De acuerdo con un análisis difundido en la revista científica Taylor and Francis, la variedad Hass —la más consumida a nivel mundial— destaca por su alta densidad nutricional, especialmente en grasas …
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Alimentos con más potasio que la banana para ayudar a calmar calambres y dolores musculares
Los calambres musculares y dolores en las piernas son molestias comunes que afectan a muchas personas, especialmente después de hacer ejercicio intenso o tras permanecer mucho tiempo en una misma posi…
Las 9 frutas que contienen más potasio, según los expertos
La dietista Natalie Rizzo le dijo a Today que este nutriente “influye en la presión arterial, y los estudios demuestran que comer más potasio puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial …