Hoy es el Día de los Amores Imposibles y del amor no correspondido
No todas las historias de amor están destinadas a concretarse. Algunas viven en el silencio, en la distancia o en circunstancias que las hacen inviables. A esas emociones que laten sin poder materiali…
No todas las historias de amor están destinadas a concretarse. Algunas viven en el silencio, en la distancia o en circunstancias que las hacen inviables. A esas emociones que laten sin poder materializarse está dedicada una fecha especial.
Cada 16 de febrero se conmemora el Día de los Amores Imposibles, una jornada que reconoce a quienes han atravesado —o atraviesan— un desencuentro romántico. La fecha recuerda a todas esas personas que anhelan un amor que, por distintas razones, no puede realizarse.
Ya sea por situaciones de la vida, barreras personales, clandestinidad o imposiciones morales y sociales, estos sentimientos quedan marcados por la imposibilidad. Sin embargo, lejos de invisibilizarlos, este día invita a validarlos como parte de la experiencia humana y de las múltiples formas en que se vive el amor.
¿Por qué se celebra hoy el Día de los Amores Imposibles?
No existen registros claros sobre los orígenes de esta efeméride, pero se cree que se instaló en redes sociales con el objetivo de dar una voz, acompañamiento y visibilidad a las personas que no pueden concretar sus intereses románticos o han enfrentado imposibilidad de alcanzar una relación anhelada.
La elección del día no es casualidad, debido a que se sitúa durante una semana conocida por el romance y el amor, con el Día de los Enamorados y el Día del Amante. Es por ello que se dispuso crear una fecha especial para que las personas que no han tenido suerte en su vida amorosa puedan sentirse acompañadas, en un momento en el que muchas parejas celebran su unión en todo el mundo.
Cómo superar un romance no correspondido
Durante este día, muchas personas recuerdan las historias amorosas que no prosperaron, la incapacidad de sentirse reconocido o contemplado por un interés sentimental. Esto puede causar mucha tristeza, dolor y sensación de fracaso, pero también es la oportunidad de aprendizaje y autoconocimiento.
Cuando las emociones negativas se prolongan, resulta fundamental no minimizar lo que se siente y pedir ayuda si es necesario. Conversar con amistades o familiares de confianza puede aliviar la carga, pero también es recomendable acudir a un profesional de la salud mental si el malestar se vuelve abrumador.
A continuación, cinco claves para comenzar a superar un romance no correspondido:
- Permitir el duelo emocional: en una primera instancia, pueden surgir varios sentimientos y sensaciones. El amor no correspondido supone una pérdida, el fin de un sueño o creencia acerca de una persona o proyecto de vida. Es necesario dar espacio para experimentar estas emociones en tranquilidad.
- Aceptar la realidad sin idealizarla: a veces, las personas recuerdan amores del pasado con una visión distorsionada. Esto provoca que ciertas cualidades, recuerdos y asuntos de ese romance que no fue parezcan mejores, más positivos o bellos. Comprender qué es lo que no funcionó, tener en cuenta los puntos desfavorables o razonar acerca de la imposibilidad del vínculo ayuda a acabar con fantasías improductivas.
- Establecer límites saludables: si bien cada individuo es diferente, muchas veces existen medidas que ayudan a una gran mayoría al momento de superar un romance. Es así que el famoso “contacto cero” es una herramienta fundamental para estas rupturas. Alejarse de entornos, cesar el contacto constante y tomar una pausa de redes sociales podría contribuir con este duelo. Al principio parecer excesivo, pero puede evitar la exposición a estímulos que reavivan la herida.
- Trabajar en la identidad: los vínculos demandan tiempo y energía, por lo que muchas veces, cuando se acaban, queda un espacio disponible. Esta es la oportunidad de retomar actividades postergadas, establecer nuevos objetivos o proyectos que distraigan, generar nuevas posibilidades sociales que contribuyan al autoestima.
- No dejarse llevar por la decepción: un “fracaso” amoroso puede causar un gran daño emocional y, por lo tanto, desconfianza y temor en futuros vínculos afectivos. Es importante abrirse gradualmente a nuevas experiencias, volver a confiar y generar nuevas oportunidades para el amor.
Superar un romance no correspondido demanda tiempo. No existe una fórmula mágica ni paso a seguir exacto para tratar asuntos del corazón. Se requiere paciencia, comprender que refiere a procesos únicos para cada individuo en que se busca dejar atrás lo que ya no sirve para poder avanzar hacia un futuro mejor.
