Semana Santa saludable: cómo cuidar tu cuerpo durante el asueto 2025
El calor, los alimentos mal manipulados y la exposición excesiva al sol son algunos de los principales factores que pueden provocar deshidratación, intoxicaciones o quemaduras solares. Desde el Minist…
Santo Domingo, R.D. – Con la llegada de la Semana Santa, muchas familias dominicanas se preparan para salir de la ciudad, disfrutar de balnearios o participar en actividades religiosas. Sin embargo, los expertos en salud recuerdan que este período también puede representar riesgos si no se toman precauciones adecuadas.
El calor, los alimentos mal manipulados y la exposición excesiva al sol son algunos de los principales factores que pueden provocar deshidratación, intoxicaciones o quemaduras solares. Desde el Ministerio de Salud Pública se hace un llamado a priorizar la hidratación constante y evitar comidas en lugares sin supervisión sanitaria.
También se recomienda evitar el consumo excesivo de alcohol, especialmente si se va a conducir o se está bajo tratamiento médico. Los accidentes automovilísticos y ahogamientos suelen incrementarse en esta temporada, por lo que se exhorta a mantener conductas responsables.
Las actividades religiosas y recreativas al aire libre también deben realizarse con moderación. El uso de protector solar, ropa ligera y sombreros es esencial para prevenir golpes de calor. Además, se deben tomar descansos frecuentes para evitar el agotamiento físico.
En resumen, vivir una Semana Santa saludable no significa dejar de disfrutar, sino hacerlo con responsabilidad y conciencia. La prevención sigue siendo la mejor medicina para regresar con buenas memorias… y buena salud.
