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Los expertos revelan los mitos y verdades sobre el cáncer de colon, la enfermedad mortal que puede prevenirse

Solo en la Argentina se diagnostican en promedio más de 40 casos de cáncer de colon por día. Esto no solo pone sobre la mesa la relevancia del tema sino que obliga a trabajar sobre el eslabón más potente, la prevenciónporque el cáncer de colon diagnosticado a tiempo es curable. Y esta idea no puede quedar en tinieblas, merece mucha claridad.

Se acerca la efeméride -31 de marzo, Día mundial del cáncer de colon que pondrá en el centro de la escena a una enfermedad que empeora su pronóstico en este convulsionado siglo XXI.

En el marco de la campaña llamada “¿Y si hubiera algo dentro tuyo ocultándose en silencio?” que tiene por objetivo crear conciencia sobre el cáncer de colon y que está impulsada por la Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (LALCEC) y por la Fundación de Gastroenterología, Endoscopía Diagnóstica y Terapéutica (GEDyT) con el apoyo del laboratorio alemán Merck, los especialistas compartieron información validada científicamente y también una serie de mitos frecuentes que se escuchan en el consultorio, y que atentan contra conductas saludables de prevención y detección temprana de la enfermedad.

Solo 3 de cada 10Solo 3 de cada 10 personas entre 50 y 75 años se realizan los estudios preventivos de cáncer de colon (Imagen Ilustrativa Infobae)

El cáncer de colon o colorrectal se desarrolla a partir de la aparición de tumores malignos localizados en el intestino grueso, abarcando tanto el colon como el recto. La enfermedad suele originarse en la transformación progresiva de pólipos o lesiones precancerosas presentes en la mucosa colónica, lo que ofrece un período clave para su detección precoz.

Los expertos destacaron al unísono la importancia de la prevención y detección temprana para mejorar las chances de tratamiento de este tumor, ubicado en nuestro país en el segundo lugar en incidencia, solo precedido por el cáncer de mama, y también en segundo lugar en mortalidad, luego del cáncer de pulmón.

“Es fundamental desmitificar las percepciones erróneas sobre el cáncer de colon. La educación y la concienciación, junto con la adopción de un estilo de vida saludable, son pilares esenciales para reducir la incidencia y mortalidad asociadas a esta enfermedad”, señaló a Infobae el doctor Luis Caro, médico especialista en Gastroenterología y Endoscopía Digestiva y Presidente de la Fundación GEDyT.

Mitos y verdades sobre el cáncer de colon

Los síntomas del cáncer deLos síntomas del cáncer de colon suelen ser inespecíficos y aparecer en etapas avanzadas, lo que hace vital el chequeo médico aún sin señales evidentes (Imagen Ilustrativa Infobae)

1 – “El cáncer de colon es poco frecuente y rara vez mortal” – Falso

Contrario a esta creencia, el cáncer colorrectal es el segundo tumor más frecuente diagnosticado en Argentina y también la segunda causa de muerte por cáncer, detrás del cáncer de pulmón. Cada año se detectan casi 16.000 nuevos casos y ocurren más de 7.000 muertes.

Esta cifra posiciona al cáncer colorrectal como el segundo más frecuente en la población argentina, solo por detrás del cáncer de mama en mujeres y del cáncer de próstata en hombres.

La enfermedad conserva una alta incidencia, pero la mortalidad puede reducirse mediante la detección oportuna.

Cada día se detectan másCada día se detectan más de 40 nuevos casos de cáncer de colon en Argentina, una enfermedad prevenible si se identifica a tiempo (Imagen Ilustrativa Infobae)

2 – “El cáncer de colon afecta más a hombres que a mujeres” — Falso

En el contexto argentino, los datos indican que el cáncer de colon no discrimina por género. La afectación se distribuye de forma prácticamente equitativa entre hombres y mujeres, convirtiéndose en un problema de salud pública transversal. Esta característica también se refleja en la estadística regional, donde ocupa el tercer lugar en incidencia entre todos los cánceres.

3 – “Si no tengo síntomas, no tengo cáncer de colon” — Falso

Una de las dificultades principales para detectar el cáncer colorrectal es su evolución silenciosa en las primeras etapas, y las señales en muchos pacientes aparecen cuando la enfermedad esta en fase avanzada, lo que limita el éxito de los tratamientos

Y esto se refleja en que más del 70% de los diagnósticos en América Latina se produce cuando el cáncer ya se encuentra en fases avanzadas, lo que reduce notablemente las opciones de tratamiento y las tasas de sobrevida.

El síntoma más común suele ser inespecífico: cambios en el ritmo intestinal, presencia de sangre en las heces, dolores abdominales, pérdida de peso sin causa aparente, anemia o fatiga crónica pueden ser señales de alerta que requieren atención médica.

Por lo tanto, es esencial que, incluso en ausencia de síntomas, las personas a partir de los 50 años -o incluso antes si cuentan con antecedentes familiares de esta enfermedad u otras condiciones que el médico evalúe- se sometan a exámenes regulares de detección.

En Argentina, el cáncer deEn Argentina, el cáncer de colon es el segundo más diagnosticado y la segunda causa de muerte por cáncer (Imagen Ilustrativa Infobae)

4 – “La videocolonoscopía es un estudio riesgoso y poco útil”- Falso

Existen diversos mitos en torno a la videocolonoscopía, pese a que se trata de un procedimiento seguro y altamente efectivo, realizado generalmente bajo sedación lo que minimiza las molestias para el paciente.

Además de detectar lesiones cancerosas, permite extirpar pólipos precancerosos en el mismo acto médico.

5 – El cáncer de colon no siempre es hereditario – Verdadero

Aunque los antecedentes familiares aumentan el riesgo, la mayoría de los casos se presentan en personas sin historial clínico previo. La enfermedad tiene un componente genético en ciertos subgrupos, pero en términos generales, el riesgo está más ligado a factores ambientales, dietarios y de estilo de vida.

Por ello, incluso quienes no tienen parientes directos afectados deben realizarse los controles indicados a partir de los 50 años o antes si el médico lo considera pertinente.

Una alimentación rica en fibras,Una alimentación rica en fibras, el ejercicio regular, evitar el alcohol en exceso y no fumar son claves para reducir el riesgo (Freepik)

6 – La dieta y el estilo de vida no influyen en el riesgo de cáncer de colon – Falso

Una alimentación basada en carnes procesadas, el sedentarismo y el sobrepeso aumentan significativamente la probabilidad de desarrollar cáncer colorrectal. Además, no fumar ni beber alcohol en exceso son medidas preventivas clave.

Los expertos coinciden en que no solo alcanza con comer sano, también hay que evitar el sedentarismo. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y fibra, junto con un peso saludable y con la práctica regular de actividad física, puede reducir significativamente este riesgo.

En este sentido, el doctor Carlos Silva, médico oncólogo y director médico de LALCEC, sostuvo que “la prevención primaria del cáncer de colon incluye adoptar una alimentación saludable, que incorpore frutas y verduras, no fumar, moderar la ingesta de alcohol y hacer actividad física regularmente”. A eso se suma la prevención secundaria, basada en la detección precoz y la extirpación de pólipos, que —según sus palabras— “nos permite salvar más vidas incluso que con la mamografía”.

7 – La detección temprana mejora el pronóstico – Verdadero

Las estadísticas demuestran que cuando el cáncer de colon se identifica en sus fases iniciales, las probabilidades de curación superan el 90%.

Un equipo médico realiza unaUn equipo médico realiza una colonoscopia

“La realización de estudios preventivos ha permitido que, aunque la incidencia se mantenga, la mortalidad haya disminuido considerablemente”, remarcó Caro. Este cambio de paradigma está directamente vinculado con la capacidad de los sistemas de salud de implementar colonoscopías de calidad y asegurar su accesibilidad en toda la población.

8 – “La mayoría de las personas se realiza controles regulares” – Falso

A pesar de las recomendaciones, menos del 32% de las personas entre 50 y 75 años en Argentina acceden a pruebas de detección de cáncer colorrectal, según datos de la 4ta Encuesta Nacional de Factores de Riesgo.

(Imagen Ilustrativa Infobae)(Imagen Ilustrativa Infobae)

Esta baja adherencia responde tanto a la falta de información como a barreras estructurales y desigualdades en el sistema de salud. Promover el acceso equitativo a estudios preventivos es un paso imprescindible para transformar los indicadores actuales.

Actualmente, los métodos más eficaces para la detección son el test de sangre oculta en materia fecal (FIT) y la videocolonoscopía, esta última indicada especialmente cuando el análisis FIT arroja un resultado positivo. No obstante, la adherencia a estos estudios continúa siendo muy baja, lo que refleja tanto la necesidad de intensificar las campañas como la urgencia de eliminar las barreras de acceso al sistema de salud.

El cáncer de colon en América Latina

Dos pilares son la llaveDos pilares son la llave para la prevención: los hábitos saludables, que van desde la buena alimentación a la actividad física, y los chequeos preventivos (Imagen ilustrativa Infobae)

Como detalló Infobaemenos del 30% de los casos son detectados en etapas tempranas, lo que contrasta con las altas tasas de supervivencia que pueden superar el 90% cuando la enfermedad se identifica a tiempo.

Esas cifras remarcan una realidad contundente: la necesidad urgente de implementar estrategias de prevención y diagnóstico temprano para combatir esta enfermedad.

En América Latina, el cáncer de colon es el tercer tipo de cáncer más frecuente tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, su impacto podría reducirse significativamente mediante un enfoque integral que combine avances tecnológicos, criterios de calidad en los procedimientos médicos y un acceso más equitativo a los servicios de salud.

Qué dicen los expertos sobre el cáncer de colón

Más del 70% de losMás del 70% de los diagnósticos en América Latina se produce en fases avanzadas, lo que limita el éxito de los tratamientos (Imagen Ilustrativa Infobae)

El doctor Silva, sostuvo que “la prevención y la detección temprana son nuestras mejores herramientas contra el cáncer de colon”. Según explicó, la videocolonoscopía sigue siendo el procedimiento clave, ya que “realizada a tiempo puede identificar y tratar lesiones precancerosas”, lo que reduce de forma sustancial la aparición de nuevos casos en la población general.

Para el doctor Caro, uno de los desafíos centrales es “desmitificar las percepciones erróneas sobre el cáncer de colon”. En su opinión, la combinación entre educación sanitaria, concientización y la adopción de hábitos saludables constituye un trípode esencial para disminuir tanto la incidencia como la mortalidad asociadas a la enfermedad.

“La colaboración entre profesionales de la salud, pacientes y la comunidad en general es clave”, afirmó la doctora Julia Ismael, médica oncóloga clínica, exdirectora del Instituto Nacional del Cáncer y actual secretaria de la Fundación GEDyT.

Ismael coincidió con los especialistas y remarcó que el cáncer de colon “es una enfermedad prevenible y tratable, especialmente cuando se detecta a tiempo”, y señaló que es indispensable “derribar los mitos asociados y promover información basada en evidencia científica” para lograr un cambio sostenible en la sociedad.

Más de 40 casos por día en el país

El doctor Luis Caro, presidenteEl doctor Luis Caro, presidente de Fundación GEDyT advierte: “Es fundamental desmitificar las percepciones erróneas sobre el cáncer de colon” (Imagen Ilustrativa Infobae)

● El cáncer de colon es el segundo tumor más frecuente, luego del cáncer de mama y el segundo en mortalidad. Se estima que se diagnostican casi 16 mil nuevos casos cada año en nuestro país.

● Pese a que detectado a tiempo presenta un elevado índice de curación, fallecen por esta causa anualmente más de 7 mil argentinos.

Una campañas de prevención que salva vidas

La campaña “¿Y si hubiera algo dentro tuyo ocultándose en silencio?” se desarrolla en el marco de una estrategia nacional de concientización, en distintas ciudades argentinas —como Córdoba, Rosario, Mendoza, Tucumán, Mar del Plata y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires—.

Una de las acciones más llamativas es la instalación de una cabina fotográfica itinerante que, apoyada en inteligencia artificial, ofrece a quienes se acercan material informativo, consejos personalizados y orientación sobre cómo y cuándo consultar con un médico.

El cáncer colorrectal, con suEl cáncer colorrectal, con su preocupante prevalencia, se ha convertido en uno de los desafíos más urgentes para la salud pública en América Latina(Imagen Ilustrativa Infobae)

Esta cabina estará disponible en la estación de trenes de Retiro del 28 al 30 de marzo, y en la estación de trenes de Constitución del 1° al 3 de abril, siempre en el horario de 13 a 19 horas.

Dentro de la cabina, y con la ayuda de Inteligencia Artificial, los participantes recibirán consejos personalizados de prevención, según sea su edad: si son jóvenes, se les proporcionará información para que transmitan a sus padres o abuelos; si son mayores, recibirán recomendaciones directas para su propio cuidado.

El objetivo de estas acciones es revertir una tendencia preocupante: en Argentina se diagnostican anualmente 15.895 nuevos casos de cáncer colorrectal, lo que equivale a más de 43 diagnósticos por día, y se producen 7.000 muertes por esta causa.

“Esta campaña cumple con nuestro objetivo fundacional que es comunicar incansablemente. Debemos derribar las barreras que impiden que la gente se acerque al consultorio y también promocionar consejos de un estilo de vida saludable que incluya una buena alimentación y la realización de actividad física. Promovemos evitar todas aquellas conductas que atentan contra la posibilidad de tener un colon sano y aumentan el riesgo de desarrollar una lesión que probablemente en algún momento pueda volverse maligna”, afirmó el Dr. Luis Caro, Presidente de la Fundación GEDyT.

Cuando el cáncer de colon se detecta en estadios tempranos, la tasa de curación se acerca al 90%”, explicó el doctor Caro. Este tipo de tumor ofrece una ventaja frente a otros: existen pruebas diagnósticas capaces de encontrar lesiones precancerosas antes de que se transformen en un tumor maligno.

El impacto de estas campañas no se limita a informar sobre pruebas diagnósticas. También buscan fortalecer la prevención primaria, promoviendo hábitos que reducen el riesgo de desarrollar la enfermedad. En ese punto, la actividad física, una dieta equilibrada, no fumar y evitar el alcohol en exceso son claves.

Una vez que la enfermedad avanza a estadios más severos, el abordaje cambia y requiere terapias más complejas. En esos casos, explicó Silva, el tratamiento puede incluir quimioterapia, radioterapia, inmunoterapia, anticuerpos monoclonales y cirugía, combinados según el perfil de cada paciente. Esta batería terapéutica ha logrado prolongar la sobrevida y mejorar la calidad de vida de quienes atraviesan un diagnóstico avanzado, aunque el esfuerzo sigue enfocado en evitar llegar a esa instancia.

Finalmente, la doctora Julia Ismael, oncóloga clínica y exdirectora del Instituto Nacional del Cáncer, destacó la importancia de cumplir con los estudios de rutina desde los 45 años o antes si existen factores de riesgo. “Y también toda mejora en el estilo de vida, que beneficia la salud frente a numerosas enfermedades, no solo cáncer de colon”, apuntó.

Día Mundial de la Tuberculosis

A pesar de los avances científicos y la disponibilidad de una vacuna, la  tuberculosis  aún es  una de las enfermedades infecciosas más persistentes y mortales del planeta.

En Argentina, en la actualidad provoca más de 10.000 casos al año y alrededor de 700 muertes,  en un contexto global donde se registraron 1,3 millones de decesos en 2022, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Con el objetivo de concientizar sobre las consecuencias sanitarias, sociales y económicas de esta enfermedad, cada año, el 24 de marzo se conmemora el  Día Mundial de la Tuberculosis.  Lo que podría parecer una enfermedad del pasado, relegada a los libros de historia clínica, sigue viva y activa, sobre todo en los sectores más vulnerables.

Imagen de microscopio de laImagen de microscopio de la bacteria Mycobacterium tuberculosis. (Prensa Europa))

Es por eso, que para la concientización sobre esta problemática, la  Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR)  refuerza el llamado a la sociedad de realizar los estudios de diagnóstico a tiempo y continuar con el tratamiento de forma adecuada, una vez que la enfermedad es diagnosticada.

“Se trata de una enfermedad infecciosa que afecta a los pulmones y que es causada por una  bacteria (Mycobacterium tuberculosis)  que se transmite de una persona a otra a través de las gotitas de aerosol que permanecen en el aire tras haber sido expulsadas por personas con enfermedad pulmonar activa”, explicó a  Infobae  la doctora  Jimena Falco  (MN 137.203) , que junto a su colega  Carolina Baroni  (MN 149.224), son coordinadoras de la sección Tuberculosis de la AAMR.

Se estima que una cuarta parte de la población mundial está infectada por el bacilo de la tuberculosis, pero (aún) no ha enfermado ni pueden transmitir la infección.  Este grupo de personas infectadas de forma latente tiene un riesgo de enfermar de tuberculosis a lo largo de su vida de entre el 5% y el 10%” , agregó.

Un familiar ajusta la máscaraUn familiar ajusta la máscara de oxígeno de un paciente de tuberculosis en un hospital especializado en el Día Mundial de la Tuberculosis en Hyderabad, India (AP Foto/Mahesh Kumar A., ​​Archivo)

La doctora Baroni precisó que las personas con infección tuberculosa latente no se sienten enfermas ni pueden transmitir el bacilo, y solo un pequeño porcentaje de ellas desarrollará la patología y tendrá síntomas. “El riesgo de enfermar es mayor en los bebés y los niños. Además,  hay afecciones y conductas que pueden aumentar el riesgo de contraer la tuberculosis , como la diabetes, un sistema inmunológico debilitado (por ejemplo, por la infección por el VIH o el sida), la desnutrición y el consumo de tabaco”, precisó la experta.

La forma más común de esta enfermedad afecta los pulmones, pero  puede diseminarse a otros órganos, como los riñones, la columna vertebral o el cerebro.  En estos casos, conocidos como tuberculosis extrapulmonar, las complicaciones pueden derivar en cuadros severos como meningitis, artritis, osteomielitis o insuficiencia renal.

La sintomatología puede ser tan inespecífica como grave:  fiebre persistente, sudoraciones nocturnas, tos de más de tres semanas , a veces con sangre, fatiga, pérdida de peso y del apetito. Aunque cualquiera de estos signos puede deberse a otras causas, los especialistas recomiendan consultar al médico si se presentan, especialmente si hay antecedentes de exposición a la bacteria.

Recreación de la bacteria MycobacteriumRecreación de la bacteria Mycobacterium tuberculosis que causa la infección pulmonar (SALUD CSIC)

La tuberculosis tiene una característica paradójica: es prevenible, tratable y curable. Sin embargo, sigue creciendo. En la región de las Américas, de acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), para 2023 “se estimó que existían unos 342,000 (309,000-376,000) casos, lo que significó un incremento de 6.6% en comparación con el año previo y al comparar con la tasa del 2015, el incremento fue del 20%”.

El regreso del VIH como factor de vulnerabilidad agravó aún más el panorama, ya que la infección debilita el sistema inmunológico, y muchas veces abre la puerta para que la tuberculosis avance sin freno. Según la OMS, 167.000 personas que murieron por tuberculosis en 2022 eran portadoras del virus.

“La Tuberculosis es una de las principales causas de muerte entre las personas con VIH ya que en conjunto aceleran su evolución”, explican desde los organismos de salud global. Por eso, acceder a un diagnóstico y tratamiento adecuados de forma oportuna es clave para detener el avance de ambas enfermedades.

En Estados Unidos, gracias a programas de control intensivo, la tuberculosis comenzó a disminuir en 1993. Sin embargo, las cepas resistentes a los medicamentos siguen representando un enorme desafío hoy en día.

La tuberculosis se puede prevenir y curar

La vacuna BCG no previeneFLa vacuna BCG no evita el contagio de tuberculosis pero previene las formas graves en recién nacidos y niños como meningitis y tuberculosis diseminada (EFE)

“La tuberculosis se puede prevenir a través de la vacuna BCG y curar a través de la indicación de medicación específica. De acuerdo a cifras publicadas por la OMS, cerca del 85% de las personas que la contraen evolucionan satisfactoriamente con una pauta terapéutica de 4 a 6 meses. Comenzar el tratamiento en estadios iniciales permite una rápida mejoría de los síntomas y corta la cadena de transmisión”, indicó la doctora Falco.

Y agregó: “Generalmente los tratamientos duran 6 meses y es fundamental completarlos para evitar las recaídas y la resistencia a los fármacos. La tuberculosis multirresistente es un grave problema de salud pública que requiere de tratamientos más prolongados, más costosos y menos efectivos. Recientemente, se informó que la carga de tuberculosis farmacorresistente aumentó un 3% entre 2020 y 2021, año en que se detectaron 450.000 nuevos casos de tuberculosis resistente a la rifampicina, uno de los fármacos más utilizados en el tratamiento. Es la primera vez en muchos años que aumenta el número de personas que contraen la enfermedad y que están infectados por bacilos resistentes a los medicamentos”.

El abordaje terapéutico tradicional de la tuberculosis puede extenderse por mínimo seis meses y, en algunos casos, hasta nueve meses, combinando múltiples antibióticos como la Rifampicina o la Isoniacida. Cuando se trata de tuberculosis multirresistente, la situación se vuelve más dramática: inyecciones diarias, efectos adversos y tratamientos que pueden durar dos años.

El tratamiento tradicional contra laEl tratamiento tradicional contra la tuberculosis puede durar hasta 9 meses y en casos resistentes extenderse a 2 años con inyecciones diarias incluidas (LALO R. VILLAR/Europa Press)

La AIDS Healthcare Foundation, junto a la OMS, insiste en que los gobiernos adopten con urgencia los regímenes cortos de tratamiento, una innovación terapéutica que eleva las tasas de curación y reduce las barreras al acceso. Mientras tanto, los esfuerzos deben apuntar a garantizar la adherencia: “Todo paciente tratado correctamente no contagia”, subraya el Ministerio de Salud argentino. Pero eso depende, en gran medida, de un sistema de salud capaz de sostener el vínculo, acompañar y supervisar el proceso de principio a fin.

La detección temprana se vuelve entonces la herramienta más eficaz en la lucha contra la enfermedad. En Argentina, tanto el diagnóstico como el tratamiento son gratuitos en hospitales y centros de salud públicos. Pero no siempre la información llega a tiempo. Por eso, también se insiste en la concientización comunitaria y en la educación sanitaria, como elementos claves para identificar síntomas y motivar la consulta precoz.

El control de la tuberculosis implica, además, una batería de medidas preventivas. Desde el uso de barbijo durante el período contagioso hasta el hábito de ventilar los ambientes, cubrirse al toser y garantizar la higiene personal y del hogar. A esto se suma la vacuna BCG, que se aplica al nacer y previene las formas graves de la enfermedad, como la meningitis tuberculosa. No impide el contagio, pero puede ser crucial para proteger a los más vulnerables: recién nacidos y niños pequeños.

Aunque el porcentaje de casos diagnosticados mediante pruebas rápidas aumentó del 13% al 40% entre 2015 y 2022, la cobertura general de tratamiento cayó del 81% al 74%. Y la tasa de éxito terapéutico bajó del 76% al 72%. Estos números, sumados al incremento en la letalidad del 7% al 9%, dibujan una curva alarmante.

Síntomas de una enfermedad subdiagnosticada

La tuberculosis se transmite porLa tuberculosis se transmite por el aire al toser o estornudar por eso ventilar los ambientes y usar barbijo durante la enfermedad es clave para prevenir

“Los principales síntomas de esta enfermedad son: tos (a veces con esputo que puede ser sanguinolento), dolor torácico, debilidad, pérdida de peso, fiebre y sudoración nocturna.  Es importante considerar que los síntomas dependen de la magnitud del compromiso,  del tiempo de evolución del cuadro, de la edad y del estado biológico del paciente. Estos signos, a veces solapados durante muchos meses, ocasionan retrasos en la búsqueda de la atención médica y en la detección. Muchas veces,  el cuadro se puede confundir con otras enfermedades  y cuanto mayor es la demora en el diagnóstico de la enfermedad, hay un mayor riesgo de contagio a otras personas”, indicó Baroni.

Y preparado: “Si bien la tuberculosis puede afectar a personas de todas las edades, en general, se presenta en adultos en edad productiva. El 95% de los casos y las muertes a nivel mundial se concentran en los países en desarrollo. Pese a que suele ser una enfermedad asociada a la marginalidad y los contextos vulnerables, puede afectar a cualquier persona. Desterrar estos mitos en torno a la enfermedad resulta determinante ya que la estigmatización atenta contra la calidad de los cuidados de los pacientes”.

Frente a este panorama, la  OMS propone un enfoque integral , que incluye estrategias conjuntas entre los programas de tuberculosis y VIH. El objetivo: evitar que ambos diagnósticos sigan avanzando de la mano. Es un plan ambicioso que requiere voluntad política, financiamiento sostenido, campañas masivas de información y mejora continua en los sistemas de vigilancia epidemiológica.

El diagnostico y tratamiento deEl diagnóstico y tratamiento de la tuberculosis son gratuitos en todos los centros de salud y hospitales públicos del país según el Ministerio de Salud /Freepik.

Mientras tanto, la enfermedad sigue mostrando su rostro más duro. Cada ocho horas, una persona muere por tuberculosis en Argentina. Una cifra que duele más si se recuerda que es  una enfermedad curable y prevenible . La pregunta, entonces, no es si se puede erradicar, si no cuándo se decidirá hacer lo necesario para lograrlo.

¿Cómo prevenir el contagio de tuberculosis?

  • Controlar a las personas que conviven o son contactos frecuentes de la persona con tuberculosis.
  • Tomar los medicamentos como indica el equipo de salud.
  • Acompañar y apoyar a la persona con tuberculosis para que finalice su tratamiento.
  • Usar barbijo durante el período que dure la enfermedad.
  • Al toser o estornudar cubrirse la boca con el pliegue interno del brazo o un pañuelo desechable.
  • Mantener la higiene personal y del hogar.
  • Iluminar y ventilar los ambientes de la casa, escuela, trabajo, club, medios de transporte, etc.

Plan de caminata de siete días creado por entrenadores certificados: una estrategia efectiva para reducir la inflamación crónica

Un estudio reciente ha puesto de manifiesto que caminar regularmente no solo mejora la salud física, sino que también puede ser una estrategia efectiva para reducir la degradación crónica, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Según informó el medio especializado EatingWell, las enfermedades relacionadas con la inflamación crónica se encuentran entre las principales causas de muerte a nivel global, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, la actividad física moderada, como caminar, puede marcar una diferencia significativa en la lucha contra esta problemática.

De acuerdo con el medio, los entrenadores certificados personales han diseñado un plan de caminata de siete días que busca reducir los marcadores inflamatorios en el cuerpo.

Este programa, que se centra en la constancia y la progresión gradual, propone alcanzar un objetivo semanal de 150 minutos de caminata, distribuidos en sesiones diarias o divididas en intervalos más cortos.

Un plan semanal para principiantes

Los especialistas enfatizan que laLos especialistas enfatizan que la clave para obtener resultados es la constancia (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA)

El plan de caminata recomendado por los expertos es accesible incluso para quienes no tienen experiencia previa en el ejercicio físico.

Según detalló el medio EatingWell, el programa incluye caminatas de corta duración que se alternan con días de descanso para permitir la recuperación del cuerpo.

Por ejemplo, el lunes se sugiere una caminata de 15 minutos, seguida de un día de descanso el martes. El miércoles, la duración aumenta a 20 minutos, mientras que el jueves se reserva nuevamente para el descanso. El viernes se retoman los 15 minutos de caminata, y el domingo se concluye con una sesión de 20 minutos.

Los especialistas enfatizan que la clave para obtener resultados es la constancia. Además, recomiendan que, una vez que el cuerpo se adapte a este ritmo, se aumente gradualmente la duración de las caminatas, agregando cinco minutos adicionales cada día. También sugiere incorporar desafíos como caminar en pendiente o alternar entre ritmos rápidos y lentos para intensificar el ejercicio.

De esta manera, así quedarían organizados los días y sus respectivas actividades:

  • Lunes: caminata de 15 minutos
  • Martes: Descanso
  • Miércoles: Caminata de 20 minutos
  • Jueves: Descanso
  • Viernes: Caminata de 15 minutos
  • Sábado: Descanso
  • Domingo: Caminata de 20 minutos

Cómo caminar para combatir la inflamación

Caminar ayuda a reducir laCaminar ayuda a reducir la inflamación (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA)

Caminar no solo es una actividad sencilla y accesible, sino que también tiene un impacto directo en la reducción de la inflamación. Según explicó Elizabeth Shaw, dietista nutricionista y entrenadora personal certificada, esta actividad mejora el flujo sanguíneo y la circulación, lo que permite transportar oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. Dicho proceso ayuda a reparar los daños causados ​​por la inflamación y eliminar células proinflamatorias.

Melissa A. Hatton, profesora del Departamento de Ciencias del Ejercicio, la Salud y el Deporte de la Universidad Occidental de Pensilvania, agregó que el aumento de la circulación también contribuye a eliminar toxinas y desechos del organismo. Además, caminar reduce los niveles de proteína C reactiva (PCR), un marcador clave de inflamación en el cuerpo.

Otro beneficio destacado por los expertos es la relación entre el ejercicio y la reducción de la grasa corporal, un factor directamente vinculado con la degradación crónica. Hatton señaló que las personas con estilos de vida activos experimentan una disminución significativa en los marcadores inflamatorios en comparación con aquellos que llevan una vida sedentaria.

El papel de las citocinas y la salud metabólica

El ejercicio físico, como caminar, también desencadena la liberación de citocinas, proteínas con propiedades antiinflamatorias que circulan por el cuerpo después de la actividad física.

En ese sentido, Darlene Marshall, entrenadora personal certificada, explicó que estas citocinas son liberadas cuando los músculos se contraen, ayudando a controlar la inflamación de manera natural.

Además, caminar puede ser especialmente beneficioso para personas con enfermedades metabólicas como diabetes o colesterol alto. Según Marshall, esta actividad ayuda a utilizar recursos excedentes, como el azúcar en sangre, lo que contribuye a reducir los niveles de inflamación asociados con estas condiciones.

Un estudio realizado en mujeres posmenopáusicas con obesidad demostró que un plan de caminatas constante durante 12 semanas no solo redujo los marcadores inflamatorios, sino que también mejoró la composición corporal al disminuir el peso y el porcentaje de grasa.

La importancia de la intensidad y la moderación

Aunque cualquier cantidad de caminata puede ser beneficiosa, los expertos destacan que la intensidad también juega un papel crucial. Según Marshall, caminar a un ritmo o moderado alto es más efectivo para activar las citocinas antiinflamatorias.

Sin embargo, los especialistas advierten sobre los riesgos del ejercicio excesivo. Hatton explicó que sobreentrenar o caminar en exceso puede generar un efecto contrario, aumentando los niveles de inflamación debido al estrés físico. Por ello, recomienda escuchar el cuerpo, mantenerse hidratado y tomarse días de descanso cuando sea necesario.

Caminar hacia atrás: una alternativa innovadora

Para quienes buscan diversificar su rutina, caminar hacia atrás podría ser una opción interesante. Según Shaw, un estudio reciente reveló que esta práctica, conocida como “retro-walking”, puede ofrecer beneficios adicionales, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y la disminución de marcadores inflamatorios.

No obstante, la experta señaló que esta técnica no es adecuada para todos, por lo que es importante priorizar la comodidad y seguridad personal.

Un hábito con múltiples beneficios

Más allá de sus efectos antiinflamatorios, caminar también tiene un impacto positivo en el estado de ánimo. Según Marshall, la liberación de endorfinas durante el ejercicio puede aumentar la sensibilidad a las emociones positivas, promoviendo una sensación de bienestar general.

Caminar regularmente no solo es una forma efectiva de reducir la inflamación crónica, sino que también mejora la salud metabólica, favorece la composición corporal y contribuye al bienestar emocional.

Los expertos coinciden en que la clave está en la constancia y en alcanzar un objetivo semanal de 150 minutos de caminata, adaptando la intensidad y la duración según las necesidades individuales.

5 tipos de ejercicios para mujeres mayores de 40, según los expertos

Con el paso del tiempo, el cuerpo femenino atraviesa transformaciones fisiológicas que requieren un enfoque renovado del ejercicio físico. Para las mujeres que superan los 40 años, cuidar de la salud física y mental es más urgente que nunca.

Así lo sostiene Harry Jameson, entrenador personal y fundador de Pillar Wellbeing: “Debes sacar tiempo antes de que se acabe el tiempo”. Su afirmación condensa la filosofía de un entrenamiento adaptado a la madurez, que se basa en cinco componentes clave.

1. Entrenamiento de fuerza: conservar el músculo ante la sarcopenia

Con la edad, la pérdida de masa muscular se convierte en una amenaza real. A partir de los 30 años, la sarcopenia avanza a un ritmo de entre 3% y 5% por década, según advierte la fisióloga del ejercicio Dra. Stacy Sims.

Este proceso se intensifica con la llegada de la perimenopausia, etapa en la cual los niveles de estrógeno disminuyen, afectando la reparación muscular.

Frente a ello, Jameson propone entrenar la fuerza de forma integral al menos dos veces por semana. Sims recomienda evitar las repeticiones excesivas y, en su lugar, optar por 3 a 5 series de 6 a 8 repeticiones.

Levantar más peso con menos repeticiones permite estimular el sistema nervioso central, que debe asumir funciones que antes dependían del estrógeno. Además, aconseja limitar estas sesiones a no más de cuatro veces por semana y dar tiempo suficiente a los músculos para recuperarse.

2. Entrenamientos HIIT: preservar la capacidad aeróbica con intensidad breve

La capacidad de absorber y utilizar oxígeno —conocida como VO₂ máximo— es uno de los mejores indicadores de salud cardiorrespiratoria. Para Jameson, mantenerlo elevado es una cuestión de longevidad: “Cuanto mejor sea tu VO₂ máximo, más tiempo y más sana vivirás. Así de sencillo”.

La Dra. Sims explica que esta medida representa el récord personal del cuerpo en consumo de oxígeno. Para potenciarla, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) resulta muy efectivo. Por ejemplo, alternar sprints de 30 segundos con caminatas de 60 segundos.

Entrenamientos HIIT optimizan el consumoEntrenamientos HIIT optimizan el consumo de oxígeno y mejoran la longevidad con sesiones cortas y controladas

Se recomienda realizar entre dos y tres sesiones semanales de no más de 20 minutos, con intervalos cortos. Extenderlos más allá de los 60 segundos puede elevar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ya de por sí alterada durante la perimenopausia.

3. Cardio en zona 2: mejorar la base aeróbica sin agotar el cuerpo

Frente a la intensidad del HIIT, el ejercicio en zona 2 se presenta como su contrapeso natural. Se trata de una actividad cardiovascular moderada, realizada al 65-75% de la frecuencia cardíaca máxima. Según el entrenador Andy Vincent, debería permitir mantener una conversación sin dificultad.

Jameson, quien reserva los domingos para este tipo de entrenamiento, destaca su efecto restaurador. Además de fortalecer el sistema cardiovascular y reducir la frecuencia cardiaca en reposo, facilita una recuperación más eficiente tras entrenamientos intensos.

Una o dos sesiones semanales de entre 30 y 60 minutos son suficientes. La bicicleta estática es una buena opción para iniciarse, al evitar variables externas como el terreno o las condiciones climáticas.

4. Movilidad: prevenir lesiones y ampliar el rango de movimiento

Con la edad, disminuye el líquido sinovial y se adelgaza el cartílago articular, lo que puede limitar el movimiento y aumentar el riesgo de lesiones. Por eso, Jameson incorpora rutinas de movilidad tanto como parte del calentamiento y enfriamiento como en sesiones independientes.

Una movilidad adecuada permite mayor profundidad en ejercicios como las sentadillas, activando más fibras musculares y combatiendo así la sarcopenia. También ayuda a mantener la funcionalidad general del cuerpo con el paso del tiempo.

La movilidad ayuda a prevenirLa movilidad ayuda a prevenir lesiones y amplía el rango de movimiento, crucial para el envejecimiento activo (Freepik)

Se aconsejan sesiones breves, de cinco a diez minutos antes y después de entrenar, y también durante los días de descanso. Los estiramientos deben imitar los movimientos del ejercicio principal.

5. Recuperación activa: descansar para progresar

“Los días de descanso siguen siendo activos”, aclara Jameson. Esa actividad puede consistir en estiramientos suaves, ejercicios de respiración, meditación, saunas o baños fríos. La recuperación activa contribuye tanto al bienestar físico como al equilibrio emocional.

La entrenadora Jemma McKenzie-Brown lo compara con el agotamiento mental: “Si exiges demasiado a tu cerebro en el trabajo, te quemas. Lo mismo ocurre con el cuerpo”. Además, como subraya Josh Silverman, responsable de educación en el gimnasio Third Space, no descansar eleva el riesgo de lesiones. Aunque los músculos puedan sentirse preparados, el sistema nervioso puede estar aún fatigado, afectando la calidad del movimiento.

La recuperación es clave paraLa recuperación es clave para evitar fatiga del sistema nervioso y promover el equilibrio físico y emocional (Freepik)

A partir de los 40 años, el ejercicio deja de ser solo una cuestión estética o de rendimiento. Se transforma en una herramienta esencial para preservar la salud y la autonomía en las décadas siguientes. Como resume Jameson, envejecer bien no es un acto pasivo, sino una decisión activa y consciente: “Debes sacar tiempo antes de que se acabe el tiempo”.

El hábito número uno que se debe adoptar para tener un mejor nivel de azúcar en sangre, según los dietistas

Un estudio reciente ha revelado que  realizar pausas breves para caminar durante el día puede tener un impacto significativo en los niveles de  azúcar en sangre , especialmente después de las comidas. Según informó un artículo especializado de  Eating Well , caminar entre dos y cinco minutos luego de comer no solo mejora la sensibilidad a la  insulina , sino que también ayuda a reducir los picos de glucosa en el organismo. Este hábito, que no requiere grandes esfuerzos ni largas sesiones de ejercicio, podría ser clave para prevenir y controlar enfermedades como la  diabetes tipo 2 .

De acuerdo con  Eating Wellla  actividad física , incluso en pequeñas dosis, desempeña un papel crucial en la regulación del azúcar en sangre . Esto se debe a que los músculos, al activarse, utilizan la glucosa como fuente de energía, lo que contribuye a disminuir los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo. Además, la actividad física mejora la respuesta del cuerpo a la insulina, la hormona encargada de transportar el azúcar desde la sangre hacia las células. Este proceso, descrito por la dietista  Raksha Shah , es conocido como un “barrido de azúcar”, ya que permite que el cuerpo queme la glucosa en lugar de almacenarla.

La ciencia detrás de caminar luego de comer

Caminar durante apenas 10 minutosCaminar durante apenas 10 minutos después de una comida puede tener beneficios significativos para la salud (Imagen Ilustrativa Infobae)

Eating Well  destacó que  i nvestigaciones recientes han demostrado que  caminar apenas 10 minutos después de una comida puede tener beneficios significativos para la salud metabólica . Según la dietista  Bess Berger , este hábito no solo mejora la sensibilidad a la insulina, sino que también reduce el riesgo de desarrollar  diabetes tipo 2 , especialmente en personas con un estilo de vida sedentario. Berger enfatizó que no es necesario realizar ejercicios intensos o pasar horas en el gimnasio para obtener estos beneficios; basta con incorporar caminatas suaves en la rutina diaria.

Este estudio concluyó que  realizar pausas de dos a cinco minutos para caminar a lo largo del día puede reducir de manera significativa los niveles de glucosa e insulina después de las comidas . Estas pausas, además, suman un promedio de 28 minutos de actividad física de baja intensidad al día, lo que representa un aumento considerable en comparación con un estilo de vida sedentario. Este enfoque, según los expertos, es especialmente útil para quienes pasan largas horas sentados, ya sea en el trabajo o en casa.

Estrategias para incorporar diariamente más movimiento

Para quienes encuentran difícil mantener activos, el artículo les ofrece una serie de recomendaciones prácticas. En lugar de intentar realizar cambios drásticos,  los expertos sugieren comenzar con pequeños ajustes que sean sostenibles a largo plazo . Por ejemplo, se puede instalar una plataforma para caminar debajo del escritorio, configurar recordatorios en el teléfono para levantarse y moverse cada cierto tiempo, o incluso aprovechar momentos cotidianos, como hablar por teléfono, para caminar de un lado a otro.

La dietista  Raksha Shah  también recomendó actividades simples como pasar la aspiradora o realizar estiramientos mientras ve la televisión. Según Shah, lo importante es evitar estar sentado durante largos períodos y activar los músculos grandes del cuerpo. Incluso tareas domésticas o movimientos ligeros pueden marcar una diferencia significativa en la salud metabólica.

Más allá del ejercicio: otros factores claves para controlar el azúcar en sangre

También existen otros métodos yTambién existen otros métodos y otras estrategias para mantener niveles saludables de azúcar en sangre (Imagen Ilustrativa Infobae)

Aunque la actividad física es fundamental, existen otras estrategias igualmente importantes para mantener niveles saludables de azúcar en sangre . Una de ellas es seguir una dieta equilibrada. Shah sugirió que los platos deben incluir una combinación de verduras ricas en fibra, proteínas magras o de origen vegetal, carbohidratos de calidad como cereales integrales o legumbres, y grasas saludables provenientes de alimentos como el aguacate o los frutos secos. Este enfoque ayuda a prevenir picos de glucosa y promueve un bienestar general.

El sueño también juega un papel crucial . Según el medio especializado, estudios han demostrado que la falta de sueño o un descanso de mala calidad pueden elevar los niveles de azúcar en sangre al día siguiente. Establecer una rutina de sueño regular y buscar formas de relajarse antes de acostarse, como la meditación o la lectura, pueden mejorar significativamente la calidad del descanso.

El estrés es otro factor que no debe pasarse por alto. Shah explicó que  el estrés crónico eleva los niveles de cortisol, una hormona que puede provocar fluctuaciones en el azúcar en sangre . Para contrarrestar este efecto, se recomienda practicar actividades relajantes como el yoga, la meditación o simplemente tomarse un tiempo para desconectar y descansar.

Un cambio pequeño con grandes beneficios

Incorporar pausas breves para caminar en la rutina diaria puede ser una estrategia sencilla pero poderosa para mejorar la salud metabólica . Este hábito no solo ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, sino que también contribuye a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2. Además, no es necesario realizar cambios drásticos en el estilo de vida; basta con encontrar formas creativas de mantenerse activo a lo largo del día.

Ya sea caminando después de las comidas, bailando al ritmo de una canción favorita o realizando tareas domésticas, cualquier actividad que active los músculos grandes del cuerpo puede marcar una diferencia significativa. Según los expertos citados, la clave está en la constancia y en evitar largos períodos de inactividad.

¿Por qué las personas noctámbulas tienen más riesgo de desarrollar depresión?

 Se ha mostrado que los noctámbulos (las personas que se quedan despiertas hasta tarde) tienen un mayor riesgo de depresión.

Y ahora, un nuevo estudio dice por qué podría ser así. Los habitantes del crepúsculo tienden a ser menos conscientes, es decir, menos comprometidos con el momento presente, encontraron los investigadores.

Eso, junto con la mala calidad del sueño y un mayor consumo de alcohol, son explicaciones probables de su mayor riesgo de depresión, informaron los investigadores en la revista PLOS One.

“Los resultados apuntaron específicamente a un papel protector de la faceta de ‘actuar con conciencia’” en la que las personas se involucran plenamente en el momento presente y llevan a cabo acciones con atención deliberada en lugar de en piloto automático, escribieron los investigadores.

Estudio basado en 550 estudiantesEstudio basado en 550 estudiantes demuestra impactos del mal sueño en la depresión (Imagen ilustrativa Infobae)

Para el estudio, los investigadores encuestaron a casi 550 estudiantes universitarios mediante un cuestionario en línea. Los estudiantes reportaron información sobre sus patrones de sueñoatención plena, consumo de alcohol y niveles de depresión y ansiedad.

Las respuestas revelaron que los noctámbulos eran más propensos a reportar síntomas de depresión en comparación con los que dormían promedio, informan los investigadores.

Los noctámbulos también tenían peor calidad de sueño que los durmientes promedio o las aves matutinas, y tendían a consumir más alcohol“Estos resultados concuerdan con estudios anteriores que vinculan el mal sueño y el alcohol con la depresión”, anotaron los investigadores.

Pero este estudio también exploró el papel potencial de la atención plena en el riesgo de depresión entre la multitud nocturna y encontró que era un factor contribuyente.

Los hábitos nocturnos incrementan laLos hábitos nocturnos incrementan la somnolencia diurna y disminuyen la conexión con el presente

”Los tipos matutinos presentan una mayor ‘actuación con conciencia’ debido a su tendencia a dormir mejor y, por lo tanto, tienen un menor riesgo de fatiga, falta de atención y divagación mental durante el día”, escribió el equipo de investigación.

”Por otro lado, los cronotipos nocturnos suelen tener una peor calidad de sueño, lo que hace que sean más propensos a la somnolencia diurna y, por lo tanto, menos conciencia del momento presente”.

Los resultados indican que las personas que se quedan despiertas hasta tarde podrían evitar la depresión practicando la atención plena, reduciendo el consumo de alcohol y mejorando su higiene del sueño.

”Dada la creciente popularidad del entrenamiento en mindfulness para mejorar la salud mental, los resultados actuales indican que mejorar la faceta de ‘actuar con conciencia’ de la mindfulness debe priorizarse en el diseño de la intervención de mindfulness”, concluyeron los investigadores.

* Stanford Medicine ofrece más información sobre el comportamiento y la salud mental de los noctámbulos. FUENTES: PLOS One, estudio y comunicado de prensa, 19 de marzo de 2025

Joven de Los Alcarrizos es hallado sin vida tras tiroteo en la autopista Duarte

Las autoridades han identificado a Ezequiel Domínguez Reynoso, de 24 años y residente del barrio Landia, Los Alcarrizos, cuyo cuerpo fue hallado sin vida en un vertedero improvisado en el kilómetro 17,5 de la autopista Duarte, junto a la denominada “Plaza del Pollo”

La escena del hallazgo generó gran conmoción entre los familiares, quienes se negaron a hablar en cámara. Según informaron, la víctima se encontraba en un establecimiento de bebidas alcohólicas al momento de ocurrir el suceso.

De acuerdo con los testimonios recabados, se desató una balacera en el local, en la que Ezequiel resultó gravemente herido. Durante el tiroteo, recibió disparos en el pecho, el muslo, el área del tórax y la cabeza, lo que terminó siendo letal.

Las investigaciones continúan para esclarecer todos los detalles de este lamentable incidente. Las autoridades trabajan en la recopilación de testimonios y pruebas que permitan reconstruir el suceso, mientras la comunidad exige respuestas y medidas de seguridad para evitar futuros hechos violentos en la zona.

Accidente en la entrada de Dajabón deja un herido

Un accidente de tránsito se registró la mañana de ayer en el km 3 de la carretera Manolo Tavares Justo, en la entrada de Dajabón. El hecho involucró una motocicleta, un triciclo y un vehículo detenido en la vía. Además, había una patana estacionada en el área.

El herido fue trasladado de emergencia al hospital, pero aún no se ha confirmado su identidad.

En el mismo lugar, otro incidente afectó el tránsito tras el derrame de mercancía de un camión. Residentes piden medidas ante los vehículos mal estacionados que ponen en riesgo a los conductores.

Muere menor de 16 años tras accidente en Punta Cana; Hermano gravemente herido

Un adolescente murió y su hermano se encuentra en estado crítico tras un accidente entre una motocicleta y un carro el pasado sábado, hecho ocurrido en la carretera Verón-La Otra Banda, frente a una empresa de hormigones en Verón, Punta Cana.

La víctima fue identificada como Yeyron Castillo Matos, de 16 años, quien residía en esa misma localidad.

Castillo, pereció mientras recibía atenciones médicas en un hospital, producto de los golpes y heridas que recibió en el choque, donde también resultó herido de gravedad su hermano Oliver Castillo Sánchez, de 18 años.

El herido se encuentra recibiendo atenciones médicas en el hospital público, de esa ciudad.

Los vehículos involucrados son una motocicleta marca XPRESS, de color negro y un carro marca Hyundai, plateado.

La policía de tránsito informó que el conductor y el vehículo se encuentran detenidos para fines correspondientes.

Fallece hombre que recibió descarga eléctrica en SPM

Falleció la madrugada del domingo, el señor José Altagracia Herrera, de 71 años de edad, quien había sufrido una fuerte descarga eléctrica mientras realizaba trabajos de pintura en una casa en construcción en el sector Tres y Medio de San Pedro de Macorís.

El incidente ocurrió la mañana del pasado sábado, cuando Herrera, residente en el barrio 24 de Abril, hizo contacto accidentalmente con un cable de alta tensión con la vara que utilizaba para pintar. La descarga le provocó severas quemaduras en todo el cuerpo.

Varias personas intentaron socorrerlo junto a unidades de la Dirección de Atención a Emergencias Extrahospitalarias 911 y la Cruz Roja Dominicana, y miembros de la comunidad, quienes lograron bajarlo del tercer piso donde ocurrió el hecho.

Fue trasladado de inmediato al Hospital Regional Doctor Antonio Musa, donde recibió atención médica en la sala de trauma shock.

A pesar de los esfuerzos médicos, Herrera falleció horas después debido a la gravedad de sus heridas, dejando en tristeza a sus familiares y allegados.