Se ha mostrado que los ácidos grasos omega 3 tienen una variedad de beneficios potenciales para la salud, entre ellos un riesgo más bajo de enfermedad cardiaca, demencia y algunas formas de cáncer. Ah…
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Los alimentos ricos en omega-3 y magnesio que ayudan a mejorar las migrañas
Cuando el dolor de una migraña se presenta, millones de personas buscan alivio inmediato. Especialistas en neurología y nutrición han identificado alimentos y hábitos que podrían ayudar a mitigar los …
Alternativas vegetales para obtener omega-3 sin pescado
La búsqueda de alternativas vegetales al pescado para obtener ácidos grasos omega-3 ha cobrado relevancia entre quienes siguen dietas vegetarianas o veganas, o desean reducir el consumo de productos a…
Omega-3 y longevidad: la nueva frontera de la dieta celular
En la búsqueda constante por prolongar la vida con calidad, la ciencia puso el foco en una sustancia conocida desde hace décadas, pero cuyo alcance parece aún no haberse agotado, el omega-3. Lejos de …