La comunidad dominicana en Nueva York esta consternado con la dolorosa noticia del derrumbamiento de la discoteca Jet Set, donde falleció el legendario merenguero Rubby Pérez, apenas días después de haber compartido con él en una noche inolvidable.
El artista había sido invitado especialmente desde República Dominicana por William Santos, dueño del restaurante La Nueva España, donde ofreció su última presentación.
La conmoción se apodera de la diáspora que hoy llora a uno de sus íconos más queridos.
Los beneficios de caminar, a menudo subestimados frente a entrenamientos más intensos, han sido objeto de múltiples investigaciones científicas que demuestran que incluso unos pocos minutos de paseo pueden generar un impacto significativo en la salud física y mental.
Desde la regulación del azúcar en sangre hasta la mejora de la memoria y el estado de ánimo, caminar de forma regular puede marcar una diferencia sustancial, dependiendo de la duración de la caminata.
Este es un resumen, respaldado por estudios recientes, de cómo reacciona el cuerpo ante caminatas diarias que van de los cinco minutos a una hora.
De 2 a 5 minutos: estabilizar el azúcar y frenar el almacenamiento de grasa
Las conclusiones fueron claras: caminar entre dos y cinco minutos después de comer ayuda a que los niveles de azúcar en sangre suban y bajen de manera más gradual, en comparación con permanecer sentado o de pie. También se observaron niveles más estables de insulina.
Paseos breves tras las comidas estabilizan el azúcar en sangre y reducen el almacenamiento de grasa abdominal (Imagen Ilustrativa Infobae)
La Dra. Rebecca Robinson, especialista en medicina deportiva, destacó que estos breves paseos tras las comidas ricas en azúcares o carbohidratos refinados pueden disminuir la cantidad de insulina necesaria para procesar la glucosa.
Si este exceso no se quema, se almacena como grasa, especialmente en la zona abdominal, lo que puede derivar en inflamación y enfermedades cardiovasculares.
10 minutos: presión arterial, ánimo y prevención
SegúnThe Journal of Human Hypertension, caminar 10 minutos a una intensidad moderada puede reducir la presión arterial sistólica de forma significativa, especialmente tras repetir la actividad durante varias sesiones en un mismo día.
Caminar 10 minutos a intensidad moderada reduce la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares (Freepik)
En el plano emocional, la revista Psychology of Sport and Exerciseencontró que caminatas breves también mejoran el estado de ánimo, incrementan la autoeficacia y motivan a continuar con la actividad física.
Además, un metaanálisis en el British Journal of Sports Medicine identificó que con solo 11 minutos de caminata diaria se reduce el riesgo de padecer ictus, enfermedades cardíacas, varios tipos de cáncer e inflamación general.
30 minutos: salud mental y fortalecimiento óseo
Investigadores de Medicine and Science in Sports and Exercise comprobaron que caminar en cinta durante media hora mejora el bienestar psicológico hasta una hora después de la actividad, especialmente en personas con síntomas depresivos. Además deaumentar la vitalidad, también se redujeron emociones negativas como la ira, la fatiga y la tensión.
En el plano físico, un estudio publicado enPLOS ONE en 2022 concluyó que caminar con ritmo acelerado durante 30 minutos al menos tres veces por semana mejora la densidad ósea, especialmente en mujeres en etapa premenopáusica, ayudando a prevenir la pérdida ósea con la edad.
40 minutos: memoria reforzada y corazón protegido
Una investigación de la Universidad Estatal de Colorado reunió a adultos mayores inactivos y los dividió en tres grupos: uno caminaba 40 minutos, otro bailaba y el tercero realizaba estiramientos, tres veces por semana.
Tras seis meses, solo quienes caminaban mostraron mejoras en la sustancia blanca del cerebro, que es fundamental para la memoria. Estas personas también obtuvieron mejores resultados en pruebas cognitivas.
Caminar diariamente, accesible y gratuito, mejora el ánimo y reduce la tensión, según investigaciones internacionales (Imagen Ilustrativa Infobae)
En paralelo, un estudio observacional de 2018 publicado en el Journal of the American College of Cardiologyreveló que caminar 40 minutos, dos o tres veces por semana, se asocia con una disminución del riesgo de insuficiencia cardíaca, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
Ya sea con un paseo de cinco minutos tras una comida o con caminatas más extensas en la naturaleza, los efectos positivos de caminar están ampliamente documentados por la ciencia.
Caminar es gratuito, accesible y adaptable a todos los estilos de vida: un gesto cotidiano con el potencial de transformar la salud física y emocional.
A pesar de los controles sanitarios que garantizan la potabilidad del agua del grifo, la amenaza invisible de los micro y nanoplásticos (MNP) persiste como un problema emergente de salud y medioambiente.
Estas diminutas partículas, derivadas en gran parte de la degradación del plástico, han logrado infiltrarse no solo en ríos, mares y atmósfera, sino también en las redes de distribución de agua, tanto en sistemas públicos como en el contenido de botellas plásticas.
Según advierte la bióloga Elisabet Silvestre, ni el agua embotellada —contenida habitualmente en envases de tereftalato de polietileno (PET)— se encuentra libre de esta contaminación.
De hecho, un estudio canadiense publicado en Environmental Science & Technology señala que quienes consumen agua envasada podrían ingerir hasta 90.000 microplásticos adicionales al año, frente a los 4.000 que se estiman en quienes beben agua del grifo.
Una solución accesible desde la cocina
Frente a este panorama, un equipo de científicos chinos ha presentado una estrategia doméstica, simple y eficaz para mitigar la exposición a estas partículas. El método, propuesto por investigadores de la Universidad Médica de Guangzhou y publicado en la revista Environmental Science & Technology Letters, consiste en hervir el agua del grifo, dejarla enfriar y luego colarla con un filtro de acero inoxidable.
Hervir y filtrar el agua elimina hasta el 80% de los microplásticos, según científicos de Guangzhou (Imagen Ilustrativa Infobae)
Este procedimiento permite eliminar hasta el 80% de los micro y nanoplásticos presentes en el agua, concretamente aquellos de poliestireno, polietileno y polipropileno —los más comunes según los investigadores— con tamaños comprendidos entre 0,1 y 150 micrómetros.
La clave del proceso reside en la cal: al hervir, las partículas plásticas se adhieren al carbonato cálcico (CaCO₃) que precipita, lo cual facilita su separación posterior mediante colado.
El efecto es particularmente notable en aguas duras, ricas en minerales, pero incluso en aguas blandas se logra reducir la carga plástica en una cuarta parte.
Riesgos reales y efectos potenciales
La preocupación por los efectos de los microplásticos en la salud humana va en aumento. Su minúsculo tamaño les permite atravesar barreras biológicas como la intestinal, la placentaria o incluso la hematoencefálica, alcanzando tejidos sensibles como el cerebro o el corazón.
Entre los microplásticos más comunes detectados destacan los de poliestireno, polietileno y polipropileno (Imagen Ilustrativa Infobae)
Se han relacionado con alteraciones en la microbiota intestinal, desórdenes metabólicos hepáticos, resistencia a la insulina y un mayor riesgo cardiovascular, además de su asociación con enfermedades crónicas de origen aún incierto.
Aunque los estudios continúan en desarrollo, la comunidad científica coincide en que el impacto de los microplásticos representa una amenaza que debe incorporarse a los criterios de calidad del agua potable.
El dilema del agua embotellada
En 2022, el consumo de agua embotellada en España alcanzó un récord histórico de 8.700 millones de litros, en gran medida en envases plásticos de un solo uso. Esta preferencia, alimentada por la desconfianza hacia el agua del grifo, contrasta con el esfuerzo por reducir la huella plástica global.
Cada botella desechada contribuye a un ciclo de contaminación que termina en vertederos, océanos y, finalmente, en el organismo humano.
Microplásticos en agua embotellada: consumidores podrían ingerir hasta 90.000 partículas al año, según un estudio canadiense (Imagen Ilustrativa Infobae)
Una práctica con impacto colectivo
Adoptar el hábito de hervir y filtrar el agua del grifo se plantea, así, como una medida sencilla pero poderosa para reducir la exposición a microplásticos.
No solo mejora la calidad del agua que consumimos a nivel individual, sino que puede contribuir a reducir la demanda de envases de plástico, en un gesto cotidiano que conecta salud pública y sostenibilidad ambiental.
La ciencia aún está descifrando los efectos de estas partículas en el cuerpo humano, pero los primeros hallazgos son suficientemente claros como para actuar con cautela. Frente a la complejidad del problema, este gesto —tan antiguo como hervir el agua— vuelve a cobrar vigencia como respuesta accesible y científicamente respaldada
Las infecciones graves y posiblemente mortales por estreptococosestán en aumento en EE.UU., señaló un estudio publicado el lunes en la revista Journal of the American Medical Association.
La tasa de infecciones invasivas por estreptococos del grupo A se duplicó con creces de 2013 a 2022, y pasó de unos 4 casos por cada 100,000 personas a 8 por cada 100,000, reportó NBC News.
Estas infecciones ocurren cuando las bacterias estreptocócicas se propagan a partes del cuerpo normalmente libres de gérmenes, como los pulmones o el torrente sanguíneo.
“En un plazo de 24 a 48 horas, podría haber un deterioro muy, muy rápido”, dijo a NBC News el Dr. Victor Nizet, profesor de pediatría de la Universidad de California, en San Diego. Los casos pueden pasar de “parecer una enfermedad rutinaria parecida a la gripe a llevar al paciente a la UCI, temiendo por su recuperación”, añadió.
El crecimiento de infecciones más complejas, resistencia antibiótica y efectos graves son algunos de los desafíos que enfrentan médicos (Freepik)
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. rastrearon datos de 10 estados con alrededor de 35 millones de habitantes. En 2013 se registraron 1.082 casos. En 2022, hubo 2.759 casos. En total, se registraron más de 21,000 casos durante el periodo, incluidas casi 2,000 muertes, dijo NBC News.”Cuando se vea este alto número de muertes, extrapolarlo a todo el país: probablemente estemos en más de 10,000 muertes”, dijo Nizet.
El Dr. Christopher Gregory, investigador de los CDC y coautor del estudio, dijo que el estreptococo invasivo ahora plantea una amenaza mayor tanto para los grupos de alto riesgo como para la población general. El aumento puede estar relacionado con varios problemas: por un lado, más personas viven con diabetes u obesidad, lo que debilita el sistema inmunológico.
También ha habido un aumento en las infecciones entre las personas que se inyectan drogas o se encuentran sin hogar. En 2022, la tasa de infección entre las personas sin hogar fue de 807 por cada 100,000, una de las más altas jamás registradas, dijo NBC News. Gregory dijo que la tasa estaba “entre las más altas jamás documentadas en todo el mundo”.
Además, las cepas de estreptococos están cambiando. Las nuevas cepas parecen causar más infecciones de la piel, no solo dolores de garganta, y algunas se están volviendo resistentes a los antibióticos como los macrólidos y la clindamicina.
Adultos mayores y quienes padecen enfermedades inmunosupresoras presentan mayores riesgos ante estas infecciones (Imagen Ilustrativa Infobae)
La tasa de infección fue más alta entre los adultos de 65 años o más, y todos los adultos experimentaron aumentos. Sorprendentemente, sin embargo, el estudio no encontró un aumento general en los niños, pero los médicos dicen que están viendo casos más graves.
“Esa fue, para mí, la parte más impactante del estudio”, dijo la Dra. Allison Eckard, jefa de la división de enfermedades infecciosas pediátricas de la Universidad Médica de Carolina del Sur. “Porque clínicamente, realmente estamos viendo lo que se siente como un aumento”. Eckard, que revisó los hallazgos, dijo que los médicos están viendo casos más graves e inusuales, además de más fascitis necrotizante. Todo esto genera preocupación, de que y los casos “están pasando algo más a nivel nacional”.
Ella y otros expertos dicen que se necesita más investigación para comprender qué está causando el aumento y si las cepas de estreptococos se están volviendo más peligrosas.También dicen que se necesita urgentemente una vacuna, pero el progreso puede ser lento debido a los cambios recientes en la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA).”La falta de vacunas es devastadora”, concluyó Nizet. “Por supuesto, nos preocupa el cambio de actitud de la FDA y los CDC que parecen estar poniendo algunos palos en los radios de la rueda del desarrollo de vacunas”.
* Hay más información sobre la infección por estreptococos del grupo A en los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. FUENTE: NBC News, 7 de abril de 2025
El reconocido reguetonero Daddy Yankee expresó su tristeza por la tragedia ocurrida en la discoteca Jet Set, donde colapsó el techo, dejando más de 90 personas fallecidas hasta el momento.
«No hay palabras suficientes para expresar la tristeza al ver la tragedia ocurrida en el Jet Set. Mis oraciones están con las víctimas, sus familias y con todo mi querido pueblo dominicano. Hoy más que nunca, estamos con ustedes. Fuerza RD«, escribió el artista a través de una historia en su cuenta de Instagram.
Yankee mostró su solidaridad con el pueblo dominicano, enviando su apoyo a las víctimas y sus seres queridos en este doloroso momento.
El pasado viernes 4 de abril, Carolina Desiree Pérez Flores cumplió 33 años y había pedido un solo regalo: ver en vivo a su artista favorito, Rubby Pérez, quien, enterado de su devoción, le dedicó una felicitación por su nombre y apellido en redes sociales.
Era un gesto que Carolina recibió con el corazón abierto; después de todo lo que había vivido, merecía una noche de alegría. Y es que cinco meses atrás, en octubre, la joven había escapado de una tragedia, un accidente de tránsito cobró la vida de su esposo en la autopista 6 de Noviembre cuando él perdió el control del vehículo.
El impacto fue fatal, su pareja murió en el acto y ella sobrevivió milagrosamente. Pasó semanas ingresada, regresó al trabajo en el Banco BHD y retomó poco a poco su vida con dos hijos a su cargo, y un cuerpo que todavía recordaba el golpe.
Pero la vida, o el destino, le tenía preparada otra sacudida. La noche del lunes asistió al concierto de Rubby Pérez en la icónica discoteca Jet Set, acompañada de una amiga y un amigo. Era su primera salida social tras la pérdida de su esposo. Quería cantar, bailar, sentir que podía volver a vivir.
Pero la alegría duró poco, cuando a mitad del espectáculo, ya en la madrugada de este martes, parte del techo del local colapsó de forma repentina, aplastando a decenas de personas que disfrutaban de la música.
A través de un comunicado en redes sociales, ejecutivos del Banco Popular Dominicano, fue anunciado el fallecimiento del joven matrimonio conformado por Eduardo Guarionex Estrella y Alexandra María Grullón, quienes se encontraban en la discoteca Jet Set al momento del trágico evento reportado la madrugada de ayer.
La pareja, que contrajo matrimonio en el año 2024 en una ceremonia privada, era ampliamente conocida por pertenecer a dos familias de gran respeto y trayectoria en el ámbito social, empresarial y político del país.
Eduardo Guarionex, hijo del actual ministro de Obras Públicas y Comunicaciones, Eduardo Estrella. Era ingeniero civil, político y el único varón procreado del matrimonio de Estrella Cruz.
“La niña de mis ojos, Alexandra María”, así titulaba Melba Segura de Grullón, presidenta de la fundación Sur Futuro a la única descendiente de su matrimonio con Alejandro Grullón, fundador del Banco Popular Dominicano. Alexandra se desempeñaba como gerente de proyectos de Qik, Banco Digital Dominicano.
El director del Instituto Nacional de Patología Forense, Santos Jiménez Páez, informó que las labores de identificación y entrega de cuerpos a los familiares de las víctimas de la tragedia en la discoteca Jet Set continuarán este miércoles a partir de las 7:00 de la mañana.
Jiménez Páez destacó que el forense personal continuará trabajando con las autopsias y en la organización de los cuerpos para su posterior entrega. También indicó que, debido a la magnitud del suceso, se han estado tomando medidas adicionales para garantizar que el proceso se lleve a cabo de manera ordenada y respetuosa.
Este martes, familiares de las víctimas se presentaron en el Instituto Nacional de Patología Forense en busca de información sobre sus seres queridos, algunos de los cuales aún permanecen desaparecidos tras el colapso del techo en el centro nocturno.
Bajo un ambiente de profunda tristeza y llanto, familiares y amigos se encuentran en la Gobernación Provincial de Monte Cristi, donde ha sido recibido el cuerpo sin vida de la gobernadora Nelsy Cruz, quien falleció tras resultar gravemente herida por el colapso del techo de la discoteca Jet Set.
El cadáver de Nelsy Cruz será expuesto en la Gobernación Provincial de Monte Cristi, donde los habitantes de San Fernando de Monte Cristi podrán rendirle su último adiós. Posteriormente, el cuerpo será trasladado a su comunidad natal, Las Matas de Santa Cruz, para continuar con las honras fúnebres.
Según el corresponsal Goidy Reyes, el velatorio de la gobernadora se llevará a cabo en la Hacienda Cruz, propiedad de su hermano, el expelotero Nelson Cruz, ubicado en Las Matas de Santa Cruz. Hasta el momento, los familiares de Nelsy Cruz no han especificado la hora de su sepultura.
Un grupo de cristianos se reúne en las afueras del lugar del colapso de Jet Set para traer luz y esperanza.
En medio de la incertidumbre y el dolor tras la tragedia ocurrida en la discoteca Jet Set, un grupo de cristianos se unió en oración y alabanzas a Dios frente al lugar del desastre.
Aunque no tenían familiares entre las víctimas, expresaron su solidaridad con las personas afectadas, afirmando: “No tenemos familiares, pero somos dominicanos de luto con esta tragedia”. Con cánticos y palabras de aliento, trataron de llevar consuelo a quienes esperan noticias de sus seres queridos.
