Recuperación tras una cirugía cardíaca: claves para volver a la normalidad de forma segura
Antes del alta, un fisioterapeuta evalúa la condición física del paciente y recomienda ejercicios de fortalecimiento y equilibrio que ayudarán en la recuperación en casa.
Cada año, miles de personas se someten a una cirugía cardíaca y enfrentan un proceso de recuperación que requiere paciencia, disciplina y seguimiento médico constante. Especialistas de la Cleveland Clinic explican que la recuperación completa puede tomar hasta 12 semanas, dependiendo del tipo de procedimiento y de la condición previa del paciente.
Primeros días después de la operación
Tras la cirugía, el paciente suele permanecer uno o dos días en la unidad de cuidados intensivos, antes de ser trasladado a una habitación regular. El tiempo promedio de hospitalización es de unos cinco días.
Los médicos indican que el movimiento debe comenzar temprano para favorecer la recuperación. Aproximadamente seis horas después de la operación se retiran los tubos respiratorios y el paciente puede empezar a incorporarse en la cama. Al día siguiente suele poder sentarse en una silla, y entre el tercer y cuarto día ya es posible caminar por los pasillos del hospital.
La alimentación también se retoma gradualmente: primero con líquidos y luego con pequeñas porciones de comida normal. Mientras tanto, el dolor se controla inicialmente con analgésicos administrados en el hospital y luego con medicamentos orales.
Antes del alta, un fisioterapeuta evalúa la condición física del paciente y recomienda ejercicios de fortalecimiento y equilibrio que ayudarán en la recuperación en casa.
Las primeras seis semanas en casa
Una vez en el hogar comienza una etapa clave de aproximadamente seis semanas, en la que se recomienda aumentar la actividad física de forma gradual.
Los especialistas aconsejan iniciar con caminatas cortas, de unos cinco minutos, varias veces al día, y descansar con frecuencia. Las tareas del hogar pueden retomarse poco a poco, siempre evitando esfuerzos intensos.
También se recomienda:
Mantener cuidado con la incisión quirúrgica.
Ducharse normalmente, pero evitar sumergirse en bañeras durante tres semanas.
Consumir más fibra y agua, ya que algunos analgésicos pueden causar estreñimiento.
No levantar ni empujar objetos de más de 4.5 kilos.
En muchos casos, los pacientes pasan de analgésicos fuertes a medicamentos de venta libre como Paracetamol para controlar el dolor.
Los médicos también recomiendan presionar suavemente una almohada sobre el pecho al toser, estornudar o levantarse, lo que ayuda a proteger el esternón mientras cicatriza.
Regreso progresivo a la vida normal
Después de seis semanas, la mayoría de los pacientes puede aumentar su nivel de actividad física y comenzar ejercicios aeróbicos bajo supervisión médica.
En esta etapa ya es posible:
Levantar objetos de hasta 11 kilos, con autorización médica.
Volver a conducir.
Regresar al trabajo, dependiendo del tipo de empleo.
Recuperación completa
Al llegar a las 12 semanas, los especialistas suelen retirar la mayoría de las restricciones. Para ese momento, muchos pacientes han recuperado cerca del 95 % de su capacidad física.
Los médicos destacan que la mejoría depende del estado previo de salud: quienes tenían síntomas importantes antes de la cirugía suelen experimentar una notable mejora en su calidad de vida tras la recuperación.
