Las bananas (o plátanos) son una de las frutas más consumidas y versátiles en todo el mundo. Este alimento es una fuente natural de energía y aporta nutrientes esenciales como potasio, vitamina B6, vi…
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Alimentos con más potasio que la banana para ayudar a calmar calambres y dolores musculares
Los calambres musculares y dolores en las piernas son molestias comunes que afectan a muchas personas, especialmente después de hacer ejercicio intenso o tras permanecer mucho tiempo en una misma posi…