Skip to content

Ariana Grande se despide de Glinda: “Es el momento perfecto para pasar página y dejarlo ir”

Tras completar su transformación en Glinda para WickedAriana Grande se encuentra ante el inicio de una nueva etapa en su carrera. Su papel en la exitosa adaptación dirigida por Jon M. Chu la llevó a una nominación al Oscar y significó el cierre de un ciclo fundamental, como explicó en entrevista con Backstage magazine.

“Parece un momento maravilloso para ponerlo en un hermoso libro en la estantería junto a los demás libros de L. Frank Baum que colecciono”, expresó Grande.

Además aseguró que “es el momento perfecto para pasar página y dejarlo ir con orgullo y gratitud”. Para la artista, dejar atrás esta experiencia supone hacerlo con satisfacción y agradecimiento, al tratarse de un sueño de infancia realizado.

El fin de una era: Ariana Grande y “Wicked”

La cantante y actriz relató que llegar a encarnar a Glinda implicó desmontar su reconocida identidad pop y atravesar un proceso de legitimación en la industria. “Todo el camino hacia ‘Wicked’ y conseguir el papel fue una batalla cuesta arriba porque tuve que convencer mucho y deconstruir a la estrella pop Ariana que todos conocían”, explicó sobre el desafío de ser tomada con seriedad como actriz.

Grande relató el desafío queGrande relató el desafío que implicó desprenderse de su imagen de estrella pop para ser reconocida como actriz en la industria cinematográfica (Portada Backstage magazine)

En ese sentido, recordó que hacía casi una década que no actuaba y que necesitó desprenderse de su imagen mediática para desaparecer en el personaje. El proceso, señaló, exigió aislarse del entorno externo y concentrarse por completo en el trabajo actoral.

Admitió que la transformación fue tan profunda que Glinda permanece como una parte esencial de sí misma, ligada para siempre a esta etapa de su vida.

Proceso creativo y desafíos personales

Durante la entrevista con Backstage magazine, explicó que recurrió a la “técnica exterior-interior”, inspirada en el método de Stella Adler, para crear el personaje. “Soy muy fan de Stella Adler”, afirmó, detallando que este enfoque le permitió construir capas emocionales a partir de la imaginación y no solo de vivencias personales.

“Puedo amarla en sus peores momentos, porque yo misma he vivido momentos similares”, aseguró la intérprete. Durante los 155 días de rodaje, optó por inventar para el personaje una historia propia, evitando utilizar sus propios recuerdos dolorosos.

La actriz utilizó la técnicaLa actriz utilizó la técnica exterior-interior, inspirada en el método de Stella Adler, para crear la profundidad emocional del personaje Glinda (AP)

La artista de 32 años compartió que documentó la evolución emocional del personaje con pestañas adhesivas de distintos colores en sus notas y guiones, cada uno asociado a una emoción diferente.

“Finalmente, los colores se combinaron para crear una imagen más amplia, como las hileras de tulipanes que salpican el país de Oz”, ilustró para Backstage magazine.

Nuevos horizontes: cine y música

La inquietud de Grande por explorar nuevas disciplinas la lleva ahora al cine. “Bueno, primero que nada, ni siquiera creo que haya podido hablar de esto todavía, así que esto es muy emocionante”, sostuvo al referirse a su próximo papel en Focker In Law, cuyo estreno está previsto para noviembre de 2026.

Sobre trabajar con Robert De Niro, expresó: “Fue una experiencia increíble poder trabajar con el Sr. De Niro. Lo adoro absolutamente”. Destacó el ambiente familiar que vivió en el rodaje y el privilegio de formar parte del elenco junto a figuras consolidadas.

Entre sus próximos proyectos, ArianaEntre sus próximos proyectos, Ariana Grande protagonizará la película Focker In Law junto a Robert De Niro, con estreno previsto para noviembre de 2026 (REUTERS)

En el ámbito musical, tiene previsto regresar a los escenarios con la gira internacional Eternal Sunshine Tour, que dará inicio en junio con 41 conciertos distribuidos en estadios de Estados Unidos, Canadá e Inglaterra.

El regreso al teatro y la televisión

Grande planea volver al teatro en 2027 como protagonista de la reposición de Domingo en el parque con George en el West End de Londres, bajo la dirección de Marianne ElliottEste será su primer papel teatral desde Blancanieves en Pasadena Playhouse, en 2012.

Asimismo, la artista tendrá una intervención en la decimotercera temporada de la serie de antología de terror, American Horror Story, creada por Ryan Murphy y Brad Falchuk, reafirmando su interés por diversificar sus experiencias en distintos formatos audiovisuales y géneros.

El cine de terror y los deseos futuros

El género de terror ocupa un lugar especial entre los intereses próximos de Grande. “Me encantaría. Sería divertidísimo. Cruzo los dedos”, confesó consultada por la posibilidad de protagonizar una película del género. Mencionó títulos como El AroPsicosis Señales como referentes personales.

La artista expresó su deseoLa artista expresó su deseo de explorar el género de terror en cine y destacó la importancia de asumir nuevos desafíos a lo largo de su carrera artística (REUTERS)

Para la cantante, la pasión por el terror está ligada a su constante búsqueda de desafíos artísticos. Grande está convencida de que los sueños manifestados pueden hacerse realidad, como ocurrió con Wicked, y anticipó que tiene mucho más por explorar en este campo creativo.

Reflexiones y visión personal

Al referirse a sus miedos e inseguridades, explicó que convive de forma constante con esos “monstruos” internos vinculados a los nervios y la autoexigencia.

Además, invitó a su público a resignificar esa intensidad emocional como una señal de compromiso: “Para cualquiera que lea esto, es un regalo tener esos nervios que te llenan la vida, que te impulsan a esforzarte más, a desafiarte para mejorar constantemente”.

La artista considera que la presencia de esos nervios señala respeto por el trabajo y los sueños. “En la vida, es muy saludable tenerlos ahí porque significa que no lo das por sentado y que te importa mucho”, reflexionó en conversación con Backstage magazine.

Así se ven hoy los actores de “Lizzie McGuire” a más de 20 años del final de la serie

La muerte de Robert Carradine, conocido por su papel de Sam McGuire en la serie Lizzie McGuire, renovó el interés por conocer el presente de los protagonistas de esa producción juvenil.

Hilary Duff – Lizzie McGuire

El papel de Lizzie McGuire impulsó a Hilary Duff al estrellato, con una carrera sostenida en cine, televisión y música.

Duff reconoció la importancia del personaje tras la cancelación del revival, al señalar que se sintió “muy honrada de tener al personaje de Lizzie en mi vida” y que el impacto que tuvo “en muchos, incluyéndome a mí misma”, así como “la lealtad y el amor de los fans, hasta el día de hoy, significa mucho para mí”.

En 2019, Duff describía la versión adulta de Lizzie como una mujer “mayor, más sabia”, con “un presupuesto de zapatos mucho más grande”, que vivía “su trabajo soñado, la vida perfecta trabajando como aprendiz de una decoradora famosa de Nueva York”.

Al referirse al proyecto frustrado, remarcó que “todos intentaron lo mejor posible y las estrellas simplemente no se alinearon”.

Después de la serie, Duff protagonizó películas como A Cinderella Story y The Perfect Man, participó en Younger y How I Met Your Father, lanzó discos, escribió novelas y es madre de tres hijos, manteniéndose como una figura constante en el entretenimiento.

La actriz forjó una sólidaLa actriz forjó una sólida carrera en cine, televisión y música tras interpretar a Lizzie y hoy es madre de tres hijos (Disney Channel/REUTERS)

Adam Lamberg – David “Gordo” Gordon

Adam Lamberg, quien interpretó a David “Gordo” Gordon, el amigo inseparable de Lizzie, se alejó de la actuación en 2008.

Aunque estaba listo para regresar como Gordo en el revival, antes de esa oportunidad trabajó en el Irish Arts Center de Manhattan.

Desde entonces, Lamberg mantiene un perfil bajo.

Se alejó de la actuaciónSe alejó de la actuación en 2008 y mantiene un perfil discreto, dedicado a actividades fuera del ámbito mediático (Disney Channel/Wikimedia)

Lalaine – Miranda Sanchez

La vida de Lalaine después de interpretar a Miranda Sanchez, la mejor amiga de Lizzie, combinó la actuación y la música.

Participó en películas como Easy A y Off the Clock, aunque actualmente se mantiene lejos de los focos y su cuenta de Instagram es privada.

Lalaine compartió su pesar por la muerte de Carradine en redes sociales, donde afirmó: “No es justo. Estoy mal en este momento… Agradezco haber tenido tiempo contigo, nuestra última conversación y tu constante apoyo, como un padre. Te quiero, Bobby”.

La actriz enfrentó problemas legales en 2007, pero completó un programa de rehabilitación y reorganizó su vida.

Se alejó de la actuaciónSe alejó de la actuación en 2008 y mantiene un perfil discreto, dedicado a actividades fuera del ámbito mediático (Disney Channel/Instagram)

Jake Thomas – Matt McGuire

Jake Thomas continuó en la industria audiovisual, con papeles en series como Cory in the House y ER, además de desempeñarse como fotógrafo y director.

Tras la muerte de Carradine, Thomas sostuvo que tuvo “la suerte de conocer a Bobby la mayor parte de mi vida”. Lo describió como “uno de los tipos más geniales que podrías conocer. Divertido, pragmático, a veces gruñón, siempre un poco excéntrico”.

El actor evocó su vínculo con Carradine al recordar: “Era familia. Tengo muchos recuerdos bonitos con él y su familia a lo largo de mi vida. Buenos momentos, momentos desafiantes y muchas risas entre medio”.

Alterna su oficio de actorAlterna su oficio de actor con la fotografía y dirección, manteniéndose activo en la industria audiovisual (Disney Channel/Instagram)

Clayton Snyder – Ethan Craft

Conocido por su papel como Ethan Craft, Clayton Snyder desarrolló su carrera en el deporte universitario antes de volver a la actuación, con participaciones en series como NCIS y Rules of Engagement.

También trabaja como agente inmobiliario y contrajo matrimonio en 2020.

Desarrolló su carrera tanto enDesarrolló su carrera tanto en el deporte universitario como en la actuación y actualmente es agente inmobiliario (Disney Channel/Instagram)

Ashlie Brillault – Kate Sanders

Ashlie Brillault dejó la actuación al finalizar la serie y actualmente ejerce como abogada penalista.

Está casada y es madre de una hija nacida en 2015.

Dejó la actuación para ejercerDejó la actuación para ejercer como abogada penalista y es madre de una niña (Disney Channel/Instagram)

Hallie Todd – Jo McGuire

La madre de Lizzie, encarnada por Hallie Todd, prosiguió su carrera como actriz, coach y productora, con trabajos en producciones como Lea to the Rescue y The Mooring.

Permanece vinculada al ámbito artístico junto a su esposo Glenn Withrow y su hija Ivy.

Continúa vinculada a la actuación,Continúa vinculada a la actuación, la docencia y la producción artística junto a su familia (Disney Channel/Instagram)

Robert Carradine – Sam McGuire

El padre de la familia McGuire, Robert Carradine, desarrolló una extensa trayectoria en televisión y cine, además de conducir el programa King of the Nerds.

Sus compañeros lo recordaron tras su fallecimiento en febrero de 2026, luego de una prolongada lucha con el trastorno bipolar.

Hilary Duff lo despidió en sus redes al escribir que en la familia McGuire “había tanto calor” y que “siempre me sentí cuidada por mis padres en pantalla”; remató: “Estaré eternamente agradecida por eso. Me duele el corazón por él, su familia y todos los que lo amaron”.

El actor mantuvo una extensaEl actor mantuvo una extensa trayectoria en cine y televisión, y fue homenajeado por sus colegas tras su fallecimiento (Disney Channel/Instagram)

Terry Crews revivió su icónico baile de la película ‘¿Y dónde están las rubias?’

La reciente aparición de Terry Crews en un video publicado por su hija Tera Crews reactivó la conversación en redes sociales.

En las imágenes, el actor y exjugador de la NFL repite el icónico baile de Latrell Spencer, su personaje en la película ¿Y dónde están las rubias?.

La publicación se viralizó rápidamente, provocando una ola de nostalgia y humor entre seguidores de distintas generaciones.

“Viendo a mi papá hacer su baile más viral”, escribió Tera en el pie del video, resaltando el impacto que mantiene la escena original.

La joven contó que no puede dejar de “avergonzarse/reírse” al ver a su padre en acción, una reacción que resume la complicidad familiar y el lugar de Crews en la cultura pop.

El baile de Terry CrewsEl baile de Terry Crews se convirtió en una de las escenas más recordadas de la comedia (Captura de video/REUTERS)

El baile que Crews realizó en la película, al ritmo de A Thousand Miles de Vanessa Carlton, se posicionó como una de las secuencias más recordadas de la comedia.

En el pódcast Not Just Football, el propio actor recordó que “hay un jugador de la NFL en el que basé ese personaje, Latrell”.

Prefirió no revelar el nombre, pero precisó que “era corredor” y hablaba con frases como: “Disculpa, mi hermosa hermana negra. ¿Podrías decirle a esa chica blanca de ahí que le pases mi número, por favor?”.

El artista añadió que él y sus compañeros solían preguntarse, entre risas y asombro, de dónde provenía tal actitud.

El origen real del personaje Latrell añade una dimensión adicional al mito.

Terry Crews se volvió un ícono de principios de los 2000 con su baile en “¿Y dónde están las rubias?”

“Esa personalidad dominaba cualquier habitación a la que entrara”, reconoció Crews, incrementando la curiosidad sobre la identidad del deportista que le sirvió de modelo.

Fuera del ámbito público, Terry Crews se define ante todo como padre de cinco hijos: Naomi, Azriél, Tera, Wynfrey e Isaiah.

Junto a su esposa, la cantante y compositora Rebecca King-Crews, ha construido una familia que equilibra la exposición mediática con la vida privada.

Al referirse a su papel en el hogar, Crews es enfático: “Las películas y todo lo que he hecho no son mi legado. Es mi hijo, mis hijas y mi familia. Eso es el legado”, manifestó a la revista Parade.

La pareja, que contrajo matrimonio en 1989, ha compartido abiertamente los desafíos y aprendizajes de su relación.

La familia Crews, formada porLa familia Crews, formada por Terry y la cantante Rebecca King-Crews, destaca por su equilibrio entre exposición mediática y vida privada (EUTERS/Mario Anzuoni)

En la audiomemoria Stronger Together, el actor relata que Rebecca es “la razón por la que todos seguimos aquí, juntos”.

Cada hijo ha tomado su propio rumbo. Naomi, la mayor, fue adoptada por Terry tras casarse con Rebecca.

En 2019, el actor compartió en X: “Crie a una hija que no es biológicamente mía. Mi mayor. Y la amo con todo mi corazón”.

Azriél Patricia, actriz y cantante, ha sido reconocida por su padre en redes sociales. Para su cumpleaños número 25, Terry escribió: “¡Orgulloso de la mujer en la que te has convertido!”.

Tera suele destacar la influencia de su madre y su abuela, y agradeció públicamente a “estas mujeres negras fuertes que me ayudaron a amarme tal como soy”.

Los mensajes de apoyo deLos mensajes de apoyo de Terry Crews a sus hijos, tanto en redes sociales como en momentos difíciles, fortalecen su imagen pública de padre dedicado (REUTERS/Danny Moloshok)

Wynfrey, la menor de las hijas, ha recibido mensajes de afecto de su padre: “Una feliz y alegre cumpleaños a mi hermosa niña Wynfrey. ¡Te amo!”, publicó Crews en Instagram.

También atravesaron momentos difíciles, como la cirugía de urgencia a la que se sometió Wynfrey en Londres: “Nada como una apendicectomía de emergencia para despedir 2016”, recordó el actor.

Por último, Isaiah, el hijo menor, comenzó su camino en la actuación.

Terry suele elogiarlo públicamente al decir que “es un actor mucho mejor de lo que yo fui jamás” y que, a los 16, hubiera querido tener el mismo enfoque y determinación.

Isaiah, por su parte, califica a su padre como el “mejor padre que cualquiera podría pedir”.

Shakira, Mariah Carey y Oasis lideran la lista de nominados al Salón de la Fama del Rock 2026

La lista de candidatos para el Salón de la Fama del Rock de 2026 sorprendió al presentar una de las selecciones más amplias y diversas en la historia de la institución.

Entre los nombres destacados figuran Lauryn HillMariah CareyOasis y Shakira, junto a leyendas como Phil Collins y Pink, lo que evidenció la evolución del concepto de rock y su impacto en la cultura global.

La Fundación del Rock & Roll Hall of Fame informó que los artistas elegidos para la inducción oficial se darán a conocer en abril, junto a los galardonados con los premios de Influencia Musical, Excelencia Musical y el Ahmet Ertegun Non-Performer Award.

El evento de ingreso está previsto para el otoño, cuando los seleccionados recibirán lo que John Sykes, presidente de la fundación, definió como el mayor honor de la música.

Sykes, al destacar el sentido de la selección, afirmó que esta lista diversa de nominados reconoce los rostros cambiantes y los sonidos en constante evolución del Rock & Roll y su impacto continuo en la cultura juvenil.

Shakira, nominada por primera vezShakira, nominada por primera vez al Salón de la Fama del Rock, encarna la expansión global del género con una carrera que desafió fronteras lingüísticas y culturales (EFE/ Rodrigo Sura)

Además, anticipó que la institución espera celebrar a la Clase de 2026 este otoño.

Para ser considerados en la votación de este año, el primer sencillo o álbum de cada artista debía haberse publicado en 2001 o antes.

Diez de los nombres —entre ellos Lauryn Hill, Phil Collins, Pink y Shakira— aparecieron por primera vez en la lista, aunque cumplían los requisitos desde años anteriores.

Históricamente, algunos músicos mostraron escepticismo ante la posibilidad de su ingreso.

En 2018, Bruce Dickinson, líder de Iron Maiden, sostuvo que el Salón de la Fama del Rock & Roll “es una absoluta y completa tontería” y cuestionó la legitimidad del jurado al señalar que estaba compuesto por “un grupo de estadounidenses santurrones que no sabrían reconocer el rock & roll aunque los golpeara en la cara”.

Algunos artistas, como Bruce DickinsonAlgunos artistas, como Bruce Dickinson de Iron Maiden y Liam Gallagher de Oasis, manifestaron escepticismo y críticas públicas hacia la legitimidad del Rock & Roll Hall of Fame (REUTERS/Mario Anzuoni)

Incluso sugirió que “deberían dejar de tomar Prozac y empezar a beber cerveza”.

Por su parte, Liam Gallagher, voz de Oasis, recurrió a la ironía cuando fue consultado sobre su posible inclusión: según declaró al Sunday Times en 2024, “por mucho que me guste Mariah Carey y todo eso, quiero decir: hazme el favor y lárgate”.

Comparó su nominación con “meterme en el Salón de la Fama del rap” y sentenció que hizo “más por el rock and roll que la mitad de esos payasos de ese comité”.

No obstante, las posturas suelen variar ante la realidad de la inducción.

Cuando un seguidor le preguntó en X qué haría si finalmente era admitido, Gallagher respondió que, “obviamente, iría y diría que es lo mejor que ha pasado en la historia”.

Mariah Carey, ícono del popMariah Carey, ícono del pop y R&B, suma su nombre a la lista de aspirantes gracias a una trayectoria marcada por récords de ventas y una influencia decisiva en la música contemporánea (REUTERS/Yves Herman)

Esa reacción lo alinearía con artistas como CherRush y Def Leppard, quienes renegaron del Salón antes de aceptar la distinción.

La gala de 2026 podría ofrecer momentos únicos, como una posible reunión de Joy Division/New Order con el bajista Peter Hook, separado del grupo desde 2007.

Hook, al describir el desafío emocional del reencuentro, confesó a Billboard en 2023 que “será una ceremonia difícil si llegamos ahí, pero como dijo mi esposa, hay que superar las cosas, ser amables y pensar lo mejor”.

Añadió su deseo de que este evento funcione como “la rama de olivo que necesitamos para terminar con las injusticias que ocurrieron con New Order”.

Entre las figuras con posibilidades de ingresar este año se encuentran Jeff BuckleyMelissa EtheridgeBilly IdolINXSIron MaidenNew EditionSadeLuther VandrossWu-Tang Clan y The Black Crowes.

Joy Division, pioneros del post-punkJoy Division, pioneros del post-punk británico, podrían reencontrarse sobre el escenario del Salón de la Fama tras décadas de distancia (EFE/PENNIE SMITH)

El voto continuará durante los próximos dos meses y, en abril, se revelarán los resultados finales con los nuevos miembros y quienes serán homenajeados por comités especiales.

El Rock and Roll Hall of Fame es una institución dedicada a preservar y difundir la historia y el legado del rock y sus géneros afines.

Su sede principal está en Cleveland, Ohio, en un edificio diseñado por el arquitecto I. M. Pei.

La organización, fundada en 1983, distinguió a artistas, grupos y figuras de la industria que dejaron una marca en la música popular.

El museo, abierto desde 1995, alberga colecciones que incluyen instrumentos, manuscritos originales, vestuario, fotografías y material audiovisual de leyendas de la música.

Cómo puede ayudar la flor de jamaica a controlar la presión arterial

El consumo de flor de jamaica en personas con hipertensión pasó de una tradición popular a despertar un interés notable entre la comunidad científica. Investigaciones recientes evaluaron su potencial para reducir la presión arterial, especialmente en mujeres durante la menopausia.

La flor de jamaica (Hibiscus sabdariffa) es objeto de estudios por sus posibles efectos reductores de la presión arterial. Según el Centro Cochrane Iberoamericano (CCIb), aunque se le atribuyen propiedades hipotensoras, los datos científicos no permiten afirmar con certeza su eficacia ni su seguridad en adultos hipertensos.

Además, según la Clínica Cleveland, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de Estados Unidos señaló que el hibisco solo la reducen ligeramente y que no pueden reemplazar los medicamentos en personas con diagnóstico de hipertensión.

La revisión de Cochrane incluyó un estudio con 60 personas con diabetes tipo dos e hipertensión, en el que no se observaron cambios significativos en la presión arterial al consumir cápsulas de extracto puro de flor de jamaica.

Investigaciones recientes analizaron el efectoInvestigaciones recientes analizaron el efecto del extracto de flor de jamaica en la reducción de la presión arterial, especialmente durante la menopausia (Imagen Ilustrativa Infobae)

Por otro lado, The Open Public Health Journal describió un estudio realizado en Indonesia, enfocado en mujeres en menopausia con hipertensión. En este trabajo, 90 mujeres fueron divididas en dos grupos: uno de intervención y otro de control. El grupo que recibió 500 mg diarios de extracto de flor de jamaica en cápsulas durante cinco días mostró una disminución mayor en la presión sistólica y diastólica.

En cambio, las participantes que solo recibieron cuidados estándar no experimentaron descensos relevantes en sus niveles de presión arterial. Los valores promedio obtenidos tras el experimento resaltan esta diferencia: 101,8 mmHg en la presión sistólica y 87,1 mmHg en la diastólica en el grupo intervención, frente a 151,5 mmHg y 97,8 mmHg en el grupo control.

¿De qué forma influye la flor de jamaica en la presión arterial?

El mecanismo de acción más presente en la investigación sobre el extracto de Hibiscus sabdariffa se asoció con sus antocianinas, compuestos con efectos vasodilatadores. Según el CCIb, estas sustancias mostraron capacidad para reducir la presión arterial tanto en estudios en animales como en humanos.

En experimentos controlados en animales se observaron efectos antioxidantes y de mejora en la función endotelial.

Especialistas recomiendan consultar a profesionalesEspecialistas recomiendan consultar a profesionales de la salud antes de incorporar la flor de jamaica en el tratamiento de la hipertensión (Imagen Ilustrativa Infobae)

La investigación recogida por The Open Public Health Journal añadió que el descenso en la presión arterial en mujeres menopáusicas tratadas con extracto de flor de jamaica fue estadísticamente significativo frente al grupo control, con efecto sostenido durante los cinco días.

Este resultado podría deberse a la acción combinada de las antocianinas, que favorecen la relajación del músculo liso vascular e inhiben enzimas vinculadas al desarrollo de la hipertensión.

¿La flor de jamaica ayuda a controlar el peso corporal?

Algunas investigaciones sugieren que elAlgunas investigaciones sugieren que el extracto de flor de jamaica podría complementar una dieta saludable para favorecer el control del peso corporal (Freepik)

La posible relación entre la flor de jamaica y la reducción del peso corporal apareció estudios de The Open Public Health Journal. Las investigaciones sugirieron que incluir extracto o infusión de flor de jamaica como complemento de una dieta saludable podría favorecer el control del peso.

Las dietas basadas en plantas, como el modelo vegetariano, demostraron en análisis independientes un descenso promedio de la presión arterial, mostrando cifras sistólicas y diastólicas inferiores a las de quienes consumen carne.

Los especialistas destacaron que los hábitos de vida saludables, en particular el ejercicio regular y la alimentación equilibrada, siguen siendo esenciales para el control del peso y la reducción del riesgo cardiovascular.

Cómo consumir flor de jamaica para absorber sus nutrientes

Las investigaciones consultadas refirieron que las formas de consumo más utilizadas son el extracto de flor de jamaica en cápsulas y la infusión.

El consumo de infusión oEl consumo de infusión o cápsulas de flor de jamaica aparece como posible aliado en estrategias de reducción de peso corporal dentro de dietas equilibradas (Imagen Ilustrativa Infobae)

En el estudio de Indonesia, la dosis que mostró mayores efectos fue la de 500 mg diarios de extracto estandarizado en cápsulas, administrados a primera hora de la mañana y al menos media hora después del desayuno. Este formato permitió controlar la cantidad ingerida y facilita el seguimiento clínico.

En América Latina, la infusión tradicional preparada a partir de pétalos secos es común, aunque la concentración de principios activos puede variar respecto al extracto encapsulado. El CCIb señaló la importancia de definir tanto la dosis como la preparación y el tiempo de consumo, aspectos que requieren más investigación antes de emitir recomendaciones precisas.

Los expertos recomendaron supervisar el uso de la flor de jamaica en contextos clínicos y consultar con especialistas antes de incorporarla a la rutina diaria, en particular en mujeres menopáusicas y personas con antecedentes cardiovasculares.

¿Por qué los hombres comen más que las mujeres? La ciencia tiene la respuesta

La diferencia en las necesidades energéticas entre hombres y mujeres constituye un tema recurrente en la nutrición. Los requerimientos calóricos diarios, la composición corporal y el metabolismo conforman los ejes principales de un debate que se enriquece con aportes de especialistas y estudios universitarios recientes.

Diversos organismos de salud pública y centros de investigación coinciden en que el promedio recomendado para mujeres se sitúa en torno a las 2.000 kilocalorías diarias, mientras que en los hombres asciende a unas 2.500 kilocalorías.

Esta diferencia, aunque relevante a nivel poblacional, puede oscurecer la enorme variabilidad individual vinculada al estilo de vida, la genética y el contexto hormonal

El metabolismo basal es unEl metabolismo basal es un factor clave en la diferencia de gasto energético entre hombres y mujeres. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Metabolismo basal y composición corporal

La especialista Bethan Crouse, de la Universidad de Loughborough, destacó en declaraciones a The Guardian que uno de los factores más determinantes es la tasa metabólica basal.

Según la experta, “una de las principales razones por las que los hombres suelen necesitar más calorías es que, por lo general, tienen una tasa metabólica basal más alta”. Esta diferencia se asocia sobre todo a la mayor masa muscular promedio entre los varones, ya que el músculo demanda más energía en reposo que la grasa.

Los datos recopilados por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH) coinciden con este planteo: el gasto energético basal de una persona depende en gran medida de la cantidad de músculo, el peso corporal total y la edad. Por este motivo, una mujer atlética, con elevado desarrollo muscular, puede llegar a requerir más calorías que un hombre sedentario de contextura promedio.

Las recomendaciones nutricionales oficiales subrayanLas recomendaciones nutricionales oficiales subrayan la importancia de la personalización alimentaria. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Hormonas y gasto energético: el rol de la testosterona

El impacto de las hormonas sexuales sobre el metabolismo constituye otro elemento clave para comprender las diferencias de gasto calórico.

La testosterona, que es significativamente más alta en los hombres, favorece tanto el crecimiento muscular como el aumento del consumo energético incluso en reposo. Investigaciones de la Universidad de Harvard han demostrado que las variaciones hormonales, en particular durante la pubertad y la adultez temprana, influyen en la capacidad del músculo para utilizar calorías de manera eficiente.

Por su parte, las mujeres presentan un mayor porcentaje de grasa corporal, lo cual puede disminuir la tasa metabólica basal. Sin embargo, la situación se complejiza cuando se consideran otros factores, como el ciclo menstrual o el embarazo, que pueden modificar las necesidades energéticas en etapas específicas de la vida.

Estudios recientes muestran una ampliaEstudios recientes muestran una amplia variabilidad metabólica incluso entre personas con características similares. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Actividad física, edad y adaptaciones metabólicas

El nivel de actividad física es otro de los factores que puede alterar de manera significativa el requerimiento calórico. Las guías publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan ajustar la ingesta energética según el grado de movimiento diario, ya que una persona activa puede necesitar hasta un 30% más de calorías que alguien sedentario.

Además, la edad desempeña un papel relevante: a medida que pasan los años, la masa muscular suele disminuir y, con ella, el metabolismo basal. De acuerdo con el Instituto Mayo Clinicdespués de los 30 años el cuerpo tiende a perder músculo de forma progresiva, lo que obliga a recalibrar la dieta para evitar el aumento de peso o déficits nutricionales.

Otro aspecto subrayado por Crouse y respaldado por investigaciones de la Universidad de Yale tiene que ver con el historial de dietas restrictivas: “Quienes mantienen durante años una restricción calórica estricta pueden experimentar una disminución sostenida del gasto energético, ya que el organismo ajusta su metabolismo para preservar energía”.

La actividad física incrementa significativamenteLa actividad física incrementa significativamente el requerimiento calórico diario en todas las personas – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Guías de referencia y personalización nutricional

Ante la complejidad de factores involucrados, las recomendaciones oficiales insisten en la necesidad de personalizar las pautas alimentarias.

Organismos como el Servicio Nacional de Salud británico (NHS) y el portal especializado WebMD ofrecen recursos para calcular el requerimiento calórico individual, considerando variables como sexo, edad, peso, altura y nivel de actividad física.

El consenso entre expertos es claro: “No existen reglas absolutas en nutrición”, remarca Crouse. Las guías deben entenderse como puntos de partida, no como mandatos inamovibles. La clave reside en la evaluación profesional y el seguimiento de parámetros personales, en lugar de atenerse únicamente a valores promedio.

La ciencia nutricional actual apuestaLa ciencia nutricional actual apuesta por un enfoque flexible y ajustado a cada realidad personal. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Estudios recientes y nuevos enfoques

Avances en medicina deportiva y nutrición, como los realizados en la Universidad de Stanford, han permitido afinar los métodos de estimación del gasto energético. Mediante el uso de tecnología de análisis corporal y seguimiento de actividad, los especialistas pueden hoy ofrecer pautas mucho más precisas a cada individuo.

Además, los estudios muestran que el metabolismo puede variar hasta un 25% entre personas con características físicas similares, lo que refuerza la importancia de la personalización.

En definitiva, la diferencia calórica entre hombres y mujeres responde a factores biológicos, hormonales y conductuales que interactúan de manera compleja. La ciencia respalda la necesidad de contemplar esta diversidad, alejándose de los estereotipos y apostando por un enfoque flexible y ajustado a cada realidad.

El ruido nocturno del tráfico elevaría los niveles de colesterol, alerta un estudio

La contaminación sonora, un enemigo invisible en las ciudades, suma evidencia como factor de riesgo para la salud cardiovascular. Un extenso análisis multinacional revela que el ruido nocturno del tráfico, incluso en niveles que no resultan molestos, puede elevar el colesterol LDL y otros lípidos sanguíneos, lo que incrementa la vulnerabilidad de millones de personas a enfermedades cardiovasculares.

El estudio, que abarcó a más de 270.000 adultos de Europa, advierte que el umbral de riesgo comienza en apenas 50 decibelios, nivel superado habitualmente en entornos urbanos y suburbanos.

Efectos sobre el colesterol y perfiles lipídicos

El trabajo, dirigido por Yiyan He de la Universidad de Oulu, reveló una relación directa entre la intensidad del ruido nocturno del tráfico y el aumento de colesterol LDL en sangre. Según los datos difundidos por StudyFinds“la exposición al ruido del tráfico rodado nocturno, a partir de 50 decibelios (dB), se asocia con alteraciones en el colesterol sanguíneo y los perfiles lipídicos en adultos”.

Aunque el incremento medio en el colesterol total fue de 0,41 miligramos por decilitro, el impacto poblacional resulta considerable por el volumen de personas expuestas.

El análisis multinacional encontró unaEl análisis multinacional encontró una relación directa entre niveles de ruido nocturno del tráfico superiores a 50 dB y un aumento sostenible del colesterol LDL en sangre (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los investigadores no identificaron diferencias significativas en los perfiles lipídicos por debajo de los 50 dB. En el rango de 50 a 55 dB ya se observaron aumentos sostenidos de colesterol LDL y otras lipoproteínas implicadas en el riesgo cardiovascular, tendencia que se intensificó por encima de los 55 dB.

Además del colesterol LDL, las partículas IDL y el colesterol total mostraron valores superiores en los tres países analizados

El mecanismo principal identificado se vincula a la fragmentación del sueño por el ruido. StudyFinds señala que el ruido nocturno fragmenta el descanso, sin necesariamente provocar despertares conscientes, lo que activa las vías de respuesta al estrés del organismo y desencadena la liberación de cortisol, hormona que regula los lípidos y el metabolismo del colesterol. Reiteradas alteraciones pequeñas del sueño, acumuladas a lo largo del tiempo, pueden incidir en los niveles de colesterol LDL.

Magnitud del problema en Europa

De acuerdo con datos de la Agencia Europea de Medio Ambiente citados por StudyFinds, cerca del 15% de los residentes urbanos europeos estuvo expuesto en 2020 a niveles de ruido nocturno iguales o superiores a 50 dB. Esto representa a millones de personas en riesgo de alteraciones metabólicas vinculadas a enfermedades cardiovasculares.

El aumento del colesterol LDLEl aumento del colesterol LDL vinculado al ruido nocturno no presenta diferencias por peso corporal, sexo o nivel educativo entre los participantes estudiados (Imagen Ilustrativa Infobae)

La investigación combinó información de tres grandes cohortes: el Biobanco del Reino Unido, el Estudio de Róterdam y la Cohorte de Nacimientos del Norte de Finlandia de 1966, sumando a 272.229 adultos mayores de 31 años. Se vincularon muestras de sangre con mapas nacionales de ruido ambiental en los domicilios, permitiendo estimar la exposición individual al ruido del tráfico durante el sueño.

Detalles del análisis y factores de ajuste

El análisis de sangre se realizó mediante resonancia magnética nuclear, técnica que evalúa 155 tipos de grasas, proteínas y otras moléculas. Los participantes se agruparon según su nivel de exposición, desde menos de 45 dB hasta 55 dB o más, usando como referencia el grupo con menor exposición. Los resultados fueron ajustados por factores como contaminación del aire, peso corporal, tabaquismo, sexo y nivel educativo, lo que permitió aislar el efecto específico del ruido respecto de otras variables ambientales.

El equipo liderado por Yiyan He verificó que el aumento de colesterol LDL se mantuvo constante en todos los países incluidos y no se detectaron diferencias por peso, sexo o nivel educativo. No se hallaron vínculos entre el ruido nocturno y el colesterol HDL ni los triglicéridos, lo que, según les expertos consultados por StudyFinds, refuerza la hipótesis de que el ambiente acústico nocturno tiene efectos metabólicos mensurables y específicos.

El entorno sonoro urbano seEl entorno sonoro urbano se consolida como un factor de riesgo cardiovascular relevante, más allá de la dieta o el estilo de vida, según evidencia científica reciente (Imagen Ilustrativa Infobae)

El entorno sonoro urbano surge como un factor de riesgo cardiovascular difícil de modificar para los habitantes. El alto porcentaje de población afectada y la consistencia de los resultados en distintos países resaltan la magnitud del fenómeno y ponen en cuestión la tradicional atribución del riesgo de colesterol exclusivamente a la dieta o al estilo de vida.

Para quienes viven cerca de vías con tráfico, el ruido nocturno externo se convierte en un factor invisible capaz de alterar la química corporal, más allá de cualquier intervención dietética. El control del entorno acústico nocturno aparece como un desafío pendiente para la salud pública, según subraya StudyFinds.

Estudio identifica gen que influye en el consumo de cigarrillos

Un grupo internacional de científicos descubrió una relación directa entre variantes raras de un gen del receptor de nicotina y la reducción del consumo diario de cigarrillos.

La investigación, difundida en la revista Nature Communications, analizó los genomas de casi 38.000 fumadores y observó que ciertas mutaciones en el gen CHRNB3, responsable de codificar la subunidad β3 del receptor nicotínico de acetilcolina en el cerebro, se asocian con una menor probabilidad de fumar mucho. Este hallazgo, que fue confirmado en personas de ascendencia mexicana, asiática y europea, sugiere la existencia de mecanismos genéticos con potencial terapéutico para combatir la adicción al tabaco.

La participación de Veera Rajagopa, primer autor del trabajo y miembro del Centro de Genética Regeneron en Estados Unidos, permitió identificar que “los receptores de acetilcolina son proteínas que se unen a la nicotina en el cerebro y desencadenan cambios en el comportamiento, en las sensaciones de placer y el grado adicción de fumadores”.

Las variantes en el genLas variantes en el gen CHRNB2 se relacionan con una reducción significativa en el consumo diario de cigarrillos entre fumadores, según un estudio (Imagen Ilustrativa Infobae)

El equipo de Rajagopa secuenció los genomas de 37.897 personas fumadoras incluidas en el Estudio Prospectivo de Ciudad de México, en busca de factores que expliquen diferencias individuales en el consumo de tabaco. Entre los resultados más destacados, se detectó una variante en el gen CHRNB3 que se relacionó con una reducción significativa en el número de cigarrillos diarios.

En detalle, quienes presentaban una o dos copias del gen mutado fumaban entre un 21% y un 78% menos que aquellos con la versión más común. Estos efectos fueron más pronunciados en personas de ascendencia indígena mexicana, aunque el mismo patrón se observó en poblaciones japonesas y europeas, donde se identificaron otras variantes con función similar. Según Giovanni Coppola, líder del estudio, “esto quiere decir que, si bien cada población tiende a tener ciertas variantes únicas, no existe diferencia entre el gen real o su expresión entre las poblaciones”.

La investigación recabó datos adicionales del Biobanco del Reino Unido y el Biobanco de Japón. Allí, los resultados también mostraron que variantes raras de CHRNB3 y de otros genes relacionados con el receptor nicotínico, como CHRNB2, se asociaron con una menor dependencia. El análisis de secuenciación a gran escala, que incluyó a más de 150.000 residentes mexicanos, permitió validar la importancia de estas variantes en diferentes contextos geográficos y genéticos.

El prestigioso médico Eric Topol, que no participó del estudio, publicó en la red social X: “¡Existe un gen para eso! Variantes raras y menor consumo de cigarrillos en diferentes ascendencias. Quizás una vía contra la adicción a la nicotina”.

Los portadores de la varianteLos portadores de la variante mutada del gen CHRNB2 consumen entre un 21 y un 78 por ciento menos cigarrillos que quienes tienen la versión típica (Freepik)

De la genética a la terapia, un nuevo horizonte para la lucha contra la adicción

El hallazgo de variantes genéticas que alteran la función de la subunidad β3 y reducen la cantidad de cigarrillos consumidos abre nuevas posibilidades en el diseño de tratamientos farmacológicos contra el tabaquismo. Los autores del trabajo proponen que la inhibición de CHRNB3 podría convertirse en una estrategia eficaz para disminuir la adicción a la nicotina.

“Este es un hallazgo prometedor, ya que el estudio describe una variante poco común que reduce la función del gen CHRNB3 y se asocia con beneficios para la salud, en concreto, una reducción en la cantidad de tabaco fumado diariamente. En teoría, la inactivación farmacológica del gen podría, por lo tanto, producir un beneficio similar”, señaló Javier Costas, investigador de la Red de Investigación en Adicciones de Atención Primaria (RIAPAd).

Actualmente, las principales alternativas de investigación se enfocan en el desarrollo de moléculas que bloqueen la expresión génica de CHRNB3 en el cerebro, como los ARN interferentes (siRNA), o en la búsqueda de fármacos capaces de impedir que la subunidad β3 se una a la nicotina. El equipo científico advirtió que “todavía es muy pronto para determinar su seguridad y eficacia. Centrarse en las proteínas cerebrales sigue siendo un reto y el proceso en este campo es muy limitado para condiciones como el tabaquismo”.

El estudio confirmó efectos similaresEl estudio confirmó efectos similares de las variantes genéticas asociadas al tabaquismo en poblaciones de origen asiático y europeo (Imagen Ilustrativa Infobae)

El estudio también arrojó información relevante sobre el impacto de las variantes según el sexo. La reducción en el consumo de tabaco fue mucho mayor en hombres que en mujeres, lo cual subraya la influencia de factores sociales y de género en la conducta adictiva. No obstante, los datos disponibles para otros grupos étnicos y para la comparación por sexo resultaron más limitados, lo que deja abierta la necesidad de profundizar en futuros trabajos.

La importancia de analizar poblaciones diversas fue otro de los puntos destacados por los autores. “Otro aspecto destacable del estudio es que resalta la importancia de investigar poblaciones de diversos orígenes geográficos en lugar de centrarse únicamente en las de ascendencia europea. El descubrimiento se basó en datos de secuenciación de una población indígena mexicana. Si bien la gran mayoría de las variantes genéticas son comunes a las poblaciones humanas, es más probable que las variantes raras sean específicas de una población, como es el caso aquí. Esta variante en particular no se encuentra en poblaciones de origen europeo”, explicó Costas.

La investigación no se limitó a los datos mexicanos. En el Biobanco de Japón, los científicos hallaron otra variante de pérdida de función en CHRNB3 asociada con una reducción significativa en el consumo diario de cigarrillos. Esta mutación fue más frecuente en participantes de ascendencia del este asiático, pero rara en otras poblaciones. En el Biobanco del Reino Unido, variantes deletereas raras y variantes de pérdida de función de CHRNB3 también se vincularon a un menor consumo de cigarrillos en personas de ascendencia europea.

El estudio destaca la importanciaEl estudio destaca la importancia de investigar variantes genéticas en poblaciones indígenas, no solo en europeas, para entender el tabaquismo (EFE/EPA/DIVYAKANT SOLANKI)

Los receptores nicotínicos de acetilcolina, formados por cinco subunidades distintas, regulan los efectos de recompensa en el cerebro y están implicados en la mayoría de los fenotipos relacionados con el tabaquismo. Estudios previos ya habían documentado el papel protector de variantes en otros genes, como CYP2A6 y CHRNB2, pero la evidencia sobre la subunidad β3 permanecía poco explorada. Los resultados de este reciente trabajo aportan una pieza clave para comprender la biología de la adicción y abren el camino a nuevas líneas de desarrollo farmacológico.

“Los hallazgos son prometedores y apuntan a un posible nuevo mecanismo farmacológico para combatir el tabaquismo. Sin embargo, se requieren más pruebas, sobre todo teniendo en cuenta que los autores declaran conflictos de intereses, ya que muchos son accionistas o empleados de una empresa farmacéutica y poseen una patente relacionada con este gen”, advirtió Costas.

El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas prevenibles de muerte a nivel global. Si bien la prevalencia mundial de fumadores bajó en las últimas décadas, el progreso en la identificación de nuevos medicamentos contra la adicción resultó limitado. Las variantes genéticas de pérdida de función que se presentan de forma natural y confieren protección contra enfermedades humanas han servido como modelo para el desarrollo de fármacos exitosos en otras áreas de la medicina, como en el caso de los inhibidores de CCR5 para el tratamiento del VIH o los inhibidores de PCSK9 para la hipercolesterolemia.

Según los resultados, la inhibiciónSegún los resultados, la inhibición farmacológica de CHRNB3 podría reducir la cantidad de tabaco fumado diariamente en portadores de la variante (Imagen Ilustrativa Infobae)

En el caso del tabaquismo, la secuenciación masiva y el avance en los estudios de asociación genética humana proporcionaron nuevas herramientas para identificar dianas terapéuticas con evidencia sólida. El estudio publicado por Nature Communications empleó un análisis de asociación de todo el exoma y una metodología estadística robusta, ajustando los resultados por factores como edad, sexo, parentesco y componentes genéticos. La validación cruzada de los hallazgos en varias cohortes internacionales refuerza la solidez de las conclusiones.

El artículo concluye que la inhibición selectiva de la subunidad β3 del receptor nicotínico podría ofrecer un camino innovador para el tratamiento de la adicción a la nicotina. Aunque la aplicación clínica aún queda lejos, la evidencia genética abre una puerta al diseño racional de terapias que imiten mecanismos naturales de protección.

Los resultados también invitan a revisar la diversidad poblacional en los ensayos genéticos y a considerar la relevancia de las diferencias étnicas y sociales en la respuesta biológica y conductual a la nicotina.

Ascienden a 36 los fallecidos por lluvias torrenciales en Minas Gerais, Brasil

El número de víctimas mortales causado por las lluvias que azotan el sureste de Brasil aumentó a 36 en el estado de Minas Gerais, mientras que los equipos de rescate buscan a 33 desaparecidos, informaron este miércoles fuentes oficiales.

Los bomberos encontraron la pasada madrugada los cuerpos de cinco personas en el municipio de Juiz de Fora, el más afectado por el fuerte temporal que empezó el lunes y aún amenaza con causar estragos en la región.

En Juiz de Fora, que posee alrededor de medio millón de habitantes, se han registrado hasta el momento 30 fallecidos y aún se intenta localizar a otras 31 personas.

El resto de víctimas se concentraron a unos cien kilómetros de distancia, en la localidad de Ubá, que contabiliza al menos 6 óbitos y 2 desaparecidos.

Otros seis municipios de la región también han registrado daños importantes, aunque sin lamentar pérdidas humanas.

Fotografía que muestra un vehículo afectado por escombros debido a las fuertes lluvias en Juiz de Fora
Fotografía que muestra un vehículo afectado por escombros debido a las fuertes lluvias en Juiz de Fora. EFE/ Andre Coelho

Las fuerzas de seguridad trabajan actualmente en nueve frentes de trabajo y han rescatado a 208 personas con vida en la región.

Destrucción

Las precipitaciones torrenciales han dejado un reguero de destrucción en esta zona verde y montañosa del estado de Minas Gerais.

Se han producido multitud de deslizamientos de tierra, graves inundaciones que han anegado barrios enteros y daños estructurales en infraestructuras.

Alrededor de 700 personas en Juiz de Fora y Ubá tuvieron que abandonar sus hogares.

Las previsiones dejan un escenario preocupante

Además, las previsiones meteorológicas dibujan un escenario preocupante, ya que se espera que las lluvias continúen de manera intensa en los próximos días, aumentando el riesgo de nuevos deslizamientos y torrentes de agua.

El gobernador de Minas Gerais, Romeu Zema, aseguró en la víspera que los equipos de salvamento estarán sobre el terreno el tiempo que sea necesario.

Afirmó que ahora la prioridad es prestar ayuda humanitaria y rescatar a las víctimas y que, solo después, se empezará a pensar en la reconstrucción de la zona, momento en el que espera contar con la colaboración del Gobierno federal.

Con todo, el Ejecutivo del presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunció que ya va a liberar 800 reales (155 dólares / 130 euros al cambio de hoy) para cada persona que se haya quedado sin hogar tras las lluvias. El dinero será transferido a las Alcaldías.

También negocia anticipar una serie de beneficios de la Seguridad Social para los habitantes de la zona.

Protección Civil emite avisos por lluvias, tronadas y fuerte viento en varias provincias

Hoy miércoles, un sistema frontal sobre el país se estará moviendo lentamente hacia el noroeste de la isla, próximo al sur de las Bahamas, manteniendo las condiciones húmedas e inestables sobre la geografía nacional.  Por tal razón, seguirán ocurriendo desde horas de la madrugada aguaceros fuertes, en ocasiones con tormentas eléctricas y ráfagas de viento, hacia provincias del litoral costero del Atlántico, el valle del Cibao, el nordeste, así como la zona fronteriza y la cordillera Central. Esta actividad de lluvias estará mayormente concentrada sobre: Monte Cristi, Dajabón, Valverde, Santiago Rodríguez, Elías Piña, Santiago, Puerto Plata, Espaillat, Hermanas Mirabal, La Vega, Monseñor Nouel, Duarte, María Trinidad Sánchez, Santo Domingo y Monte Plata.

El Centro Nacional de Pronóstico del INDOMET, mantiene los niveles de ALERTA meteorológica, ante el riesgo de inundaciones urbanas y crecidas repentinas de ríos, arroyos y cañadas, para las siguientes provincias. Ver tabla:

NIVELES DE AVISOS Y ALERTAS METEOROLÓGICAS
ALERTASAVISOSDESCONTINUADAS
ValverdeSantiago
La VegaEspaillat
DuarteMaría Trinidad Sánchez
Santiago RodríguezMonte Cristi
Hermanas Mirabal
 Puerto Plata
TOTAL: 4TOTAL: 6TOTAL: 0

 

En la costa Atlántica, desde la bahía de manzanillo (Monte Cristi) hasta Cabo San Rafael ( La Altagracia), se recomienda permanecer en puerto a los operadores de frágiles, pequeñas y medianas embarcaciones, debido a viento y olas anormales, así como, visibilidad reducida por fuertes lluvias y descargas eléctricas.

Mañana jueves, el debilitado sistema frontal se ubicará alejado de nuestra área, sobre la porción central de las Bahamas y, simultáneamente, ingresará a nuestro territorio una masa de aire con menor contenido de humedad, que limitará la actividad de lluvias.  No obstante, el viento moderado del este y los efectos orográficos locales estarán generando lluvias dispersas y aisladas tronadas hacia localidades de las regiones norte, este, nordeste y la codillera Central.  Especialmente en: Dajabón, Santiago Rodríguez, La Altagracia, El Seibo, María Trinidad Sánchez, Duarte y Samaná.

Distrito Nacional: medio nublado a nublado con lluvias dispersas y tronadas distanciadas.
Santo Domingo Norte: medio nublado a nublado con aguaceros dispersos y aislada tronadas.
Santo Domingo Este: medio nublado a nublado con lluvias dispersas y tronadas ocasionales.
Santo Domingo Oeste: medio nublado a nublado con lluvias dispersas y aislada tronadas.

Temperaturas: mínimas entre 20 °C y 22 °C, y máximas entre 28 °C y 30 °C.

Resumen: Sistema frontal sobre el norte del país provocando aguaceros moderados a fuertes, tormentas eléctricas y ráfagas de viento. Se mantienen los avisos y las alertas meteorológicas. En la costa Atlántica, las frágiles pequeñas y medianas embarcaciones deben permanecer en puerto, debido a viento y olas anormales.

El viernes, Día de la Independencia nacional, un sistema de alta presión favorecerá condiciones mayormente soleadas y de escasas lluvias en horas matutinas.  Sin embargo, una vaguada en varios niveles de la troposfera y el arrastre de humedad del viento del este provocarán incrementos nubosos  en horas de la tarde y la noche con lluvias moderadas localmente, tronadas y ocasionales ráfagas de viento hacia la llanura oriental, el nordeste, el litoral costero Caribeño y la cordillera Central.

Distrito Nacional: nublados en la tarde con lluvias dispersas.
Gran Santo Domingo: incrementos nubosos después de mediodía con lluvias dispersas.

 

 PROVINCIASPRONÓSTICO POR LOCALIDADEST. máx. °CT. mín. °C
SantiagoNublado con aguaceros, moderados a fuertes, tronadas y ráfagas de viento.27/2918/20
Puerto PlataNublado con aguaceros, moderados a fuertes, con tronadas y ráfagas de viento.27/2918/20
DuarteIncrementos nubosos con aguaceros, moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento.27/2919/21
ConstanzaNublado con aguaceros moderados a fuertes, tronadas y ráfagas de viento.23/2508/10
PeraviaMedio nublado a nublado con aguaceros y posibles tronadas.29/3120/22
San Pedro de MacorísMedio nublado a nublado con aguaceros dispersos con posibles tronadas.28/3020/22
La RomanaMedio nublado a nublado con aguaceros locales y posibles tronadas.28/3018/20
La VegaNublado con  aguaceros, moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento.27/2916/18
Monseñor NouelNublado con aguaceros, moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento. Nieblas matutinas.27/2917/19
San CristóbalMedio nublado a nublado con aguaceros y tronadas.29/3118/20
SamanáMedio nublado a nublado con aguaceros locales y posibles tronadas.29/3119/21
Monte CristiNublado con aguaceros, moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento.28/3020/22
AzuaMedio nublado a nublado con aguaceros moderados y posibles tronadas.  Nieblas matutinas.30/3219/21
San JuanNublado con aguaceros, moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento. Nieblas matutinas.29/3117/19
BarahonaMedio nublado a nublado con aguaceros locales y posibles tronadas. Nieblas matutinas.30/3219/21
La AltagraciaNublado con aguaceros y ocasionales tronadas.29/3119/21

 

Meteorólogos: Claudio Amparo / Ivanna Tiburcio.rto ercedesominicano.torio. n estaranicipios e la noche, la interaccion ara generar desde r llas provincias sistema de alta