Un equipo de científicos de Argentina elaboró por primera vez mapas que muestran en qué zonas del país las olas de calor incrementan el riesgo de morir por enfermedades del corazón. El estudio, publicado en The Journal of Climate Change and Health, indica que el riesgo no se distribuye de manera uniforme y que la región más afectada es una franja que atraviesa el país desde el sudoeste hasta el noreste.
En esta franja, durante las olas de calor, la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, como los infartos, aumenta de forma significativa.
Los autores del estudio son Juan Pinotti, Ximena Porcasi, Sonia Pou, Camila Niclis, María Inés Stimolo, Laura Aballay, Rubén Actis Danna y Sonia Muñoz, quienes trabajan en el Instituto de Altos Estudios Espaciales “Mario Gulich” de la Comisión Nacional de Actividades Espaciales (CONAE), el Instituto de Investigaciones en Ciencias de la Salud del Conicet y la Universidad Nacional de Córdoba.
Los investigadores se propusieron identificar en qué lugares de Argentina las olas de calor resultan más peligrosas para la salud. Para ello, integraron datos climáticos, ambientales y sanitarios, considerando también factores sociales, como acceso a servicios de salud, nivel educativo y condiciones ambientales.
El director del Registro Civil, Maximiliano Cuevas, dio a conocer la lista de los nombres más inusuales y llamativos registrados durante este año, generando sorpresa y comentarios entre la ciudadanía.
Entre los nombres que más han llamado la atención figuran Aguinalda, Amén, Lluvia de Oro, Comando, Farmacio, Pilsen Damián, Santa Primitiva, Mamerto, Cristiano Ronaldo y Pilincho, entre otros.
Cuevas explicó que estos registros reflejan la diversidad cultural, religiosa y social presente en el país, así como la creatividad —y en algunos casos la originalidad extrema— de padres y tutores al momento de nombrar a sus hijos.
La lista completa incluye otros nombres igualmente curiosos que continúan causando asombro y debate en redes sociales, donde muchos ciudadanos reaccionan con humor y sorpresa ante las denominaciones poco comunes.
Desde el Registro Civil reiteraron que, mientras los nombres no vulneren la dignidad del menor ni contravengan la normativa vigente, estos pueden ser debidamente registrados conforme a la ley.
La resaca, o como le dicen los médicos veisalgia, es básicamente la factura que te pasa el cuerpo después de pasarte de tragos. Llega con todo: cansancio heavy, dolor de cabeza, sed que no se quita, y una sensibilidad al ruido y a la luz que hace que hasta el celular moleste.
En los casos más fuertes, la cosa empeora: náuseas, mareos, sudor frío, ansiedad y hasta lagunas mentales de la noche anterior. Nada agradable.
Eso sí, no a todo el mundo le da igual. La intensidad depende de cuánto y qué tomaste, qué tan rápido bebiste y cómo estaba tu cuerpo antes de la fiesta. A algunos se les va en un día, otros duran 24 a 48 horas pagando el abuso.
Incluso, estudios científicos han señalado que la genética también juega su papel, o sea, hay quienes nacieron con más “resistencia” y otros que con dos tragos ya amanecen pidiendo auxilio.
¿Por qué se produce la resaca?
Esta situación de malestar se debe a una combinación de factores. Uno de los más relevantes es la reacción del organismo a los compuestos químicos denominados congéneres, que se producen durante la fermentación y destilación de las bebidas alcohólicas y son decisivos a la hora de definir su sabor, tonalidad y aroma.
Dichas sustancias son tóxicas para el ser humano, lo que deriva en la alteración del sistema inmunológico, la dilatación de los vasos sanguíneos y la irritación del estómago. Las bebidas más oscuras contienen una mayor cantidad de congéneres, de manera que también son las que producen síntomas más acentuados y duraderos.
La resaca también se produce porque el alcohol etílico deshidrata el organismo. Este compuesto inhibe la producción de la hormona vasopresina, responsable de la conservación de agua en los riñones, incrementando así la necesidad de orinar y ocasionando una pérdida excesiva de líquidos.
Finalmente, el alcohol también disminuye la cantidad de azúcar en sangre y dificulta alcanzar un estado de sueño profundo, lo que se traduce en una mala noche de descanso y en la consiguiente fatiga al despertar.
Cómo prevenir la resaca
Seguir las siguientes recomendaciones puede ayudar a reducir su impacto:
Intercalar la ingesta de alcohol con la de agua, con el fin de combatir la deshidratación.
Evitar la combinación de alcohol con otras sustancias tóxicas, como por ejemplo la nicotina.
Beber con moderación, sin mezclar diferentes bebidas alcohólicas y dando prioridad a las de color claro, puesto que contienen menos congéneres.
Consumir alcohol solo si te sientes descansado, ya que el organismo tendrá mayor capacidad para combatir sus efectos.
Sin embargo, y si a pesar de seguir estos consejos te despiertas con resaca, a continuación, desarrollamos algunas prácticas para aliviar sus síntomas.
Cómo aliviar los síntomas de la resaca
1. Date un tiempo de descanso
Mientras dormimos el cuerpo regenera los tejidos y elimina las sustancias tóxicas que circulan por la sangre. Tras una noche de excesos, es importante dormir al menos ocho horas para favorecer la recuperación.
Durante las primeras horas de resaca, aprovecha la oportunidad para dedicar tiempo a actividades más pausadas. Túmbate en el sofá a leer o ver una serie, date un baño, escucha música tranquila o medita, y durante ese tiempo tu organismo podrá centrarse en recuperar su equilibrio natural. Poco a poco y a lo largo del día, te irás sintiendo mejor.
2. Practica algo de actividad física
Cuando los niveles de energía empiezan a recuperarse, realizar algo de actividad física ligera acelera la eliminación de toxinas y la metabolización del alcohol.
Salir a dar un paseo, practicar yoga o hacer estiramientos son actividades que mejoran la circulación sanguínea, ayudando a aliviar el dolor de cabeza y reduciendo la inflamación. El ejercicio también fomenta la producción de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo y reducen la sensación de cansancio.
Evita el ejercicio intenso, ya que empeora los síntomas y agrava la deshidratación. Cuando el cuerpo está deshidratado el corazón también necesita trabajar más para bombear la sangre, lo que deriva en un mayor riesgo de sufrir lesiones y problemas cardíacos.
3. Toma agua y bebidas isotónicas
La deshidratación es responsable de síntomas como la fatiga, los dolores de cabeza y los mareos. Beber mucha agua ayuda a revertir estos efectos, a la vez que asegura el buen funcionamiento de los riñones y el hígado y facilita la eliminación de toxinas a través de la orina. Una buena forma de incrementar el consumo de agua es con la ayuda de tés y sopas.
En un día de resaca debes evitar por completo el alcohol. Sin embargo, se recomienda combinar la ingesta de agua con bebidas isotónicas, que reponen los niveles de electrolitos y de minerales como el sodio y el potasio.
4. Escoge alimentos ricos en nutrientes
Seguir una alimentación alta en nutrientes es clave para tener un buen estado de salud. En un día de resaca, además, consumir alimentos ricos en proteínas y antioxidantes ayuda a construir nuevas células y a combatir el estrés oxidativo causado por el consumo de alcohol.
Así pues, evita los alimentos procesados y grasos, sustituyéndolos por otros más saludables como:
Plátanos, ya que un plátano aporta de media el 12% de la ingesta diaria recomendada de potasio.
Huevos, debido a su alto porcentaje de cisteína. Este aminoácido es el responsable de depurar el hígado y reducir los niveles de acetaldehído, un compuesto tóxico que se produce durante la descomposición del alcohol.
Aguacate, ya que es rico en grasas saludables y nutrientes como la vitamina C y el potasio. Algunos estudios también han demostrado su eficacia para proteger y regenerar los tejidos del hígado.
Jengibre, un alimento con propiedades antiinflamatorias y que mejora la digestión, reduciendo síntomas como las náuseas y los vómitos.
Espárragos, cuyos aminoácidos y minerales estimulan la actividad de las enzimas presentes en el hígado.
Avena, debido a que es una gran fuente de fibra, vitamina B, hierro y magnesio, a la vez que aporta carbohidratos complejos que liberan azúcar de forma lenta y constante.
5. Evita el café
Aunque podemos pensar que la solución para despertar y combatir la fatiga causada por la resaca está en la cafeína, se desaconseja el consumo de café durante las horas posteriores a la ingesta de alcohol.
Esto se debe a que hablamos de una bebida diurética, que aumenta las ganas de orinar y prolonga el estado de deshidratación. Además, también se trata de un estimulante gástrico, por lo que aumenta la acidez del estómago y empeora los problemas digestivos.
6. Toma productos específicos
En Kern Pharma hemos lanzado Redisac®, un complemento alimenticio con extractos* de origen 100% vegetal que ayuda con el malestar tras el exceso de comida y bebida. Se presenta en un cómodo formato de 10 stick packs bebibles con sabor a gominola de cola y puede ingerirse sin necesidad de agua. No contiene gluten ni lactosa, y se recomienda tomar un stick pack al día y, en caso de ingesta de alcohol, hay que realizar la toma 5 horas antes de su consumo.
Redisac® se une a nuestra marca digestiva Redi, incluida dentro de nuestro portafolio de autocuidado bajo la marca Kern Pharma Consumer. Esta incorporación refuerza una categoría de productos pensada para ayudar los problemas gastrointestinales. Redisac ayuda tras los excesos de comida y bebida, gracias al extracto de cardo mariano*, nopal*, nuez cola*, y a la colina, vitamina B3 y 6, y zinc.
Un análisis científico reveló que el sistema alimentario actual es insostenible, ya que impulsa la pérdida de biodiversidad y el cambio climático, al tiempo que falla en garantizar la salud global. No obstante, la investigación propone una nueva vía de transformación que, mediante la combinación de 23 medidas específicas en áreas como la dieta, los medios de vida y la agricultura, permite alinear la producción de alimentos con la mejora de la salud pública, la inclusión social y la protección ambiental.
La investigación se publicó en la revista Nature Food y utilizó simulaciones por computadora para predecir cómo estaría el mundo en 2050 si se aplicaran estas soluciones. Los resultados son esperanzadores: demuestran que, si se transforma la producción de alimentos y se acompaña de cambios en el resto de la economía, es posible cumplir con la meta del Acuerdo de París de no superar los 1.5 °C de calentamiento global para mitad de siglo. Esto no solo ayudaría a frenar el cambio climático, sino que salvaría millones de vidas y reduciría drásticamente la contaminación del medio ambiente.
¿Cuál sería el impacto de transformar la producción y el consumo?
El estudio, liderado por científicos del Instituto de Investigación del Impacto Climático de Potsdam (PIK), concluye que aplicar un conjunto de medidas en el sistema alimentario permitiría recuperar anualmente 182 millones de años de vida que hoy se pierden por muertes evitables. Además, estas acciones permitirían reducir a la mitad la contaminación por nitrógeno y evitarían que las medidas ecológicas incrementen la pobreza.
Estas proyecciones se basan en simulaciones informáticas que analizaron cómo influirían 23 medidas específicas sobre 15 indicadores clave de salud, medio ambiente, inclusión social y economía. Entre los hallazgos principales, se advierte que si se mantienen las tendencias actuales sin intervenciones profundas, la obesidad mundial casi se duplicará para 2050 (pasando de 848 a 1.461 millones de personas), mientras que el número de personas con bajo peso apenas bajará de 730 a 640 millones.
La obesidad mundial casi se duplicaría para 2050 sin cambios, pasando de 848 a 1.461 millones de personas, según indica el informe (Imagen Ilustrativa Infobae)
También aumentarán las muertes prematuras causadas por una mala alimentación, lo que eleva la pérdida de años de vida de 279 a 335 millones anuales. El modelo muestra grandes diferencias geográficas: la obesidad predominará en regiones ricas y emergentes, mientras que el sur de África y el sudeste asiático sufrirán la “doble carga” de enfrentar simultáneamente altos niveles de desnutrición y obesidad.
El impacto de la industria alimentaria sobre el planeta resulta evidente. El estudio señala que este sector genera cerca de un tercio de las emisiones globales de gases de efecto invernadero, además de ser el principal motor de la pérdida de biodiversidad y de la contaminación por fertilizantes (nitrógeno). Aunque el modelo estima un leve descenso en las emisiones agrícolas hacia 2050, lanza una advertencia clara: sin cambios estructurales, el calentamiento global superará los 2,05 °C respecto a la era preindustrial, lo que alejaría al mundo definitivamente del objetivo del Acuerdo de París.
“Nuestro estudio muestra la gran importancia del sistema alimentario. Si transformamos decididamente este sector hacia la sostenibilidad, no solo ralentizaremos significativamente el calentamiento global, sino que también avanzaremos hacia muchos otros objetivos deseables. La esperanza de vida aumentará, la contaminación por nitrógeno disminuirá y la pobreza mundial también disminuirá ligeramente. Es más, si también implementamos cambios en otros sectores, podemos incluso limitar el cambio climático muy por debajo de los 2 °C”, afirmó Benjamin Bodirsky, investigador del PIK y autor principal del estudio.
Las soluciones que proponen los científicos y cómo interactúan entre sí
El estudio afirma que la aplicación de 23 medidas integrales en la dieta, los medios de vida y la agricultura lograría revertir daños ambientales (Imagen Ilustrativa Infobae)
Para realizar estas proyecciones, el equipo utilizó un simulador computacional avanzado (conocido como MAgPIE) que integra variables como el clima, la pobreza y la demanda de alimentos. Este sistema permitió calcular el impacto de 23 acciones concretas, agrupadas en áreas como la dieta, los medios de vida, la biosfera y la agricultura, para ver qué sucedería si se aplican por separado o en conjunto.
Entre las soluciones analizadas destacan cambios directos, como aumentar el consumo de legumbres y vegetales, reducir la carne y los alimentos procesados, y garantizar salarios mínimos dignos en el campo. A nivel ambiental, las propuestas incluyen proteger zonas ricas en biodiversidad, restaurar humedales, usar los fertilizantes de manera más eficiente y frenar la expansión de la frontera agrícola.
Un hallazgo crucial del estudio es que estas medidas funcionan mejor conectadas. Los investigadores notaron que combinar políticas permite potenciar los beneficios y suavizar los efectos colaterales. Por ejemplo, si bien una dieta con menos productos animales podría reducir el empleo en la ganadería tradicional, la conservación ambiental generaría nuevos puestos de trabajo para compensar parcialmente esa pérdida.
Para medir el éxito de estas estrategias, se evaluaron indicadores como la salud de la biodiversidad, la contaminación del agua, la pobreza y los salarios. Como resume el informe: “Si bien todas las medidas individuales conllevan pros y contras, su combinación puede reducir esas compensaciones y potenciar los co-beneficios”.
¿Cuáles serían las consecuencias globales de aplicar este nuevo modelo?
El estudio advierte que el calentamiento global superará los 2,05 grados respecto a la era preindustrial de no adoptarse cambios estructurales (Imagen ilustrativa Infobae)
Según el documento, la combinación de todas las medidas dentro de un sendero de desarrollo sostenible permitiría revertir el deterioro ambiental, detener la degradación de la biosfera y bajar la presión humana sobre los ecosistemas. Bajo este escenario, la proporción de personas en pobreza extrema a escala global descendería al 25% del nivel proyectado sin cambios. Además, el porcentaje de superficie terrestre protegida podría alcanzar el objetivo internacional de 30% hacia 2030.
El estudio prevé que, si la transformación del sistema alimentario se acompaña de transiciones en otros sectores (energía, industria, urbanismo), la probabilidad de limitar el calentamiento global a 1,5 °C sería del 38%, y de mantenerlo bajo 2,0 °C, del 91%. La magnitud de los cambios sociales también es destacada, ya que la mejora en la equidad del desarrollo humano y el acceso justo a los recursos contribuyen a disminuir tanto la malnutrición como la desigualdad.
El informe anticipa que una reducción marcada de los recursos destinados a la producción animal en las economías más ricas libera capacidades y facilita la democratización de dietas saludables y asequibles. Por otro lado, advierte que el descenso en la demanda de trabajo agrícola debido al cambio en los patrones de alimentación exige políticas activas de reconversión laboral.
Al respecto, Hermann Lotze-Campen, jefe del departamento de investigación de Resiliencia Climática del PIK y coautor del estudio, puntualizó en un comunicado oficial que el desafío no solo radica en diseñar medidas efectivas, sino también en articular mecanismos para su implementación: “Con esta visión holística, que considera el clima, la salud humana, el medio ambiente y la justicia social, contribuimos al debate social y político cada vez más intenso sobre el futuro de nuestros alimentos”.
Cada 31 de diciembre, muchas familias y comunidades en la República Dominicana y otros países celebran el fin de año con fogatas, una tradición cargada de simbolismo y costumbre. Encender la fogata es visto como una manera de despedir lo negativo del año que termina y dar la bienvenida a nuevas oportunidades, dejando atrás los problemas y purificando el espíritu para el año que inicia.
Históricamente, las fogatas han tenido un carácter ritual, asociado al fuego como elemento de renovación y protección. La acción de quemar objetos simbólicos como figuras, papeles con deseos o cosas que representan preocupaciones busca atraer buena suerte, salud y prosperidad.
Actualmente, muchas personas continúan con esta práctica, preparando sus fogatas en patios, calles y espacios abiertos, mientras comparten con familiares y vecinos, acompañadas de música, comida y tradiciones familiares.
Sin embargo, expertos y autoridades recomiendan tomar precauciones: mantener la fogata en un lugar seguro, alejada de materiales inflamables, contar con agua o arena a mano y supervisar a los niños, para que la celebración sea segura y continúe siendo una tradición positiva para recibir el nuevo año.
Cuando las personas sienten que su dinero no rinde, suelen asumir que el problema es el nivel de ingresos. Sin embargo, en la práctica, el mayor enemigo de la estabilidad financiera no es ganar poco, sino operar con una estructura financiera costosa. Una estructura que, sin darnos cuenta, se encarece mes tras mes y limita cualquier intento de progreso.
Las finanzas personales se vuelven caras en lugares poco visibles. No hablamos de los gastos evidentes, sino de costos silenciosos: comisiones bancarias acumuladas, intereses mal negociados, seguros duplicados, suscripciones olvidadas o decisiones financieras tomadas sin considerar el momento adecuado. Estos costos no generan alarma inmediata, pero drenan recursos de forma constante.
Un ejemplo común es el uso del crédito. No es lo mismo utilizar una tarjeta como medio de pago que financiar consumo de forma permanente. Los intereses, los cargos por mora o el pago mínimo sostenido convierten decisiones cotidianas en compromisos financieros de largo plazo. Algo similar ocurre con productos financieros contratados sin revisión periódica: cuentas con cargos mensuales innecesarios, préstamos que ya podrían renegociarse o servicios que dejaron de ser útiles.
Otro punto crítico es la mala calendarización financiera. Muchas personas pagan caro simplemente por no coordinar fechas: ingresos que entran después de los vencimientos, pagos fraccionados que generan recargos o compras grandes realizadas en el peor momento del flujo de efectivo. No es falta de dinero; es falta de sincronización.
De cara a 2026, el ejercicio clave no es organizar mejor los gastos pequeños, sino optimizar la estructura completa. Preguntas prácticas que conviene hacerse ahora:
¿Qué costos fijos puedo renegociar?
¿Qué servicios puedo consolidar o eliminar?
¿Qué productos financieros ya no responden a mi realidad actual?
Aquí entra el concepto de fugas estructurales. A diferencia de los gastos hormiga, que son visibles y fáciles de señalar, las fugas estructurales están integradas al sistema financiero personal. Se repiten cada mes, parecen “normales” y rara vez se cuestionan. Identificarlas requiere revisar estados de cuenta, contratos, condiciones y hábitos financieros sostenidos en el tiempo.
Optimizar no es restringir. Es hacer que el dinero trabaje con menos fricción. Una estructura financiera liviana permite mayor margen de maniobra, reduce el estrés y crea espacio para decisiones estratégicas en 2026. Antes de pensar en crecer, conviene asegurarse de no estar pagando de más por operar mal.
La isla de Kiritimati, en la nación insular de Kiribati, y otros pequeños territorios del Pacífico sur como Samoa y Tonga ya celebran la llegada del 2026, debido a husos horarios que van poco más de medio día por delante de la hora media de Greenwich (GMT).
Cuando los 7.000 habitantes de Kiritimati llegaron al 1 de enero, la hora GMT marcaba las 10.00 del 31 de diciembre.
El aventajado huso horario en toda Oceanía hizo, como cada año, que el territorio neozelandés de las Islas Chatham fuese el segundo en despedir el 2025.
Luego, a las 11.00 GMT, el año nuevo empezó a correr en las recónditas islas de Samoa y Tonga, así como en la neozelandesa región de Auckland, que van una hora delante de la turística Fiyi.
La gente se toma selfies durante las celebraciones de Nochevieja en la plaza Gwanghwamun en Seúl. EFE/EPA/Jeon Heon-Kyun
En Australia, se espera que miles de personas se aglomeren para contemplar los fuegos pirotécnicos en la bahía de Sídney -autoproclamada «capital mundial de Año Nuevo»-, la primera gran ciudad del mundo que recibirá el 2026 a las 13.00 GMT.
Este año, los actos en Sídney están marcados por el atentado terrorista del pasado 14 de diciembre, cuando dos hombres abrieron fuego contra una multitud que celebraba una festividad judía en la turística playa de Bondi, matando a 15 personas.
Las celebraciones fueron suspendidas en ese enclave, que sigue tomado por las autoridades mientras continúan las investigaciones.
Conforme avancen las horas, Rusia será el primer país europeo en recibir el 2025, a las 21.00 GMT del miércoles, mientras que en América las celebraciones empezarán en países como Argentina y Chile, y terminarán en islas de Estados Unidos, entre ellas el archipiélago Hawái.
Amanece con cielo despejado hacia la mayoría de provincias. Sin embargo, se esperan incrementos en la nubosidad desde horas matutinas que descargarán chubascos moderados en ocasiones hacia zonas de la costa caribeña, como Santo Domingo, San Pedro de Macorís, San Cristóbal y Peravia, e irán fortaleciéndose conforme avancen las horas como aguaceros, de moderados a fuertes, con tormentas eléctricas y ráfagas de viento, en especial sobre La Romana, La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor, Monte Plata, Samaná, María Trinidad Sánchez, Sánchez Ramírez, San José de Ocoa, Barahona y Pedernales. Estas precipitaciones, producto de la incidencia de una vaguada asociada a un sistema frontal y mayores valores de humedad, se prolongarán durante la noche, con el riesgo de generar inundaciones urbanas, principalmente en zonas vulnerables.
Para mañana (Año Nuevo), desde la madrugada y en horas de la mañana, se prevé la continuación de los aguaceros, siendo fuertes en ocasiones, con tormentas eléctricas y ráfagas de viento, sobre Santo Domingo, La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, Hato Mayor, Monte Plata, Sánchez Ramírez, Samaná, El Seibo, San Cristóbal y Peravia. En la tarde, las precipitaciones se mantendrán y extenderán hacia otras localidades de Duarte, Monseñor Nouel, San José de Ocoa y, aunque con menor intensidad, en otras localidades del Cibao y suroeste del país. Los acumulados de lluvias más significativos se pronostican sobre provincias del este y sureste del territorio nacional.
El Centro Nacional de Pronóstico del INDOMET mantiene las provincias en Alerta Meteorológica ante el riesgo de inundaciones urbanas para las siguientes provincias. Ver tabla:
NIVELES DE AVISOS Y ALERTAS METEOROLÓGICAS
ALERTAS
AVISOS
DESCONTINUADAS
Santo Domingo
(Incluyendo el D. N.)
La Romana
La Altagracia
San Pedro de Macorís
San Cristóbal
TOTAL: 5
TOTAL: 0
TOTAL: 0
Las temperaturas continuarán frescas y agradables, principalmente en la noche y madrugada sobre zonas montañosas y los valles del interior del país, donde también podrían presentarse densas nieblas y neblinas, debido a la época del año (invierno).
Distrito Nacional: incrementos nubosos con chubascos dispersos, intensificándose a lo largo del día como aguaceros con tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Santo Domingo Norte: incrementos nubosos con chubascos dispersos, intensificándose a lo largo del día como aguaceros con tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Santo Domingo Este: incrementos nubosos con chubascos dispersos, intensificándose a lo largo del día como aguaceros con tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Santo Domingo Oeste: incrementos nubosos con chubascos dispersos, intensificándose a lo largo del día como aguaceros con tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Temperaturas mínimas entre 18 °C y 20 °C y la máxima entre 27 °C y 29 °C.
Resumen: alertas meteorológicas vigentes por vaguada y aproximación de sistema frontal, los cuales provocarán aguaceros ocasionalmente fuertes, tormentas eléctricas y ráfagas de viento durante Fin de Año y Año Nuevo. Manténgase atento a los próximos boletines oficiales.
El viernes, la vaguada empezará a alejarse, permitiendo la entrada de una masa de aire más seca y estable, asociada a un sistema anticiclónico. De todas formas, remanentes del sistema frontal y la interacción del viento con la orografía generarán episodios de lluvia débil a localmente moderada a lo largo del día, pero de menor intensidad y frecuencia que los días anteriores. Estas precipitaciones ocurrirán en provincias de la zona costera del Atlántico, el sureste y la Cordillera Central principalmente. En la noche, las lluvias disminuirán gradualmente.
Distrito Nacional: incrementos nubosos ocasionales con chubascos aislados.
El Gran Santo Domingo: incrementos nubosos ocasionales con chubascos aislados.
PROVINCIAS
PRONÓSTICO POR LOCALIDADES
T. Máx. °C
T. Mín. °C
Santiago
Nubes aisladas. En la noche, incrementos nubosos y lluvias dispersas localmente moderadas.
29/31
16/18
Puerto Plata
Nubes aisladas. En la noche, incrementos nubosos y lluvias dispersas hacia la zona montañosa.
28/30
18/20
Duarte
Nubes aisladas. En la tarde, incrementos nubosos con aguaceros, tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
28/30
17/19
Constanza
Nubes aisladas. Al final de la tarde y durante la noche, incrementos nubosos con lluvias dispersas.
22/24
7/9
Peravia
Nubes aisladas con incrementos ocasionales y chubascos aislados, intensificándose a lo largo del día.
28/30
19/21
San Pedro de Macorís
Incrementos nubosos con chubascos. Más tarde, aguaceros ocasionalmente fuertes, tronadas y ráfagas de viento.
28/30
18/20
La Romana
Nubes aisladas. Incrementos nubosos a lo largo del día con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
28/30
18/20
La Vega
Nubes aisladas. En la tarde, incrementos nubosos y lluvias dispersas, intensificándose durante la noche.
28/30
17/19
Monseñor Nouel
Nubes aisladas. En la tarde, incrementos nubosos y lluvias dispersas, intensificándose durante la noche.
28/30
17/19
San Cristóbal
Incrementos nubosos con chubascos. Más tarde, aguaceros ocasionalmente fuertes, tronadas y ráfagas de viento.
28/30
18/20
Samaná
Nubes aisladas. Al final de la tarde y durante la noche, incrementos nubosos con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
28/30
18/20
Monte Cristi
Mayormente despejado.
30/32
20/22
Azua
Incrementos nubosos ocasionales y chubascos aislados.
29/31
18/20
San Juan
Nubes aisladas. Al final de la tarde y durante la noche, incrementos nubosos con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
29/31
17/19
Barahona
Nubes aisladas. Al final de la tarde y durante la noche, incrementos nubosos con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
29/31
19/21
La Altagracia
Nubes aisladas. Incrementos nubosos a lo largo del día con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
En diciembre, las celebraciones deFin de Año suelen asociarse con despedidas y alegres festejos con los seres queridos. Sin embargo, para algunas personas este período puede intensificar sentimientos de soledad, estrés, ansiedad y melancolía.
Además, con frecuencia, a estos sentimientos se suelen agregar la presión por alcanzar metas, losbalances de fin de año y la exigencia de participar en encuentros familiares.
¿Por qué a algunas personas las entristece el fin de año?
La doctora Graciela Moreschi, médica psiquiatra (MN 41018), explicó a Infobae que las fiestas son un ritual donde se ponen en evidencia los vínculos. “Por lo tanto, cuando se notan más las faltas y la carencia, todo lo afectivo está más expuesto. No importa si uno piensa, cree, le gusta o no. En general, la soledad es más evidente, también los malos vínculos ypara muchos hay una comparación con su infancia”.
La presión por alcanzar metas y la exigencia de participar en encuentros familiares suelen aumentar el malestar en diciembre (Imagen Ilustrativa Infobae)
“Las personas extrañan cuando sentían a la familia como lugar de contención y pertenencia. Pero la familia es algo que va cambiando. Entonces, el sentimiento ya no es el mismo. Uno es adulto y se da cuenta de que a veces no hay tanta contención. La pertenencia se va diluyendo y esto provoca angustia“, indició la doctora.
Por su parte, el doctor Rolando Salinas, jefe de Salud Mental del Hospital Alemán y profesor de Psicología de la Salud en La Universidad Católica Argentina (UCA) (MN 72241), explicó a Infobae que “la tristeza en el fin de año no es un ‘síndrome’, sino la consecuencia previsible del cambio de etapa simbólico cuando este ocurre en momentos vulnerables”.
“Hay varios motivos posibles de tristeza: uno frecuente está en el balance vital: logros, pérdidas, proyectos no cumplidos con los típicos intentos de concretarlos en los últimos días… las personas propensas a hacer autovaloraciones negativas son las más afectadas por este tipo de malestar”, describió el doctor.
Las fiestas de fin de año pueden exponer carencias afectivas y volver más visibles los vínculos difíciles (Imagen ilustrativa Infobae)
Y señaló que en el consultorio se observa un aumento del estrés social, presiones económicas o laborales, que pueden ser predisponentes a esos sentimientos de melancolía.
“Una causa de tristeza muy importante en estas épocas es la soledad no deseada. Hay que considerar a todos aquellos que en un momento dado no se encuentran en condiciones de participar en la extroversión del ideal festivo, y evitar que este se haga culturalmente obligatorio. El cansancio acumulado del año también puede ser terreno fértil para los que están predispuestos a estos problemas”, afirmó el experto.
Las personas mayores con pocos apoyos familiares tienden a sentir más ansiedad y melancolía en las fiestas
¿Cómo afectan las fiestas a los adultos mayores?
En el caso del efecto de las fiestas en la salud emocional de las personas mayores, este depende en gran medida de su situación social y familiar. En aquellos que tienen apoyos limitados pueden agravarse los sentimientos de ansiedad, melancolía o estrés, justo cuando el entorno fomenta la celebración en grupo, expresó Emilce Schenk, psicóloga y coordinadora del Equipo Psicosocial de Centro Hirsch, una asociación civil que brinda atención a personas mayores y rehabilitación.
Y completó: “Las fiestas pueden tener un impacto significativo a nivel emocional en las personas mayores. Por eso es importantísimo considerar sus necesidades y planificar estas fechas teniendo en cuenta su red, el lugar donde vive y las posibilidades reales de compartir con otros”, señaló.
¿Cómo salir de la tristeza y recibir el nuevo año con esperanzas?
Las fiestas representan un cierre de etapa y una oportunidad de esperanza, no una obligación de alegría superficial, afirman los psicólogos (Imagen Ilustrativa Infobae)
Según la doctora Moreschi, hay que aceptar que la tristeza es parte de la vida y que hay situaciones que la ponen más en evidencia. “En todo caso, ver de qué me está hablando, ¿de algo que tal vez pueda cambiar? Como por ejemplo, observar si estoy con vínculos que me contienen o no. La familia no es solo la sanguínea, sino también la que uno elige. A veces son amigos. A veces esos sentimiento nos pueden servir para hacer modificaciones en nuestra vida, no para taparlas”, remarcó.
Además, la psiquiatra expresó: “La comparación con otros o con nosotros mismos en la infancia, tampoco es válida, porque no sabemos la verdad de los otros y también tenemos que entender que cada momento de la vida es distinto. En resumen, no comparar y usar eso que se puso en evidencia para ver si hay algo que puedo cambiar y si no, poder aceptar la tristeza”.
Según Schenk, en el caso de las personas mayores, la presencia y la escucha activa siguen siendo pilares fundamentales durante las fiestas. “Estar con la persona mayor, visitarla, incluirla en celebraciones y reuniones familiares, pero también darle un espacio para que pueda hablar y contar sus cosas, es clave. Muchas veces, en la rutina diaria, no se habilita ese tiempo de escucha, y eso impacta directamente en el bienestar emocional”.
Compartir celebraciones y expresar gratitud por los momentos vividos puede fortalecer el bienestar emocional y generar felicidad en el fin de año (Imagen Ilustrativa Infobae)
Además, remarcó la importancia de respetar los límites físicos y emocionales: “Cuando se planifican encuentros familiares, es importante cuidar los horarios, las distancias y prever espacios de descanso para evitar la fatiga. Y si los sentimientos de tristeza o soledad persisten, siempre es fundamental contar con el acompañamiento de un equipo de salud mental”.
El doctor Salinas explicó que las fiestas de fin e inicio de año no surgen culturalmente como una obligación de contento superficial, ruido, gastos, y obligaciones, sino que tiene un sentido más profundo humano y comunitario. “Marcaron y marcan un tiempo de pasaje; cierre de una etapa y apertura esperanzadora con el nuevo comienzo. Es espera y promesa de un mayor bien. Por lo tanto si hay tristeza, cansancio o nostalgia, vivirlo de ese modo será superador”.
Y destacó que no hay que confundir alegría con sentido. “En algún momento se habló del Síndrome del Grinch en relación a la Navidad, pero el personaje descubre la alegría del afecto comunitario, cuando supera la idea de que la fiesta consiste en lo material”.
Finalmente, recomendó: “Estar agradecidos con nuestra vida, sin negar los dolores que nos toquen vivir; permitir que cada cual exprese su alegría según su modo de vivirla genuinamente, y esperanzarnos de forma realista en el nuevo inicio son las claves para enfrentar mejor el inicio de año”.
La enfermedad de Alzheimer es una afección del cerebro que provoca pérdida de memoria y dificultades para pensar, hablar o realizar actividades cotidianas.
En la actualidad, hay más de 32 millones de personas con el trastorno. Se pronostica que la cantidad de personas podrían hasta alcanzar los 153 millones para el año 2050.
Un grupo de científicos de Europa, Estados Unidos y Hong Kong publicó en la revista Cellun artículo que analiza qué tan efectivos resultan los tratamientos en desarrollo para el Alzheimer.
Revisaron los estudios más importantes que se hicieron en los últimos años en torno a terapias dirigidas a la proteína tau.
El Alzheimer afecta a más de 30 millones de personas en el mundo y se proyecta un aumento a 153 millones para 2050 (Imagen Ilustrativa Infobae)
Esa proteína se acumula en el cerebro y está muy relacionada con el avance de la enfermedad. Sería una de las responsables de que los síntomas empeoren, por eso se busca detenerla.
El trabajo fue realizado por expertos de Suiza, Suecia, Reino Unido, Hong Kong, Estados Unidos, India, Alemania y Bélgica. Trabajan en instituciones como el Instituto de Neurociencias y Fisiología de la Universidad de Gotemburgo, el Hospital Universitario LMU de Múnich y la Universidad de Hasselt.
Cuando el olvido avanza
La enfermedad de Alzheimer es la demencia más frecuente. Se estima que se produce cuando en el cerebro aparecen dos proteínas dañinas: amiloide beta y tau.
La proteína tau está ligada al avance del Alzheimer y se ha convertido en el foco de las investigaciones científicas recientes (Archivo Imagen Ilustrativa Infobae)
La amiloide beta inicia el daño, pero la tau lo agrava y va de la mano con la pérdida de memoria y otras habilidades.
Durante mucho tiempo, los tratamientos se enfocaron en la amiloide beta, pero no lograron mejorar realmente la vida de los pacientes. Por eso, ahora la ciencia se concentra en la tau, al buscar nuevas formas de frenar la enfermedad y dar esperanza a quienes la padecen.
Los investigadores compararon y analizaron los resultados de estudios recientes para descubrir si los tratamientos que atacan la tau pueden cambiar la historia de la enfermedad, no solo retrasar los síntomas unos meses.
Ensayos que abren una puerta
Los tratamientos con anticuerpos y oligonucleótidos antisense buscan reducir la cantidad de tau en el cerebro de los pacientes (Imagen Ilustrativa Infobae)
Los investigadores analizaron los resultados de ensayos clínicos recientes sobre terapias experimentales para la enfermedad de Alzheimer.
Se enfocaron en tratamientos con anticuerpos y oligonucleótidos antisentido (ASO), que tienen como objetivo reducir la cantidad de la proteína tau en el cerebro.
Entre los ensayos revisados, destacaron el ensayo de fase 2 con bepranemab (TOGETHER-trial, con 466 participantes). Esa intervención logró disminuir la acumulación de tau y, como resultado secundario, mejorar la memoria en algunos pacientes, especialmente en quienes tenían niveles bajos de tau al inicio.
Sin embargo, el resultado principal del estudio no fue significativo para toda la muestra, aunque sí para los subgrupos mencionados.
El ensayo con el medicamento bepranemab logró disminuir la tau cerebral y mejorar la memoria en personas con niveles bajos de esta proteína (Imagen Ilustrativa Infobae)
Los autores del artículo en Cell también analizaron el ensayo de fase 1b de BIIB080, un oligonucleótido antisentido.
En este estudio, BIIB080 logró reducir los niveles de tau en el líquido cefalorraquídeo y mostró tendencias favorables en pruebas cognitivas. La FDA de Estados Unidos priorizó su evaluación por esos resultados.
Los equipos de investigación de estos ensayos utilizaron tomografía por emisión de positrones (PET), una tecnología que permite obtener imágenes del cerebro y medir la proteína tau antes y después de aplicar el tratamiento. Así, se puede comprobar si el medicamento tiene efecto.
Esos resultados representan la primera evidencia de que tratar la tau puede modificar la enfermedad de Alzheimer. Los autores escribieron: “Estos estudios aportan una base para la optimización de los ensayos de tau, hacia pruebas cada vez más efectivas”.
La tomografía por emisión de positrones (PET) permite a los expertos medir el impacto de los tratamientos en la acumulación de tau cerebral (Imagen Ilustrativa Infobae)
También mencionaron que empezar el tratamiento cuando la cantidad de tau todavía es baja parece ser más útil. Recomendaron usar varias estrategias al mismo tiempo para obtener mejores resultados en el futuro.
Por ahora, esos tratamientos no están disponibles en hospitales ni farmacias. Solo se pueden recibir en ensayos clínicos con pacientes seleccionados.
Los expertos destacan la necesidad de realizar estudios más amplios y en países diversos para confirmar la eficacia y seguridad de las nuevas terapias contra Alzheimer (Archivo REUTERS/Denis Balibouse)
Al tener en cuenta los resultados de los estudios revisados, los investigadores sugirieron que se debe elegir bien a los participantes en los ensayos clínicos. Se puede controlar la respuesta con imágenes PET.
También aclararon que aún no se sabe cuánto debe bajar la tau para que haya mejoras claras en la vida diaria de los pacientes.
Se necesitan ensayos más grandes y en distintos países para confirmar la seguridad y eficacia de estos tratamientos.
