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Buscando a Nemo, la película de Pixar que marcó un hito al fusionar animación con ciencia

La película Buscando a Nemo de Pixar se ha convertido en un referente no solo por su calidad artística, sino también por la fidelidad con la que retrata el mundo oceánico.

Su aproximación a la vida marina ha llamado la atención de científicos y aficionados por igual, diferenciándose de otras producciones animadas gracias a la colaboración entre animadores y especialistas en biología.

La ciencia detrás de la animación

Para alcanzar un elevado grado de realismo en la representación de los ecosistemas oceánicos, el equipo de Pixar contó con el asesoramiento del científico Adam Summers. Su trabajo fue fundamental para que la película recibiera elogios de la comunidad científica

Summers relató que, si bien desde su estreno se han señalado más de cien posibles inexactitudes, solo existe un error auténtico en toda la obra.

Buscando a Nemo destaca porBuscando a Nemo destaca por mostrar comportamientos y hábitats reales de especies como el pez payaso y otros animales marinos (Disney)

Esta atención al detalle no es común en el cine animado. Mientras que títulos como GattacaContact o Minority Report se citan regularmente como ejemplos de rigor científico en la ciencia ficción, pocas películas animadas logran un reconocimiento similar.

El caso de Pixar con “Buscando a Nemo” resulta especialmente singular y ha sido subrayado en reportes como los de SensaCine, marcando un hito en la integración de asesoría científica en el proceso creativo.

Fidelidad a los comportamientos y hábitats naturales

El equipo de desarrollo de “Buscando a Nemo” se propuso que la travesía de MarlinDory y Nemo reflejara con precisión el comportamiento real de las especies presentes.

Un ejemplo de ello es la representación de los peces payaso, quienes en la naturaleza habitan las anémonas y rara vez se separan de ellas. Este rasgo justifica la actitud protectora de Marlin, dándole profundidad y realismo a su papel de padre.

La película incorpora licencias creativasLa película incorpora licencias creativas justificadas para favorecer la narrativa, como la omisión de los claspers en el tiburón Bruce

Además, el film destaca por su exactitud en mostrar la distribución geográfica y los hábitats de los animales marinos. Los personajes aparecen en escenarios acordes con la biología real de cada especie. Summers también jugó un papel clave al guiar a los animadores, asegurándose de que los movimientos de los peces tuvieran fundamentos científicos y que el viaje hacia Sídney tuviera sentido desde el punto de vista biológico.

Aunque no es común que un pez payaso adulto complete semejante travesía, en su estado larvario sí es frecuente que recorran grandes distancias gracias a las corrientes oceánicas antes de establecerse en su hábitat definitivo.

Licencias creativas justificadas

A pesar del notorio rigor científico, la película incorpora ciertas adaptaciones por motivos narrativos o estéticos. Summers explicó que la mayoría de las inexactitudes identificadas son fruto de decisiones conscientes para favorecer el ritmo y la claridad de la historia.

Un caso emblemático es la supresión de los claspers (órganos sexuales de los tiburones) en el personaje de Bruce. “Fueron eliminados no por valores familiares, sino porque Bruce es esférico, y cuando se añaden muchos palos a tiburones esféricos, el resultado es visualmente absurdo”, indicó Summers.

La fidelidad científica de BuscandoLa fidelidad científica de Buscando a Nemo la convierte en un referente dentro del cine animado por su nivel de detalle y precisión (Disney)

Otro punto relevante es el cambio de sexo de los peces payaso. En la naturaleza, si la hembra muere, el macho dominante cambia de sexo para ocupar su lugar. Sin embargo, en la película se omitió este fenómeno para no introducir a los pequeños espectadores en temas que podrían resultar confusos.

Summers aseguró: “Éramos conscientes de este hecho, pero no consideré apropiado introducir a los jóvenes espectadores en el tema de los cambios de sexo en los peces”.

El único error real y la riqueza de detalles

A diferencia de las licencias mencionadas, existe una única inexactitud que puede llamarse error genuino.

Varias fuentes coinciden en que el error estaría vinculado a una escena con el personaje Maestro Raya. En una de sus canciones, se mencionan nombres de clases de especies marinas, pero se mezclan terminologías científicas de forma incorrecta, sin respetar el rigor de la taxonomía biológica.

El único error real deEl único error real de la película se encuentra en una escena con Maestro Raya, donde se mezclan términos científicos incorrectamente (Disney)

La riqueza científica de Buscando a Nemo brinda a cada escena la posibilidad de descubrir detalles sorprendentes.

Este nivel de detalle enriquece la experiencia de los espectadores y consolida la película como una referencia de precisión dentro del cine animado.

Observar la obra con atención revela matices y curiosidades que renuevan la admiración por el trabajo conjunto de Pixar y la ciencia.

Temporada 5 de Rosario Tijeras promete ángeles, tensión y adrenalina

La serie Rosario Tijeras, uno de los éxitos más sólidos de la televisión latinoamericana, ha sido oficialmente renovada para una quinta temporada. La noticia fue confirmada por Sony Pictures Television, según reportaron medios especializados como The Hollywood Reporter en Español y TV Azteca.

Protagonistas y elenco de regreso

Bárbara de Regil vuelve a ponerse en los zapatos de Rosario, retomando su papel protagónico. Además, para esta temporada también participará en labores creativas, como productora.

El actor Sebastián Martínez regresaría como “El Ángel“, personaje clave que podría tener un papel decisivo en los nuevos episodios. Otros miembros del elenco que vuelven incluyen a Francisco Angelini, Samantha Acuña, Hernán Mendoza, Andrés Almeida, Paulette Hernández, Luis Curiel y Gustavo Egelhaaf.

Según Hollywood Reporter, la historia continuará justo después de los eventos finales de la cuarta temporada: Rosario se enfrentará al regreso de “El Ángel” —aquello que muchos consideraban quizá una ilusión— y también tendrá que lidiar con enemigos nuevos, mientras lucha por recuperar a su hija, Ruby.

Además, se promete más acción que antes, con escenas intensas y conflictos mayores. Bárbara de Regil adelantó que esta nueva entrega tendrá retos de lucha, artes marciales y enfrentamientos peligrosos.

Produccin, estreno y alcance

La producción creativa estará a cargo de Carlos Quintanilla, con la participación activa de De Regil más allá de solo actuar.

  • Aunque aún no hay una fecha oficial de estreno, se espera que llegue en 2026.

La serie mantendrá distribución dual: televisiva abierta (TV Azteca) y plataformas de streaming (Netflix, entre otras) para llegar tanto al público mexicano como internacional.

El Vaticano se prepara para un histórico concierto con Karol G, Pharrell y Andrea Bocelli

La Plaza de San Pedro se convertirá este sábado 13 de septiembre en un escenario sin precedentes. Bajo el nombre de Grace for the World, un concierto gratuito y abierto al público reunirá a estrellas de talla internacional como Karol G, Pharrell Williams, Andrea Bocelli y el ídolo del K-Pop BamBam, en un espectáculo que promete marcar un antes y un después en la historia cultural del Vaticano.

El evento comenzará a las 13:00 horas y, para quienes no puedan asistir en persona, será transmitido en vivo a través de Disney+, Hulu y ABC News Live, lo que garantizará que millones de espectadores en todo el mundo sean testigos de esta cita singular.

La alineación artística no se limita a sus cuatro grandes protagonistas. El espectáculo contará además con la participación de John Legend, Jennifer Hudson, Teddy Swims, Jelly Roll, Angélique Kidjo, el grupo Eclipse, y el coro de gospel Voices of Fire.

"Grace for the World" se“Grace for the World” se realizará de forma gratuita.

A ellos se sumará un coro internacional de 250 voces, entre las que destaca la presencia del coro de la Diócesis de Roma.

El encargado de la dirección musical será Adam Blackstone, ganador del Grammy, mientras que Pharrell Williams y Andrea Bocelli figuran como productores ejecutivos.

La producción técnica también promete sorprender: la compañía Nova Sky Stories desplegará más de 3,000 drones que iluminarán el cielo del Vaticano con un espectáculo inspirado en la Capilla Sixtina, proyectando figuras y símbolos de luz que acompañarán a la música.

Karol G hace historia en la Santa Sede

Uno de los momentos más esperados será la presentación de Karol G, quien hará historia al convertirse en la primera artista latinoamericana en cantar frente al Papa en la Plaza de San Pedro.

Karol G se convertirá enKarol G se convertirá en la primera artista latina en cantar frente al papa. (REUTERS/Amanda Perobelli)

Según fuentes cercanas a la organización, la cantante colombiana podría compartir escenario con Andrea Bocelli en una versión especial de “Vivo por ella”.

Su participación no solo representa un reconocimiento al impacto global de la música latina, sino también un símbolo de inclusión cultural en un espacio tradicionalmente reservado a otro tipo de expresiones artísticas.

Los protagonistas del evento han subrayado la trascendencia espiritual del concierto. Pharrell Williams describió la ocasión como “un momento cultural muy raro en el que el mundo se detiene y se conecta colectivamente”.

Pharrell Williams  destacó laPharrell Williams destacó la importancia de este concierto. (REUTERS/Gonzalo Fuentes)

Por su parte, Andrea Bocelli señaló: “Brillemos con la música desde el corazón del cristianismo para enviar al mundo un mensaje de paz”.

Estas declaraciones reflejan la intención de que el espectáculo vaya más allá de lo musical y se convierta en una experiencia colectiva de unión y esperanza.

El concierto marcará el fin del tercer Encuentro Mundial sobre Fraternidad Humana, una cumbre que durante dos días ha reunido en Roma a líderes internacionales, premios Nobel y activistas.

El concierto marcará el finEl concierto marcará el fin del tercer Encuentro Mundial sobre Fraternidad Humana. (REUTERS/Guglielmo Mangiapane)

El encuentro ha tenido como objetivo reflexionar sobre los desafíos globales actuales: conflictos bélicos, pobreza, soledad, crisis ambientales y los dilemas éticos que plantea la tecnología.

Cuáles son los alimentos poco conocidos que aportan tanto calcio como los lácteos

Para quienes buscan alternativas a la leche y otros lácteos para cubrir sus necesidades diarias de calcio, existen opciones alimenticias eficaces y accesibles, según especialistas y datos publicados en el Instituto Nacional de la Salud (NIH).

Estas opciones resultan especialmente relevantes para quienes optan por no consumir lácteos por razones personales, restricciones alimentarias o cuestiones de salud, permitiendo conservar una ingesta adecuada de este mineral esencial para la salud ósea y el funcionamiento normal del organismo.

Las leches vegetales fortificadas con calcio encabezan la lista de sustitutos recomendados. Meggie Connelly, nutricionista especializada, le explicó a CBS News que estas bebidas representan una opción válida para quienes excluyen los lácteos de su dieta.

Otras alternativas alimenticias que aportan calcio

El tofu elaborado con calcio también surge como otra propuesta importante, ya que aporta tanto proteínas como el mineral necesario para fortalecer los huesos. Además, el NIH señala que los jugos de frutas y cereales fortificados amplían el abanico de alimentos enriquecidos disponibles.

El tofu, incluso como ingredienteEl tofu, incluso como ingrediente de otros alimentos, ofrece una gran cantidad de calcio (Imagen Ilustrativa Infobae)

Por ejemplo, una taza de jugo de naranja fortificado puede aportar aproximadamente el 27% del valor diario recomendado de calcio, una cantidad similar a la que se encuentra en 237 ml de

Según recomendaciones de expertos en nutrición, los adultos deben consumir entre 1.000 y 1.200 mg de calcio al día. Este mineral no solo constituye la base estructural de huesos y dientes, sino que también resulta fundamental para la función muscular y la transmisión nerviosa. Aunque los productos lácteos tradicionales como el yogur y el queso aportan cantidades significativas, las alternativas mencionadas permiten alcanzar los mismos objetivos nutricionales.

Otras fuentes de calcio incluyen alimentos menos convencionales, pero igualmente útiles. Qianzhi Jiang, dietista titulada y propietaria de The Nutrition Changer, comentó en CBS que el pescado enlatado con espinas, como el salmón o las sardinas, constituye una fuente relevante de este mineral.

Verduras, como el brócoli, sonVerduras, como el brócoli, son ricos en calcio (Imagen Ilustrativa Infobae)

También sumó verduras como la col rizada, el brócoli y el pak choi como opciones que contribuyen a cubrir las necesidades diarias de calcio, lo que amplía el abanico para quienes prefieren dietas basadas en plantas o buscan variedad en su alimentación.

Recomendaciones de profesionales

Quienes tengan dudas sobre la suficiencia de su ingesta de calcio deben observar la variedad y el equilibrio en sus platos. Según Connelly, “si se ve colorido y equilibrado la mayor parte del tiempo, probablemente esté en un buen lugar”.

Esta orientación pone el foco en la diversidad alimentaria como clave para una nutrición adecuada, combinando con frutas, verduras, cereales integrales, nueces, semillas, proteínas, productos lácteos o leches vegetales fortificadas con calcio las distintas comidas del día.

Aunque exista una dieta equilibrada, algunas personas pueden presentar deficiencias de calcio, vitamina D o hierro. La dietista advirtió que las mujeres, quienes padecen ciertas condiciones de salud o siguen una alimentación basada en plantas, integran los grupos con mayor riesgo de deficiencia. Por este motivo, la vigilancia médica y la evaluación individualizada resultan indispensables para prevenir carencias nutricionales.

Según especialistas, los platos coloridosSegún especialistas, los platos coloridos aportan una gran cantidad de calcio (Imagen ilustrativa Infobae)

Si surge alguna preocupación en torno a los niveles de calcio, los especialistas aconsejan consultar con un profesional de la salud sobre la conveniencia de acceder a suplementos. Jiang enfatizó a CBS News que estos productos deben considerarse fuentes complementarias. La experta insistió en que la prioridad debe ser alcanzar los objetivos nutricionales a través de alimentos naturales, lo que permite aprovechar al máximo los nutrientes y reducir el riesgo de un consumo excesivo.

Así, la recomendación de las expertas apunta a que, aunque los suplementos pueden ser útiles en casos específicos, la base de una dieta saludable y suficiente en calcio debe construirse a partir de alimentos naturales y variados.

Qué snacks saludables pueden aportar calcio

Para aquellas personas que opten por sumar snacks a la dieta o para romper el ayuno, profesionales de la salud destacan las siguientes opciones.

  • Sardinas enlatadas con queso: no son únicamente una fuente de proteínas y ácidos grasos, sino que también aportan este rico mineral.
  • Budín de semillas con chía: sorprenden por ser rico en calcio.
  • Unas dos cucharadas de los granos contienen 179 mg de calcio.
  • La pastelería con tofu también colaboran en el efecto positivo, que se intensifica al mezclarlo con leche vegetal fortificada.

El cambio climático podría estar impulsando un mayor consumo de azúcar

 Incluso cuando EE. UU. se acerca a los meses más fríos, el cambio climático está impulsando unas temperaturas generales más altas, y una nueva investigación sugiere que el aumento del calor está empujando a los estadounidenses a consumir más bebidas azucaradas y golosinas congeladas, con algunos riesgos potenciales para la salud.

Los investigadores analizaron las compras de alimentos de los hogares estadounidenses entre 2004 y 2019 y las compararon con los datos meteorológicos locales. Por cada aumento de 1.8 grados Fahrenheit en la temperatura, el consumo de azúcar aumentó en 0.7 gramos por persona por día. La mayor parte fue en refrescos, jugos y postres helados.

Los hallazgos se publicaron en la edición del 8 de septiembre de la revista Nature Climate Change.

“Los problemas de salud pública relacionados con el consumo de azúcar se han discutido ampliamente, pero si consideramos la interacción con el cambio climático, empeorará las cosas”, dijo a CNN el autor principal del estudio, Pan He. Es profesora de ciencias ambientales y sostenibilidad en la Universidad de Cardiff en el Reino Unido.

El estudio encontró que los mayores aumentos en el consumo de azúcar ocurrieron entre los hogares de bajos ingresos y aquellos con menos educación.

Estos grupos ya tienden a consumir más productos azucarados, en parte porque los alimentos y bebidas endulzados suelen ser más baratos y de más fácil acceso.

Los investigadores estiman que la ingesta de azúcar agregada podría aumentar en casi 3 gramos por día en todo el país para 2095 si el calentamiento global continúa al ritmo actual.

Demasiada azúcar agregada aumenta el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca, según la Asociación Estadounidense del Corazón, que recomienda limitar los azúcares agregados a 36 gramos por día para los hombres y 25 gramos para las mujeres.

“La evidencia sobre cómo (el calor extremo) cambia los patrones de alimentación sigue siendo relativamente escasa”, dijo a CNN Charlotte Kukowski, investigadora de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido.

La investigación “destaca un canal menos discutido a través del cual el cambio climático puede afectar el bienestar humano”, dijo.

“Lo que es particularmente preocupante es que los grupos más vulnerables, los que tienen menos recursos para adaptarse, están más expuestos al calentamiento y tienen el mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la dieta”, añadió Kukowski.

Por qué acostarse con el pelo húmedo puede dañar la salud capilar, según expertos

Sumergirse en una ducha al final del día puede ser uno de los momentos más relajantes de la rutina nocturna. Muchas personas, en busca de optimizar el tiempo y disfrutar de una sensación de frescura, deciden ir a la cama con el cabello mojado.

Sin embargo, lo que parece un gesto cotidiano e inofensivo, esconde riesgos que suelen pasar desapercibidos.

Dormir habitualmente con el cabello húmedo puede afectar no solo la apariencia del pelo, sino también la salud del cuero cabelludo, ocasionando problemas que van más allá de un simple mal día capilar. ¿Por qué los expertos advierten sobre esta costumbre tan extendida? Entender las consecuencias de este hábito puede ser clave para quienes desean mantener un cabello saludable y evitar complicaciones dermatológicas innecesarias.

Cabello más frágil y propenso a la rotura

El cabello mojado se encuentra en su estado más vulnerable, tal como aclara la Dra. Khetarpal: “El cabello puede ser más frágil cuando está mojado, lo que significa que es más propenso a romperse, estirarse o quebrarse”.

Durante el sueño, la fricción repetida entre la funda de la almohada y el cabello húmedo hace que aumenten las roturas y aparezcan más quiebres, afectando la textura, el brillo y el volumen a largo plazo. Además, dormir con el cabello recogido en colas o trenzas mientras aún está húmedo empeora el problema, ya que favorece una mayor tensión en la fibra capilar y el cuero cabelludo.

Expertos advierten sobre los riesgosExpertos advierten sobre los riesgos de acostarse con el pelo húmedo para la salud capilar (Imagen Ilustrativa Infobae)

Este daño físico del cabello se evidencia con el tiempo a través de puntas abiertas, mayor facilidad para enredarse, aparición de frizz y dificultades para peinarlo. A su vez, quienes utilizan productos de styling y dejan el cabello mojado durante horas pueden experimentar una acumulación de residuos, lo que debilita todavía más la hebra capilar.

Cómo proteger tu cabello al dormir

Para evitar estos problemas, la Dra. Khetarpal recomienda dejar que el cabello se seque al aire antes de acostarse, o en caso de requerir un secado rápido, recurrir al secador en temperaturas bajas o frías, limitando el uso de calor extremo para no dañar la fibra capilar. Además, aconseja elegir fundas de almohada de satén o seda en vez de algodón, ya que estos materiales reducen la fricción, minimizando la rotura y el encrespamiento.

El uso de fundas deEl uso de fundas de satén o seda y evitar productos fijadores protege la salud del cabello durante la noche (Imagen Ilustrativa Infobae)

Otra recomendación útil es cepillar suavemente el cabello antes de dormir, usar peines de dientes anchos y evitar productos fijadores antes del descanso nocturno para no sobrecargar el cabello húmedo.

Riesgos para el cuero cabelludo

Más allá de los daños en el pelo, el hábito de dormir con el cabello mojado también incide directamente en la salud del cuero cabelludo.

La humedad mantenida durante varias horas genera un ambiente ideal para el crecimiento de bacterias y hongos, lo que puede derivar en afecciones como la foliculitis —una inflamación de los folículos pilosos que se manifiesta con bultos dolorosos similares al acné— o en un aumento de la caspa y descamación.

La exposición prolongada a laLa exposición prolongada a la humedad puede causar foliculitis, caspa y caída del cabello (Imagen Ilustrativa Infobae)

La Dra. Khetarpal advierte que una exposición prolongada al ambiente húmedo puede intensificar molestias como el picor, el enrojecimiento o la irritación.

A largo plazo, estos problemas pueden favorecer la caída del cabello, alterar su ciclo vital natural y aumentar la sensibilidad cutánea, especialmente en personas predispuestas a dermatitis o condiciones dermatológicas previas.

Cuándo acudir al dermatólogo

Si aparecen síntomas como caspa persistente, comezón, bultos, dolor al tacto, descamación u otras alteraciones en el cuero cabelludo, es importante buscar la orientación de un especialista. Solo un dermatólogo podrá identificar el origen de los síntomas y recomendar un tratamiento personalizado para recuperar la salud capilar y cutánea.

Prevención y autocuidado: el mejor aliado

Prevenir es la clave. Cambiar el hábito de dormir con el cabello mojado por secarlo adecuadamente antes de ir a la cama es una simple acción que protege la salud y la belleza del cabello a largo plazo.

Utilizar fundas de almohada suaves, secar el pelo al aire siempre que sea posible y mantener una rutina de higiene adecuada pueden marcar la diferencia en la prevención de roturas, infecciones y pérdida de vitalidad.

Cambiar el hábito de dormirCambiar el hábito de dormir con el cabello mojado es esencial para mantener un pelo fuerte y saludable (Imagen Ilustrativa Infobae)

Aunque dormir con el cabello mojado puede parecer inofensivo, la ciencia dermatológica demuestra que este hábito facilita daños en la fibra capilar y crea un entorno propicio para problemas en el cuero cabelludo.

Cuidar estos aspectos de la rutina nocturna es una inversión sencilla y eficaz para mantener un cabello fuerte, brillante y un cuero cabelludo saludable. Ante cualquier síntoma anormal, consultar cpm un dermatólogo es fundamental para prevenir complicaciones mayores y preservar el bienestar general del cabello.

La búsqueda del asesino de Kirk prosigue con un llamamiento a la colaboración ciudadana

La búsqueda del asesino del activista ultraconservador estadounidense Charlie Kirk, que falleció el miércoles de un disparo en el cuello, prosigue este jueves con un llamamiento del FBI a la colaboración ciudadana para intentar esclarecer un ataque que se considera “intencionado”.

“El FBI está trabajando junto con nuestros socios policiales locales y estatales en Utah para investigar a fondo y buscar justicia en el fatal tiroteo de Charlie Kirk en la Universidad Utah Valley”, indicó el FBI en X.

El Buró Federal de Investigaciones compartió un link en el que cualquier persona que tenga información, fotografías y vídeos de lo sucedido puede enviárselas para, en sus palabras, “ayudar a obtener más respuestas”.

El formulario compartido (https://tips.fbi.gov/digitalmedia/f4507712a3b2893#googtrans(es)) pide el nombre, apellido, número de teléfono y dirección de correo electrónico de la persona que colabore, y da la opción de enviar archivos y de precisar por escrito los datos de los que se dispone.

Kirk, de 31 años, era fundador de Turning Point USA, una influyente organización conservadora enfocada en el activismo universitario. Nació en Arlington Heights, un suburbio de Chicago, y fue asesinado de un disparo en un evento al aire libre en un campus universitario de Utah.

La policía detuvo el miércoles a dos personas consideradas sospechosas, pero las liberó después al considerar que no estaban relacionadas con el tiroteo.
“Se cree que el tiroteo fue un ataque intencionado.

Se cree que el tirador disparó desde el techo de un edificio hacia el lugar del acto público en el patio estudiantil. No se pueden proporcionar aclaraciones adicionales para proteger la integridad de la investigación”, ha afirmado el Departamento de Seguridad Pública de Utah, que comparte con el FBI el liderazgo de las pesquisas.

Estudio revela que el insomnio crónico eleva el riesgo de demencia

La relación entre el insomnio crónico y el envejecimiento cerebral adquirió una nueva dimensión tras la publicación de un estudio que vincula la falta persistente de sueño con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia en adultos mayores.

Este trabajo, difundido por la Academia Americana de Neurología, señala que quienes padecen insomnio crónico no solo enfrentan dificultades cotidianas, sino que también podrían experimentar un envejecimiento cerebral acelerado y una mayor probabilidad de desarrollar problemas de memoria y pensamiento a medida que pasan los años.

El análisis se publicó en la revista Neurology. Se basa en el seguimiento de más de 2.750 adultos mayores cognitivamente sanos durante un promedio de 5,6 años. Los resultados muestran que el insomnio crónico, definido como la dificultad para dormir al menos tres noches por semana durante tres meses o más, se asocia con un aumento del 40% en el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve o demencia, en comparación con quienes no presentan este trastorno del sueño.

Insomnio crónico y envejecimiento cerebral: hallazgos principales

Dormir menos de lo habitualDormir menos de lo habitual puede reflejarse en pruebas cognitivas comparables a las de personas cuatro años mayores (Imagen Ilustrativa Infobae)

El equipo dirigido por Diego Z. Carvalho, neurólogo de la Mayo Clinic y miembro de la Academia Americana de Neurología, identificó que el insomnio crónico no solo afecta el bienestar inmediato, sino que también puede tener consecuencias a largo plazo en la salud cerebral. “El insomnio no solo afecta cómo te sientes al día siguiente, sino que también puede afectar tu salud cerebral con el tiempo”, afirmó el experto.

Y agregó: “Observamos un deterioro más rápido de las habilidades de pensamiento y cambios en el cerebro que sugieren que el insomnio crónico podría ser una señal de alerta temprana o incluso un factor contribuyente a futuros problemas cognitivos”.

El análisis reveló que las personas con insomnio crónico tenían un 40% más de probabilidades de desarrollar deterioro cognitivo leve o demencia, lo que equivale a un envejecimiento cerebral de aproximadamente 3,5 años adicionales.

Además, quienes reportaron dormir menos de lo habitual en las dos semanas previas al inicio del estudio presentaron puntuaciones cognitivas más bajas, comparables a las de personas cuatro años mayores. En contraste, aquellos que dormían más de lo habitual tendían a mostrar menos lesiones cerebrales en las imágenes obtenidas.

Quienes sufrían insomnio crónico mostraronQuienes sufrían insomnio crónico mostraron envejecimiento cerebral equivalente a 3,5 años adicionales de vida (Imagen Ilustrativa Infobae)

El estudio también encontró que el insomnio se asoció con una mayor presencia de placas amiloides y lesiones de sustancia blanca, una parte del cerebro formada principalmente por fibras nerviosas cubiertas de mielina, que permiten la transmisión rápida de señales entre diferentes áreas cerebrales. Estos son dos marcadores relacionados con el daño cerebral y el riesgo de demencia.

En el caso de las placas amiloides, el efecto observado fue similar al que se detecta en personas portadoras del gen APOE ε4, un factor de riesgo conocido para el Alzheimer.

Cómo se realizó la investigación

La investigación se desarrolló en el marco del Mayo Clinic Study of Aging, en Rochester, Minnesota, e incluyó a 2.750 adultos mayores cognitivamente sanos, con una edad promedio de 70 años. De este grupo, el 16% presentaba insomnio crónico al inicio del estudio.

Los participantes respondieron preguntas sobre sus hábitos de sueño recientes y se sometieron a evaluaciones anuales de memoria y habilidades cognitivas. Un subgrupo adicional se sometió a estudios de imagen cerebral para detectar lesiones de sustancia blanca y acumulación de placas amiloides.

El trabajo advierte que elEl trabajo advierte que el diagnóstico de insomnio basado en registros médicos puede dejar fuera casos no identificados o leves (Imagen ilustrativa Infobae)

Durante el periodo de seguimiento, el 14% de quienes tenían insomnio crónico desarrolló deterioro cognitivo leve o demencia, frente al 10% de quienes no padecían insomnio. Los investigadores ajustaron los resultados para considerar factores como la edad, la presión arterial alta, el uso de medicamentos para dormir y la presencia de apnea del sueño.

El estudio analizó a las personas con insomnio crónico al dividirlas según su percepción reciente del sueño: un grupo reportó dormir menos de lo habitual en las dos semanas previas y otro, dormir más de lo habitual.

El primer grupo presentó, desde el inicio, peores resultados en las pruebas cognitivas, mayor cantidad de lesiones en la sustancia blanca y más placas amiloides. Por su parte, quienes declararon dormir más de lo habitual tuvieron menos lesiones en la sustancia blanca, resultado que podría estar vinculado a una mejoría transitoria de los síntomas del insomnio.

El análisis también identificó que los portadores del gen APOE ε4 experimentaron un declive más pronunciado en memoria y habilidades cognitivas. No se observó una relación entre el uso de medicamentos hipnóticos y la evolución cognitiva o el riesgo de deterioro.

Aplicaciones, recomendaciones y limitaciones

La calidad del sueño esLa calidad del sueño es clave para proteger la salud cerebral en la vejez y prevenir el deterioro cognitivo acelerado (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los hallazgos subrayan la importancia de abordar el insomnio crónico no solo para mejorar la calidad del sueño, sino también como una posible estrategia para proteger la salud cerebral en la vejez. “Nuestros resultados sugieren que el insomnio puede afectar al cerebro de diferentes maneras, involucrando no solo las placas amiloides, sino también los pequeños vasos sanguíneos que irrigan el cerebro”, explicó Carvalho.

“Esto refuerza la importancia de tratar el insomnio crónico, no solo para mejorar la calidad del sueño, sino también para proteger la salud cerebral a medida que envejecemos. Nuestros resultados también refuerzan la creciente evidencia de que dormir no se trata solo de descansar, sino también de fortalecer la resiliencia cerebral”, aseveró el experto.

A pesar de la solidez de los datos, los autores advierten que el estudio muestra una asociación, no una relación causal, entre insomnio y deterioro cognitivo. Además, el diagnóstico de insomnio se basó en registros médicos, lo que podría dejar fuera casos no diagnosticados o no reflejar la gravedad de los síntomas.

“Aun me pregunto por qué”: la broma de León XIV sobre su elección papal

León XIV bromeó este jueves sobre su elección como pontífice en mayo pasado y aseguró que aún se pregunta “por qué” fue elegido él, en una audiencia en el Vaticano a los obispos ordenados en el último año, a los que invitó a “redescubrir la pasión y el coraje” de su labor.

“Pensaba venir a este curso vestido también de negro, pero…”, les dijo, antes de añadir: “Quizás algunos de ustedes todavía se estén preguntando por qué me han elegido a mí. Yo, al menos, todavía me lo pregunto”.

El pontífice estadounidense y peruano, que fue elegido papa el 8 de mayo, tras la muerte del papa Francisco, recibió a los 192 obispos de todo el mundo que participan estos días en varios cursos de formación en el Vaticano, a los que instó a optar por formas de apostolado “diversas y creativas” y nuevos “lenguajes”.

“La crisis de la fe y de su transmisión, junto con las dificultades relacionadas con la pertenencia y práctica eclesial, nos invitan a redescubrir la pasión y el coraje para un nuevo anuncio del Evangelio”, aseguró, antes de insistir en que ser obispo es “algo que tiene que ver con nuestra identidad” porque “el servicio no es una característica externa ni una forma de ejercer el rol”.

El papa también les pidió que se preguntaran “qué significa ser servidores de la fe del pueblo”, lo que “debe traducirse en el estilo del apostolado, en las diversas formas del cuidado y gobierno pastoral, en el anhelo del anuncio, con maneras muy diversas y creativas según las situaciones concretas que encontraréis”.

Sobre la crisis de la fe, además de

“la pasión y el coraje”, es necesario tener en cuenta que “muchas personas que parecen alejadas de la fe a menudo vuelven a llamar a las puertas de la Iglesia o se abren a una nueva búsqueda de espiritualidad, que a veces no encuentra lenguajes ni formas adecuadas en las propuestas pastorales habituales”.

“Y no debemos olvidar además los otros desafíos, de carácter más cultural y social, que nos afectan a todos y que, especialmente, interesan a algunos territorios: el drama de la guerra y la violencia, el sufrimiento de los pobres, el anhelo de tantos por un mundo más fraterno y solidario, los desafíos éticos que nos interpelan sobre el valor de la vida y la libertad, y la lista podría continuar”.

León XIV quiso recordar las palabras que su predecesor, Francisco, dedicó a los obispos: “La cercanía al pueblo que se nos ha confiado no es una estrategia oportunista, sino nuestra condición esencial”.

Los nuevos 192 obispos provenientes de los cinco continentes participan en septiembre en los cursos de formación promovidos por el Dicasterio para la Evangelización y por el Dicasterio para los Obispos.

Explosión de camión de gas en Ciudad de México deja 4 muertos y 90 heridos

La explosión de un camión que transportaba miles de litros de gas en Ciudad de México dejó este miércoles cuatro muertos y 90 heridos, varios de ellos de gravedad, según el más reciente balance de las autoridades.

El vehículo estalló tras volcar bajo un puente en Iztapalapa, un populoso distrito de la capital, lo que provocó quemaduras de segundo y tercer grado a una veintena de personas.

“Lamentablemente suman cuatro las personas fallecidas”, señaló en la red social X la alcaldesa de Ciudad de México, Clara Brugada, al tiempo que confirmó 90 lesionados, de los cuales 10 ya fueron dados de alta.

“Que ya nos den información porque lo que pasó fue muy grave”, dijo a periodistas un joven que buscaba saber de su madre en uno de los centros médicos de la zona.

En los hospitales también abundan las muestras de solidaridad por parte de vecinos que acuden a llevar café y pan a los familiares de las víctimas, que tienen entre uno y 60 años de edad.

Algunas presentan quemaduras casi en la totalidad del cuerpo, según una lista con sus nombres y estado de salud difundida por las autoridades.

Imágenes divulgadas por la televisión y en redes sociales muestran el momento del potente estallido, que produjo enormes llamaradas visibles desde gran distancia.

En esas imágenes se observa a una mujer arrodillada, cargando a un bebé y con aparentes lesiones en los brazos y el rostro. También se ve a dos hombres con gran parte de sus ropas quemadas a la altura del torso y afectaciones en la piel.

Algunos de los heridos fueron evacuados en helicópteros, como parte del operativo de emergencia que involucró a cientos de paramédicos y militares.

La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, expresó en X su “solidaridad y apoyo a los familiares” de las víctimas.

Otro video muestra a decenas de personas que estaban cerca de la zona, quienes huyen aterradas, mientras las llamaradas se expandían a lo lejos.

“Sabemos por imágenes de cámaras de videovigilancia que hubo personas que abandonaron el vehículo con fuego en su cuerpo”, declaró a la prensa Pablo Vázquez, secretario de seguridad capitalino.

Unos 28 vehículos también resultaron afectados por el estallido, algunos prácticamente calcinados. La fiscalía investiga las causas de la tragedia.

El camión, con capacidad para transportar casi 50.000 litros de gas, al parecer “sufrió una volcadura”, indicó la alcaldesa.

En el sitio también se observaban varios vehículos quemados, entre ellos un camión de carga con la cabina destruida, mientras otros quedaron sin neumáticos y con las ventanillas rotas.

– Irregularidades –

El remolque, según información preliminar, no tenía en regla su permiso de operación.

Una entidad federal encargada de vigilar la seguridad industrial aseguró en un comunicado que no ha recibido la póliza de seguro necesaria para transportar gas por parte de la empresa dueña del vehículo.

La humareda que provocó el incendio alcanzó una estación del trolebús, uno de los principales medios de transporte de esta urbe de 9,2 millones de habitantes.

El servicio de metro, trolebús y buses articulados fue suspendido temporalmente, lo que sumado al cierre de las vías provocó caos.

En Iztapalapa, una de las demarcaciones más pobladas del país, viven 1,8 millones de personas.

La explosión de este miércoles trajo a la memoria siniestros que involucraron vehículos de transporte de combustibles e infraestructuras de hidrocarburos.

La peor de esas tragedias se produjo en enero de 2019, cuando el incendio y posterior explosión de un ducto que era saqueado dejó 137 muertos en la localidad de Tlahuelilpan, en el central estado de Hidalgo.