Jennifer Lopez revela por qué cuida especialmente su cuello para mantenerse radiante a los 56 años
“Mi baile es atlético. Siempre muevo la cabeza, hago giros y me deslizo por el suelo. Hay mucha tensión en mi cuello”, comentó la cantante y actriz, quien además recordó un consejo que marcó su rutina…
Jennifer Lopez volvió a poner la atención en un detalle que suele pasar desapercibido, pero que para ella es fundamental: el cuidado del cuello. En una entrevista concedida a Elle, la artista explicó que esta zona se convirtió en una prioridad tanto para su bienestar físico como para la imagen que exige una carrera expuesta al público.
“Mi baile es atlético. Siempre muevo la cabeza, hago giros y me deslizo por el suelo. Hay mucha tensión en mi cuello”, comentó la cantante y actriz, quien además recordó un consejo que marcó su rutina de cuidado personal: “No olvides tu cuello. Nadie más lo hace”.
Lopez señaló que presta especial atención a la firmeza, elasticidad e hidratación de esta área, tomando en cuenta el impacto que su intensa actividad física tiene sobre la piel y los músculos. Sin embargo, dejó claro que para ella la belleza va más allá de lo externo.
“Soy joven y atemporal a cualquier edad. Estoy en perfecto estado de salud. Me amo y me rodeo de personas amorosas. Creo que la belleza comienza de adentro hacia afuera”, afirmó.
La artista también resaltó la importancia del crecimiento personal y el bienestar emocional, asegurando que es un proceso constante. “No puedes dar a los demás lo que no tienes para ti”, expresó. Además, valoró la diversidad cultural que influye en las nuevas generaciones y cómo hoy la moda y la belleza son más accesibles que nunca.
Ejercicio y bienestar físico
El ejercicio ha sido un pilar clave en su estilo de vida. Lopez destacó que el entrenamiento de fuerza transformó su cuerpo y su mentalidad. “Me siento mucho más fuerte ahora que en mis 20 y 30”, aseguró, recordando que durante el rodaje de Estafadoras de Wall Street notó una evolución significativa en su disciplina.
Actualmente, su enfoque está en mantener la masa muscular y la firmeza, acompañado de una alimentación balanceada. “Antes podía comer todos los carbohidratos, ahora priorizo las proteínas y los vegetales, y lo disfruto. El ejercicio es parte de mi vida”, concluyó.
