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Conoce los siete alimentos que debes consumir después de cumplir los 50 años

Al llegar a la tercera edad, las mujeres deben cuidarse más, ya que el metabolismo se vuelve más lento, comienzan a debilitarse los huesos, la masa muscular inicia su proceso de disminución (alrededor del 1% por año hasta los 65 años, después de lo cual la pérdida puede duplicarse) e incluso la función intestinal se torna lenta.