La serie surcoreana que rompió todos los récords de audiencia en Netflix está a punto de llegar a su desenlace definitivo. El juego del calamar 3, la última temporada del thriller creado por Hwang Dong-hyuk, se estrena el 27 de junio de 2025.
Faltando poco más de un mes para el lanzamiento de los nuevos capítulos, se han develado más imágenes de los personajes en la competencia mortal. Asimismo, el creador ofreció pistas cruciales sobre los que los fanáticos pueden esperar.
En declaraciones exclusivas a Entertainment Weekly, Hwang Dong-hyuk adelantó que el enfoque de esta última temporada es aún más oscuro y psicológico que en entregas anteriores.
“En el caso de la temporada 3, quise introducir juegos que realmente mostraran lo más bajo del ser humano, porque la serie está llegando a su clímax”, explicó. El objetivo, según el creador, es enfrentar a los personajes con desafíos que “saquen a flote las partes más oscuras de la naturaleza humana”.
Asimismo, el vértigo hará de las suyas. Hwang confesó que volvió a revisar una lista de juegos infantiles que elaboró cuando empezó a crear la serie.
“En la temporada 1 tuvimos muchos juegos como la cuerda, que realmente utilizaban la altura y el miedo que esta provoca, pero en la temporada 2 no tuvimos ese elemento”, recordó. “Por eso, en la temporada 3 decidí introducir juegos que pudieran infundir terror en las personas con pura altura”.
Hwang además advirtió del componente emocional y social del proyecto que, sin imaginarlo, se extendió más de lo que había pensado inicialmente. Su propósito es optimista, a pesar de lo escalofriante de la historia.
“Quise enfocarme en cómo [las personas] deben preservar su humanidad en medio de esta competencia intensa en esta era capitalista. Quise plantear cómo podemos conservar nuestro sentido de humanidad y cómo debemos seguir siendo humanos a pesar de esta competencia feroz. Trato de plantear eso como una pregunta final”, dijo a Entertainment Weekly.
Un Gi-hun transformado por la culpa
La tercera entrega retoma la trama justo después del trágico desenlace de la segunda. En los episodios anteriores, Gi-hun intentó infiltrarse en la organización de los juegos, convocó una votación para disolver el concurso y lideró una rebelión dentro del sistema. Sin embargo, todos sus esfuerzos fracasaron.
La traición definitiva vino de su supuesto aliado: el misterioso Jugador 001, quien se reveló como el mismísimo Front Man (Lee Byung-hun), y quien ejecutó a sangre fría al mejor amigo de Gi-hun, Jung-bae (Lee Seo-hwan).
Hwang explicó a The Hollywood Reporter que quiso terminar la segunda temporada en ese punto exacto para explorar en la siguiente “ese espacio donde [Gi-hun] está cargando con una enorme culpa y derrota. Quería ver a dónde lo llevaría eso”.
Al hablar con Entertainment Weekly, el showrunner agregó que además del protagonista, otro personaje que atravesará una transformación profunda es Myung-gi (Im Si-wan). “Esperen a ver su cambio”, adelantó Hwang.
¿Podría ser su bebé con Jun-hee (Jo Yu-ri) el motivo de esa transformación? Aunque el director no confirmó si la criatura nacerá fuera o dentro del juego, sí aceptó que es una variable crucial. Su llanto se escuchó en el tráiler estrenado el 5 de mayo por redes sociales.
“Ese bebé juega un papel muy importante en la temporada 3, no solo para Jun-hee, sino también para el destino de todos dentro. Presten atención a eso”, dijo.
Con una fecha de estreno fijada para el 27 de junio de 2025, la temporada final deEl juego del calamarllega solo seis meses después del estreno de la segunda. Esto fue posible porque Hwang escribió y filmó ambas temporadas de manera simultánea.
¿Logrará Gi-hun vencer al sistema que lo destruyó?, ¿Quién sobrevivirá a los nuevos y letales juegos?, ¿El detective logrará reencontrarse con su hermano? Pronto habrá respuestas a todas estas preguntas.
Manny Cruz presentará este sábado24 de mayo su concierto “2080” en el Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua para celebrar por todo lo alto a las madres dominicanas.
El espectáculo, que contará con una producción del mismo Manny Cruz en conjunto con Focus Entertainment, tendrá como director musical a Antonio González y a Marcos Taveras como coreógrafo, además de sumar toda la orquesta y cuerpo de bailarines del intérprete de “Santo Domingo”.
Pautado para las 8:00 de la noche, con numerosas sorpresas para impregnarle más experiencias inolvidables a las madres, admitirá todas las edades.
El concierto se desprende de su disco “2080”, un homenaje a la década dorada del merengue donde incluye importantes colaboraciones con Wilfrido Vargas, Fernando Villalona, Aramis Camilo, Los Hermanos Rosario, Sergio Vargas y Dionis Fernández, por lo que el concierto está basado en este álbum conceptual del artista, incluyendo temas como: “El Hombre Divertido”, “Oye”, “La Dueña del Swing” y “El Motor” este último siendo un gran éxito, nuevamente, 41 años después de su lanzamiento original.
Las boletas ya están a la venta en UEPA Tickets, Supermercados Nacional y Jumbo.
La Rana René, personaje emblemático de The Muppets, fue la oradora principal de la ceremonia de graduación de la Universidad de Maryland celebrada el jueves 22 de mayo de 2025. Vestida con toga y birrete, la marioneta dirigió un mensaje que apeló a la colaboración, el respeto mutuo y la superación colectiva, en presencia de cientos de estudiantes y familiares reunidos en el campus de College Park.
La participación del personaje evocó el legado de su creador, Jim Henson, quien se graduó en esa misma institución en 1960. René destacó el vínculo histórico con la universidad y recordó a Henson como una figura que creyó en el valor de todas las personas. “Toda mi vida intenté valorar a las personas tal como son”, afirmó durante su intervención, según se observa en el video difundido por la universidad.
El evento combinó elementos de homenaje y cultura popular, en un formato formal que mantuvo la estructura tradicional de los actos académicos. La intervención de la Rana René, que tuvo una duración aproximada de 15 minutos, se centró en transmitir mensajes de unidad en un contexto nacional marcado por la incertidumbre económica y la polarización social.
El legado de Jim Henson, creador de la Rana René, resuena en la Universidad de Maryland durante el acto de graduación. (Stephanie S. Cordle/University of Maryland/Handout via REUTERS)
¿Por qué la Universidad de Maryland eligió a la Rana René?
La elección de la Rana René como oradora fue anunciada en marzo de 2025 por la propia universidad a través de un comunicado oficial. La decisión fue justificada como un reconocimiento al vínculo histórico con Jim Henson, quien desarrolló el primer títere de René mientras estudiaba economía doméstica en Maryland. Según el comunicado, Henson confeccionó la marioneta con un abrigo de su madre y una pelota de ping-pong cortada por la mitad.
La universidad subrayó que tanto Jim como su esposa Jane Henson, también estudiante del campus, iniciaron su trabajo con marionetas durante sus años universitarios. El personaje fue concebido como parte de un proyecto experimental, pero posteriormente se convirtió en una figura central de la televisión infantil estadounidense. Henson falleció en 1990, y desde entonces su obra ha sido recordada en diversos espacios culturales y académicos.
En el campus de College Park existe desde 2003 una estatua de bronce que representa a Jim Henson sentado junto a la Rana René en un banco. Esta escultura es una de las referencias visuales más reconocidas del entorno universitario y fue destacada como parte del contexto del acto de graduación.
La elección de la Rana René como oradora principal rinde homenaje al vínculo histórico con Jim Henson y su obra. (Stephanie S. Cordle/University of Maryland/Handout via REUTERS)
¿Qué dijo la Rana René durante su discurso?
Durante su intervención, la Rana René ofreció palabras dirigidas al contexto que enfrentan los nuevos graduados. “En lugar de saltar sobre alguien para conseguir lo que quieren, consideren extender la mano y dar el salto juntos, porque la vida es mejor cuando saltamos juntos”, dijo, en alusión al valor de la cooperación frente a la competencia individual.
El personaje también hizo referencia a los años recientes, marcados por eventos globales que afectaron a la vida universitaria. “Sé que los últimos cuatro años trajeron más desafíos de los que nadie esperaba. Pero mírense: ya lo lograron”, expresó ante los estudiantes. La grabación oficial del acto, publicada por la universidad, muestra una recepción favorable del público a estas palabras.
Más adelante, René abordó su conexión con el creador del personaje. “Ustedes y yo compartimos a alguien muy especial en la Universidad de Maryland, y estoy hablando también, por supuesto, de mi amigo Jim Henson”, dijo, según se observa en el video. El discurso finalizó con una metáfora relacionada con la industria audiovisual: “La vida es como una película. Escriban su propio final. Sigan creyendo”.
La intervención de la Rana René en la graduación aborda la unidad en tiempos de incertidumbre económica y polarización social. (EFE/Mick Tsikas)
¿Cuál fue la reacción institucional al discurso?
El rector de la universidad, Darryll J. Pines, emitió un comunicado en el que valoró la participación del personaje en la ceremonia. “Estoy encantado de que nuestros graduados y sus familias vivan el optimismo y la perspicacia de la mundialmente famosa Rana René”, declaró Pines.
En la misma línea, la universidad presentó al personaje como “una estrella del escenario, la pantalla y el pantano”, cuya misión es “cantar, bailar y hacer feliz a la gente”, según la biografía oficial incluida en la nota institucional. Esta caracterización busca destacar su trayectoria como figura cultural, más allá del entretenimiento infantil.
The Associated Press indicó que la intervención de René fue una de las más inusuales en la historia reciente de actos de graduación universitarios en Estados Unidos, aunque señaló que se ha vuelto más común invitar a figuras no convencionales como oradores en eventos educativos con fuerte carga simbólica.
El discurso de la Rana René enfatiza la cooperación sobre la competencia en el contexto de los nuevos graduados. (Dylan Singleton/University of Maryland/Handout via REUTERS)
¿Qué representa la Rana René dentro de la cultura estadounidense?
La Rana René, conocida en inglés como Kermit the Frog, es uno de los personajes más reconocidos de la franquicia The Muppets, adquirida por The Walt Disney Company en 2004. Desde su creación en 1955, el personaje ha sido protagonista de programas de televisión, películas y producciones musicales. Su rol como portavoz de mensajes vinculados a la tolerancia y la diversidad ha sido destacado por medios como NPR y NBC News.
La biografía presentada por la universidad describe a René como un “defensor del medio ambiente, autor de bestsellers, superestrella internacional y promotor de la creatividad”. Esta narrativa institucional busca vincular al personaje con valores ampliamente reconocidos en el ámbito académico y cultural.
Según NPR, la elección de una marioneta como figura central de un evento académico responde a una tendencia que combina tradición con innovación simbólica. La ceremonia de la Universidad de Maryland fue interpretada por diversos medios como un homenaje al legado de Jim Henson y una forma de ofrecer un mensaje colectivo en un momento de transición para los estudiantes.
El ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC) informa a la ciudadanía, que con motivo de la celebración del feriado de las madres, se habilitará el paso provisional en la Circunvalación de Baní para faciliar el flujo vehicular desde y hacia la región Sur.
La medida estará vigente desde el sábado 24 de Mayo a las 8:00 de la mañana hasta el lunes 26 a las 8:00 AM, con el objetivo de descongestionar el tránsito en la zona urbana de Baní y brindar mayor comodidad y seguridad a los miles
de ciudadanos que se desplazarán durante ese período.
El paso provisional estará debidamente asistido por personal de la Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESSET) en coordinación con las unidades de la Comisión Militar y Policial (COMIPOL) del Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones garantizando una circulación ordenada y segura.
Esta acción responde a nuestro compromiso de acompañar a la población en momentos de alto desplazamiento y facilitar soluciones inmediatas que aporten al orden y la seguridad de las vías.
El ministerio de Obras Públicas exhorta a los conductores a seguir las indicaciones del personal en el lugar y a transitar con prudencia durante el recorrido.
Congestión nasal, estornudos, tos persistente y fiebre leve. Para muchas personas, estos síntomas no son una excepción de temporada, sino una constante que se repite más de una vez al año. Lo que para algunos es un episodio ocasional, para otros se convierte en un malestar frecuente que interrumpe la rutina, afecta el descanso, limita las actividades sociales y obliga a buscar soluciones, muchas veces sin éxito duradero.
¿Por qué algunas personas parecen atravesar uno tras otro estos cuadros, incluso en estaciones cálidas? El resfriado común, si bien suele clasificarse como una afección leve, es una de las causas frecuentes de consulta médica y ausentismo escolar o laboral.
Según Mayo Clinic, se trata de una enfermedad que “afecta a la nariz y la garganta” y que, aunque habitualmente es inofensiva, “puede no parecerlo” debido a la intensidad de los síntomas en algunos casos. El cuadro es causado por virus respiratorios —principalmente los rinovirus— y puede presentarse con congestión nasal, dolor de garganta, estornudos, tos y fiebre baja, entre otras manifestaciones. En general, se resuelve en menos de diez días sin necesidad de tratamiento específico.
Por qué tengo varios resfríos al año
La causa más habitual del resfriado común son los virus respiratorios, en particular los rinovirus, aunque también pueden intervenir otros agentes como los enterovirus no polio, más frecuentes en verano. De acuerdo a Mayo Clinic, los síntomas suelen aparecer entre uno y tres días después de la exposición, y varían entre congestión nasal, dolor de garganta, tos y fiebre leve.
Estrés prolongados y estilos de vida poco saludables están entre las principales causas de resfriados frecuentes – (Imagen Ilustrativa Infobae)
Ahora bien, cuando los cuadros se repiten con frecuencia, puede haber otros factores en juego. “El estrés prolongado es la principal razón por la que las personas empiezan a enfermarse más de lo habitual”, advierte la médica de familia Neha Vyas en Cleveland Clinic. Según explicó, el estrés crónico debilita el sistema inmunológico y favorece no solo los resfríos, sino también enfermedades cardiovasculares y trastornos como la ansiedad y la depresión.
La edad y el estilo de vida también influyen. A medida que se envejece, el sistema inmune pierde eficacia. Además, hábitos como la mala alimentación, el consumo excesivo de sustancias o el sedentarismo aumentan la vulnerabilidad frente a infecciones. “Si eres mayor, es probable que te enfermes más”, resume Vyas.
En MedlinePlus, el sitio de la Bibilioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, plantean: “Los resfriados pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más comunes en invierno o en temporadas de lluvias. Un virus del resfriado se propaga a través de diminutas gotitas aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena la nariz. Usted puede contraer un resfriado si una persona con un resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted; si usted se toca la nariz, los ojos o la boca después de haber tocado algo contaminado por el virus, como un juguete o el pestillo de una puerta”.
Cómo puedo evitar resfriarme
Las infecciones respiratorias son impulsadas por factores como el contacto con niños o multitudes- (Imagen Ilustrativa Infobae)
Hay medidas eficaces para prevenir el contagio. El primer paso es mantener una higiene de manos rigurosa. “Lávate las manos muy bien y con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos”, recomienda Mayo Clinic, especialmente después de estar en contacto con superficies comunes o personas enfermas. Para MedlinePlus, “las personas son más contagiosas durante los primeros 2 a 3 días del resfriado. Un resfriado en la mayoría de los casos no es contagioso después de la primera semana”.
Otras estrategias incluyen desinfectar objetos compartidos, evitar tocarse la cara con las manos sin lavar y no compartir vasos ni utensilios. También se recomienda cubrirse con el codo al estornudar y desechar los pañuelos usados de inmediato.
Además, mantener un estilo de vida saludable es fundamental. Comer bien, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y acudir regularmente al dentista puede fortalecer las defensas y reducir la frecuencia de las infecciones.
Cuándo consultar a un profesional
En general, los resfríos no requieren atención médica, pero hay situaciones que sí justifican una consulta. Para Mayo Clinic, los adultos deben buscar atención si la fiebre supera los 38,5 °C por más de tres días, si los síntomas empeoran o si aparece dificultad para respirar.
Las condiciones del sistema inmunológico y la salud bucal también impactan en la proliferación de episodios de resfrío – (Imagen Ilustrativa Infobae)
En el caso de los niños, hay que tener especial atención ante fiebre persistente, falta de apetito, somnolencia anormal o dolor de oído. En bebés de hasta 12 semanas, se recomienda consultar ante cualquier episodio febril.
En contextos de enfermedades autoinmunes o tratamientos inmunosupresores, la frecuencia de los resfríos puede aumentar. Según Cleveland Clinic, “los esteroides inhiben el sistema inmunitario y también aumentan la susceptibilidad a las enfermedades”.
Según MedlinePlus, la mayoría de los resfriados se resuelve en pocos días y no requiere tratamientos complejos. Para sobrellevar los síntomas, se recomienda descansar adecuadamente y mantener una buena hidratación.
MedlinePlus también señala que los antibióticos no deben emplearse en casos de resfriado común. En cuanto a tratamientos alternativos como la vitamina C, el zinc o la equinácea, se sugiere consultar con un profesional de salud antes de utilizar suplementos.
De hecho, las redes sociales parecen estar haciendo que los niños sean más propensos a la depresión, según un estudio reciente.
Los preadolescentes son más propensos a desarrollar síntomas de depresión a medida que aumenta su uso de las redes sociales, reportaron los investigadores en la edición del 21 de mayo de la revista JAMA Network Open.
Los síntomas de depresión aumentaron un 35 por ciento, ya que el uso promedio de las redes sociales de los niños aumentó de siete minutos a 73 minutos diarios durante un periodo de tres años, encontraron los investigadores.
Sin embargo, lo contrario no fue cierto: los niños deprimidos no necesariamente acudieron en masa a las redes sociales, muestran los resultados.
“Ha habido un debate continuo sobre si las redes sociales contribuyen a la depresión o simplemente reflejan síntomas depresivos subyacentes”, señaló el investigador principal, el Dr. Jason Nagata, profesor asociado de pediatría de la Universidad de California, en San Francisco.
“Estos hallazgos proveen evidencias de que las redes sociales podrían estar contribuyendo al desarrollo de los síntomas depresivos”, dijo Nagata en un comunicado de prensa.
En el estudio, los investigadores analizaron datos de casi 12,000 niños que participaban en el Estudio de Desarrollo Cognitivo del Cerebro Adolescente, un proyecto de investigación financiado por el gobierno federal que es el estudio a largo plazo más grande sobre el desarrollo del cerebro y la salud infantil en Estados Unidos.
Los investigadores evaluaron los síntomas depresivos y el uso de las redes sociales de los niños a los 9 y 10 años, y luego tres años después, a los 12 o 13 años.
El uso de las redes sociales de los niños aumentó de manera constante a medida que crecían, de un promedio de 7 minutos diarios al principio a 73 minutos al día tres años después, muestran los resultados.
Este aumento en el uso de las redes sociales se vinculó con un aumento en los síntomas de depresión, al observar cambios específicos en cada niño individual, encontraron los investigadores.
El equipo de investigación dijo que no está claro por qué las redes sociales aumentarían la depresión, pero investigaciones anteriores apuntan al ciberacoso y la interrupción del sueño como posibles explicaciones, escribieron los investigadores.
Las generaciones más jóvenes se enfrentan a un Catch-22, dijeron los investigadores: las redes sociales son una forma principal de conectarse y comunicarse con amigos y familiares, pero también se asocian con la depresión y el comportamiento riesgoso.
La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics) sugiere consultar su Plan de Medios Familiares para ayudar a promover hábitos digitales más saludables tanto para los niños como para los padres.
“Como padre de dos niños pequeños, sé que simplemente decirles a los niños que ‘dejen el teléfono’ realmente no funciona”, dijo Nagata. “Los padres pueden predicar con el ejemplo con conversaciones abiertas y sin prejuicios sobre el uso de la pantalla. Establecer momentos libres de pantallas para toda la familia, como durante las comidas o antes de acostarse, puede ayudar a crear hábitos digitales más saludables para todos, incluidos los adultos”.
Más información
La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) ofrece más información sobre su Plan de Medios Familiares.
En el marco del Día Mundial del Melanoma, especialistas y organizaciones de salud alertaron sobre el crecimiento sostenido de este tipo de cáncer en el mundo y en Argentina. Según datos recientes de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), respaldada por la Organización Mundial de la Salud, a nivel global, las estimaciones indican que para 2040 se reportarán más de 500.000 nuevos diagnósticos de melanoma y cerca de 96.000 muertes anuales, lo que representa un incremento de más del 50% respecto de las cifras de 2020.
Según la misma fuente, en Argentina se registraron más de 1.600 casos en 2024 y se proyecta que para 2045 esa cifra supere los 2.400. Con una tasa general de 210,7 casos de cáncer por cada 100.000 habitantes, el país se ubica entre las naciones con incidencia media-alta en la región.
Frente a ese escenario, organizaciones médicas y de la sociedad civil en Argentina impulsan nuevas estrategias de concientización, detección y prevención. Una de las propuestas más recientes es la capacitación de peluqueros para que puedan advertir signos de alarma en zonas difíciles de observar como el cuero cabelludo o la nuca. La campaña, denominada #AlianzaMelaNOmás, está liderada por la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC), la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC) y la organización de pacientes Melanoma Argentina, y busca incorporar espacios cotidianos a las estrategias de prevención del melanoma, el cáncer de piel más agresivo si no se detecta a tiempo.
“El melanoma es el cáncer de piel más agresivo, pero es visible. Los peluqueros, por su relación de confianza y acceso visual a zonas como el cuero cabelludo y la nuca, pueden detectar señales de alarma que los propios clientes no ven. No se trata de diagnosticar, sino de detectar señales de alarma y sugerir una visita al dermatólogo. Un par de ojos más pueden marcar la diferencia”, explicó la doctora María Florencia Cuadros, oncóloga clínica y especialista en tumores cutáneos.
Peluqueros en Argentina se suman a la detección temprana del melanoma (Imagen ilustrativa Infobae)
A diferencia de otros tipos de cáncer de piel, el melanoma tiene una elevada capacidad de diseminación a otras partes del cuerpo si no se detecta a tiempo. Su aparición suele darse a partir de los melanocitos, las células encargadas de producir melanina, el pigmento que da color a la piel. Aunque representa un porcentaje menor dentro del total de los tumores cutáneos, su agresividad obliga a reforzar la vigilancia, especialmente en grupos de riesgo y zonas corporales que muchas personas no revisan con frecuencia. Se estima que el melanoma representa apenas el 1% de los cánceres de piel, pero es el responsable de la mayoría de las muertes vinculadas a tumores cutáneos.
Desde LALCEC, el director ejecutivo Martín Fleming destacó que “el rol de los peluqueros como aliados en la detección temprana del melanoma es un ejemplo claro de cómo la salud puede estar presente en los espacios más cotidianos. Desde LALCEC, creemos en la importancia de empoderar a la comunidad con información accesible, y esta campaña nos permite acercar prevención a miles de personas desde un lugar inesperado pero efectivo”.
La propuesta consiste en brindar herramientas sencillas a profesionales del ámbito de la estética capilar para que puedan identificar lesiones sospechosas en sus clientes y sugerir, si fuera necesario, una consulta médica. La detección temprana mejora de forma significativa el pronóstico del melanoma, sobre todo cuando se diagnostica antes de que haya producido metástasis. En esa instancia, la extirpación quirúrgica suele ser efectiva y reduce los riesgos asociados a la progresión del tumor.
La exposición a radiación ultravioleta es el principal factor de riesgo del melanoma (Imagen Ilustrativa Infobae)
Cómo reconocer el peligro y por qué la prevención es clave
El melanoma puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Aunque muchas veces aparece sobre la piel expuesta al sol, también puede surgir en zonas ocultas como las plantas de los pies, las palmas de las manos, debajo de las uñas o en el cuero cabelludo. En algunos casos, las lesiones pueden presentar tonalidades rosadas, blancas o incluso carecer de pigmento, lo que dificulta su reconocimiento.
La exposición a la radiación ultravioleta, tanto solar como artificial, continúa siendo el principal factor de riesgo evitable. Otros elementos que aumentan la probabilidad de padecerlo incluyen la presencia de numerosos lunares, antecedentes personales o familiares, piel muy clara, edad avanzada o un sistema inmune debilitado.
Una herramienta útil para detectar lesiones sospechosas es la regla del ABCDE. Se trata de un sistema de cinco variables que ayuda a identificar lunares que podrían ser peligrosos. La “A” se refiere a la asimetría; la “B”, a los bordes irregulares; la “C”, a la variación de colores en una misma lesión; la “D”, al diámetro mayor a 6 milímetros; y la “E”, a la evolución en forma, color, tamaño o aparición de síntomas como sangrado o picazón. Esta guía fue diseñada para facilitar el reconocimiento de señales de alerta por parte del público general, aunque no reemplaza la consulta profesional.
La campaña #AlianzaMelaNOmás busca prevenir el melanoma en espacios cotidianos (EUROPEAN ASSOCIATION OF DERMATO ONCOLOGY (EADO)
La mayoría de las personas tiene lunares y en la mayoría de los casos no presentan peligro. Sin embargo, cualquier cambio en su forma, color, tamaño o textura debe ser evaluado. También es importante prestar atención a lesiones nuevas, especialmente si aparecen en zonas inusuales o sensibles. La autoexploración periódica, la consulta anual con un dermatólogo y el conocimiento de los factores de riesgo permiten actuar a tiempo.
“El melanoma se puede prevenir y, si se detecta a tiempo, también se puede tratar. Acciones simples como el auto chequeo, protegerse del sol y consultar a un médico ante cualquier duda pueden marcar una gran diferencia”, aseguró Gabriela Bugarin, directora médica de oncología en MSD Argentina. El mensaje coincide con las recomendaciones generales de los organismos de salud pública, que insisten en limitar la exposición al sol en horarios de alta radiación, evitar el uso de camas solares y utilizar protector solar con factor superior a 30.
En el caso de los niños menores de un año, la exposición directa al sol debe evitarse completamente. También se recomienda cubrir las zonas más sensibles del cuerpo con ropa adecuada y realizar reaplicaciones de protector solar cada dos horas o luego de nadar, transpirar o secarse con toalla. Estas prácticas deben sostenerse incluso en días nublados o con resolana, ya que los rayos UVA atraviesan las nubes y pueden provocar daño cutáneo aunque el cielo esté cubierto.
La detección temprana del melanoma mejora significativamente el pronóstico (Imagen Ilustrativa Infobae)
La campaña #AlianzaMelaNOmás busca amplificar la conciencia sobre la importancia de estas acciones y sumar nuevos actores a la estrategia de prevención. En esta línea, Agustina Vázquez, paciente de melanoma y fundadora de la iniciativa Melanoma Argentina, remarcó: “Creo profundamente en el poder de la información. Campañas como #AlianzaMelaNOmás permiten visibilizar la importancia de la detección temprana y acercan herramientas concretas a la comunidad. Que los peluqueros puedan actuar como aliados en la prevención es un paso clave para ampliar la conciencia y el cuidado de la salud”.
La incorporación de agentes no tradicionales al esquema de vigilancia sanitaria no reemplaza la tarea de los equipos médicos, pero permite ampliar el alcance de los controles iniciales. En el caso de los salones de peluquería, se trata de entornos donde los profesionales mantienen una relación frecuente con los clientes y tienen acceso visual privilegiado a zonas que suelen quedar fuera del campo de observación personal. Esa dinámica ofrece una oportunidad para advertir lesiones sospechosas y facilitar el camino hacia una consulta médica.
El melanoma es visible y detectable, pero requiere estar atento. La educación en salud, el conocimiento de los signos de alerta y la incorporación de buenas prácticas de prevención son las herramientas más eficaces para enfrentar su avance. Las estadísticas reflejan un crecimiento sostenido de los casos en las próximas décadas, tanto en Argentina como en el mundo. En ese contexto, campañas que promueven alianzas comunitarias e intervenciones en espacios de rutina representan una estrategia prometedora para reducir su impacto.
La ansiedad, una de las preocupaciones de salud mentalmás extendidas en la actualidad, registró un aumento significativo en los últimos años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los casos clínicos crecieron un 25% durante la pandemia de COVID-19, una tendencia que continúa en ascenso.
En este contexto, la socióloga, autora y coach de vida Martha Beck sostiene que “la ansiedad siempre miente, nunca es real ni presente”.
Aunque puede parecer incontrolable, existen formas prácticas de gestionarla, según expuso en una entrevista con el podcastModern Wisdom, donde analizó las causas profundas del fenómeno, su diferencia con
Miedo y ansiedad: dos respuestas distintas del cerebro
La distinción entre miedo y ansiedad es clave para comprender su origen y tratamiento. Beck explicó que el miedo es una reacción inmediata ante un peligro real. “Hay una oleada de adrenalina, una explosión de actividad, y luego desaparece”, detalló durante el pódcast.
En cambio, la ansiedad surge de la anticipación de amenazas futuras, muchas veces improbables. “Proviene de las historias que nos contamos en la cabeza sobre cosas que podrían o no suceder”, señaló la socióloga licenciada en Harvard.
Los casos de ansiedad aumentaron un 25% durante la pandemia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (Imagen Ilustrativa Infobae)
A diferencia del miedo, que se disipa al desaparecer el estímulo, la ansiedad puede extenderse indefinidamente, alimentada por pensamientos repetitivos. En palabras de Beck: “La ansiedad nunca está contigo en la habitación, siempre habla de algo que ocurre en otro lugar o en otro momento”.
Factores biológicos y culturales que amplifican la ansiedad
El aumento de los niveles de ansiedad no es exclusivamente individual. Beck apuntó a una interacción entre biología y cultura. Cita el concepto de sesgo de negatividad, una predisposición evolutiva del cerebro a enfocarse en amenazas. “Si entras en una habitación con quince cachorros y una cobra, toda tu atención irá a la cobra”, ejemplificó.
Esta predisposición se ve potenciada por los algoritmos de redes sociales y medios de comunicación, que favorecen los contenidos alarmantes. “Los algoritmos nos dan más de aquello en lo que fijamos nuestra atención, lo que es una externalización de lo que ocurre en nuestro cerebro”, explicó Beck a Chris Williamson.
Los algoritmos de redes sociales potencian la ansiedad al focalizarse en contenidos alarmantes, según Beck (Captura de video: YouTube – Chris Williamson)
El neurólogo y filósofo Iain McGilchrist, mencionado por Beck, sostiene que la vida moderna está regida por el hemisferio izquierdo del cerebro, centrado en el control y la predicción, pero también en la ansiedad.
Actividades que regulan el sistema nervioso, como interactuar con la naturaleza o realizar tareas manuales, fueron desplazadas, contribuyendo a un estado de alerta permanente.
El impacto de la pandemia y los datos de la OMS
La pandemia de COVID-19 representó un punto de inflexión. De acuerdo con la OMS, el número de personas con ansiedad clínica creció un 25% durante ese período. Beck enfatizó que la ansiedad “solo va en una dirección: siempre hacia arriba”, salvo que se actúe para contrarrestarla.
Este aumento no se limita a diagnósticos clínicos, sino que permea la vida cotidiana. El New York Times incluso la describió como “la pandemia interior”, reflejando su presencia extendida en la experiencia humana contemporánea.
Consecuencias de la ansiedad en la creatividad, las relaciones y la salud
La ansiedad afecta la creatividad, las relaciones interpersonales y la salud física. La experta afirmó que “cualquier nivel de ansiedad apaga la creatividad de inmediato”. Incluso la expectativa de éxito puede generar presión suficiente para bloquear el pensamiento creativo.
Según Martha Beck, la ansiedad no solo afecta la mente, sino también los vínculos afectivos, generando distancia y desconexión con los demás (Imagen ilustrativa Infobae)
En lo social, la ansiedad proyecta temores en los vínculos, lo que puede llevar al aislamiento. A nivel físico, la permanencia en estado de alerta debilita el organismo: “Puedes permanecer en ese estado durante años, mientras tu salud se deteriora lentamente”, advirtió en la entrevista difundida por Modern Wisdom.
Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad
Frente a este escenario, propuso herramientas basadas enautocompasión, meditación y creatividad. Una de las principales es la meditación de bondad amorosa (metta), que consiste en dirigir pensamientos positivos hacia uno mismo.
Según la experta, esta práctica puede reducir la ansiedad significativamente, aunque aclara que su efectividad depende de cada caso.
Beck sugirió comenzar por un diálogo interno amable, con frases como “estoy aquí, te tengo, todo está bien”, especialmente en momentos críticos.
A esta técnica la denomina KISS (Kind Internal Self Talk-Conversaciones amables con uno mismo), y destaca que calma la amígdala, estructura cerebral vinculada al miedo.
Beck recomendó ejercicios de autocompasión y meditación como herramientas accesibles para disminuir la ansiedad (Imagen ilustrativa Infobae)
Otra herramienta útil es la curiosidad, como señala el psiquiatra Judson Brewer, también mencionado en la entrevista. Brewer recomienda a sus pacientes explorar la naturaleza con atención plena, lo que transforma la ansiedad en curiosidad y creatividad. “La creatividad y la curiosidad son antídotos contra la ansiedad”, aseguró Beck.
Además, el descanso adecuado es esencial. Muchas personas, agotadas por años de ansiedad, necesitan tiempo sin exigencias para recuperar su equilibrio. “El primer acto creativo del cerebro es devolvernos a la homeostasis, a la salud”, sostuvo la experta.
Testimonios personales y ejemplos de superación
Beck comparte su experiencia con la ansiedad y enfermedades crónicas. Relata que logró alivio a través de la meditación y la autocompasión. “Por mucho tiempo estuve en guerra con mi propio dolor, pero aprendí a ser amable con las partes de mí que sufrían”, comenta.
También destaca la importancia de la autoexpresión creativa como canal de liberación emocional. Actividades como escribir, dibujar o hacer música pueden ser herramientas efectivas incluso cuando no se encuentran palabras para lo que se siente.
Beck afirmó que la autoexpresión creativa, como escribir o hacer música, ayuda a procesar el dolor emocional y recuperar el equilibrio interno (Imagen Ilustrativa Infobae)
Creencias limitantes y la importancia de la autoaceptación
Uno de los mayores obstáculos para superar la ansiedad son las creencias limitantes, como “no soy suficiente” o “hay algo mal en mí”.
Estas ideas suelen arraigarse en la infancia y reforzarse con el tiempo. Beck planteó enfrentar la ansiedad desde la aceptación radical de la propia experiencia, en lugar de intentar controlarla.
“La aceptación, no el control, es la clave para superar la ansiedad”, concluyó en la entrevista con Modern Wisdom. Insiste en que la autocompasión, la creatividad y la conexión humana pueden transformar profundamente la relación con este estado emocional.
La información reunida por el pódcast Modern Widsom de Chris Williamson subrayó que, pese a la complejidad del fenómeno, existen herramientas accesibles para enfrentarlo y recuperar una vida más equilibrada.
Enl último año, el consumo de batidos de proteína experimentó un notable auge en Estados Unidos, con un incremento del 9% en las ventas de suplementos de proteína, según datos de Statista. Esta información, que bien puede posicionarse como un ejemplo, reavivó el debate sobre si estos productos son realmente beneficiosos para la salud o si su popularidad responde más a tendencias que a necesidades nutricionales reales.
De acuerdo con un reporte de TIME, expertos en nutrición y medicina advierten que, aunque los batidos de proteína pueden aportar ventajas en situaciones específicas, su uso indiscriminado puede acarrear riesgos y no siempre resulta necesario para la mayoría de la población.
Beneficios de los batidos de proteína
La conveniencia es uno de los principales atractivos de los batidos de proteína. Amy Bragagnini, dietista registrada y portavoz de la Academy of Nutrition and Dietetics, explicó a TIME que estos productos ofrecen una forma sencilla y rápida de aumentar la ingesta de proteína, especialmente útil para quienes disponen de poco tiempo para preparar desayunos o meriendas tras el ejercicio.
El consumo de proteína después de la actividad física resulta especialmente relevante para quienes buscan desarrollar masa muscular. La National Academy of Sports Medicine señala que el organismo aprovecha mejor este nutriente en la hora posterior al entrenamiento, y los batidos, al ser líquidos y fáciles de digerir, facilitan su incorporación en ese periodo.
Los batidos de proteína destacan por su conveniencia y rapidez (Imagen Ilustrativa Infobae)
Además, los batidos pueden desempeñar un papel importante en contextos médicos específicos. La doctora Shannon Dowler, miembro de la American Academy of Family Physicians, indicó a TIME que estos suplementos pueden ser de ayuda para personas que necesitan ganar peso de manera segura, como quienes atraviesan procesos de desnutrición o tratamientos médicos exigentes, por ejemplo, la quimioterapia. En estos casos, pueden complementar la alimentación y contribuir a cubrir los requerimientos nutricionales.
Limitaciones y riesgos potenciales
A pesar de sus ventajas, los batidos de proteína presentan limitaciones importantes. Bragagnini advirtió que estos productos no deben sustituir una dieta equilibrada y rica en nutrientes. “Quiero asegurarme de que las personas no añadan un batido de proteína para eliminar por completo los alimentos o comidas integrales”, afirmó la especialista.
El procesamiento es otro aspecto a considerar. Los polvos de proteína son productos altamente procesados y no equivalen a consumir alimentos ricos en proteína de manera natural. Bragagnini sugirió alternativas como yogur griego, semillas de lino, semillas de chía o mantequilla de cacahuete, que pueden reemplazar al polvo de proteína en la dieta.
La regulación de los suplementos alimenticios en Estados Unidos es menos estricta que la de los medicamentos recetados, lo que implica que no siempre se garantiza la veracidad de lo que indican las etiquetas. TIME detalla que, al adquirir batidos envasados, es fundamental revisar cuidadosamente la lista de ingredientes, ya que algunos productos pueden ser “simplemente bebidas azucaradas que contienen algo de proteína”, según la doctora Dowler.
Los batidos de proteína no deben sustituir una dieta equilibrada (Imagen Ilustrativa Infobae)
Ciertos batidos comerciales incluyen edulcorantes artificiales y alcoholes de azúcar, ingredientes que pueden provocar molestias digestivas como hinchazón y gases, advirtió Bragagnini. Además, la doctora Dowler señaló que otros componentes, aunque no sean perjudiciales en sí mismos, pueden no ser adecuados para todos, como los lácteos en personas con intolerancia a la lactosa.
El exceso de proteína también representa un riesgo. Dowler alertó que un consumo elevado puede dañar los riñones en personas con problemas renales y provocar efectos adversos como estreñimiento, dolores de cabeza y mal aliento, según información de Mayo Clinic.
Cómo saber si se necesita más proteína
Determinar la cantidad adecuada de proteína es clave para evitar deficiencias o excesos. La American Heart Association recomienda una ingesta diaria de 0,8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal. Para calcular el peso en kilogramos, basta con dividir el peso en libras entre 2,2.
Por su parte, la National Academy of Sports Medicine sugiere que las personas activas pueden requerir hasta 1 gramo de proteína por libra de peso corporal.
Si alcanzar estos valores resulta complicado, consultar a un profesional de la salud puede ser la mejor opción. “Van a poder analizar tus calorías, índice de masa corporal y otros aspectos de tu estilo de vida, como la cantidad de ejercicio que realizas”, explicó Dowler a TIME. De este modo, el especialista podrá ofrecer recomendaciones personalizadas para cubrir las necesidades específicas de cada persona.
Consejos para preparar o elegir un batido saludable
Experimentar con ingredientes ayuda a encontrar la mejor combinación (Imagen Ilustrativa Infobae)
Para quienes optan por incorporar batidos de proteína en su dieta, existen estrategias para maximizar su valor nutricional. Añadir alimentos frescos como frutas y verduras permite enriquecer el batido con vitaminas, minerales y electrolitos. Dowler destacó que incluso ingredientes poco atractivos para algunos, como las espinacas, pueden integrarse fácilmente en un batido sin afectar el sabor.
La textura y la temperatura también influyen en la experiencia de consumo. Dowler mencionó que prefiere sus batidos “particularmente fríos” y “muy triturados”, e invitó a experimentar hasta encontrar la combinación más agradable.
Al elegir batidos comerciales, Bragagnini recomendó optar por aquellos con listas de ingredientes cortas y simples. Además, es aconsejable buscar productos que cuenten con certificaciones de calidad de terceros, que verifican la pureza y seguridad de los suplementos.
La información publicada por TIME subraya la importancia de no asumir que los batidos de proteína son necesarios para todos. Antes de incorporarlos de manera habitual, lo más recomendable es consultar a un médico o dietista registrado, quien podrá evaluar las necesidades individuales y orientar sobre la mejor forma de cubrir los requerimientos de proteína, ya sea a través de la alimentación convencional o mediante suplementos, si así se justifica.
El consumo de alcohol en niños y adolescentes no sólo es preocupante por los daños que provoca en el organismo y la salud mental en desarrollo, también es peligroso porque puede abrir la puerta a la exploración con otras drogas, sintéticas o no, que representan riesgos graves.
La ingesta de estas sustancias a edades tempranas afecta el desarrollo neurológico, incrementa el riesgo de problemas hepáticos y cardiovasculares, llevando incluso a situaciones críticas como el coma alcohólico.
Un reciente informe del Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos de la Provincia de Buenos Aires reveló datos preocupantes sobre el inicio del consumo de bebidas alcohólicas a edades cada vez más tempranas. Según el estudio, siete de cada diez adolescentes bonaerenses comienzan a experimentar con el alcohol antes de cumplir los 15 años.
Esta situación se agrava con una preocupante tendencia: el 12% de los adolescentes inicia el consumo de bebidas alcohólicas antes de los 12 años. Las estadísticas indican que casi el 90% de los menores de 15 años bebieron alcohol al menos una vez, y seis de cada diez lo hicieron en el último mes.
Walter Martello, defensor del Pueblo Adjunto de la provincia de Buenos Aires, quien participó en la elaboración del estudio, destacó que la tolerancia y permisividad de las familias contribuyen a esta situación, indicando que muchos padres permiten el consumo de alcohol en sus hogares a modo de encuentro familiar, lo cual se intensificó desde el periodo de pandemia. Según él, el descontrol también se observa en eventos y fiestas clandestinas, donde los menores tienen acceso fácil al alcohol.
El estudio también hizo visibles cambios en las preferencias de consumo entre los jóvenes.
Mientras que anteriormente la cerveza era la bebida alcohólica predominante entre los adolescentes, ahora se observa una inclinación hacia bebidas de mayor graduación alcohólica, como el fernet, el vodka y el gin.
Martello atribuye este cambio de patrones al aumento de componentes saborizados en las bebidas, que hacen más atractivos estos productos a los jóvenes, potenciando la peligrosidad del consumo en esa franja etaria.
El impacto del consumo en el desarrollo cerebral y la salud física
El 70% de los adolescentes bonaerenses consumió alcohol antes de los 15 años, según un estudio (Imagen Ilustrativa Infobae)
El consumo de alcohol en adolescentes no sólo es alarmante como hábito que se instala cada vez a más cortas edades, sino también por sus implicaciones para el desarrollo neurocognitivo y la salud física de los jóvenes.
Consultado por Infobae, el médico toxicólogo, profesor de Toxicología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y presidente de Fundartox, Carlos Damin (MN 81870), advirtió que el cerebro de un adolescente está en una fase crucial de desarrollo, la cual culmina entre los 20 y 21 años.
Según el especialista, “la ingesta de alcohol en esta etapa interfiere en la intercomunicación neuronal, produciendo un potencial deterioro neurocognitivo a largo plazo. Esto se traduce en un impacto directo sobre la inteligencia y las capacidades cognitivas del individuo”.
Por su parte, la médica psiquiatra y experta en adicciones Geraldine Peronace (MN 110.541) añadió que el fenómeno del binge drinking —caracterizado por el consumo masivo de alcohol en poco tiempo— agrava aún más la situación. Este patrón de ingesta se traduce en una absorción rápida y en altas concentraciones de alcohol en el organismo, buscando un “golpe” fuerte e inmediato.
Peronace destacó al respecto que las investigaciones recientes muestran que “los efectos en el cerebro de jóvenes con estos hábitos son comparables a los observados en individuos con adicciones sostenidas”, lo que subraya la gravedad del impacto del alcohol en poblaciones jóvenes.
Bebidas de más graduación alcohólica como el fernet, vodka y gin reemplazan a la cerveza como bebidas preferidas por adolescentes (Imagen Ilustrativa Infobae)
Desde una perspectiva más fisiológica, la médica pediatra toxicóloga Silvia Cabrerizo (MN 103.200), secretaria del Grupo de trabajo en Adicciones de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), señaló los riesgos multisistémicos asociados al consumo de alcohol en jóvenes.
En una nota a Infobae explicó que, “debido a la alta graduación alcohólica de las bebidas preferidas por los adolescentes, el hígado no puede metabolizar adecuadamente el alcohol ingerido, elevando peligrosamente los niveles de alcoholemia”. Esto incrementa el riesgo de episodios agudos como el coma alcohólico, al tiempo que genera daños hepáticos y alteraciones en el sistema nervioso central.
Según Cabrerizo, la percepción del riesgo es baja entre los jóvenes, lo que favorece prácticas peligrosas como conducir bajo la influencia del alcohol, contribuyendo a que los accidentes de tránsito sean una de las principales causas de muerte en este grupo etario.
Problemas asociados al consumo compulsivo de alcohol
Más del 60% de adolescentes consume al menos dos copas por evento social, según el estudio (Imagen ilustrativa Infobae)
Como se vio, una tendencia preocupante que emergió es el consumo compulsivo o binge drinking. Este fenómeno no solo marca una intensificación en la cantidad de alcohol consumido en un corto periodo, sino que también señala una evolución en los motivos detrás de esta práctica.
Para Peronace, los adolescentes consumen con la intención de experimentar un efecto instantáneo y potente, lo que los lleva a mezclar bebidas de alta graduación alcohólica para conseguir el ansiado “golpe”. Este objetivo se alinea con los patrones de consumo masivo que caracterizan esta problemática, donde la velocidad y la intensidad del consumo priman sobre la moderación.
Consumo de alcohol y otras drogas
La percepción del riesgo disminuye entre jóvenes, lo que aumenta el peligro al combinar alcohol con otras sustancias (Imagen Ilustrativa Infobae
En este punto, Damin aportó una preocupación adicional al destacar la tendencia de los adolescentes a “consumir alcohol en combinación con otras sustancias”. “El otro problema, que se suma a la concentración de alcohol de las bebidas que eligen y la edad de inicio alrededor de los 12 años es la banalización que se hace del consumo de sustancias”, señaló el experto.
“Hoy por hoy todos los adolescentes que van a bailar consumen algún tipo de sustancias mientras bailan -alertó-. Normalmente sustancias sintéticas, lo que claramente mezclado con el alcohol produce mayor daño en ese cerebro”.
Complementando esta perspectiva, Cabrerizo advirtió que el Consumo Episódico Excesivo de Alcohol (CEEA) plantea serios riesgos para la salud de los adolescentes. “Al ingerir grandes cantidades de alcohol en poco tiempo, el hígado no es capaz de procesar el alcohol adecuadamente, incrementando la alcoholemia y elevando el riesgo de coma alcohólico”, enfatizó, para agregar que “el impacto del alcohol se extiende más allá del sistema nervioso central, afectando también al hígado y siendo potencialmente letal cuando el consumo alcanza niveles excesivos”.
Qué pueden hacer los padres para retrasar ese consumo lo más posible
Peronace destacó el binge drinking como un patrón de consumo alarmante (Imagen ilustrativa Infobae)
La facilidad de acceso a las bebidas alcohólicas, acentuada por plataformas de delivery y redes sociales, juega un papel central en el aumento de estas tendencias.
Esta accesibilidad refleja una deficiencia en los controles y normativas que buscan restringir la venta de alcohol a menores de 18 años. Los expertos coinciden en que la evolución de estas prácticas de consumo y comercialización superan a la legislación actual, y plantearon la necesidad “urgente” de revisiones y adaptaciones para abordar efectivamente estos desafíos emergentes.
En lo que a los padres respecta, para Damin, el cambio debe comenzar en el núcleo familiar. El especialista resaltó que “los chicos nunca hacen lo que los padres dicen, si no hacen lo que los padres hacen, copian. Por lo tanto, un chico que crece en un ambiente donde es natural el consumo de sustancias, lo repite cuando sale”.
La influencia del entorno es crucial, ya que un entorno donde se normaliza el consumo de alcohol y otras sustancias fomenta que los adolescentes repitan estos patrones.
En ese sentido, Damin subrayó la importancia de que los padres establezcan un ejemplo positivo, alejándose de conductas que incluyan el consumo excesivo y regular de alcohol, la automedicación, la mala alimentación, el sedentarismo y otros malos hábitos que no desean que sus hijos adopten.
Los adolescentes tienden a imitar los patrones de consumo y hábitos observados en sus progenitores (Imagen Ilustrativa Infobae)
“Lo mejor que pueden hacer los padres es intentar cambiar hábitos internamente de manera activa, es decir, decidir cambios por hábitos más saludables si lo que quieren es tener hijos más saludables”, enfatizó
Peronace también señaló la necesidad de recalibrar la percepción social sobre el consumo de alcohol. La psiquiatra sugirió que el establecimiento de normativas más efectivas y una conciencia real sobre los efectos perjudiciales del alcohol podrían transformar la manera en que se percibe y se aborda este problema en la sociedad. Y tras remarcar que “las cifras hablan por sí mismas”, Peronace instó a los responsables de política a actuar sobre estas realidades para prevenir más desenlaces fatales y problemas de salud entre los jóvenes.
Por último, Damin consideró que los padres, como colectivo, deben unirse en un frente común, aplicando pautas consistentes con respecto al consumo de alcohol. “Los padres tenemos que ponernos de acuerdo para decir ‘no’ al mismo tiempo a las mismas cosas. Si no, los adolescentes lo que hacen es ir a la casa de los padres que son más permisivos y eso se resuelve generando consensos entre los adultos”, concluyó.
