Desayunar correctamente “marca el ritmo” del día desde un punto de vista metabólico y saludable. Las opciones recomendadas suelen incluir ingredientes como cereales integrales, frutas frescas, frutos …
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7 desayunos con más proteína que el huevo para empezar el día
El huevo es una de las fuentes de proteína más populares en el desayuno, pero existen otras opciones con mayor contenido proteico por cada 100 gramos y beneficios adicionales para la salud. Recientes …