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El dólar de este jueves 19 de marzo del 2026

Las tasas de cambio del Banco Central para la compra y venta del Dólar Estadounidense, al cierre del 18 de marzo de 2026, son de RD$58.4786/US$ y RD$59.0887/US$, respectivamente.

Estas servirán de referencia para las operaciones de esta institución hasta el día 19 de marzo de 2026.

Estas tasas son el promedio ponderado de las transacciones del mercado spot (efectivo, transferencias y cheques) para el día de hoy y excluyen operaciones en el mercado de derivados financieros.

Asimismo, la entidad informó que, de acuerdo a la Undécima Resolución de la Junta Monetaria de fecha 14 de agosto de 2003, la tasa de cambio a ser utilizada para la revaluación diaria de activos y pasivos en moneda extranjera será la referida tasa de compra del mercado spot.

Avería deja sin luz varios sectores; Edesur trabaja en restablecer el servicio

Varios sectores del Distrito Nacional resultaron afectados este jueves por una interrupción en el servicio eléctrico, luego de registrarse una avería en la subestación Matadero.

La empresa Edesur Dominicana informó que sus técnicos y brigadas trabajan de manera activa para restablecer el suministro en las zonas impactadas, tras detectarse un disparo de los interruptores en los transformadores T01 y T02 de dicha infraestructura.

Asimismo, el personal especializado se encuentra investigando las causas que originaron la falla, mientras ejecutan labores para normalizar el servicio en el menor tiempo posible.

Entre los sectores afectados se encuentran 30 de Mayo, El Cacique, Costa Brava, Feria Ganadera, El Portal, Atala, Honduras, Rocamar, Mata Hambre y La Paz, donde los residentes han experimentado la interrupción del suministro eléctrico.

San José, La Lote Buenos Aires, Nordesa I, Nordesa II, Nordesa III, El Coral, Miramar, Costa Caribe, El INVI de la Sánchez, Velazcasas, Urb. Independencia, Res. María Josefina, Res. Gacela, Res. Mar Caribe y 16 de Agosto.

También, Res. Sandra, Atlántida, Res. Villas Praderas Verdes, Luz Consuelo Norte, Urb. AESA, Res. Ana Karina, Roca Mar, Res. El Túnel, Jardines del Sur, Dominicanos Ausentes, Mar Azul, Alfimar, Ofelia, Urb. Jardines del Caribe y Las Acacias.

Incluyen además otros sectores en los alrededores de las avenidas Independencia, Cayetano Germosén y Enrique Jiménez Moya.

Con la avería fueron impactados los circuitos MATA102, MATA103, MATA104, MATA105 y MATA106.
Edesur Dominicana pide la compresión de los usuarios afectados y reitera su compromiso con la estabilidad del servicio eléctrico.

UTEPDA fortalece capacidades en manejo de cuencas hidrográficas con taller en Sabaneta

La Unidad Técnica Ejecutora de Proyectos de Desarrollo Agroforestal (UTEPDA) impartió una jornada de capacitación sobre manejo de cuencas hidrográficas, dirigida a técnicos, paratécnicos y beneficiarios del Proyecto Agroforestal Sabaneta, como parte de su estrategia de fortalecimiento de capacidades en territorio.

El taller fue encabezado por el subdirector de la institución, Arístides Santana, quien resaltó la importancia de la formación continua para garantizar la sostenibilidad de los recursos naturales y el éxito de los proyectos agroforestales. La capacitación fue impartida junto al encargado de capacitación, Damián Andújar.

La actividad se desarrolló en la estancia de UTEPDA en la comunidad de Sabaneta, provincia San Juan, con la participación de decenas de asistentes, quienes recibieron orientaciones prácticas sobre la gestión adecuada de las cuencas, la conservación de suelos y el uso responsable del agua.

Durante el encuentro, se destacó que el Proyecto de Desarrollo Agroforestal Sabaneta tiene como objetivo la recuperación y protección de la cuenca hidrográfica del río San Juan, mediante la siembra de especies forestales, café y aguacate, promoviendo una agricultura sostenible y amigable con el medio ambiente.

UTEPDA reafirmó que estas iniciativas forman parte de su misión institucional de impulsar el desarrollo agroforestal sostenible, mejorar las condiciones de vida de las comunidades rurales y contribuir a la preservación de los ecosistemas estratégicos del país.

La entidad informó que jornadas similares serán realizadas próximamente en las provincias Bahoruco e Independencia, vinculadas a las cuencas hidrográficas de la Sierra de Neiba.

Actualmente, UTEPDA ejecuta proyectos agroforestales en las provincias de Azua, San Juan, Elías Piña, Barahona, Bahoruco e Independencia, con planes de expansión hacia San Cristóbal, Peravia, San José de Ocoa y Pedernales, consolidando su compromiso con el desarrollo sostenible de la República Dominicana.

Lista completa de los ganadores y Jochy Santos se lleva el Gran Soberano

A continuación, la lista completa de los ganadores de los premios Soberano 2026, dada a conocer por la Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte), que contó con las actuaciones de Milly Quezada Elvis Crespo.

También actuaron Toño Rosario, Martha Heredia, Pavel Núñez y el salsero puertorriqueño Jerry Rivera.

Además, el grupo Barak, Dalvin La MelodíaDonaty y Jezzy, Shadow Blow, La Perversa, y Crazy Design.

Jochy Santos resultó ser el ganador de El Gran Soberano

 Bailarín Clásico y/o Moderno

Sander Robert – Hacia la luz

Coreógrafo del año

Pablo Pérez – Música en movimiento

Cantante Lírico

Stephany Ortega

Actor de Teatro

José Guillermo Cortines – Habemus Papa

Actriz de Teatro

Sabrina Gómez – La monstrua

Director de Teatro

Indiana Brito – La gran depresión

Obra de Teatro

La verdad – José Ramón Alama

Teatro Musical del año

Hello, Dolly! – Marcos Malespín

Producción Escénica

Molina & Veitía: Música en Movimiento – Teatro Nacional

Artista Clásico Destacado en el Extranjero

Nathalie Peña Comas

Renglón Cine

Comedia del año

Medias hermanas – Productores: Zumaya Cordero y Gregory Quinn

Drama del año

A tiro limpio – Jean Guerra, Riccardo Bardelino, Celinés Toribio y Milbert Pérez

Director del año

Yoel Morales – Bachata de Biónico

Actor de cine

Manuel Raposo – Bachata de Biónico

Actriz de cine

Yelidá Diaz – Sugar Island

Actor y/o actriz destacada en el extranjero

Elvis Nolasco – Godfather of Harlem

Video Clip

Somos – Duluc y Palo Nuevo (Dirección: Jaime Guerra)

Renglón Comunicación

Programa diario de entretenimiento

El Show del Mediodía

Programa de humor

El show de Raymond y Miguel

Programa infantil

Sofía globitos

Animador de televisión

Nelfa Núñez

Presentador de TV

Jochy Santos

Presentadora de TV

Luz García

Revista semanal de variedades

Noche de Luz – Luz García

Programa regional de entretenimiento

Ustedes y nosotros

Programa de temporada

Migrantes – Milizen Uribe y Gelen Gil

Comunicadora destacada en el extranjero

Amara La Negra

Comediante del año

Rafael Bobadilla

Locutor del año

Claribel Adames

Programa temático de entretenimiento

Protagonistas – Ivana Gavrilovic

Programa de Investigación

El Informe – Alicia Ortega

Youtuber del año

Santiago Matías

Programa digital

Al Tanto – Colombia Alcántara

Podcast del año

Luz García el Podcast – Luz García

Stand Up Comedy

Carlos Sánchez

Programa radial de variedades

Esto no es radio – Santiago Matías

POPULAR

Merenguero del año

Héctor Acosta

Conjunto Típico

El Prodigio

Orquestador y/o Arreglista

Ramón Orlando

Compositor y/o autor de letras

Vicente García

Merengue del año

Se puede – Héctor Acosta (Comp: Nelson de la Olla)

Bachata del año

Quién te dio el derecho – Frank Reyes (Comp: Ángela Milagros Santos)

Artista y/o agrupación destacada en el extranjero

Juan Luis Guerra

Salsero

Yiyo Sarante

Bachatero

El Chaval de la Bachata

Merenguero urbano

Omega

Artista y/o agrupación urbana

Shadow Blow

Cantante solista

Pavel Núñez

Colaboración

Zaza – Shadow Blow ft. Don Miguelo (Comps: Don Miguelo, Franklyn A. Matos y Shadow Blow)

Revelación del año

Dalvin La Melodía

Concierto del año

Dios fuerte – Barak (Producción Pablo Pou)

Espectáculo del año

Rubby Pérez infinito – Varios artistas (Prod: Eliezer Pérez)

Espectáculo de humor

Crisis de media vida ­– Carlos Sánchez

Música alternativa

Mula

Música religiosa contemporánea

Barak

Artista y/o agrupación residente en el extranjero

Grupo D’Ahora

Artista fusión contemporáneo

Techy Fatule

Álbum del año

Infinito positivo – Los Hermanos Rosario

SOBERANO DEL PÚBLICO

Santiago Matías

SOBERANO AL MÉRITO

José Antonio Rodríguez

SOBERANO ESPECIAL

Dagoberto Tejeda

SOBERANO A LAS ARTES ESCÉNICAS

Carlota Carretero

GRAN SOBERANO

Jochy Santos

Senado aprueba ley para regular el uso de medios digitales en el Poder Judicial

Senado aprueba ley que regula el uso de medios digitales para los procesos judiciales y administrativos del Poder Judicial
En lo adelante, estas reformas autorizan a los actores judiciales a ampliar las facilidades tecnológicas y normativas para el uso de la firma digital o electrónica, garantizando el acceso presencial a las sedes.

Santo Domingo. El Senado de la República aprobó en segunda lectura el proyecto de ley que modifica los artículos núm. 5, 12 y 14 de la Ley 339-22, que habilita y regula el uso de medios digitales para los procesos judiciales y procedimientos administrativos del Poder Judicial, presentado por la Suprema Corte de Justicia.

Estas reformas legislativas establecen ampliar las facilidades tecnológicas y normativas para el uso de la firma digital o electrónica calificada por parte de los jueces, secretarios y servidores judiciales y auxiliares de la justicia, así como de los actores activos y pasivos del sistema, lo cual es vital para asegurar la autenticidad, integridad y validez.

La misma establece que la tramitación ante el Poder Judicial se realizará de manera digital, manteniendo la garantía del acceso presencial en las sedes de la institución.

Estas innovaciones judiciales buscan, además, implementar un sistema georreferenciado para documentar el lugar, la fecha y la hora de las diligencias de los alguaciles, a fin de mejorar la seguridad jurídica, a través de la trazabilidad y la certeza en la ejecución de sus actos procesales, así como el acceso opcional a audiencias virtuales para que, en caso de falta de consenso, sea el juez quien determine la modalidad, en atención a las circunstancias particulares del caso y la especialidad de la materia.

OTRAS INICIATIVAS APROBADAS

El Pleno del Senado sancionó el proyecto de ley que crea el Colegio de Contadores Públicos Autorizados de la República Dominicana, propuesta de los senadores Cristóbal Venerado Castillo, Pedro Catrain y Julito Fulcar Encarnación.
Esta pieza legislativa busca garantizar la calidad y la ética en el ejercicio de la contaduría pública en un entorno económico cada vez más complejo y globalizado, destacando la importancia de una profesión contable sólida y confiable, crucial para el desarrollo sostenible de la economía.

El texto indica que la creación del Colegio de Contadores Públicos Autorizados se enmarca en la necesidad de fortalecer la profesión contable en el país, promoviendo la calidad, la ética y la transparencia en el ejercicio profesional. Esto permitirá mejorar la confianza de los ciudadanos y las empresas en la información financiera, y a su vez, contribuir al desarrollo económico y social del país.

Además, argumenta que la profesión contable carece de un marco regulatorio claro y preciso y que la falta de regulación y supervisión efectiva puede generar riesgos para la economía y la sociedad.

La propuesta de creación del Colegio de Contadores Públicos Autorizados como entidad con personería jurídica y patrimonio propio regulará la profesión contable, garantizará la calidad y ética en el ejercicio de la contaduría pública, la protección de los intereses de los contadores públicos autorizados y la promoción de su desarrollo.

Comisión Especial

Comisión Especial que estudiará la propuesta de modificación a la Ley de Partidos, Agrupaciones y Movimientos Políticos estará presidida por el senador Pedro Catrain e integrada por los senadores Ramón Rogelio Genao, Antonio Marte, Odalis Rodríguez, Félix Bautista, Aneudy Ortiz, Julito Fulcar, Aracelis Villanueva, María Mercedes Ortiz y Secundino Velásquez.

También, se aprobó en segunda lectura el proyecto de ley que establece los actos correspondientes a los Poderes Ejecutivo y Legislativo a ser publicados en la Gaceta Oficial, propuesta del senador por la provincia San Juan, Félix Bautista.

De igual manera, se aprobaron en segunda lectura los siguientes proyectos de ley: el que modifica los artículos 14 y 21 de la Ley 631-16 para el control y regulación de armas, municiones y materiales relacionados, del senador Alexis Victoria Yeb; y el proyecto que designa con el nombre de “Profesor Elpidio Encarnación” la pista de atletismo ubicada en el complejo deportivo de la provincia La Romana, del senador Eduard Alexis Espiritusanto.

En los trabajos legislativos de este miércoles, los asambleístas aprobaron el proyecto de ley que ordena la colocación del valor energético de los alimentos en restaurantes y otros lugares de expendio, iniciativa del senador por la provincia María Trinidad Sánchez, Alexis Victoria Yeb. También conocieron el proyecto que declara Patrimonio Cultural Inmaterial de la Nación Dominicana la Hermandad de los Toreros de la Virgen de la Altagracia, presentado por el senador Rafael Barón Duluc.

EN PRIMERA LECTURA

En primera lectura el Pleno del Senado aprobó el proyecto de ley de Eficiencia Energética, propuesta del senador de la provincia San Juan, Félix Bautista. También, conoció el proyecto de ley que declara el 6 de agosto de cada año como “Día Nacional del Atletismo”, propuesta presentada por el senador Eduard Alexis Espiritusanto.

En los trabajos legislativos de este miércoles, fue sancionado el proyecto de ley que regula el Embargo Retentivo en la República Dominicana, propuesta presentada por los senadores Antonio Manuel Taveras Guzmán y Cristóbal Venerado Castillo.

También se conoció el proyecto de ley que crea el Sistema Nacional de Registro de Ácido Desoxirribonucleico (ADN), propuesta del senador Santiago José Zorrilla, así como el proyecto de ley que crea el Parque Nacional Loma Miranda, presentado por el senador Ramón Rogelio Genao.

El Senado aprobó en primera lectura el proyecto de ley para el Fomento, Desarrollo y Competitividad de la Artesanía, propuesta del Cristóbal Venerado Castillo.

El Pleno sancionó, además el proyecto que declara monumentos arquitectónicos varias iglesias del país y modifica la Ley 492, que declara Ciudad Colonial de Santo Domingo, la zona declarada por decreto 1650, una propuesta del senador Santiago José Zorrilla.

En los trabajos legislativos de este miércoles, los legisladores aprobaron la resolución que dispone la posposición del traslado del Pleno del Senado de la República a la ciudad de Santiago de los Caballeros, del 30 de marzo de 2026 al 30 de marzo de 2027, con motivo de la conmemoración de la Batalla de Santiago, iniciativa del senador Daniel Rivera.

También se incluyó la adenda 03, al contrato de fideicomiso del Fondo Nacional de la Vivienda (FONVIVIENDA), suscrita entre el Estado Dominicano, debidamente representado, y la Fiduciaria Reservas, S.A.

Al finalizar la sesión de este miércoles, el presidente de la Camara Alta, Ricardo de los Santos, invitó a los senadores a participar en el acto de presentación del informe anual del pleno de la Suprema Corte de Justicia, que se realizará este jueves a las 10:00 de la mañana en el Salón Reinaldo Pared Pérez.

Premios Soberano 2026 celebran el talento dominicano en una noche llena de emociones

La cultura y el arte dominicano vivieron una de sus noches más importantes con la celebración de la edición número 41 de los Premios Soberano 2026, una gala que reunió a destacadas figuras del entretenimiento en la sala principal del Teatro Nacional Eduardo Brito.

El evento, organizado por la Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte), reconoció lo mejor del talento nacional en 58 categorías que abarcan desde la música y el teatro hasta la comunicación y el mundo digital, reflejando la diversidad y evolución de la industria artística del país.

La ceremonia inició a las 8:06 de la noche con la conducción de Georgina Duluc y Irving Alberti, quienes dieron paso a un espectáculo de apertura cargado de energía. La icónica Milly Quezada encendió el escenario con varios de sus éxitos, acompañada en un momento especial por Elvis Crespo.

En las primeras premiaciones, Omega y Carlos Sánchez resultaron ganadores, mientras que la comunicadora Nelfa Núñez se convirtió en la primera galardonada en la sala, recibiendo una ovación del público. En el ámbito musical, El Chaval de la Bachata obtuvo el premio a Bachatero del Año, y el programa “Esto no es radio” fue reconocido en la categoría radial.

La producción del evento estuvo a cargo de César Suárez Jr. y Guillermo Cordero, quienes lograron una puesta en escena dinámica, moderna y conectada con el público.

La música fue protagonista durante toda la velada. El cantautor Pavel Núñez ofreció una presentación íntima que emocionó a los asistentes, mientras que el colombiano Fonseca debutó en el escenario con un repertorio cargado de romanticismo. El merengue también tuvo su espacio con Toño Rosario, quien puso a bailar al público con su característico estilo.

Uno de los momentos más conmovedores fue protagonizado por la agrupación Barak, que llevó un mensaje de fe y esperanza. El género urbano también dijo presente con actuaciones de Crazy Design, Donaty, Jezzy y Dalvin La Melodía.

El espectáculo visual se fortaleció con la participación del grupo Royalty Dance Crew, cuyas coreografías aportaron dinamismo y energía al escenario.

Más allá de la música, la noche también sirvió para rendir homenaje a figuras de larga trayectoria. En el renglón teatral, la actriz Carlota Carretero fue reconocida por su aporte a las artes escénicas, en un momento cargado de emotividad.

La edición 2026 de Premios Soberano reafirma su papel como el principal escenario de reconocimiento al talento dominicano, destacando el crecimiento y la proyección del arte nacional.

“Más nivel y respeto en la comunicación”: el llamado de Jochy Santos tras ganar el Gran Soberano 2026

Con un llamado a elevar la calidad y el respeto en los medios, el reconocido comunicador Jochy Santos celebró su consagración como ganador del Gran Soberano 2026, el máximo galardón del arte y el espectáculo en República Dominicana.

“Que la comunicación de nuestro país tenga un poquito más de nivel y de respeto. Eso es lo único que yo pido”, expresó visiblemente emocionado al recibir la estatuilla durante la ceremonia celebrada anoche en el Teatro Nacional Eduardo Brito.

Jochy Santos recibe el Gran Soberano 2026

El veterano presentador agradeció el reconocimiento “de corazón”, destacando el respaldo de Dios, su familia, amigos y equipo de trabajo.

Además, subrayó lo especial del momento al coincidir con el 30 aniversario de su programa radialEl Mismo Golpe con Jochy, uno de los espacios más influyentes de la radio nacional.

Una trayectoria marcada de éxito

Con más de cinco décadas en los medios, Jochy Santos es considerado una figura clave de la comunicación dominicana, manteniéndose vigente sin recurrir a la vulgaridad y apostando siempre a un contenido familiar y respetuoso.

Actualmente lidera el programa radial El Mismo Golpe con Jochy, mientras que en televisión continúa al frente de temporadas especiales de Divertido con Jochy por Color Visión.

Jochy Santos-Premios Soberano
Con casi 50 años de trayectoria, el animador y locutor, Jochy Santos recibe el Gran Soberano.

Su estilo, caracterizado por una risa inconfundible y su capacidad de conectar con nuevas generaciones, lo ha convertido en un referente del entretenimiento.

Su vida

Nacido en el sector San Juan Bosco de Santo Domingo, inició su carrera en 1975 como cronista de arte y locutor, destacándose rápidamente por su versatilidad.

A lo largo de los años participó en emblemáticos espacios como El Show de la Noche, El Show del Mediodía, Botando el Golpe y en la actualidad los martes por la noche con Es Temprano Todavía, consolidándose como una de las voces más influyentes del país.

Más allá de la conducción

Su talento también lo llevó al cine, con participaciones en producciones como Negocios son Negocios, Playball, Girasol y El Plan Perfecto.

Además, incursionó en la música con temas populares como La Misma Pela y El Baile del Pollo.

Durante la premiación, el comunicador estuvo acompañado por Albert Mena, Diana Filpo y su sobrina Naisme Santos.

Con este reconocimiento, Jochy Santos reafirma su legado como uno de los pilares de la comunicación dominicana, dejando además un mensaje claro a la industria: apostar por contenidos de mayor calidad y respeto.

Los looks que encendieron los Premios Soberano 2026

Brillo, dramatismo y elegancia marcaron los Premios Soberano 2026, donde la moda volvió a convertirse en la protagonista del entretenimiento dominicano.

Cada look contó una historia, el eterno debate entre el “menos es más” y “cosas que no se entienden” .

El minimalismo y el maximalismo se enfrentaron con fuerza, dejando claro que la moda no solo viste, sino que comunica personalidad, actitud y visión.

“Más nivel y respeto en la comunicación”: el llamado de Jochy Santos tras ganar el Gran Soberano 2026
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Por un lado, figuras como Gabi Desangles, Yubelkis Peralta, Oriana Falla y Sophia Sanabria apostaron por la sobriedad, con estilismos depurados, líneas limpias y una elegancia sutil que resaltó sin necesidad de excesos.

En contraste, el maximalismo se adueñó de la alfombra con propuestas cargadas de volumen, brillo y dramatismo.

Nombres como Luz García, Karen Yapoort, Georgina Duluc y Evelyna Rodríguez apostaron por piezas llamativas que captaron todas las miradas, demostrando que en la moda, el exceso también puede ser sinónimo de sofisticación.

Cuál es el objeto cotidiano que acumula más bacterias que el celular, según expertos

Muchos podrían pensar que el celular es el objeto cotidiano que más bacterias acumula. Sin embargo, hay uno que lo supera con creces: el cepillo de dientes. Su uso diario, si no va acompañado de una limpieza y un recambio adecuados, puede convertirlo en un reservorio de bacterias. Los especialistas advierten que una higiene deficiente favorece la acumulación de millones de microorganismos, lo que puede afectar tanto la salud bucal como el bienestar general.

Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), un cepillo de dientes mal cuidado puede alojar hasta 10 millones de bacterias. El correcto mantenimiento y el reemplazo periódico del cepillo son fundamentales para evitar la proliferación bacteriana.

Si no se limpia, se guarda húmedo o no se sustituye cuando las cerdas están desgastadas, aumentan las probabilidades de infecciones que pueden comprometer la salud. Solo la adopción de hábitos adecuados y la visita regular al odontólogo permiten minimizar estos riesgos.

¿Por qué el cepillo de dientes puede superar al móvil en contaminación?

Un informe de la Asociación Dental Americana (ADA) coincide en que el cepillo de dientes, si no recibe el mantenimiento adecuado tras cada cepillado, puede convertirse en un foco de gérmenes potencialmente dañinos. La ADA destaca que la humedad persistente y el almacenamiento en recipientes cerrados favorecen la supervivencia y multiplicación de microorganismos, incluidos bacterias y hongos.

El cepillo de dientes acumulaEl cepillo de dientes acumula hasta 10 millones de bacterias si no se limpia y reemplaza correctamente, advierte la SEPA (Imagen Ilustrativa Infobae)

Aunque suele considerarse que el celular es uno de los objetos más contaminados, el cepillo de dientes puede superarlo en número de bacterias si su conservación es deficiente. Según la SEPA, la falta de higiene y el almacenamiento en condiciones de humedad pueden convertir el cepillo en un foco de microorganismos, especialmente si no se renueva con la frecuencia recomendada.

Diversos estudios realizados en España, a modo de ejemplo, indican que aproximadamente el 14% de los adultos no cumple la frecuencia mínima de cepillado sugerida, y muchos desconocen los errores frecuentes en el cuidado del cepillo. Esta falta de información incrementa la probabilidad de problemas bucales y sistémicos.

Errores frecuentes en el uso del cepillo de dientes

Si bien muchas personas creen realizar una limpieza adecuada, existen fallos habituales que comprometen la eficacia del cepillado. Uno de los errores más comunes es retrasar el reemplazo del cepillo, cuando lo recomendable es renovarlo cada tres meses o antes si las cerdas se deforman.

Otra creencia equivocada es pensar que cepillarse con mayor fuerza o frecuencia garantiza una mejor higiene. Los especialistas de la ADA advierten que ejercer demasiada presión puede dañar el esmalte y favorecer la retracción de encías.

Una higiene bucal deficiente yUna higiene bucal deficiente y el mal mantenimiento del cepillo de dientes elevan el riesgo de caries y enfermedades sistémicas

La Clínica Mayo, uno de los principales centros médicos de Estados Unidos, indica que mojar el cepillo antes de aplicar el dentífrico es una práctica extendida, pero reduce la eficacia del producto. Además, no enjuagar el cepillo después de su uso ni dejarlo secar al aire, así como conservarlo húmedo, con o sin capuchón, multiplica la presencia de microorganismos y eleva el riesgo de contaminación.

Algunos usuarios también comparten el cepillo de dientes o lo almacenan junto a otros cepillos sin separación, lo que facilita la transferencia cruzada de bacterias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda almacenar cada cepillo de dientes separado de los demás y evitar el contacto entre las cabezas de los cepillos para reducir la transmisión de patógenos.

Recomendaciones internacionales para una higiene bucal segura

Para limitar la proliferación bacteriana, la SEPA y la ADA recomiendan lavar el cepillo a fondo tras cada uso y dejarlo secar al aire, siempre en posición vertical y sin cubrirlo. El cepillo debe sustituirse cada tres meses o antes si las cerdas se deforman o pierden firmeza.

El cepillado debe realizarse dos veces al día, durante al menos dos minutos y con presión moderada. No se aconseja mojar el cepillo antes de aplicar la pasta, a fin de preservar la eficacia del dentífrico.

El lavado bucal debe realizarseEl lavado bucal debe realizarse dos veces al día, durante al menos dos minutos y sin mojar el cepillo antes de aplicar la pasta (Imagen Ilustrativa Infobae)

Mantener estos hábitos contribuye a prevenir caries, gingivitis y otras enfermedades. Hay una relación directa entre la higiene bucal responsable y la salud general, ya que algunas afecciones sistémicas pueden originarse o manifestarse inicialmente en la cavidad oral. Según la ADA, una higiene oral deficiente se ha asociado con enfermedades cardiovasculares, diabetes y complicaciones respiratorias.

La OMS agrega que el acceso a agua potable y la utilización de cepillos adecuados para cada edad y condición bucal son claves para mantener la salud de la cavidad oral. Además, el uso de cepillos de dientes eléctricos, cuando se utilizan correctamente, puede ser igualmente eficaz para eliminar la placa bacteriana, según investigaciones publicadas en la revista médica The Lancet.

Las revisiones odontológicas anuales resultan fundamentales para detectar de manera precoz posibles enfermedades que pueden manifestarse primero en la boca. Según la Sociedad Española de Periodoncia, el control profesional ayuda a identificar alteraciones y refuerza la importancia de un cuidado diario.

La combinación de un buen mantenimiento del cepillo y hábitos adecuados de higiene constituye una barrera efectiva contra el desarrollo de bacterias perjudiciales para los dientes y la salud general. Acudir al odontólogo permite detectar tempranamente modificaciones en la cavidad oral, lo que contribuye a proteger el equilibrio de todo el organismo.

¿Es seguro que los adolescentes recurran a la inteligencia artificial para diseñar dietas?

La inteligencia artificial se ha integrado rápidamente en la vida cotidiana, ofreciendo respuestas y soluciones para una amplia variedad de situaciones: desde resolver dudas académicas hasta planificar rutinas de ejercicio o gestionar tareas diarias. Su capacidad para brindar información inmediata y personalizada la ha convertido en una herramienta recurrente tanto para adultos como para jóvenes.

En este contexto, adolescentes de todo el mundo recurren cada vez más a plataformas de IA para solicitar dietas o planes alimenticios adaptados a sus intereses personales, especialmente cuando buscan perder peso o mejorar su alimentación. Esta tendencia, aunque evidencia la confianza en la tecnología, plantea interrogantes sobre la precisión y la seguridad de los consejos que estos sistemas pueden ofrecer en temas de salud tan delicados.

¿Qué tan segura es una dieta de una IA?

La consulta de chatbots y asistentes virtuales para obtener recomendaciones sobre alimentación se ha vuelto habitual entre adolescentes, alcanzando alrededor de dos tercios de la población, según un análisis de Pew Research Center. Plataformas de inteligencia artificial ofrecen desde planes de comidas específicos hasta sugerencias para bajar de peso, satisfaciendo la curiosidad y la urgencia de quienes buscan respuestas rápidas y personalizadas. Esta facilidad de acceso, sin embargo, no está exenta de peligros.

Los menús sugeridos por IALos menús sugeridos por IA restringen las calorías por debajo del mínimo recomendado, lo que puede impactar negativamente en el desarrollo físico y cognitivo (Imagen Ilustrativa Infobae)

Un estudio publicado en la revista Frontiers in Nutrition en marzo de 2026 reveló que los consejos nutricionales proporcionados suelen ser inadecuados para adolescentes, llevando a una ingesta calórica y de nutrientes muy por debajo de lo recomendado por profesionales de la salud.

La investigación, liderada por la Dra. Ayşe Betül Bilen de la Universidad del Atlas de Estambul, demostró que los planes de alimentación generados por IA para jóvenes que desean perder peso presentan, en promedio, un déficit de 700 calorías diarias frente a las sugerencias de un dietista humano. Además, las proporciones de proteínas, grasas y carbohidratos tienden a ser desbalanceadas respecto a lo que los adolescentes realmente requieren para un desarrollo saludable.

En tanto, un estudio de enero de 2026 indica que cerca del 48% de los adolescentes de 16 años o más intentaron adelgazar en el último año, mientras que una encuesta del Pew Research Center señaló que casi un 30% recurre diariamente a chatbots. La Dra. Bilen advierte en la publicación que, aunque la tecnología puede servir para obtener información general, “no deben reemplazar la orientación profesional, especialmente en el caso de niños y adolescentes cuyas necesidades nutricionales son únicas”.

En contraste con las dietas propuestas por la tecnología, aquellas que son elaboradas por personas certificadas se centran tanto en el aporte calórico como en la distribución de nutrientes esenciales. De este modo, los autores crearon perfiles ficticios de adolescentes (alrededor de 15 años con sobrepeso) y solicitaron a cinco modelos de IA distintos que diseñaran planes alimenticios de tres días para cada uno, en el contexto de una meta de pérdida de peso.

Casi un 30% de adolescentesCasi un 30% de adolescentes recurre diariamente a chatbots para consejos sobre dieta, según una encuesta de Pew Research Center (Imagen Ilustrativa Infobae)

Además del déficit de 700 calorías diarias, los planes de IA incluyeron porciones muy pequeñas (menos de 113 gramos por comida) y menús que apenas sumaban unas 1.500 calorías al día, una cantidad insuficiente incluso para quienes buscan controlar su peso a esa edad.

En cuanto a la composición nutricional, la investigación evidenció otros desequilibrios relevantes. Los planes diseñados por la tecnología tendían a proporcionar proteínas y grasas en niveles superiores a los sugeridos por los dietistas, mientras que los carbohidratos eran considerablemente más bajos que el estándar recomendado para jóvenes en etapa de crecimiento. Estos desequilibrios, si se mantienen a largo plazo, pueden impactar negativamente en el desarrollo físico y cognitivo de los adolescentes.

La calidad de la información nutricional que la inteligencia artificial ofrece a los adolescentes sigue siendo una incógnita para la mayoría de los padres y profesionales, una preocupación que motiva investigaciones. Mientras tanto, la accesibilidad de estos sistemas plantea el riesgo de que recomendaciones deficientes pasen desapercibidas hasta que generen consecuencias en la salud de los jóvenes.

Un estudio de Frontiers inUn estudio de Frontiers in Nutrition revela que las dietas que genera la IA para adolescentes presentan un déficit promedio de 700 calorías diarias (Imagen Ilustrativa Infobae)

Qué recomiendan los profesionales

Frente a la proliferación de consejos automatizados, los especialistas insisten en la necesidad de un enfoque equilibrado y supervisado para la alimentación de los adolescentes. La Academia Estadounidense de Pediatría, citada por CNN, estima que los chicos adolescentes requieren, en promedio, unas 2.800 calorías diarias, mientras que las chicas necesitan alrededor de 2.200 calorías. Incluso en los casos de menor demanda, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda un mínimo de 1.800 calorías al día para niñas y 2.200 para niños entre 14 y 18 años.

El doctor Jason Nagata, citado en el informe, sugiere que las familias prioricen la oferta de comidas variadas y completas en lugar de adoptar dietas restrictivas. Advierte que los adolescentes suelen precisar más calorías y nutrientes de lo que sus padres imaginan, debido al crecimiento acelerado, la pubertad y la actividad física. “Los adolescentes deben evitar las dietas drásticas, la restricción calórica severa y el uso de productos para bajar de peso sin receta médica”, indica un experto en diálogo con el medio estadounidense.

Especialistas aconsejan consultar fuentes profesionalesEspecialistas aconsejan consultar fuentes profesionales y verificar toda recomendación obtenida por inteligencia artificial sobre la alimentación adolescente (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los expertos también recomiendan que, ante cualquier inquietud relacionada con la nutrición o el desarrollo, se consulte siempre a un pediatra o a un dietista registrado. Además, animan a verificar la información obtenida en plataformas de inteligencia artificial a través de fuentes confiables y profesionales, como dietistas acreditados o instituciones científicas reconocidas. Según Nagata, este es un paso imprescindible para prevenir riesgos y garantizar que los adolescentes reciban recomendaciones ajustadas a sus verdaderas necesidades.