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Melissa Pol: “Si una persona no está dispuesta a cambiar lo necesario por ti, entonces ahí no es”

Por Julissa Martínez

Santo Domingo. – La psicóloga clínica, familiar y de pareja Melissa Pol reflexionó sobre la importancia de los lenguajes del amor en las relaciones de pareja, advirtiendo que muchas veces los conflictos emocionales surgen por la falta de comprensión y adaptación a las necesidades afectivas del otro.

Durante su intervención, el especialista explicó que el modo en que cada persona expresa y recibe amor puede determinar el éxito o fracaso de una relación.

“El tema del lenguaje del amor es más importante de lo que se piensa. Muchas mujeres entran en relaciones sin entender cómo se comunica emocionalmente su pareja, y después de diez años se quejan de que no hay detalles, palabras de afecto o tiempo de calidad”, expresó Pol.

Agrega que desde el primer día las personas pueden notar las diferencias en la forma de amar, pero muchos optan por ignorarlas o creer que el otro cambiará con el tiempo.

“Si esa persona no está en la capacidad de adaptarse a ti o modificar ciertas conductas por amor, te vas a pasar la vida exigiendo algo que nunca va a llegar. Entonces, mejor sal de ahí. Si alguien no está dispuesto a cambiar lo necesario por ti, ahí no es”, concluyó.

Melissa Pol, quien promueve la educación emocional a través de sus redes sociales @melissapol__ , invita a las parejas a reconocer sus lenguajes del amor, comunicarse con empatía y aprender a hablar el “idioma emocional” de quien tienen a su lado.

Petro responde a Trump: “Está engañado, yo he sido el principal enemigo del narcotráfico en Colombia”

 

Bogotá. – El presidente de Colombia, Gustavo Petro, respondió este domingo a las acusaciones del mandatario estadounidense, Donald Trump, quien lo calificó como “un líder del narcotráfico” y anunció la suspensión de la ayuda financiera a su país.

A través de su cuenta en X, Petro afirmó que el expresidente norteamericano “está engañado” por sus asesores y defendió su trayectoria como opositor a las mafias de la droga.

“Trump está engañado de sus logias y asesores. El principal enemigo que tuvo el narcotráfico en Colombia en el siglo XXI, el que le descubrió sus relaciones con el poder político de Colombia, ese fui yo”, escribió el mandatario.

El pronunciamiento de Petro llega tras las declaraciones de Trump en las que acusó al gobierno colombiano de “no cooperar lo suficiente” en la lucha contra el narcotráfico, lo que —según dijo— motivó la suspensión inmediata de los fondos de asistencia.

El enfrentamiento entre ambos líderes ha generado reacciones en distintos sectores políticos de Colombia, donde algunos exfuncionarios y analistas consideran que las declaraciones de Trump podrían tensar las relaciones bilaterales entre Bogotá y Washington.

“Los hijos aprenden más de lo que ven que de lo que oyen”, afirma Carolina Mejía

Por Julissa Martínez.

Santo Domingo, República Dominicana. — La alcaldesa del Distrito Nacional, Carolina Mejía, destacó la importancia del ejemplo familiar como pilar en la formación personal y profesional, al afirmar que “las personas no aprenden solo de lo que los padres dicen, sino de lo que los ven hacer”.

Durante un encuentro público, Mejía reflexionó sobre los valores que ha heredado de su familia, en especial de su padre y sus abuelos, subrayando que el trabajo honrado y realizado con pasión es una de las lecciones más valiosas que ha guiado su vida.

“Yo aprendí de mi padre y de mis abuelos a trabajar con el alma, entendiendo que cualquier trabajo dignifica. Lo que te toque hacer, hazlo siempre y cuando sea honrado, y hazlo con la cabeza en alto, con la alegría de poder hacer cosas buenas”, expresó la alcaldesa.

Asimismo, resaltó que procura mantener una actitud positiva en su día a día, enfocándose en construir y aportar en lugar de caer en críticas o actitudes negativas.

“Yo no pierdo tiempo en mi día ni para hablar mal, ni para desear mal, ni para destruir”, añadió Mejía.

Las palabras de la alcaldesa reflejan su visión sobre el valor del esfuerzo, la ética y el optimismo como motores del servicio público y del desarrollo humano.

 

CNCP celebra su 24.º aniversario con presencia del presidente Luis Abinader

Santo Domingo. — El Consejo Nacional del Comercio en Provisiones (CNCP) celebró su 24.º aniversario y el Día del Comercio con un acto solemne realizado en el Hotel Sheraton, que contó con la presencia del presidente de la República, Luis Abinader, quien encabezó la entrega de reconocimientos especiales a destacados miembros del sector.

Durante la actividad fue juramentada la nueva directiva del CNCP para el periodo 2025-2027, encabezada por Jorge Jerez, quien destacó la importancia de una reforma fiscal justa y valoró el impulso que el gobierno brinda a las micro, pequeñas y medianas empresas (Mipymes) como motor esencial de la economía dominicana.

El presidente saliente, Alberto Leroux, presentó su rendición de cuentas, en la que resaltó los principales logros de su gestión, entre ellos la renovación de la Cooperativa Coopcom y la consolidación de Expo Provisiones como la principal vitrina del comercio nacional.

El evento reunió a empresarios, dirigentes gremiales y autoridades del ámbito económico y comercial, reafirmando el compromiso del CNCP con el desarrollo sostenible del comercio y la representación de los pequeños y medianos comerciantes del país.

Diputada Dorina Rodríguez celebra aprobación de penas más severas para agresores sexuales de menores

Por Julissa Martínez.

Santo Domingo, República Dominicana. —  La diputada del Partido Revolucionario Moderno (PRM) y representante de la provincia Duarte, Dorina Yajaira Rodríguez Salazar, expresó su emoción y orgullo tras lograr que el nuevo Código Penal contemple penas de 20 a 30 años de prisión para los agresores sexuales de niños, niñas y adolescentes.

Rodríguez, visiblemente conmovida, explicó que su llanto durante una reciente sesión legislativa se debió a la satisfacción de ver concretado un objetivo que defendió con determinación a pesar de los intentos de reducir las sanciones.

“Cuando se discutió el tema de las agresiones sexuales a menores, propusimos una pena grave de 20 a 30 años, y aunque en un momento se reconsideró para bajarla de 10 a 20, no desistimos. Con el apoyo del país, volvimos a presentar la propuesta y finalmente logramos que se aprobara”, afirmó la legisladora.

La diputada destacó que este logro no representa una victoria personal, sino una conquista en favor de la niñez, la adolescencia y las personas vulnerables.

“Ganamos, pero no gané yo. Ganaron los niños, las niñas y los adolescentes. Ahora el artículo está mejor redactado y protege también a quienes se encuentran en situación de vulnerabilidad”, sostuvo Rodríguez.

Rodríguez reafirmó su compromiso con la defensa de los derechos de la infancia y celebró el respaldo de la ciudadanía, que —según dijo— demanda castigos ejemplares para quienes cometen delitos sexuales contra menores.

“El deseo no se impone”: Ana Simó aborda las relaciones forzadas en la vida conyugal

Por Julissa Martínez

La psicóloga clínica, familiar y de pareja Ana Simó hizo un llamado a las mujeres a reflexionar sobre las dinámicas afectivas y sexuales dentro del matrimonio, al afirmar que mantener relaciones por obligación o para evitar conflictos no forma parte de una relación sana.

Durante una intervención reciente, Simó expresó que muchas mujeres terminan accediendo a relaciones íntimas “para mantener la paz en el hogar”, lo que, según explicó, constituye una forma de violencia emocional y sexual.

“Acostarse con alguien solo para evitar discusiones o porque te presiona no es amor, es una forma de sometimiento. Las relaciones sexuales deben ser por deseo, por cariño, porque la otra persona se lo gana, no por miedo o culpa”, señaló la especialista.

Simó enfatizó que el respeto y el consentimiento mutuo son pilares esenciales de cualquier relación afectiva, y rechazó las justificaciones de infidelidad masculina basadas en la falta de relaciones sexuales dentro del matrimonio.

“No somos un pedazo de carne ni estamos para complacer por obligación. El amor y el deseo deben ser recíprocos y libres de manipulación emocional”, agregó.

La profesional concluyó destacando la importancia de la comunicación, la empatía y la salud emocional como herramientas para construir relaciones equilibradas y respetuosas.

Video de IA de Donald Trump provoca polémica durante protestas “No Kings” en EE.UU.

 

Washington. — El expresidente de Estados Unidos, Donald Trump, generó controversia este fin de semana al publicar en sus redes sociales un video creado con inteligencia artificial en el que aparece pilotando un avión llamado “King Trump”, con una corona en la cabeza, mientras lanza excrementos sobre manifestantes que protestaban en su contra.

El clip, de carácter satírico y burlesco, ha sido calificado como ofensivo y provocador, en medio de una serie de movilizaciones bajo el lema “No Kings” (Sin Reyes). Las protestas reunieron a cientos de miles de personas en varias ciudades del país, incluyendo Nueva York y San Francisco.

Analistas políticos han señalado que el video podría intensificar la polarización política y aumentar las tensiones entre los seguidores de Trump y los manifestantes que rechazan símbolos de autoridad y concentración de poder. Las redes sociales se convirtieron en un espacio de debate y polémica, con comentarios divididos entre quienes consideran el clip humorístico y quienes lo ven como un acto de provocación innecesario.

Casi la mitad de los pacientes en tratamientos por adicciones en España presenta problemas de salud mental, según UNAD

Madrid. — Cerca del 50% de las personas que reciben tratamiento por adicciones en España presentan también algún tipo de trastorno de salud mental, según el informe Perfil de las adicciones en 2024, elaborado por la red de Atención a las Adicciones (UNAD) y presentado este jueves.

El estudio indica que el 49% de las mujeres y el 45% de los hombres tratados por consumo de sustancias presentan además trastornos mentales asociados. El análisis se basó en 37.899 personas atendidas en 102 entidades durante 2024, de las cuales solo un 22% fueron mujeres, un dato que, según la vicepresidenta de UNAD, Elisabeth Ortega, refleja reticencia femenina por el estigma y el miedo al juicio social.

El informe también identifica diferencias territoriales:

  • Asturias registra la mayor precocidad en el consumo, con el 84% de las mujeres y el 79% de los hombres iniciando antes de los 18 años.

  • Andalucía destaca por un menor tiempo entre el inicio del consumo y la búsqueda de ayuda.

  • En el País Vasco, el 88% de las personas atendidas lleva consumiendo más de 11 años.

  • Galicia tiene un mayor porcentaje de personas sin estudios, mientras que Cataluña registra mayor presencia de personas extranjeras.

El perfil más común de las mujeres atendidas es: española, mayor de 34 años, con estudios primarios, desempleada, con hijos y algún problema de salud mental. Sus consumos más frecuentes incluyen alcohol, cannabis, tabaco, ansiolíticos y somníferos.

En el caso de los hombres, el perfil es similar en edad y nacionalidad, aunque suelen no tener hijos y presentan más problemas de salud física, con consumo concentrado en cocaína, heroína, estimulantes y drogas de síntesis.

El informe señala que ambos géneros llevan consumiendo una media de 11 años, aunque el inicio se produce más temprano en los hombres: el 50% comenzó antes de los 18 años, frente al 42% de las mujeres, y una de cada diez personas comenzó a consumir antes de los 14 años.

Alimentación y cáncer: los superalimentos que protegen tu salud

 La alimentación juega un papel clave en la prevención de enfermedades crónicas, incluido el cáncer. Estudios recientes y recomendaciones de instituciones como la World Cancer Research Fund y el National Cancer Institute destacan que ciertos alimentos contienen compuestos bioactivos capaces de proteger las células del daño oxidativo, reducir la inflamación y estimular la respuesta inmunológica.

Entre los alimentos anticancerígenos más poderosos se encuentran:

  • Bayas (arándanos, frambuesas, moras): ricas en antioxidantes como antocianinas y vitamina C, que neutralizan radicales libres y protegen el ADN.

  • Frutas cítricas (naranjas, limones, toronjas): aportan vitamina C y flavonoides que fortalecen el sistema inmunológico.

  • Crucíferas (brócoli, coliflor, repollo, coles de Bruselas): contienen sulforafano, que ayuda a eliminar sustancias cancerígenas, reduciendo el riesgo de cáncer de colon y mama.

  • Ajo: con compuestos de azufre que fortalecen el sistema inmunológico e inhiben el crecimiento de células tumorales.

  • Cúrcuma: su curcumina ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

  • Tomates: ricos en licopeno, vinculado con la reducción del riesgo de cáncer de próstata.

  • Té verde: aporta catequinas que pueden inhibir el crecimiento de células malignas.

  • Otros alimentos recomendados incluyen nueces y semillas, setas como shiitake y maitake, y aceite de oliva extra virgen.

Los expertos aconsejan incluir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día, priorizar alimentos frescos, integrales y de temporada, y limitar carnes procesadas, azúcares refinados y grasas trans.

Adoptar una dieta rica en estos superalimentos, junto con ejercicio regular y controles médicos periódicos, constituye una estrategia efectiva para cuidar el organismo y reducir riesgos de cáncer.

Psicólogo Mario Minaya analiza los riesgos afectivos y emocionales en la adultez

Por Julissa Martínez

 El psicólogo y terapeuta de pareja Mario Minaya ofreció recientemente un análisis sobre cómo las personas pueden enfrentarse a dilemas amorosos y emocionales en la adultez, especialmente cuando surgen sentimientos inesperados fuera del núcleo familiar o de relaciones consolidadas.

Minaya explicó que, en esta etapa de la vida, es común que los adultos experimenten crisis existenciales o depresivas que pueden llevarlos a involucrarse en relaciones complicadas o impulsivas. Para ilustrar su planteamiento, describió una situación hipotética en la que un hombre casado y con hijos se siente atraído por otra persona y reflexiona sobre los riesgos de arriesgar lo que ha construido a lo largo de los años.

“A esta edad, uno debe ser selectivo y tener una visión sensata de la vida. Hay que valorar lo que se ha acumulado con esfuerzo y analizar cuidadosamente las decisiones afectivas, porque los impulsos emocionales pueden llevar a cometer errores graves”, señaló Minaya.

El especialista destacó que factores como la depresión, la influencia del grupo o una crisis existencial pueden hacer que las personas tomen decisiones poco prudentes, y recomendó siempre evaluar con racionalidad y madurez las relaciones y sentimientos antes de actuar.

Minaya concluyó subrayando que la adultez brinda la oportunidad de reconocer lo que realmente es importante en la vida afectiva y tomar decisiones que protejan tanto la estabilidad personal como la familiar.