Beneficios inesperados de las cerezas para la salud

Telenoticias

Además de sabrosas, las cerezas silvestres pueden traer numerosos beneficios a la salud. Hoy, te contamos algunas de las razones por las que deberías incluir esta fruta en tu dieta.

Desde ayudar a prevenir el envejecimiento precoz de la piel hasta disminuir el riesgo de padecer demencia, estas pequeñas frutas tienen numerosas propiedades que ayudan a nuestro organismo a mantenerse saludable.

Especialistas en nutrición, consultadas por Women’s Health, explican cuáles son algunos de los beneficios principales de las cerezas dulces.

Retardar el surgimiento de las arrugas.

Las cerezas silvestres podrían ayudar a mantener la apariencia joven de la piel por más tiempo. Esto se debe a que estas frutas poseen altos niveles de vitamina C y otros poderosos antioxidantes naturales, los cuales ayudan a controlar la inflamación y el estrés oxidativo. Este último desempeña un importante papel en el proceso de envejecimiento y puede incluso provocar arrugas finas.

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