¿Quiere bajar algunos kilos? Abandone los alimentos ultraprocesados, según un nuevo estudio. Las personas perdieron el doble de peso con una dieta con alimentos mínimamente procesados en comparación c…
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Los 4 errores menos conocidos que dificultan el descenso de peso sostenible
Perder peso de forma sostenible es uno de los desafíos más frecuentes para quienes buscan mejorar su salud. Sin embargo, existen errores comunes que sabotean este proceso, y uno de los menos conocidos…