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Una nueva forma de medir la felicidad: el mayor estudio global sobre bienestar revela sus primeros resultados

El mayor estudio global sobre el florecimiento humano revela patrones culturales y universales del bienestar y cuestiona las métricas tradicionales como el PIB (Producto Interno Bruto).

En un mundo acostumbrado a evaluar el progreso a través de cifras como el producto interno bruto, la esperanza de vida o las tasas de empleo, un grupo de científicos propone una pregunta esencial: ¿estamos midiendo lo correcto? Esa inquietud sustenta el Estudio Global sobre el Florecimiento (Global Flourishing Study, GFS), un ambicioso proyecto que publica sus primeros resultados en varias revistas del grupo Nature y que busca redefinir qué significa tener una buena vida.

Con más de 200.000 encuestados en 22 países de los seis continentes, el GFS se propone observar durante cinco años, entre 2022 y 2027, cómo florecen las personas en distintos contextos sociales, económicos y culturales.

Liderado por Tyler VanderWeele, de la Universidad de Harvard, y Byron Johnson, de la Universidad Baylor, el estudio explora seis dimensiones fundamentales del bienestar: felicidad, salud física y mental, sentido y propósito, carácter y virtud, relaciones sociales y seguridad financiera.

: La ciencia propone abandonar: La ciencia propone abandonar los parámetros puramente económicos para construir políticas que reflejen la experiencia humana (Freepik)

¿Qué nos hace felices?

Según el Estudio Global sobre el Florecimiento, lo que hace más felices a las personas no son únicamente factores materiales como el ingreso o el empleo, sino aspectos profundamente humanos como las relaciones sociales, la espiritualidad, el sentido vital y la salud mental.

Las personas que están casadas o en pareja, aquellos que participan en comunidades religiosas y que sienten propósito en sus vidas tienden a reportar niveles más altos de bienestar.

El estudio encontró patrones consistentes: quienes tienen vínculos fuertes, practican alguna forma de fe o comunidad y se sienten parte de algo más grande que sí mismos muestran una mayor percepción de florecimiento.

En contraste, la soledad, el desempleo y la falta de sentido aparecen como factores asociados a menor bienestar.

Una nueva manera de medir la vida buena

El estudio considera el contextoEl estudio considera el contexto cultural como determinante en la interpretación y el impacto de los datos sobre florecimiento (Freepik)

“Para diseñar políticas acertadas que ayuden a las personas a florecer, los gobiernos deberían establecer sistemas para recopilar datos sólidos sobre el bienestar de sus ciudadanos”, sostienen los responsables del estudio en un artículo de Nature Human Behavior. Se trata de ir más allá de indicadores que, aunque útiles, dicen poco sobre la experiencia humana cotidiana.

El concepto de “florecimiento”, como lo define el GFS, es “el logro relativo de un estado en el que todos los aspectos de la vida de una persona son buenos, incluidos los contextos en los que vive esa persona”. Esto implica una mirada integral que abarca tanto aspectos objetivos —ingresos, empleo, salud— como subjetivos, como el sentido de la vida, las relaciones o la percepción de seguridad.

En palabras del propio VanderWeele, “nunca estamos floreciendo perfectamente en esta vida, y siempre hay espacio para mejorar”.

Qué hace florecer a las personas

En países ricos, las personasEn países ricos, las personas tienden a tener mayor bienestar material, pero puntúan más bajo en sentido vital y relaciones personales (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los primeros resultados revelan tendencias comunes y variaciones sorprendentes. En promedio, las personas mayores tienden a evaluarse con mayor bienestar: mientras que el grupo de entre 18 y 49 años reporta una media de 7,03 en una escala del 1 al 10, quienes tienen 80 años o más alcanzan el 7,36.

No obstante, el patrón no es homogéneo. En España, por ejemplo, los niveles de florecimiento son más altos entre los jóvenes y los mayores, y más bajos en edades intermedias. Los investigadores proponen analizar factores como el uso de redes sociales, los efectos de la pandemia, la preocupación por el cambio climático y la menor participación en organizaciones religiosas, como posibles explicaciones.

Otros hallazgos también confirman intuiciones comunes: las personas empleadas reportan mayor bienestar que las desempleadas, y quienes tienen mayor nivel educativo muestran un leve incremento en su florecimiento, con excepciones como Hong Kong y Australia, donde la relación se invierte.

En cuanto a las diferencias entre migrantes y autóctonos, se observa una tendencia leve a menor satisfacción entre los primeros (7,02 frente a 7,16), aunque este patrón se revierte en algunos países, como España.

La felicidad en comunidad

Las personas casadas reportan unLas personas casadas reportan un florecimiento mayor (7,34) que las solteras (6,92) y divorciadas (6,85) (Freepik)

Uno de los hallazgos más consistentes del estudio es el efecto beneficioso de los estilos de vida comunitarios.

Las personas casadas alcanzan un promedio de 7,34 puntos, por encima del 6,92 de los solteros y el 6,77 de los separados. En cuanto a la espiritualidad, quienes asisten a servicios religiosos una vez por semana puntúan en promedio 7,67, frente a 6,86 de quienes nunca lo hacen.

Aunque VanderWeele aclara que “son solo medias entre todos los individuos, así que no necesariamente aplican a cada persona”, advierte que “los patrones generales sugieren que las comunidades religiosas y el matrimonio son caminos poderosos hacia el bienestar”.

Este beneficio, sin embargo, varía según el país. En Israel, por ejemplo, la diferencia entre casados y separados es de 0,92 puntos, mientras que en Argentina se reduce a apenas 0,1. De igual modo, el impacto de la asistencia religiosa oscila entre 2,33 puntos en Hong Kong y apenas 0,15 en India.

“Para quienes ya creen en Dios o se identifican positivamente con una tradición religiosa, los resultados constituyen, en cierto sentido, una invitación a regresar a la vida comunitaria religiosa”, sostiene VanderWeele. Para quienes no lo son, el investigador sugiere buscar otras formas de comunidad, como vía hacia el florecimiento.

Historia y crítica del reduccionismo cuantitativo

El objetivo es reemplazar métricasEl objetivo es reemplazar métricas incompletas como el PIB por indicadores más representativos del bienestar real (Imagen Ilustrativa Infobae)

El enfoque del GFS también se inscribe en una crítica más amplia al uso excesivo de métricas cuantitativas como forma de organizar la vida moderna.

El historiador Lewis Mumford ya advertía que, durante la Revolución Industrial, el tiempo, la naturaleza y el trabajo dejaron de ser valorados por su aportación a la vida y se convirtieron en recursos medibles, utilizados para maximizar la producción y el beneficio.

Al adoptar los números como forma central de valoración —ya sea en términos bélicos, comerciales o productivos—, se dejó en segundo plano lo cualitativo, lo humano, lo relacional. El florecimiento, en cambio, retoma esos aspectos y busca devolverles el centro.

El reto de construir políticas desde el bienestar

El Estudio Global sobre elEl Estudio Global sobre el Florecimiento reúne datos de más de 200.000 personas en 22 países durante cinco años (Imagen Ilustrativa Infobae)

El estudio no esquiva las dificultades. Entre ellas, los investigadores señalan cinco desafíos clave: la multiplicidad de dimensiones del bienestar, la tensión entre elementos objetivos y subjetivos, las diferencias culturales en la interpretación de las encuestas, las distintas prioridades sociales y las complicaciones metodológicas para lograr estudios longitudinales significativos.

Aun así, los autores insisten en que las políticas públicas deben redirigirse hacia el bienestar integral. Como resume uno de los editoriales: “estas medidas objetivas capturan aspectos claves del bienestar de las naciones, pero son malos predictores del bienestar de los individuos”.

La apuesta del GFS, en última instancia, es ambiciosa: comprender cómo florecen diferentes personas en diversas culturas y contextos, identificar patrones universales y fomentar decisiones de política que promuevan la buena vida. Como concluye VanderWeele, “la comunidad, que es tan importante para el bienestar, requiere renunciar a parte de esa autonomía para poder participar, contribuir y comprometerse con el grupo”.

Sólo una hora de entrenamiento con pesas por semana puede hacerte ganar masa muscular

En un mundo donde la falta de tiempo y la complejidad percibida del ejercicio físico disuaden a muchos de incluir el levantamiento de pesas en su rutina, recientes investigaciones, como las lideradas por el profesor Brad Schoenfeld de la Universidad Lehman College, ofrecen un rayo de esperanza. El medio The Washington Post difundió los hallazgos sobre este tipo de ejercitación.

Según un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise, incluso un breve compromiso semanal de entrenamiento con pesas puede resultar en significativas mejoras en masa muscular y fuerza. Este hallazgo podría revolucionar la comprensión actual sobre lo que constituye un tiempo “suficiente” para el entrenamiento de resistencia, especialmente ante las crecientes tasas de inactividad física.

Metodología y objetivos del estudio

El análisis en cuestión, que duró dos meses, involucró a 42 hombres y mujeres adultos saludables, sometidos a un protocolo de entrenamiento simplificado y accesible. Los participantes, ya familiarizados con el entrenamiento de resistencia, asistieron al gimnasio dos veces por semana para sesiones supervisadas de 30 minutos.

Esta rutina sucinta incluyó nueve ejercicios comunes tanto para la parte superior como inferior del cuerpo: desde lat pull-downs (ejercicios con poleas) frontales hasta extensiones de piernas, cubriendo un espectro amplio de grupos musculares claves.

Participantes lograron incrementos musculares significativosParticipantes lograron incrementos musculares significativos tras ocho semanas de rutina simplificada (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los investigadores establecieron la carga de forma que los participantes pudieran realizar entre ocho y diez repeticiones antes de alcanzar lo que en el argot del entrenamiento se conoce como “fallo muscular”, un estado donde no es posible continuar sin ayuda.

La mitad del grupo continuó levantando hasta este punto cada vez, mientras que la otra mitad levantó hasta que sus músculos se sintieron cansados pero sin llegar al agotamiento total, pudiendo realizar algunas repeticiones adicionales si fuera necesario.

El objetivo principal del estudio, según Schoenfeld, era determinar la “dosis mínima eficaz” de entrenamiento de resistencia que pudiese generar adaptaciones positivas en el cuerpo humano sin requerir prolongados periodos en el gimnasio.

En esencia, los investigadores buscaban entender cuán poco ejercicio de levantamiento se requiere para obtener notables beneficios físicos. Este abordaje también desafío la narrativa común de que ejercitarse efectivamente supone un compromiso significativo de tiempo y un conocimiento técnico excesivo sobre el equipamiento o la cantidad de repeticiones necesarias.

Rutinas simples, adaptables y brevesRutinas simples, adaptables y breves podrían revolucionar el acercamiento al entrenamiento físico (Imagen Ilustrativa Infobae)

Falta de entrenamiento en la población

A pesar de las recomendaciones de entidades oficiales, que sugieren realizar actividades regulares de fortalecimiento muscular, un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló que el 31% de los adultos no cumplen con los niveles recomendados de actividad física.

Por otra parte, el tiempo suele ser citado como la barrera principal, junto con la percepción de que se necesita equipamiento complejo y un conocimiento profundo sobre los ejercicios.

Detalles sobre el programa de entrenamiento

El programa de entrenamiento diseñado por los investigadores era intencionalmente simple y rápido, orientado así a quienes suelen echar la culpa a los horarios apretados. Las sesiones incluían un único set de nueve ejercicios, algunos de los cuales como la máquina smith o el cable de triceps empujar, son bien conocidos por los asistentes al gimnasio.

Según el estudio, es posible personalizar la rutina sustituyendo ejercicios o pidiendo consejo a un entrenador en el gimnasio para trabajar adecuadamente los hombros, bíceps, espalda, centro y piernas, asegurando así que se cubren todos los grupos musculares esenciales.

La consistencia supera el mitoLa consistencia supera el mito del agotamiento como clave para ganancia muscular, según expertos (Imagen ilustrativa Infobae)

Resultados y recomendaciones con la investigaciones

A finales del experimento, los especialistas encontraron que la musculatura de casi todos los participantes había sido considerablemente fortalecida, con incrementos en masa y fuerza observados en ambos sexos, independientemente de si llevaban sus ejercicios hasta el fallo o estaban dejando algunas repeticiones en reserva. “No se necesita levantar hasta el total agotamiento para evidenciar mejoras significativas”, aseguró el científico Schoenfeld.

El mensaje central de los investigadores es claro: encontrar una hora en nuestra semana para realizar levantamiento de pesas, y este podría ser el único compromiso necesario para mantenernos saludables. Aunque la investigación se limitó a adultos saludables y tuvo una duración de solo ocho semanas, Schoenfeld planea futuros estudios que podrían incluir a otras poblaciones y tiempos prolongados.

Entretanto, se aconseja a los interesados en adoptar esta recomendación que no programen sesiones en días consecutivos y se enfoquen en hacer de la consistencia su herramienta más valiosa para asegurar un cuerpo fuerte y sano.

Una aplicación ayuda a los pacientes con asma a realizar un seguimiento de los síntomas

Una aplicación para teléfonos inteligentes puede ayudar a los pacientes de asma a hacer un mejor seguimiento de sus síntomas y a vivir de forma más saludable, señala un estudio reciente.

La aplicación ayuda a los pacientes a monitorizar sus síntomas entre las visitas con su médico, reportaron los investigadores en la edición del 23 de abril de la revista JAMA Network Open.

Las personas que recibieron la aplicación experimentaron mejoras en su calidad de vida durante un periodo de 20 meses, encontraron los investigadores.

“En general, estos datos sugieren que el monitoreo de los síntomas entre visitas condujo a una mejora promedio en la calidad de vida del asma entre los pacientes del estudio, aunque esta mejora no alcanzó el umbral de un cambio mínimamente importante”, concluyó el equipo de investigación dirigido por Robert Rudin, científico principal de información del grupo de investigación RAND, una organización sin fines de lucro.

“Sin embargo, la intervención mostró beneficios potenciales para ciertos subgrupos y podría ser útil en otras enfermedades crónicas en las que los síntomas entre visitas son importantes, como los trastornos reumatoides, los trastornos musculoesqueléticos y las afecciones de salud mental”, añadieron los investigadores.

Para el estudio, los investigadores asignaron al azar a la mitad de un grupo de 366 pacientes a usar una aplicación de teléfono inteligente para rastrear sus síntomas de asma entre las visitas al consultorio.

La aplicación rastreaba cosas como sus flujos máximos de aire y ofrecía material educativo sobre el manejo del asma. Si los síntomas de los pacientes empeoraban, se les ofrecía la opción de llamar a su médico.

Los resultados muestran que la aplicación ayudó particularmente a las personas de 18 a 44 años y a aquellos que comenzaron con una puntuación de calidad de vida más baja o más asma no controlada.

La aplicación podría ser más efectiva entre estos pacientes porque “esos pacientes tienen más potencial para mejorar sus conocimientos, habilidades y confianza en la gestión de su salud, y esta intervención les ayuda con esos factores”, concluyeron los investigadores.

Más información

La Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association) ofrece más información sobre el manejo del asma.

El acné en adultos aumenta el riesgo de trastornos alimentarios

 Las personas con acné tienen un riesgo más alto de desarrollar un trastorno de la alimentación, según un estudio reciente.

Los pacientes adultos con acné tienen 2.4 veces más probabilidades de tener un trastorno alimentario, informaron investigadores recientemente en la revista Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.

Incluso tras tener en cuenta los antecedentes de trastornos del estado de ánimo o de la imagen corporal, el acné se vinculó con un aumento del 65 por ciento en el riesgo de un trastorno de la alimentación, encontraron los investigadores.

“Encontramos que el acné se asoció con unas probabilidades más altas de tener un trastorno de la alimentación en los adultos de todo Estados Unidos”, dijo en comentarios preparados el coautor del estudio, el Dr. Jeffrey Cohen, director del Programa de Tratamiento de la Psoriasis de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.

“Nuestros hallazgos ayudarán a los médicos que atienden a las personas con acné a estar atentos a las señales de los trastornos alimentarios para ofrecer una atención holística e integral a los pacientes”, añadió.

En el estudio, los investigadores analizaron datos de casi 7,400 pacientes con acné, comparándolos con más de 207,000 personas sin acné.

“Nuestros hallazgos corroboran la relevancia del acné como un factor de riesgo potencial para los trastornos alimentarios”, escribieron los investigadores.

“En pacientes con factores de riesgo psicológicos existentes, el acné podría servir como un estímulo que eleva aún más las preocupaciones sobre las apariencias y desencadena sesgos cognitivos (por ejemplo, sobreestimar el tamaño corporal) y comportamientos (por ejemplo, restringir la alimentación) que se teoriza que subyacen al desarrollo de trastornos alimentarios”, continuaron los investigadores.

Cohen enfatizó que este estudio solo incluyó a adultos a partir de los 18 años, aunque se cree que el acné y los trastornos de la alimentación afectan principalmente a los adolescentes.

“Esto podría subrayar la importancia del acné como factor de riesgo de los trastornos de la alimentación, y las investigaciones futuras deben incluir a personas de todas las edades”, planteó Cohen. “Recomendamos encarecidamente a cualquier persona que experimente signos o síntomas de un trastorno alimentario, independientemente de si esa persona también tiene acné, que busque atención profesional”.

Más información

La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (National Eating Disorders Association) ofrece más información sobre los factores de riesgo de los trastornos de la alimentación.

Residentes de Las Terrenas denuncian supuesto abuso policial durante arresto de nacional haitiano

Las Terrenas, Samaná. Residentes del municipio de Las Terrenas denunciaron este martes un presunto abuso de autoridad por parte de agentes de la Policía Nacional, tras un operativo llevado a cabo en el sector Come Pan, donde intentaban arrestar a un ciudadano de nacionalidad haitiana.

Según testimonios de personas presentes en el lugar, el incidente se tornó violento cuando los agentes supuestamente irrumpieron de manera abusiva en el barrio para realizar la detención. Durante el enfrentamiento, un agente policial resultó herido, supuestamente por un joven identificado únicamente por el apodo de “Melvin”.

Posteriormente, familiares y comunitarios se trasladaron al cuartel policial de Las Terrenas para exigir la liberación de los detenidos y exigir una investigación transparente sobre lo ocurrido.

Los denunciantes hicieron un llamado a las autoridades competentes para esclarecer el incidente y garantizar el respeto a los derechos humanos durante los operativos policiales.

 

Residentes de Las Terrenas denuncian abuso policial durante operativo

Residentes del municipio de Las Terrenas denunciaron este martes un presunto abuso de autoridad por parte de agentes de la Policía Nacional , tras un operativo llevado a cabo en el sector Come Pan, donde intentaban arrestar a un ciudadano de nacionalidad haitiana.

Según testimonios de personas presentes en el lugar, el incidente se tornó violento cuando los agentes supuestamente irrumpieron de forma arbitraria en varias viviendas del sector para realizar detenciones.

Uno de los denunciantes expresó: “Esos policías son unos abusadores. Andaban buscando haitianos, se metieron a la casa de mi hijo, él les gritó que no es haitiano y aun así entraron, abrió la puerta y comenzaron a disparar. Si vieron que no era haitiano, tenían que irse. Le tiraron como seis cartuchazos”.

Los comunitarios exigen una investigación del caso y el respeto de los derechos fundamentales de todos los ciudadanos, sin distinción de nacionalidad.

 

Experto destaca relevancia de apertura de embajada rusa en RD

Santo Domingo. – El experto en derecho y relaciones internacionales, Antonio Medina, valoró como un paso significativo la reciente apertura de la embajada de la Federación de Rusia en la República Dominicana.

Medina demostró que esta acción fortalece las relaciones diplomáticas entre ambas naciones, no solo en el plano económico, sino también en áreas como la educación, la cooperación técnica y la cultura.

“El establecimiento de esta sede diplomática representa una señal clara de la intención de ambos países de estrechar lazos en múltiples niveles”, expresó el especialista.

La apertura de la embajada rusa se produce en un contexto de creciente interés por parte de diversas naciones en fortalecer sus vínculos con América Latina y el Caribe.

 

Tribunal Constitucional prohíbe uso de sobrenombres en procesos penales públicos

Santo Domingo, República Domincana. – El Tribunal Constitucional (TC) emitió la sentencia TC/0225/25 mediante la cual prohíbe el uso público de motes o sobrenombres en los procesos penales, al considerar que estas denominaciones atentan contra la presunción de inocencia y vulneran derechos fundamentales como la integridad, el derecho al buen nombre y la dignidad humana.

La alta corte ordenó a la Procuraduría Especializada en Persecución de la Corrupción Administrativa (PEPCA) y a la Procuraduría General de la República (PGR) cesar el uso en tribunales, medios de comunicación y plataformas oficiales de denominaciones como “Operación Medusa” o “Caso Medusa”.

De acuerdo con el Tribunal, este tipo de apodos solo deben utilizarse de forma interna como herramienta de organización y seguridad para evitar filtraciones durante la etapa investigativa de los casos, y no en el ámbito público, donde su divulgación podría generar perjuicios reputacionales para los imputados, incluso antes de que exista una sentencia definitiva.

Esta decisión sienta un precedente en la protección de los derechos fundamentales dentro del sistema penal dominicano, fortaleciendo los principios de objetividad, imparcialidad y debido proceso.

Estudiantes de escuela en Villa Vásquez exigen intervención urgente para evitar tragedia

Montecristi, RD – Estudiantes de la escuela Buen Hombre, ubicada en el municipio de Villa Vásquez , provincia Montecristi , hicieron este martes un llamado urgente a las autoridades del gobierno para que intervengan el deteriorado plantel donde reciben docencia.

Los alumnos advirtieron sobre el mal estado de la infraestructura escolar, señalando que temen por su seguridad. En ese sentido, pidieron que las condiciones fueran corregidas antes de que ocurriera una tragedia similar al colapso del techo en la discoteca Jet Set de Santo Domingo, sucedido el pasado 8 de abril de este año .

“Queremos estudiar, pero también queremos estar seguros. No esperen a que pase algo grave para actuar”, manifestaron los estudiantes, quienes exigieron al Ministerio de Educación tomar cartas en el asunto de inmediato.

La comunidad educativa reiteró que continuará elevando su voz hasta que se garanticen condiciones dignas y seguras para el proceso de enseñanza-aprendizaje.

https://youtube.com/shorts/38sI74py1dw

 

RD refuerza sistema energético para evitar apagones como en Europa

Santo Domingo, República Dominicana. – El ministro de Energía y Minas, Joel Santos , afirmó este miércoles que la República Dominicana continúa fortaleciendo su sistema energético , tomando para evitar situaciones como el reciente apagón que afectó a la Península Ibérica y otras regiones de Europa.

Al referirse al corte energético registrado el pasado martes 29 de abril, Santos señaló que, si bien “cada caso tiene sus particularidades, todos debemos aprender de lo que ha sucedido en España y otras zonas del continente europeo”.

El funcionario destacó que el país avanza con determinación en el aumento de su capacidad energética , impulsando importantes proyectos que estarán operativos este mismo año.

Entre ellos mencionó el cierre de ciclo de SIBA Energy , que aportará 68 megavatios adicionales en el tercer trimestre del 2025, y el proyecto Energías IV , ubicado en San Pedro de Macorís , que agregará 130 megavatios al sistema.

“El objetivo es garantizar la estabilidad, seguridad y sostenibilidad del sistema eléctrico nacional, a través de una planificación estratégica y responsable”, puntualizó Santos.