El envejecimiento saludable no es solo una cuestión de genética, sino también de hábitos de vida adoptados a lo largo de los años. Según un estudio reciente publicado en PubMed, los hábitos alimentari…
Tag Archives: Salud
Fibra: la aliada natural para combatir enfermedades crónicas y mejorar la salud
La fibra, a menudo considerada un nutriente modesto, está demostrando tener beneficios sorprendentes y abarcativos para nuestra salud, desde mejorar la digestión hasta influir positivamente en la salu…
Avances científicos: expertos podrían retrasar la menopausia y así mejorar la salud femenina
La menopausia, un proceso natural en la vida de las mujeres, es un evento que implica cambios hormonales significativos que pueden alterar la salud general, desde los huesos hasta el cerebro. Sin emba…
Un huevo al día, ¿hábito saludable o problemas para la salud?
En muchas culturas, el huevo fue durante décadas un alimento de consumo cotidiano y, al mismo tiempo, objeto de controversia dentro del campo de la nutrición. Demonizado durante años por su supuesto i…
Microalgas: cuáles son sus beneficios para la salud y cómo se consumen
Pequeñas e invisibles a simple vista, las microalgas están ganando un lugar destacado en la conversación sobre la salud y la sostenibilidad. A pesar de su tamaño diminuto, estos organismos microscópic…
Los beneficios del vinagre blanco para la salud
Otro aspecto relevante es su capacidad antimicrobiana, que ha sido utilizada históricamente para tratar infecciones cutáneas, quemaduras leves y hasta infecciones de oído. En el ámbito doméstico, un e…
Seguiremos alzando la voz por la salud de la mujer
Sigamos juntos en esta causa, porque la salud de la mujer merece ser escuchada, atendida y respetada.
Para qué sirve el jugo verde y cuáles son sus beneficios para la salud
Entre sus ingredientes clásicos se encuentran espinacas, pepino, apio, manzana verde y limón. También se pueden incluir perejil, hakusai o col asiática, menta, ají verde y otras variantes. Entre las f…
El alimento clave en el desayuno que habría que incorporar para vivir más, según un estudio
Un reciente estudio ha puesto nuevamente el foco en la relación entre la dieta y la longevidad, afirmando que el desayuno, considerado por muchos como la comida más importante del día, desempeña un pa…
10 beneficios de tomar agua para el cuerpo
El 70 % de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transpo…