El Segundo Juzgado de Instrucción también aplazó la audiencia en la que conocía la solicitud de medida de coerción a Ingrid Jorge, conocida como la torita, por presunta difamación e injuria contra el procurador adjunto, Iván Feliz, quien depositó una segunda querella contra la imputada y aseguró que no hay posibilidad de conciliación.
La vista para conocer la medida cautelar a Ingrid Jorge, para quien el lMinisterio Público pide una garantía económica de un millón de pesos, fue pospuesta para el próximo miércoles.
Sin embargo la torita tendrá que volver a este Palacio de Justicia el lunes 7 de julio para enfrentar la querella en s contra que interpuso la ministra Faride Raful. Mismo día en que la funcionaria también volverá ante otro tribunal para continuar el proceso contra Ángel Martínez.
Brad Pitt nombró a Geena Davis y Susan Sarandon como las únicas actrices de la lista “A” (de alto perfil) que lograron sorprenderlo al inicio de su carrera.
El actor de 61 años hizo esta confesión durante su participación en el podcast New Heights con Jason y Travis Kelce, donde recordó su experiencia al trabajar con ambas en la película Thelma y Louise, estrenada en 1991.
“Cuando conocí por primera vez a Geena Davis y Susan Sarandon, sí me impresionaron”, afirmó. “Aunque lo superé rápido”, añadió al rememorar aquel encuentro.
Thelma y Louise fue la primera aparición destacada de Pitt en la gran pantalla, donde interpretó a J.D., un joven carismático que seduce al personaje de Davis y termina robando el dinero de las protagonistas.
Durante un podcast, el actor reveló que Davis y Sarandon son las únicas actrices de la lista “A” que lo dejaron asombrado (Erik Pendzich/Shutterstock)
Sobre la filmación de la recordada escena de sexo con Geena Davis, el artista volvió a referirse a la experiencia en una entrevista previa con W Magazine. “Geena fue muy dulce, amable y delicada”, sostuvo. “Esa escena de amor, creo,duró dos días de rodaje. Ella cuidó de mí”.
Susan Sarandon, en declaraciones para Extra en 2021, recalcó que el aporte de Brad Pitt fue más allá de su aspecto físico.
“Cuando vi la película, lo que realmente me impresionó, además de su buena apariencia y gran cuerpo, fue su sentido del humor porque hizo que ese personaje fuera más interesante, algo que ni siquiera estaba en el guion”, relató.
Y agregó: “Pensé: ‘Este tipo es interesante, no es solo una cara bonita’. Tomó el papel como un personaje en sí mismo y, como se ha visto en su carrera, ha seguido explorando nuevos caminos cuando no tendría por qué hacerlo considerando su apariencia”.
La película redefinió el retrato de la mujer en el cine estadounidense contemporáneo (Mgm/Pathe/Kobal/Shutterstock)
Por su parte, Geena Davis también elogió el desempeño de Brad, recordando la audición que llevó al actor a ese rol decisivo en su filmografía.
“Él simplemente tiene ‘eso’. Pude darme cuenta cuando audicionaba que era muy talentoso”, contó Davis en 2020 a la revista People, en ocasión del 30 aniversario de Thelma y Louise.
En ese sentido, recalcó que Brad Pitt ha hecho “cosas increíbles a lo largo de los años”, y por ese motivo, no le resulta extraño que haya alcanzado la fama: “Realmente es la estrella del momento y es maravilloso verlo”.
La producción, considerada un clásico contemporáneo, ha sido señalada como un hito feminista dentro del cine estadounidense, por el retrato de dos mujeres que asumen el control de sus vidas en circunstancias extremas.
“Thelma y Louise cambió mi vida“, afirmó recientemente Davis en un panel. ”Tras la película, la gente se me acercaba para hablar sobre ella, cuántas veces la vieron o con quién la compartieron y cómo los impactó”.
Brad Pitt expresó preocupación por cómo los jóvenes actores buscan franquicias y superhéroes, advirtiendo que esta tendencia puede agotar sus carreras (REUTERS/Hamad I Mohammed)
Brad Pitt advirtió a los jóvenes actores sobre las franquicias de superhéroes
En el mismo podcast, Pitt expresó su admiración por el talento joven y la manera en que enfrentan las dinámicas de la industria actual, aunque manifestó preocupación por una tendencia que considera perjudicial: la presión de unirse a franquicias o interpretar superhéroes.
“Me gusta ver qué trae la nueva generación. Observar a qué se enfrentan y cómo lo negocian”, señaló.
Y continuó en su declaración: “Se divierten más. Nosotros estábamos más tensos y todo tenía que ser sobre la actuación… como que no podías rendirte, no podías venderte. Ahora sienten que pueden ser artistas en distintos ámbitos”.
Sin embargo, advirtió que pueden quedar atrapados en cierto tipo de papeles de “franquicias” o “superhéroes”, pues consideran que atravesar esta faceta es necesaria para el crecimiento de sus carreras.
“Sigo diciendo: ‘¡No! ¡No lo hagan! Morirán’”, sostuvo el ganador del Oscar en relación a esto último.
El ganador del Oscar tuvo un breve cameo en “Deadpool 2”, evitando sumarse de manera permanente al género de superhéroes y priorizando proyectos propios en su carrera (Marvel Studios)
Los anfitriones del podcast comentaron que involucrarse en películas de franquicias o cómics puede resultar agotador para los jóvenes actores. Brad Pitt coincidió y advirtió sobre el desgaste que implica, sustentando su postura con su propia experiencia.
Pese a un cameo en Deadpool 2, el actor evitó participar de forma permanente en el género de superhéroes y seleccionó con cautela las grandes producciones, como la trilogía de Ocean’s.
Actualmente, Brad Pitt es protagonista de la película F1, que logró el mayor fin de semana de estreno para Apple y tiene en marcha la posibilidad de iniciar una nueva franquicia.
Por otro lado, volverá a interpretar su papel de Once Upon a Time in Hollywood en una próxima secuela dirigida por David Fincher para Netflix.
¿Recuerda a su abuela de buen corazón, que nunca parecía estar de mal humor sin importar las tonterías que se le ocurrieran?
Esa es una habilidad, y mejora durante la vida útil de una persona, según un nuevo estudio.
Las mujeres mejoran en el manejo de su ira a medida que envejecen, a partir de la mediana edad, informaron investigadores en la revista Menopause.
Eso no significa que estén menos enojados. Los investigadores encontraron que a medida que las mujeres crecían, eran más propensas a la ira y su ira se volvía más intensa, muestran los resultados.
Pero las mujeres también se volvieron menos propensas a expresar su ira o actuar con hostilidad, encontraron los investigadores.
“Estos hallazgos son consistentes con la investigación sobre los esfuerzos de regulación de las emociones durante el envejecimiento, de modo que los esfuerzos para controlar la ira aumentan junto con las experiencias de ira”, concluyó el equipo de investigación dirigido por Nancy Fugate Woods , de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Washington, en Seattle.
Para el estudio, los investigadores analizaron datos de 271 mujeres que participaron en el Estudio de Salud de la Mujer de la Mediana Edad de Seattle, un proyecto de investigación a largo plazo que comenzó a principios de la década de 1990.
Como parte del proyecto, los participantes completaron un cuestionario relacionado con sus niveles de ira y hostilidad hasta cuatro o cinco veces a lo largo de los años.
Los resultados mostraron que a medida que las mujeres envejecían, se volvían más hábiles para manejar la ira, aunque la sentían de manera más aguda.
Los investigadores dijeron que esto podría deberse a que las mujeres sienten más generatividad, una sensación de tener un impacto positivo en el mundo al cuidar a los demás, en particular a las generaciones futuras, a medida que atraviesan la mediana edad y la menopausia.
“Implicando una mayor complejidad emocional entre los adultos mayores, algunos de estos cambios pueden observarse en la mediana edad y contribuir a un sentido de integración y madurez, apoyando el desarrollo de la generatividad con el envejecimiento”, escribieron los investigadores.
Las mujeres también podrían volverse más tácticas con su ira, expresándola de formas más positivas y constructivas para mejorar las relaciones, apuntaron los investigadores. Las mujeres que usan la ira de manera positiva tienden a sentir mejor empoderamiento y autoestima.
Se necesita más investigación sobre la ira de las mujeres en el contexto de la vida cotidiana, para proporcionar más información sobre la regulación de las emociones y las estrategias de gestión de la ira, apuntaron los investigadores.
“El aspecto de la salud mental de la transición a la menopausia puede tener un efecto significativo en la vida personal y profesional de una mujer”, señaló en un comunicado de prensa la Dra. Monica Christmas, directora médica asociada de la Sociedad de la Menopausia.
“Es bien sabido que las fluctuaciones en las concentraciones séricas de hormonas durante el periodo posparto, así como las fluctuaciones mensuales en las mujeres en edad reproductiva correspondientes a sus ciclos menstruales y durante la perimenopausia, pueden resultar en cambios de humor severos asociados con la ira y la hostilidad”, continuó Christmas, que no participó en el estudio.
“Educar a las mujeres sobre la posibilidad de cambios en el estado de ánimo durante estas ventanas vulnerables y gestionar activamente los síntomas puede tener un efecto profundo en la calidad de vida y la salud en general”, planteó.
Buscar nuevas ideas en Google puede inhibir la creatividad de un grupo durante las sesiones de lluvia de ideas, reportaron los investigadores en la edición del 30 de junio de la revista Memory & Cognition.
Las búsquedas en Internet parecieron obstaculizar la producción de ideas ingeniosas en grupos a los que se les pidió que pensaran en nuevos usos para dos objetos comunes, paraguas y escudos, dijeron los investigadores.
“Internet no nos está volviendo tontos, pero podríamos estar usándolo de formas que no son útiles”, señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, Daniel Oppenheimer, profesor de psicología de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh.
Internet podría estar obstaculizando la creatividad debido a los “efectos de fijación”, dijeron los investigadores.
Las personas a las que se les proporcionan resultados de los motores de búsqueda tienden a pensar en otras ideas similares a las que arroja Internet, dijeron los investigadores.
Al mismo tiempo, las sugerencias ofrecidas por los resultados de búsqueda aparentemente obstruyen a las personas para pensar en respuestas nuevas o diferentes.
“Por ejemplo, una persona que intenta hacer una lluvia de ideas sobre ‘cosas que podrías propagar’ y ve que otras personas, o Google, dan respuestas como ‘mantequilla’ o ‘mermelada’ es más propensa a encontrar otros alimentos, como queso crema, y menos probable que encuentre respuestas no basadas en alimentos, como enfermedades o rumores”, dijo Oppenheimer.
Para este experimento de laboratorio en el que participaron casi 250 personas, los investigadores se basaron en el hecho de que las búsquedas en línea arrojan toneladas de usos alternativos para los paraguas, pero pocos para los escudos.
Los grupos a los que se les proporcionó acceso a Internet tuvieron dificultades para generar nuevas ideas para los paraguas, posiblemente porque la abundancia de sugerencias de los motores de búsqueda limitaba su pensamiento, dijeron los investigadores.
Por otro lado, la ausencia de ideas preexistentes para los escudos parece haber dejado más espacio para que florezca la creatividad, encontraron los investigadores.
“Este estudio es la primera evidencia de que la búsqueda en Internet induce efectos de fijación”, dijo Oppenheimer.
Los resultados también mostraron que las personas a las que se les negaba el acceso a Internet tendían a dejar volar su imaginación.
“Los usuarios de Google dieron las mismas respuestas comunes, a menudo en el mismo orden, ya que confiaron en Google, mientras que los usuarios que no son de Google dieron respuestas más distintas”, dijo Oppenheimer.
Sin embargo, Oppenheimer no cree que se deba evitar Internet cuando se hace una lluvia de ideas.
En lugar de eso, las personas necesitan encontrar mejores formas de usar los motores de búsqueda mientras intentan flexionar sus músculos creativos, dijeron los investigadores.
“Nuestra esperanza es que al estudiar cómo el pensamiento humano interactúa con el uso de la tecnología, podamos encontrar formas de obtener lo mejor de Internet y minimizar las consecuencias negativas”, señaló en un comunicado de prensa el investigador Mark Patterson, profesor asistente de investigación sobre decisiones conductuales en Carnegie Mellon.
Por ejemplo, hacer un poco de lluvia de ideas fuera de línea antes de recurrir a Internet podría ayudar a evitar los efectos de fijación que los investigadores vieron en estos experimentos.
“El objetivo no es abandonar los poderes de la búsqueda en línea, es aprender a usarlos mejor”, dijo Oppenheimer.
Un reciente estudio llevado a cabo por una coalición de investigadores japoneses ha arrojado nueva luz sobre la importancia de la vitamina C en los procesos de regeneración de la piel.
Los resultados ofrecen evidencia de cómo este micronutriente esencial puede activar genes implicados en el crecimiento celular a través de la desmetilación del ADN, lo que sugiere posibles aplicaciones en la prevención del envejecimiento cutáneo y el mantenimiento de una piel sana y resistente.
El envejecimiento y el adelgazamiento de la epidermis
A medida que las personas envejecen, la piel se vuelve visiblemente más delgada y frágil. Este proceso, que ocurre de manera natural, se relaciona con la disminución en la producción y proliferación de células cutáneas, particularmente en la epidermis, la capa más externa de la piel.
La epidermis representa la primera línea de defensa del organismo frente a los agentes externos y, por ello, su deterioro tiene consecuencias clínicas y estéticas importantes. Aproximadamente el 90% de las células de esta capa son queratinocitos, cuyo ciclo vital —desde su origen en lo profundo de la epidermis hasta su migración hacia la superficie— garantiza la formación de la barrera protectora de la piel. Cuando la generación de estas células se ralentiza o disminuye, como sucede durante el envejecimiento, la piel pierde grosor y funcionalidad, aumentando el riesgo de infecciones, deshidratación y daño.
Una nueva perspectiva: vitamina C como reguladora genética
El estudio liderado por Akihito Ishigami demuestra que la vitamina C tiene la capacidad de engrosar la epidermis activando genes vinculados con el crecimiento y la diferenciación de las células cutáneas (tmghig.jp)
El nuevo estudio, dirigido por el Dr. Akihito Ishigami,vicepresidente de la División de Biología y Ciencias Médicas del Instituto Metropolitano de Geriatría y Gerontología de Tokio, demuestra que la vitamina C tiene la capacidad de engrosar la epidermis activando genes vinculados con el crecimiento y la diferenciación de las células cutáneas.
El equipo científico observó que la vitamina C influía en la estructura y función de la piel al promover activamente la proliferación de queratinocitos. Este hallazgo trasciende el papel tradicionalmente reconocido de la vitamina C como antioxidante y su función en la síntesis de colágeno, expandiendo su relevancia a la regulación epigenética.
“El C parece influir en la estructura y función de la epidermis, especialmente al controlar el crecimiento de las células epidérmicas. En este estudio, investigamos si promueve la proliferación y diferenciación celular mediante cambios epigenéticos”, explica el Dr. Ishigami, según un comunicado de su universidad.
Una metodología innovadora: modelos 3D de piel humana
Para investigar este efecto, los científicos emplearon un modelo tridimensional de piel humana, conocido como equivalentes epidérmicos humanos. Estos modelos son cultivados en laboratorio y replican de manera fiel la composición, estructura y comportamiento de la piel real: las células cutáneas se encuentran expuestas al aire en la superficie, mientras que desde abajo reciben nutrientes gracias a un medio líquido, imitando la nutrición que en el organismo proveen los vasos sanguíneos.
Los investigadores añadieron vitamina C al medio nutriente en concentraciones semejantes a las que naturalmente llegan a la piel desde la sangre. Después de siete días de tratamiento, observaron que la capa celular epidérmica se había engrosado, sin modificación significativa en el estrato córneo, formado por células muertas. Al cabo de dos semanas, la capa interior (viva) era aún más gruesa, mientras que la externa presentaba una reducción, indicando que la vitamina C estimulaba la proliferación y diferenciación de queratinocitos.
Mecanismos moleculares: desmetilación del ADN y activación de genes
El mecanismo detrás de este efecto radica en las modificaciones epigenéticas, en particular la desmetilación del ADN. El estudio encontró que la vitamina C favorecía la eliminación de grupos metilo del ADN, proceso que posibilita la activación de genes que normalmente permanecerían apagados o suprimidos. Cuando los genes involucrados en el crecimiento y la diferenciación de las células de la piel se reactivan, se incrementa la producción y renovación de queratinocitos, lo que contribuye al engrosamiento y la salud de la epidermis.
La metilación y desmetilación del ADN son procesos epigenéticos esenciales en el desarrollo humano, la respuesta a factores ambientales y el envejecimiento. El hallazgo de que la vitamina C promueve la desmetilación y, por tanto, la expresión de genes regenerativos, aporta un nuevo horizonte de investigación y posibilidades terapéuticas para combatir el deterioro cutáneo propio de la edad.
Cambios en el aporte de vitamina C e implicancias nutricionales
El hallazgo revela que la vitamina C promueve la desmetilación del ADN y la activación genética cutánea (Imagen Ilustrativa Infobae)
Pese a estos hallazgos, el acceso a cantidades óptimas de vitamina C ha disminuido en las últimas décadas. Varias investigaciones apuntan a que la vitamina C presente en frutas y vegetales del mercado actual es considerablemente menor a la de productos de hace 70 años. Se estima que hoy en día los alimentos estadounidenses contienen hasta un 30% menos de vitamina C y algunos, como las naranjas, han perdido incluso la mayor parte de su contenido histórico.
Las recomendaciones actuales de consumo de vitamina C oscilan entre 90 mg diarios para hombres adultos y 120 mg para madres lactantes, aunque estos valores representan los mínimos para prevenir enfermedades carenciales, no necesariamente los requisitos para una óptima salud cutánea y regeneración celular. Además, la biodisponibilidad depende de la variedad de vitamina C presente en el producto y del método de cocción. Alimentos como pimientos morrones y chiles figuran entre los más ricos en vitamina C por caloría, desplazando a los cítricos tradicionales.
Estos resultados subrayan la importancia de una adecuada ingesta y absorción de vitamina C en todas las etapas de la vida, especialmente en la edad avanzada, para favorecer la renovación de la piel y defenderla del adelgazamiento asociado al envejecimiento. El avance conseguido por los investigadores japoneses abre nuevas perspectivas en el cuidado dermatológico y en la prevención del deterioro cutáneo, consolidando la relevancia de la vitamina C más allá de la nutrición convencional.
Cumplir 50 años es un punto de inflexión en la vida de muchas personas. Es un momento en el que los cambios biológicos, hormonales y de estilo de vida se hacen más evidentes, pero también es una etapa en la que, a partir de los 45 años, es posible tomar control sobre el proceso de envejecimiento, mejorar la calidad de vida e impulsar la longevidad.
Según explicó Nathan LeBrasseur, director del Centro Robert y Arlene Kogod sobre el Envejecimiento de la Clínica Mayo, a The Guardian, el envejecimiento no es un fenómeno que comienza en un momento específico, sino un proceso continuo que puede gestionarse con hábitos adecuados.
Este enfoque subraya la importancia de adoptar medidas preventivas y prácticas saludables para extender la “vida saludable” o “healthspan”, es decir, los años de buena salud.
Debora Whitman, especialista en envejecimiento, destacó a CNN, que incluso pequeños cambios en los hábitos pueden tener un impacto significativo en la longevidad y la calidad de vida.
A partir de los 50, el cuerpo experimenta cambios hormonales y metabólicos clave (Imagen Ilustrativa Infobae)
Según sus investigaciones, adoptar cinco hábitos saludables puede aumentar la esperanza de vida en hasta 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres, además de reducir el riesgo de desarrollar demencia en un tercio. Estos son:
Hacer ejercicio regularmente
Mantener una dieta equilibrada
Controlar el peso
Evitar el tabaco
Moderar el consumo de alcohol
La doctora Beatriz Crespo, especialista en neurociencia y medicina del rendimiento, comentó a Men´s Health, que ha desarrollado un método basado en “microhábitos saludables”: pequeñas acciones de menos de dos minutos que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria.
Las sentadillas breves tipo “micro HIIT” mejoran energía y tono muscular en mayores de 45 (Imagen Ilustrativa Infobae)
Estas prácticas, diseñadas especialmente para los mayores de 45 años, buscan regular los niveles hormonales, mejorar la energía y revitalizar el deseo sexual.
Entre los hábitos propuestos se encuentran la respiración nasal consciente, el uso de agua fría en muñecas o rostro para aliviar el estrés, y ejercicios breves como el “micro HIIT”, que incluye sentadillas, flexiones y planchas.
Además de los chequeos médicos, los expertos destacan la importancia de mantener una vida activa y socialmente conectada.
Según contó a CNN,Debra Whitman, experta en envejecimiento y vicepresidenta ejecutiva de políticas públicas de AARP, la felicidad personal tiende a aumentar con la edad, alcanzando su punto máximo en los 70 años. Además, comentó que las relaciones sociales sólidas y los lazos comunitarios son factores clave para una vida saludable y longeva.
Tener vínculos sociales fuertes ayuda a mantenerse sano y feliz en la vejez (Imagen Ilustrativa Infobae)
Estudios como uno elaborado por la Universidad de Harvard sobre el desarrollo adulto han demostrado que las personas con mejores conexiones sociales tienen más probabilidades de mantenerse saludables en la vejez.
Entre las recomendaciones prácticas para esta etapa, la Universidad de Ohio sugiere otros 6 puntos a priorizar, como son el sueño, realizar ejercicios de bajo impacto para proteger las articulaciones, practicar técnicas de relajación como yoga o meditación, y moderar el consumo de alcohol.
Además, se suma la importancia de proteger la piel del sol, mantener una buena higiene dental para prevenir enfermedades cardíacas relacionadas con la salud bucal, y planificar el futuro financiero y médico mediante directivas anticipadas.
El envejecimiento, según contó LeBrasseur a The Guardian, implica un desgaste acumulativo en las células y moléculas del cuerpo, lo que aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Sin embargo, destacó que existe una “plasticidad” en el envejecimiento, lo que significa que es posible influir en este proceso mediante elecciones de estilo de vida.
A los 50, el metabolismo de la cafeína cambia y puede impactar en el sueño y la energía (Imagen Ilustrativa Infobae)
Por ejemplo, estudios recientes han identificado cambios metabólicos significativos en las décadas de los 40 y 60, relacionados con lípidos, carbohidratos y cafeína, que podrían explicar algunas de las transformaciones físicas y de salud en estas etapas.
Según la doctora Chhanda Dutta, del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés), aproximadamente el 30% de los adultos entre 45 y 64 años tienen al menos una enfermedad crónica, y este porcentaje aumenta con la edad.
Sin embargo, enfatizó que centrarse en la salud durante la mediana edad puede reducir el riesgo de desarrollar problemas graves más adelante.
En el caso de las mujeres, la transición menopáusica, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, trae consigo cambios hormonales que pueden afectar la densidad ósea, el estado de ánimo y el sueño, además de aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La menopausia entre los 45 y 55 años puede afectar el ánimo, el sueño y la salud ósea (Imagen Ilustrativa Infobae)
Por otro lado, los hombres pueden experimentar una disminución gradual de la testosterona, lo que puede influir en su energía, masa muscular y deseo sexual.
La prevención y el cuidado proactivo son fundamentales en esta etapa de la vida. Según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés), se recomienda realizar exámenes anuales para detectar cáncer de mama, próstata y colon a partir de los 50 años.
Académicos del Reino Unido e Italia advirtieron que los primeros 1.000 días de vida, desde el embarazohasta los dos años, son fundamentales para establecer una base sólida de salud a largo plazo.
Según un informe conjunto de la Academia de Ciencias Médicas del Reino Unido y la Accademia Nazionale dei Lincei, los hábitos poco saludables adquiridos en esta etapa tienden a fijarse y resultan difíciles de modificar después de los cinco años.
En el Reino Unido, 1,3 millones de niños presentan obesidad y 2,3 millones tienen sobrepeso, lo que configura una crisis de salud pública con impacto inmediato y futuro.
En Italia, datos de la Organización Mundial de la Salud indicaron que entre 2020 y 2024 se evaluaron más de 50.000 niños bajo criterios estandarizados: el 20,4 % presenta sobrepeso, el 9,4 % obesidad, y el 2,4 % obesidad severa.
El informe destacó que Italia sigue entre los países europeos con mayor prevalencia de exceso de peso infantil, y señaló que uno de cada cuatro niños casi no consume frutas ni verduras a diario, mientras que casi la mitad ingiere dulces más de tres veces por semana.
Prevención desde el inicio
Los autores del informe señalaron que el objetivo principal debe ser: establecer y mantener un peso corporal saludable que evite un aumento excesivo en las primeras etapas de la vida.
Una alimentación equilibrada desde la gestación ayuda a programar el metabolismo fetal de forma saludable (Freepik)
Para prevenir la obesidad desde etapas tempranas, los expertos propusieron medidas como apoyar a las mujeres para iniciar el embarazo con un peso saludable, promover la lactancia materna y controlar el crecimiento acelerado en bebés con bajo peso al nacer.
Además, se enfatizó la importancia de adoptar una alimentación saludable desde la planificación del embarazo. Se recomendó eliminar los alimentos ultraprocesados, en particular aquellos ricos en azúcares y grasas, debido a su impacto negativo tanto en la salud materna como en la programación metabólica fetal.
También se aconsejó evitar sustancias con potencial efecto tóxico durante la gestación, como el alcohol, el exceso de cafeína y las bebidas energizantes.
Según el informe, los enfoques centrados exclusivamente en el cambio individual, como modificar la dieta o aumentar la actividad física en contextos particulares, suelen ser insuficientes si no se consideran factores más amplios, como el entorno social, económico y cultural.
Cifras preocupantes
De acuerdo con los datos más recientes del Programa Nacional de Medición de la Infancia, uno de cada diez niños (9,6%) en Inglaterra presenta obesidad al iniciar la escolaridad.
Esta cifra asciende al 22,1% entre los niños de diez y once años. Las estadísticas también reflejan una mayor prevalencia entre varones y una relación directa entre obesidad infantil y nivel socioeconómico: los niños de zonas más desfavorecidas tienen mayor probabilidad de desarrollar obesidad que aquellos que viven en áreas más acomodadas.
La obesidad infantil es más frecuente en varones y en zonas con menor nivel socioeconómico (Imagen Ilustrativa Infobae)
El informe advirtió sobre un “círculo vicioso” en estas comunidades, en el que la obesidad infantil puede limitar las oportunidades laborales en la adultez, lo que a su vez incrementa el riesgo de sobrepeso sostenido.
Esta dinámica contribuye a reforzar las brechas sociales y perjudica tanto la salud como la estabilidad económica de las generaciones futuras.
Una problemática regional: el caso de Argentina
En Argentina, la situación también genera preocupación. Según un informe regional de UNICEF realizado a fines de 2023, el país se encuentra entre los tres con mayor prevalencia desobrepeso y obesidad infantil en América Latina.
El estudio indicó que el 36,5% de niñas, niños y adolescentes de entre cinco y diecinueve años presentan exceso de peso. Esta condición compromete su salud y desarrollo a corto y largo plazo, y eleva el riesgo de enfermedades vinculadas a la alimentación inadecuada, como hipertensión arterial, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Promover el consumo diario de frutas y verduras ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y prevenir el exceso de peso (Imagen Ilustrativa Infobae)
Frente a este escenario, UNICEF destacó la importancia de fomentar una alimentación saludable desde los primeros años de vida. Esto implica promover el consumo de alimentos frescos y mínimamente procesados, como frutas, verduras, cereales, legumbres, carnes, huevos y leche, y reducir la ingesta de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas.
La organización también resaltó el valor de una hidratación adecuada, recomendando priorizar el consumo de agua segura y restringir las bebidas azucaradas. Asimismo, subrayó la necesidad de involucrar a las familiasen la promoción de hábitos saludables, tanto en la alimentación como en la actividad física cotidiana.
Crear entornos de cuidado, con comidas compartidas y opciones nutritivas, puede favorecer no solo la salud física de niñas y niños, sino también su bienestar emocional.
Regulaciones y enfoque estructural
Los responsables del informe británico-italiano sostuvieron que es necesario establecer una regulación más estricta sobre la industria alimentaria. Cuestionaron la efectividad de los acuerdos voluntarios con empresas del sector y citaron evidencia que respalda la imposición de impuestos a productos no saludables, así como subsidios para opciones más nutritivas.
También recomendaron quelas campañas públicas de salud eviten mensajes que perpetúen estigmas hacia personas con obesidad, ya que esto puede resultar contraproducente.
Especialistas proponen impuestos a alimentos no saludables y subsidios a productos nutritivos como parte de una regulación eficaz contra la obesidad (Imagen Ilustrativa Infobae)
“Presentar la obesidad como un ‘defecto de carácter’ conduce a la estigmatización, lo que puede ser contraproducente y aumentar el riesgo de una dieta y un estilo de vida poco saludables”, señalaron los autores del documento.
Posición de especialistas y medidas gubernamentales
Susan Ozanne, profesora de la Universidad de Cambridge y copresidenta del informe, afirmó a The Independent: “Los primeros 1.000 días, incluido el tiempo en el útero, representan una importante ventana de oportunidad para establecer a los niños en una trayectoria saludable para la vida”.
Rosalind Smyth, profesora del University College de Londres y vicepresidenta clínica de la Academia de Ciencias Médicas, señaló: “Cuando abordamos las desigualdades en salud en los primeros años estamos construyendo las bases para una sociedad más saludable y productiva”.
Un portavoz del Departamento de Salud y Asistencia Social del Reino Unido respaldó las recomendaciones del informe y afirmó que el gobierno apuesta por una estrategia de prevención a largo plazo.
“Como parte de nuestro Plan de Salud de 10 años, los minoristas y fabricantes de alimentos harán que la opción saludable sea la opción fácil en una asociación pionera a nivel mundial”, declaró.
El Ministerio de Educación Superior, Ciencia y Tecnología (MESCYT) anunció hoy el lanzamiento de un innovador programa piloto para la enseñanza del inglés mediante inteligencia artificial (IA), con el que se beneficiará a 2,000 estudiantes en su primera fase.
La iniciativa forma parte del Programa de Inglés por Inmersión para la competitividad y comenzarán su aplicación a partir de la semana entrante hasta diciembre.
Toda la capacitación se ofrecerá de forma gratuita posicionando al país como uno de los primeros en América Latina en implementar esta tecnología a gran escala para el aprendizaje de idiomas.
El programa piloto, desarrollado en alianza con Jinso Labs, ofrece a los estudiantes, tutores interactivos basados en IA que complementan la enseñanza en el aula y se adaptan a las necesidades individuales de aprendizaje.
“Nos enorgullece colocar a la República Dominicana a la vanguardia de la innovación educativa en América Latina. La tecnología de IA nos permite fortalecer el trabajo de nuestros docentes con herramientas de última generación, y brindar a nuestros estudiantes las competencias lingüísticas necesarias para prosperar en la economía global”, expresó el doctor Franklin García Fermín, ministro de Educación Superior.
Este programa será usado como modelo con miras a observar los resultados que pueda dar en su aplicación y así poder alcanzar a más de 50.000 mil estudiantes, puntualizó el ministro Fermín.
A partir del próximo lunes 7 de julio, todas las instituciones públicas en el Gran Santo Domingo operarán bajo un sistema de horarios escalonados, como parte de una estrategia nacional para reducir la congestión vehicular en la capital. Según estimaciones del Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre (Intrant), esta medida podría disminuir el tráfico entre un 10 y un 20 por ciento.
La directora de Movilidad Sostenible del Intrant, Alexandra Cedeño, explicó que aunque los resultados iniciales son prometedores, será necesario un proceso de adaptación por parte de la ciudadanía para alcanzar un impacto más profundo. “Estamos trabajando con asesoría internacional para garantizar que estas soluciones sean sostenibles en el tiempo”, señaló durante una entrevista en el programa El Día.
Entre los organismos que colaboran con el proyecto se encuentran la Agencia Francesa de Desarrollo, la Unión Europea y la Agencia de Cooperación Internacional del Japón (JICA), esta última responsable del desarrollo de tableros de monitoreo para evaluar la efectividad de las medidas adoptadas.
Cedeño también destacó el respaldo técnico de la firma brasileña Imtraff Engenharia e Mobilidade, que desde 2016 asesora al Intrant con análisis y sugerencias para mitigar los taponamientos. Igour Souza, representante de la firma, indicó que la eliminación progresiva de giros a la izquierda será una de las primeras acciones visibles del plan. “Cada vehículo esperando girar a la izquierda representa un carril menos. Cambiar estos patrones mejora la fluidez en avenidas congestionadas”, explicó.
Por su parte, el ministro de Administración Pública, Sigmund Freund, confirmó que 68 instituciones ya comenzaron a aplicar los nuevos horarios, y que para el lunes el 100 % del aparato estatal estará incorporado. La distribución establece que el 70 % del personal público deberá cumplir jornadas entre las 7:00 a.m. y las 3:30 p.m., mientras que el 30 % restante mantendrá el horario tradicional de 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
Estas acciones forman parte de un plan más amplio que busca no solo reorganizar el flujo vehicular, sino sentar las bases para un sistema de transporte más eficiente y sostenible a largo plazo.
El boldo (Peumus boldus) es un árbol de follaje perenne endémico de Chile, distribuido de forma silvestre entre las regiones de Coquimbo y Los Lagos.
Perteneciente a la familia Monimiaceae, ha sido utilizado por diversas culturas prehispánicas, entre ellas el pueblo mapuche, con fines medicinales y utilitarios.
Su uso tradicional incluye la aplicación del tronco para confeccionar bastones ceremoniales, la utilización de la madera como tinte natural y, especialmente, la preparación de infusiones a partir de sus hojas por sus propiedades digestivas y hepáticas.
Cuáles son los beneficios del té de boldo para la salud
El té de boldo contiene una variedad de compuestos activos que han sido objeto de estudio por su acción fisiológica.
Entre ellos destaca la boldina, un alcaloide con efectos coleréticos que estimula la secreción de bilis, lo que puede facilitar la digestión de lípidos y mejorar la función hepatobiliar.
El boldo contiene boldina, un alcaloide que estimula la secreción de bilis y previene la formación de cálculos vesiculares (Imagen Ilustrativa Infobae)
Además, el boldo posee aceites esenciales como cineol, eucaliptol y ascaridole. Estos compuestos tienen propiedades que han sido asociadas con efectos carminativos, antiflatulentos, sedantes leves, antiinflamatorios y hepatoprotectores.
La infusión de boldo también es empleada para aliviar síntomas de gastritis, dispepsia, estreñimiento funcional y malestares hepáticos menores.
Estudios mencionados por la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV) han mostrado que los antioxidantes presentes en el boldo pueden contribuir a la protección celular contra el estrés oxidativo.
Según el doctor Cristian Atala, investigador del Instituto de Biología de la PUCV: “Los antioxidantes mostraron ser buenos para proteger de los efectos del envejecimiento y del daño oxidativo y también se vieron propiedades antiinflamatorias que podrían servir para dolencias articulares”.
Un estudio de laboratorio publicado por el Facultad de Ciencias Químicas y Farmacéuticas de la Universidad de Chile analizó trece infusiones herbales de uso común en Sudamérica y concluyó que la elaborada con hojas de Peumus bolduspresentaba una de las actividades antioxidantes más elevadas, según su capacidad para neutralizar radicales libres, compuestos inestables asociados al deterioro celular.
A pesar de estos resultados, se recomienda limitar su uso al tratamiento de molestias puntuales y evitar su incorporación como parte de un consumo habitual prolongado.
¿Qué es mejor para la digestión: té de boldo o manzanilla?
Investigaciones de la PUCV en Chile identificaron propiedades antioxidantes y antiinflamatorias en el fruto del boldo (Imagen Ilustrativa Infobae)
El té de boldo actúa sobre el hígado y la vesícula biliar al estimular la secreción de bilis, lo que facilita la digestión, especialmente tras el consumo de alimentos grasos. Por eso, se emplea tradicionalmente para aliviar síntomas de dispepsia, flatulencia, digestión lenta y distensión abdominal.
En comparación, la manzanilla (Matricaria chamomilla), aunque no forma parte del mismo sistema de acción, también se utiliza con fines digestivos. WebMD informa que se ha usado históricamente para tratar malestares como acidez, náuseas, vómitos, diarrea, síndrome del intestino irritable, reflujo ácido y úlceras estomacales. Su mecanismo se basa en una acción antiinflamatoria y espasmolítica sobre el tracto gastrointestinal.
Aunque no existen estudios comparativos directos entre ambas infusiones, la principal diferencia radica en el órgano sobre el que actúan: mientras el boldo se enfoca en la función hepatobiliar, la manzanilla se asocia más con síntomas gástricos y del intestino delgado.
El té de manzanilla se consume comúnmente entre una y cuatro tazas diarias, especialmente después de las comidas.
La infusión de hojas de boldo es utilizada en zonas rurales como remedio para digestión lenta, gases y acidez (Imagen Ilustrativa Infobae)
¿Qué malestares ayuda a aliviar el boldo?
El uso popular del té de boldo abarca múltiples síntomas digestivos y hepáticos. Se lo emplea con frecuencia para aliviar dolores de hígado, dispepsia, gastritis leve, constipación funcional, acidez y digestiones lentas. Su acción colerética estimula el vaciamiento de la vesícula biliar, lo que puede prevenir la acumulación de bilis espesa y facilitar la emulsificación de grasas.
También se ha reportado su uso en afecciones del hígado graso en estadios tempranos y como complemento en casos de ictericia leve. En cuanto al efecto sobre la microbiota intestinal, no existen estudios clínicos concluyentes. De acuerdo con investigaciones del Dr. Atala, el fruto del boldo, aún poco conocido en contextos urbanos, ha mostrado actividad antioxidante y antiinflamatoria en modelos celulares.
¿Quiénes no deberían tomar boldo?
A pesar de sus usos tradicionales, el boldo no está indicado para todas las personas. Su consumo está contraindicado en individuos con enfermedades hepáticas graves, obstrucción de vías biliares, litiasis vesicular de tamaño significativo, patologías renales crónicas o antecedentes de hipersensibilidad a sus componentes.
El boldo se emplea desde tiempos precolombinos por pueblos como los mapuches para fines medicinales y rituales (Imagen Ilustrativa Infobae)
El ascaridole, uno de los aceites esenciales presentes en la hoja, puede resultar hepatotóxico y neurotóxico si se consume en dosis elevadas o por periodos prolongados. El sitio especializado Verywell Health advierte que el boldo puede provocar “parálisis, alucinaciones y otras alteraciones del sistema nervioso” cuando se lo ingiere en grandes cantidades.
También debe evitarse durante el embarazo y la lactancia, ya que algunos de sus alcaloides tienen efectos uterotónicos que pueden inducir contracciones o provocar abortos. La presencia de cumarinas naturales puede aumentar el riesgo de sangrado en personas que consumen anticoagulantes como warfarina o aspirina.
Por último, las guías de seguridad herbolaria de la Universidad de Texas en El Paso y WebMD coinciden en que su uso no debe extenderse más allá de tres a cuatro semanas, y siempre debe realizarse bajo supervisión médica cuando se trate de suplementos concentrados o pacientes con enfermedades crónicas.
