Durante la ceremonia de los Premios Oscar 2026, tuvo lugar el domingo 15 de marzo en el Dolby Theatre de Hollywood, Michael B. Jordan fue reconocido con el Oscar a Mejor Actor por su papel en la película Sinners.
El actor, de 39 años, se encontraba nominado por primera vez en la categoría y compitió contra Leonardo DiCaprio, Ethan Hawke, Timothée Chalamet y Wagner Moura.
Al recibir su premio, el artista destacó a actores afroamericanos que habían sido reconocidos previamente en las categorías principales.
“Estoy aquí gracias a las personas que me precedieron: Sidney Poitier, Denzel Washington, Halle Berry, Jamie Foxx, Forest Whitaker, Will Smith. Y estar entre estos gigantes, entre estos grandes, entre mis predecesores, entre mis compañeros”, dijo.
Michael B. Jordan agradeció a otros actores afroaméricanos durante su discuso de aceptación. REUTERS/Danny Moloshok
Y añadió: “Gracias a todos en esta sala y a todos en casa por apoyarme a lo largo de mi carrera. Siento su apoyo, sé que quieren que haga bien mi trabajo, y quiero corresponderles porque confiaron en mí. Gracias por seguir confiando en mí. Voy a seguir dando lo mejor. Los amo”.
Además, agradeció a sus compañeros de reparto Wunmi Mosaku y Hailee Steinfeld.
Ante las palabras de Michael B. Jordan, el lunes 16 de marzo, Will Smith reaccionó a la victoria de Jordan a través de Instagram, compartiendo una fotografía del actor sosteniendo su estatuilla y escribiendo: “¡FELICIDADES, querido! ¡Haciendo historia!”.
Will Smith apoyó el reconocimiento de Michael B. Jordan en los Premios Oscar. (Instagram)
Smith, de 57 años, ha sido nominado anteriormente al Oscar en tres ocasiones por sus actuaciones en Ali, En busca de la felicidad y King Richard, película por la cual obtuvo el premio en 2022.
En cuanto a la película Sinners, esta fue la producción más nominada de la 98.ª edición, con un total de 16 postulaciones.
Además del premio a Mejor Actor, la película obtuvo estatuillas en cuatro categorías adicionales: Mejor Guion Original, Mejor Fotografía, Mejor Banda Sonora Original y Mejor Actor de Reparto para Sean Penn.
La felicitación de Will Smith hizo que algunos recordaran el incidente que protagonizó junto a Chris Rock en los premios Oscar de 2022, cuando el actor abofeteó al comediante.
Will Smith abofeteó a Chris Rock tras realizar un chiste sobre la apariencia de Jada Pinkett Smith. (Reuters)
El momento ocurrió después de que Rock hiciera un comentario humorístico sobre el aspecto de Jada Pinkett Smith, esposa del actor.
“Jada, te quiero. ‘G.I. Jane 2’, no puedo esperar para verla”, dijo el comediante en referencia a la película G.I. Jane (1997), protagonizada por Demi Moore, en la que el personaje principal lleva la cabeza rapada.
La broma aludía al aspecto de Pinkett Smith, quien había hablado públicamente sobre su alopecia y su decisión de afeitarse el cabello.
El incidente se convirtió en uno de los momentos más comentados en la historia. Minutos después del altercado, Smith regresó a su asiento y más tarde ganó el premio a mejor actor por su papel en la película King Richard.
Pese al incidente, Will Smith ganó el Oscar por su trabajo en “King Richard”. (REUTERS/Brian Snyder)
En los días posteriores al evento, Will Smith publicó un mensaje en redes sociales en el que se disculpó públicamente con Chris Rock y con la Academia. En ese texto calificó su comportamiento como “inaceptable” y afirmó que estaba dispuesto a asumir las consecuencias derivadas de lo ocurrido.
Poco después, el artista anunció su renuncia como miembro de la Academia, lo que implicó que dejara de formar parte de la organización y de participar en votaciones relacionadas con los premios. En su declaración, señaló que aceptaría cualquier decisión adicional tomada por la institución.
En abril de 2022, la Academia comunicó una sanción formal contra el protagonista de Hombres de negro.
Will Smith fue vetado de la ceremonia de los Premios Oscars por 10 años. (REUTERS/Hannah Mckay)
El organismo determinó que el actor no podría asistir durante diez años a eventos organizados por la institución, incluidos los premios Oscar y otras actividades oficiales. Smith manifestó que respetaba la decisión adoptada por La Academia.
La 98.ª edición de los Premios de la Academia, celebrada el domingo 15 de marzo en el Dolby Theatre de Hollywood, dejó una serie de registros históricos y momentos destacados dentro de la industria cinematográfica.
La ceremonia no solo reconoció a las producciones más destacadas del año, sino que también estuvo marcada por logros inéditos en categorías de actuación, nuevas incorporaciones en el sistema de premios y marcas estadísticas dentro de la historia de la Academia.
A continuación te dejamos los récords que se rompieron en los Oscar 2026
Amy Madigan ganó como mejor actriz de reparto
Amy Madigan espero 41 años para recibir una estatuilla en los Premios Oscar. (REUTERS/Mario Anzuoni)
Uno de los primeros momentos destacados de la ceremonia se produjo cuando Amy Madigan recibió el premio a Mejor Actriz de Reparto por su papel en La hora de la desaparición (Weapons).
El reconocimiento estableció el mayor intervalo registrado entre una primera nominación y una victoria en la historia de los Premios de la Academia. La actriz había sido nominada por primera vez en 1985 por su actuación en Twice in a Lifetime. Entre esa nominación y el premio obtenido en 2026 transcurrieron 41 años.
A sus 75 años, la actriz recibió además una de lasovaciones más largas de la noche. “Esto es increíble. Todo el mundo me preguntaba qué hacía diferente esta ocasión después de 40 años y la respuesta es este pequeño hombrecito de oro”, bromeó mientras sostenía su estatuilla.
El debut del Oscar a Mejor Casting
Cassandra Kulukundis se convirtió en la primera premiada en la categoría de Mejor Cast. (REUTERS/Mario Anzuoni)
La edición de 2026 también marcó el estreno de una nueva categoría dentro de los premios: Mejor Casting. La Academia incorporó oficialmente este reconocimiento con el objetivo de destacar el trabajo de los directores de casting en la selección de los elencos de una producción cinematográfica.
El premio fue entregado a Cassandra Kulukundis por su trabajo en Una batalla tras otra, película dirigida por Paul Thomas Anderson. La presentación de la categoría estuvo a cargo de actores como Paul Mescal, Gwyneth Paltrow, Wagner Moura y Delroy Lindo.
Autumn Durald Arkapaw hace historia en fotografía
Autumn Durald Arkapaw es la primera mujer en ganar en la categoría de mejor fotografía. REUTERS/Mario Anzuoni
Otro momento significativo de la ceremonia ocurrió cuando la directora de fotografía Autumn Durald Arkapaw recibió el Oscar a Mejor Fotografía por su trabajo en Pecadores (Sinners).
Con esta estatuilla, la cineasta se convirtió en la primera mujer en ganar este premio en la historia de los Oscar.
“Me siento muy honrada de estar aquí. Quiero que todas las mujeres en esta sala se pongan de pie. No habría llegado aquí sin ustedes”, dijo en su discurso de aceptación.
Paul Thomas Anderson obtiene sus primeras estatuillas
Paul Thomas Anderson obtuvo tres premios Oscar en una sola noche. REUTERS/Carlos Barria
El director Paul Thomas Anderson protagonizó otro de los momentos relevantes de la noche. Tras haber acumulado 11 nominaciones a lo largo de su carrera sin obtener una victoria, el cineasta ganó tres premios por su película Una batalla tras otra por Mejor Película, Mejor Director y Mejor Guion Adaptado.
La producción recibió un total de seis estatuillas en esa noche, por lo que se convirtió en la más premiada de la ceremonia.
Diane Warren se mantiene sin victorias
Diane Warrenha acumulado 17 derrotas al hilo. (REUTERS/Daniel Cole)
La compositora Diane Warren volvió a estar nominada en la categoría de Mejor Canción Original, esta vez por el tema “Dear Me”, incluido en el documental Diane Warren: Relentless.
Con esta nominación, Warren alcanzó un total de 17 candidaturas al Oscar sin haber obtenido una estatuilla competitiva. Aunque, la compositora recibió un Oscar honorífico en 2022 por su trayectoria.
Sean Penn se une al grupo de actores con tres premios
Sean Penn se unió al círculo de actores en tener tres premios Oscar en su poder. (REUTERS/Katie Collins)
Sean Penn obtuvo el premio a Mejor Actor de Reparto por su actuación en Una batalla tras otra, donde interpreta al coronel Steven J. Lockjaw.
Con esta estatuilla, el artista alcanzó su tercer premio Oscar como actor, ingresando al grupo de intérpretes masculinos que han logrado esta cifra. Entre ellos se encuentran Daniel Day-Lewis, Jack Nicholson y Walter Brennan.
El premio fue recibido en su nombre por Kieran Culkin, ya que Penn no asistió a la ceremonia.
El desempeño de “Pecadores” en la ceremonia
Sinners rompió el récord de nominaciones en una sola noche. (Warner Bros. Pictures via AP)
La película Pecadores llegó a la ceremonia con 16 nominaciones, la cifra más alta registrada para una producción en una misma edición de los Premios de la Academia.
Las candidaturas incluían categorías como Mejor Película, Mejor Director para Ryan Coogler, Mejor Actor para Michael B. Jordan, así como reconocimientos técnicos y artísticos.
Durante la gala, la película obtuvo cuatro premios: Mejor Actor, Mejor Guion Original, Mejor Banda Sonora y Mejor Fotografía. Sin embargo, también acumuló 12 nominaciones sin victoria, lo que representa el mayor número de candidaturas sin premio para una película en una misma edición.
El impacto de “Las guerreras K-pop”
El tema “Golden” de Las guerreras K-pop es la primera canción de K Pop en ganar un Oscar. (Netflix)
La película animada Las guerreras K-pop obtuvo el premio a Mejor Película Animada durante la ceremonia. Además, su canción principal “Golden” recibió el Oscar a Mejor Canción Original.
El galardón marcó la primera vez que una canción de K-pop gana esta categoría dentro de los Premios de la Academia. La intérprete EJAE y el equipo creativo del tema se convirtieron así en los primeros artistas coreanos en recibir este reconocimiento.
Noruega obtiene su primer Oscar
Noruega gana su primer Oscar gracias a “Valor sentimental”. (Captura de video)
La película Valor sentimental, dirigida por Joachim Trier, obtuvo el premio a Mejor Película Internacional.
Con esta victoria, Noruega logró por primera vez un Oscar en esta categoría. El resultado también se suma a una tendencia reciente en la que producciones europeas han sido reconocidas por la Academia en la categoría internacional.
Jessie Buckley y su triunfo por “Hamnet”
Jessie Buckley es la primera actriz irlandesa en ganar un Oscar, gracias a su trabajo en “Hamnet”. (REUTERS/Mario Anzuoni)
En la categoría de Mejor Actriz, el premio fue para Jessie Buckley por su trabajo en Hamnet. Con este reconocimiento, Buckley se convirtió en la primera actriz irlandesa en ganar el Oscar en esta categoría.
Un empate poco frecuente en cortometraje
The Singers y Two People Exchanging Saliva empataron en la misma categoría. REUTERS/Mario Anzuoni
La ceremonia también registró un resultado poco habitual en la categoría de Mejor Cortometraje. Las producciones The Singers y Two People Exchanging Saliva obtuvieron la misma cantidad de votos, por lo que ambas fueron declaradas ganadoras.
El último empate en una categoría competitiva de los Oscar había ocurrido en 2013, cuando La noche más oscura y Skyfall compartieron el premio a Mejor Edición de Sonido.
Después de un día largo o de permanecer muchas horas de pie, el cansancio y la pesadez en los pies afectan el bienestar general. En diferentes países, el uso de baños de pies con hojas de laurel y agua tibia se popularizó como un remedio casero para relajar y refrescar los pies. Esta práctica se recomienda especialmente al final del día o tras realizar actividad física.
De acuerdo con estudios médicos, los pies soportan el peso corporal durante toda la jornada y suelen quedar relegados en la rutina de cuidado personal. El baño con agua tibia ayuda a relajar los músculos y a reducir la sensación de fatiga, mientras que el aroma de las hojas de laurel aporta una experiencia de frescura. Los aceites naturales presentes en las hojas pueden intensificar la sensación de descanso y bienestar.
Según un artículo del sitio de noticias OGlobo, la preparación de este baño resulta sencilla y accesible. El proceso consiste en hervir un litro de agua, añadir entre cuatro y cinco hojas de laurel y dejar reposar la mezcla para liberar su aroma. Una vez que el líquido alcanza una temperatura tibia, los pies se sumergen durante 15 a 20 minutos. Esta práctica puede repetirse una o dos veces por semana, según la necesidad de descanso de cada persona.
Sin embargo, según un estudio publicado en la revista médica del Instituto de Ciencias McCormick (MSI), destacó recomendaciones particulares sobre el efecto del laurel en las personas.
Utilizar hojas de laurel y agua tibia en baños de pies alivia el cansancio, refresca y apoya la higiene, según prácticas tradicionales avaladas por expertos, siendo una opción sencilla para el bienestar tras actividad física intensa o largas caminatas. (Imagen Ilustrativa Infobae)
Beneficios y efectos del baño de laurel para el bienestar
El baño de pies con hojas de laurel y agua tibia no sólo proporciona alivio inmediato al cansancio, sino que también ayuda a mantener la higiene y reducir olores desagradables. El calor del agua favorece la circulación, mientras que el laurel aporta una sensación de frescor. Así, la combinación tiene un efecto relajante y puede formar parte de una rutina de autocuidado al final del día.
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En este sentido, la práctica es recomendable tras actividades físicas intensas, largas caminatas o jornadas laborales que exigen permanecer de pie. También puede aplicarse antes de dormir, como parte de un ritual de relajación. El contacto del agua tibia con los pies contribuye a liberar tensiones y a mejorar la calidad del descanso nocturno.
Preparación y recomendaciones para su uso
Para obtener el máximo beneficio, se aconseja preparar el baño de pies en un recipiente adecuado y asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente. Tras hervir el agua con las hojas de laurel y dejarla reposar, basta con sumergir los pies durante el tiempo recomendado. Esta rutina puede adaptarse a las preferencias personales y al nivel de cansancio experimentado.
Sumergir los pies en una infusión tibia de hojas de laurel favorece la relajación muscular y proporciona frescura e higiene, según reportes de usuarios y recomendaciones de especialistas en autocuidado y salud podal. (Freepik)
El baño de pies con laurel se puede complementar con un suave masaje o con la aplicación de cremas hidratantes después del secado, para potenciar la sensación de bienestar. Según especialistas, mantener los pies limpios y frescos ayuda a prevenir molestias y favorece la salud general.
Cuándo realizar el baño de pies y consideraciones finales
El uso de este remedio casero es apropiado después de jornadas agotadoras, actividades físicas prolongadas o antes de acostarse. La frecuencia puede variar según las necesidades de cada persona, pero una o dos veces por semana suele ser suficiente para notar los efectos positivos.
Es así que, el baño de pies con hojas de laurel y agua tibia representa una alternativa sencilla y natural para aliviar el cansancio y mejorar el bienestar al final del día. La combinación de calor, aroma y cuidado personal convierte esta práctica en una herramienta útil para quienes buscan relajarse y revitalizar sus pies sin recurrir a productos costosos o procedimientos complejos.
En la búsqueda de rutinas que combinen eficiencia y bajo impacto articular, la nataciónse consolida como una de las disciplinas preferidas. La resistencia del agua convierte cada movimiento en un desafío físico, lo que permite desarrollar fuerza y tono muscular sin recurrir exclusivamente al entrenamiento con pesas.
Según la revista especializada en fitness y bienestar, Men’s Health, la natación puede potenciar el desarrollo muscular en piernas, brazos y core utilizando ejercicios específicos en la piscina.
Especialistas como Terry Heggy, entrenador de nivel 3 del club USMS (U.S. Masters Swimming) de Estados Unidos, y Beth Jones, entrenadora de natación y personal trainer del centro PlayTri en Dallas, explicaron que la densidad del agua amplifica el reto físico y exige enfoques diferentes a los ejercicios en tierra.
Adaptar la intensidad, la técnica y emplear movimientos precisos junto a herramientas sencillas transforma una sesión habitual en un trabajo integral para el cuerpo.
Los ejercicios en piscina permiten trabajar piernas, brazos y core gracias a la resistencia única que ofrece el agua en comparación con el aire (Imagen Ilustrativa Infobae)
Estos beneficios provienen de la mayor resistencia que ofrece el agua en comparación al aire, lo que hace que los músculos trabajen más intensamente en cada repetición.
Aunque la natación no reemplaza el desarrollo muscular propio de la halterofilia, sí ayuda a ganar fuerza y tonicidad en las principales cadenas musculares. El trabajo conjunto de tren superior, tren inferior y la zona media se ve reflejado en los siguientes ejercicios.
Beneficios del entrenamiento de resistencia en el agua
La densidad del agua obliga a que cada grupo muscular active al máximo su potencial, exigiendo a la vez fuerza, técnica y control del movimiento.
La supervisión profesional es clave en la natación, ya que permite adaptar técnicas y rutinas al nivel del nadador, reduciendo riesgos y maximizando beneficios (Crédito: Freepik)
La capacidad de trabajar diferentes partes del cuerpo simultáneamente convierte la natación en un método eficaz para desarrollar musculatura de manera equilibrada, principalmente al emplear rutinas que varían en intensidad y duración.
6 ejercicios clave en la piscina
Los movimientos, recomendados por entrenadores especializados, aprovechan la resistencia natural del agua para trabajar fuerza, estabilidad y coordinación. A través de diferentes técnicas y herramientas simples, permiten activar los principales grupos musculares mientras se mantiene un entrenamiento de bajo impacto.
1. Tombstone Drill
Este ejercicio consiste en sostener una tabla de natación en posición vertical y patear con fuerza durante uno o dos largos de la piscina. Jones explicó que la tabla incrementa la resistencia, lo que requiere activar flexores de cadera, cuádriceps e isquiotibiales. Es fundamental mantener la pierna recta y la rodilla relajada para optimizar el esfuerzo muscular.
El Tombstone Drill con tabla de natación activa de forma intensa flexores de cadera, cuádriceps e isquiotibiales durante cada patada en la piscina (Captura de video: YouTube)
2. Press y tirón de tabla de patadas
En aguas poco profundas, se sostiene la tabla como en el ejercicio anterior y se realiza un empuje y tirón explosivos durante intervalos de10 a 15 segundos.
Heggy recomendó ejecutar el movimiento a la máxima velocidad para estimular el crecimiento muscular. Con este ejercicio trabajan pectorales, hombros y la parte superior de la espalda, combinando empuje y tracción en una serie continua.
3. The “Gutbuster”
Conocido alternativamente como destroza glúteos, implica sujetar una tabla de natación sobre el regazo, mantener el torso recto y las piernas en posición de “L” respecto al tronco, avanzando con patadas hasta el otro extremo de la pileta.
Heggy señaló que este movimiento requiere la activación de todos los músculos del core y la zona lumbar, ya que la inestabilidad del agua incrementa la dificultad.
4. Hombros secos a flote
A simple vista parece sencillo, pero exige una alta activación muscular para lograr flotar. Se mueven brazos y manos hacia afuera y hacia adentro, con palmas orientadas hacia los laterales y luego hacia el centro, a gran velocidad.
Los expertos detacaron cómo la densidad del agua amplifica el desafío físico y requiere enfoques específicos guiados por entrenadores profesionales ( Imagen Ilustrativa Infobae)
Los expertos detallaron que esta ejecución trabaja los deltoides posteriores y antebrazos, y en nadadores experimentados puede elevar el esternón fuera del agua.
5. Dominadas y flexiones desde bloque de salida
Utilizando los tacos de salida de la pileta, es posible practicar dominadas y flexiones usando el propio peso corporal. Heggy destacó que la flotabilidad del agua facilita la progresión, especialmente en principiantes.
Para las flexiones, se agarra el peldaño con las palmas hacia sí mismo y se flexionan los codos para elevar el cuerpo. En el caso de las dominadas, las palmas miran hacia afuera y el objetivo es superar la barra con el mentón, controlando la apertura de codos y la retracción escapular.
6. Patadas con rotación
Mejora el trabajo de core y la técnica de nado. Se inicia impulsándose de la pared boca abajo, con las manos a los costados y la cabeza dirigiendo el desplazamiento. El cuerpo rota lateralmente, alternando la dirección de las patadas.
Las patadas con rotación estimulan el abdomen y la zona lumbar mediante cambios de orientación del cuerpo mientras se avanza en la piscina (Imagen Ilustrativa Infobae)
Jones recomendó el uso de esnórquel para enfocarse en la activación abdominal, sin preocuparse por la respiración. Mantener la alineación correcta es clave para la eficacia del ejercicio.
El rol de la supervisión profesional en la natación
Los especialistas consultados por Men’s Health insistieron en la necesidad de adaptar la rutina al nivel y objetivo de cada individuo, y de priorizar siempre la técnica para reducir el riesgo de lesiones. La orientación de un entrenador certificado contribuye a optimizar los resultados y mantener prácticas seguras en la pileta.
Estos seis ejercicios, avalados por expertos, ofrecen variedad a quienes buscan fortalecer piernas, brazos y core utilizando la resistencia natural del agua y elementos accesibles en cualquier piscina.
El cáncer de colonestá posicionado como la segunda causa de muerte por enfermedades oncológicas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En la Argentina, registra más de 15.000 diagnósticos y 7.600 fallecimientos anuales, de acuerdo con cifras oficiales del Ministerio de Salud.
Uno de los datos que marcan la diferencia en el país es la baja tasa de testeos preventivos: solo 31,6% de quienes tienen entre 50 y 75 años accedió alguna vez a estudios de tamizaje, como la videocolonoscopía o el análisis de sangre oculta en materia fecal, según la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo.
Además, uno de cada 24 argentinos recibirá un diagnóstico de cáncer de colon a lo largo de su vida, y la mitad de los casos se detecta en etapas avanzadas, cuando las opciones de tratamiento se reducen y los pronósticos empeoran.
Este escenario motivó la articulación entre diversas organizaciones del sector público y privado, como LALCEC, la Fundación GEDyT, la Fundación Enfermeros Protagonistas (FEP), Merck, el Ministerio de Salud nacional y el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, con el respaldo institucional de la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC) y la Sociedad Argentina de Gastroenterología (SAGE), para lanzar una campaña nacional de concientización durante marzo.
La campaña “La prevención del cáncer de colon es la mejor jugada” busca facilitar el acceso a test diagnósticos en puntos estratégicos del país (Imagen Ilustrativa Infobae)
La campaña, bajo el lema “La prevención del cáncer de colon es la mejor jugada”, se impulsa de cara al Día Mundial del Cáncer Colorrectal, que se conmemora cada 31 de marzo. Centra sus esfuerzos en informar sobre la importancia de la detección temprana y facilitar el acceso a test diagnósticos, con actividades presenciales y virtuales en varios puntos estratégicos del país.
La detección temprana y el tamizaje regular
El doctor Carlos Alberto Silva, director médico y co-coordinador del Área de Acompañamiento al Paciente de LALCEC, explicó el fundamento de la estrategia en marcha: “Es la mejor jugada porque la gente puede hacer lo que llamamos prevención primaria mediante hábitos saludables que incluyan una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, y eso ya disminuye sustancialmente la aparición incluso del cáncer de colon. Y nosotros los médicos, podemos hacer prevención secundaria, ya que mirar el colon por dentro tempranamente permite detectar lesiones muy pequeñas antes de que se transformen en malignas. Es por eso que la mejor jugada es la prevención, porque eso implica evitar en muchos casos llegar a tratamientos más agresivos con pronósticos complejos”.
Esta combinación de prevención primaria y secundaria cobra especial importancia porque el cáncer colorrectal en sus etapas iniciales suele no dar síntomas. Cuando se presentan señales como sangrado visible, dolor abdominal o pérdida de peso, con frecuencia la enfermedad ya se encuentra avanzada.
El doctor Luis Caro, presidente de la Fundación GEDyT, advirtió: “Por eso insistimos en la importancia del chequeo antes de que haya manifestaciones clínicas, ya que afortunadamente hoy disponemos de herramientas simples, seguras y accesibles que pueden cambiar el curso de la enfermedad”.
Hábitos saludables como una dieta rica en frutas y verduras pueden disminuir la aparición del cáncer de colon (Imagen Ilustrativa Infobae)
El doctor Juan Manuel O’Connor, jefe del Departamento de Tumores Gastrointestinales del Instituto Alexander Fleming, subrayó la gravedad del retraso diagnóstico en la Argentina: “A diferencia de otro tipo de tumores, estamos frente a un tipo de cáncer que detectado a tiempo tiene un nivel de curación muy alto, sin embargo, es preocupante ver que en nuestro país más del 50% de los diagnósticos se realizan en etapas avanzadas”.
El impacto del tamizaje y la prevención: datos concretos de eficacia
De acuerdo con los especialistas, casi siempre el cáncer de colon se origina en pólipos adenomatosos. Estas lesiones benignas pueden demorar entre 10 y 15 años en avanzar hacia un tumor invasivo, lo que abre una rara ventana de oportunidad para intervenir de manera eficiente. El doctor Caro resalta: “Es importante destacar el porqué del screening del cáncer de colon, ya que contamos con la posibilidad de detectar esa ‘semilla’ que llamamos pólipo y extirparlo antes de que se transforme en un fruto que se llama cáncer. Tenemos entre 7 y 10 años de tiempo de crecimiento, y estamos enfocados en interrumpir esa transformación”.
La campaña hace foco en herramientas como el test inmunoquímico fecal (QFIT) —que detecta sangre oculta en materia fecal— y la videocolonoscopía, procedimiento ambulatorio que, gracias a la sedación y las mejoras tecnológicas, hoy es seguro, rápido y permite la extirpación simultánea de pólipos. “Cada vez que eliminamos un pólipo, estamos ganando una batalla, y esto se hace con estudios relativamente sencillos, que son exámenes que incluso nos permiten detectar el cáncer de colon en estadios tempranos y apelar a la cirugía para su tratamiento”, afirma Caro.
Uno de cada 24 argentinos recibirá un diagnóstico de cáncer de colon a lo largo de su vida, y la mitad de los casos se detecta en etapas avanzadas (Imagen Ilustrativa Infobae)
Cuando la enfermedad se detecta en etapas avanzadas, los tratamientos implican frecuentemente cirugías mayores, quimioterapias o terapias biológicas. Estas estrategias conllevan mayor impacto físico y emocional en pacientes y familias, además de costos mucho más elevados para el sistema de salud. La implementación sostenida de planes de testeo poblacional ha demostrado, según los datos presentados por los organizadores, que la mortalidad puede reducirse de forma significativa.
El test QFIT, central en las acciones de la campaña, se puede realizar en el hogar, no exige preparación especial ni modificaciones de la dieta y está orientado a personas que cumplan criterios específicos, establecidos por protocolo. De arrojar resultado positivo, el procedimiento recomendado es una evaluación médica adicional, habitualmente con colonoscopía.
Factores de riesgo, síntomas y el valor de la información para la prevención
Los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer colorrectal incluyen la edad superior a 45 o 50 años, antecedentes personales o familiares de pólipos o de cáncer, enfermedades inflamatorias intestinales, alimentación con alto consumo de carnes rojas o procesadas, bajo consumo de fibra, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y consumo intenso de alcohol, de acuerdo con la información divulgada por las organizaciones responsables.
Factores de riesgo incluyen edad, antecedentes familiares, enfermedades intestinales, dieta con carnes rojas, bajo consumo de fibra y sedentarismo (Imagen Ilustrativa Infobae)
La OMS ha reiterado que la principal vía para reducir la incidencia y los efectos de este cáncer se basa en la combinación de reducción de los factores de riesgo, adopción de hábitos de vida saludables y, de forma prioritaria, la detección y tratamiento oportunos. No obstante, el Dr. Silva enfatizó que los hábitos sanos deben complementarse con el tamizaje regular: “Una persona puede alimentarse bien y hacer ejercicio, pero aun así desarrollar un pólipo que con el tiempo se transforme en cáncer. Por eso el estudio periódico es fundamental. Prevención primaria y secundaria deben ir de la mano”.
El cáncer de colon afecta principalmente a mayores de 50 años, aunque en ciertos países, incluida la Argentina, su incidencia crece también entre personas de 30 a 50 años. Algunos síntomas pueden pasar inadvertidos en sus primeras fases. Entre las señales de alerta se encuentran sangrado rectal, alteraciones en el ritmo intestinal y pérdida de peso sin causa aparente.
Acciones de la campaña argentina: accesibilidad, información y símbolos urbanos
La campaña nacional, encabezada por las entidades mencionadas y respaldada por el sector científico, se desarrollará entre el 16 y el 31 de marzo, e incluirá charlas virtuales, asesoramiento gratuito y testeo para quienes cumplan con criterios específicos en las estaciones saludables del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Los participantes recibirán información sobre factores de riesgo, síntomas y métodos de prevención, con la posibilidad de despejar dudas directamente con especialistas.
La campaña nacional contempla charlas virtuales, asesoramiento gratuito y testeo en estaciones saludables del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires (Freepik)
Como acto central y simbólico, el 31 de marzo —Día Mundial del Cáncer Colorrectal—, entre las 20:00 y las 24:00, varios de los monumentos y edificios más reconocidos de la Ciudad de Buenos Aires, como el Monumento de los Españoles, el Planetario, el Puente de la Mujer y la Floralis Genérica, serán iluminados de azul para multiplicar el alcance del mensaje y visibilizar la problemática.
La idea central es la de promover la conciencia sobre uno de los pocos tipos de cáncer que puede prevenirse y curarse en una proporción elevada si se detecta a tiempo. En palabras del equipo médico de la Fundación GEDyT, “mirar el colon por dentro tempranamente permite detectar lesiones muy pequeñas antes de que se transformen en malignas”.
De esta forma, la campaña busca generar un cambio de cultura sanitaria: aumentar la participación en los estudios de tamizaje, informar a la población sobre los riesgos, impulsar estrategias de prevención y reducir la carga que supone el cáncer colorrectal para la sociedad argentina.
El juez del Séptimo Juzgado de la Instrucción del Distrito Nacional conocerá este martes 17 de marzo, la audiencia preliminar contra Jean Andrés Pumarol Fernández, de 30 años, acusado del ataque con arma blanca donde resultó muerta una señora de 70, años y cinco personas resultaron heridas en el Ensanche Naco, tendría que someterse a un régimen de internamiento estando en prisión durante el período que establece la pena.
La evaluación psiquiátrica revela que Pumarol Fernández, admite consumo de marihuana y que se ha embriagado, de forma exagerada varias veces hasta perder el conocimiento.
El Inacif recomendó que el imputado permanezca en un pabellón de salud mental, de un centro penitenciario, para garantizar su integridad física, mental y social.
La doctora María Virginia González, médico psiquiatra, especialista en psiquiatría forense, del Inacif hizo la evaluación y en el informe sostiene que está en condiciones de salud mental de afrontar un juicio por los hechos cometidos.
El doctor Miguel Valerio sostiene que la pena sería de 10 a 20 años, ya que significa un peligro estando en la calle y que si el juez valora que padece de problema psiquiátrico deberá ser tratado estando en prisión por el tiempo de la pena.
En la entrevista de evaluación psiquiátrica practicada por el Inacif, remitida al Ministerio Público al Departamento de Crímenes y Delitos contra las Personas, establece que posee la capacidad congnitiva de comprender los hechos que se les imputan, puede continuar el proceso judicial y brindar testimonio en la audiencia.
En el informe del Instituto Nacional de Ciencias Forenses, Inacif, se establece que Pumarol Fernández, atención, concentración, juicio, memoria, capacidad de abstracción, capacidad de cálculo, percepción, integración de la información por lo que sería procesado como una persona normal.
La Fiscalía del Distrito Nacional solicitud un informe pericial de su estado de salud mental del imputado el pasado mes de enero y su resultado fue enviado a la fiscal Vidalis Mora Díaz, Pumarol Fernández, donde admite que es consumidor único de marihuana a los 18 años.
En el ataque ocurrido en julio del año pasado dejó una persona fallecida, identificada como Ivonne Handal Abugabir, de 70 años e hirió a Guillermo Pumarol Castellanos (padre del agresor), Teresa Fabián Heredia (cuidadora de la señora Ivonne) y los vecinos Francisco Tezano, Griselda Ozuna y Victoria Heredia.
La ley de salud mental en su artículo 58, precisa que “no se someterá a ningún paciente a restricciones físicas o a reclusión involuntaria, salvo cuando sea el único medio disponible para impedir un daño inmediato o inminente al paciente o a terceros. Esas prácticas no se prolongarán más allá del período estrictamente necesario para alcanzar ese propósito. Todos los casos de restricción física o de reclusión involuntaria, sus motivos, carácter y duración se registrarán en el historial clínico del paciente”.
El nuevo Código Penal que entrará en vigencia en agosto y con el que será procesado en el juicio de fondo en su artículo 71 establece que “si el tribunal determina que una persona que ha cometido una infracción es inimputable ordenará la medida de seguridad consistente en internamiento en establecimiento, clínica, institución o pabellón psiquiátrico, debidamente acreditado para tales fines”, eso como medidas de seguridad.
“La duración de la medida de seguridad será determinada por el tribunal, de acuerdo a las necesidades de tratamiento del caso en concreto. La duración no podrá ser inferior al mínimo de la pena privativa de libertad. , ^imponible por la infracción cometida, ni exceder el máximo”.
Régimen de Internamiento
“El internamiento es una instancia del tratamiento que se decide cuando no sean posibles los abordajes ambulatorios. Cuando ésta deba llevarse a cabo es prioritaria la pronta recuperación y resocialización de la persona. Se procura la creación y funcionamiento de dispositivos para el tratamiento anterior y posterior a la internación que favorezcan el mantenimiento de los vínculos, contactos y comunicación de la persona internada, con sus familiares y allegados, con el entorno laboral y social, garantizando su atención integral. De proceder al internamiento, éste deberá llevarse a cabo.”
Se cumplen hoy 51 años del asesinato del periodista dominicano Orlando Martínez Howley, un crimen que marcó un antes y un después en la historia de la lucha por un Estado de derecho en la República Dominicana.
Más de medio siglo después, su nombre continúa siendo símbolo de la defensa de la libertad de expresión y del periodismo comprometido. Su legado trasciende generaciones, recordando la importancia de una prensa crítica frente al poder.
La emblemática frase que dejó en una de sus últimas columnas, “Las ideas no se matan”, sigue resonando como un llamado firme a la resistencia frente al silencio, la censura y la represión, manteniendo viva la memoria de quien entregó su vida por decir la verdad.
El periodistaincómodo
Orlando nació en 1944, en Las Matas de Farfán. Se formó como periodista en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) en medio de la efervescencia política de los años 60.
Militó en el Partido Comunista Dominicano (PCD), pero con el tiempo se distanció de la actividad partidaria y optó por ejercer un periodismo independiente y crítico, aunque sin abandonar sus ideales progresistas.
Desde su columna Microscopio, en el periódico El Nacional, denunció los abusos, la corrupción y la represión del gobierno de Joaquín Balaguer. Orlando incomodaba. Su pluma fue un bisturí que expuso sin miedo las entrañas de un régimen con un lado oscuro de terror y silencio impuesto
“En este país, el que dice la verdad es hombre muerto. Pero hay que seguir diciéndola”, escribió poco antes de su muerte.
La lucha por la justicia
No fue hasta el año 2000, durante el gobierno de Hipólito Mejía, cuando se reabrió el expediente. Los militares Mariano Cabrera Durán, Rafael Lluberes Ricart y Joaquín Pou Castro fueron condenados como autores materiales. Los autores intelectuales nunca fueron llevados a juicio.
El presidente Balaguer, dejó una página en blanco en sus memorias sobre el crimen de Orlando. Falleció en 2002 y nadie ha revelado los detalles que, según prometió, alguien daría del caso después de su muerte.
Durante el proceso judicial, se hizo pública una carta que Orlando había escrito a su madre:
“Si alguna vez me matan, dile a la gente que sigan. Que las cosas cambiarán.”
Un legado disputado
Tras su muerte, el Partido Comunista Dominicano asumió su figura como mártirrevolucionario. Su imagen apareció en afiches, marchas y consignas del partido.
Sin embargo, quienes lo conocieron señalan que, para el momento de su asesinato, Orlando había dejado atrás la militancia activa y se había centrado en el periodismo independiente.
El historiador Frank Moya Pons sostiene que Orlando había optado por una crítica libre, tanto hacia el gobierno como hacia los partidos:
“Orlando era un hombre de izquierda, pero había elegido el periodismo como su compromiso central. Ejercía desde una ética de la independencia.”
Memoria viva
Juan Bolívar Díaz, colega y amigo, recuerda que poco antes de su asesinatoOrlando le dijo:
“Yo sé que me van a matar. Pero no puedo dejar de escribir.” El empresario turístico Frank Rainieri señala: “Orlando Martínez fue un buen amigo tanto mío como de mi esposa Haydée.
Con frecuencia compartíamos y recuerdo vívidamente su gran capacidad de análisis, su jovialidad, pero sobre todo su entereza ética. El recuerdo de su asesinato siempre será conmovedor”.
Cada 17 de marzo, periodistas, estudiantes y ciudadanos visitan el busto de Orlando en la Avenida José Contreras. Allí se repite la consigna que él mismo dejó escrita: “Las ideas no se matan.”
51 años después, Orlando no es solo una víctima sino un símbolo de la integridad periodística. Medio siglo después, su mensaje permanece: las ideas viven.
El crimen que sacudió al país
El 17 de marzo de 1975, Orlando conducía su Lancia azul por la avenida José Contreras, cerca de la UASD. Salía de la revista Ahora, que también dirigía. Dos hombres armados lo interceptaron y le dispararon en la cabeza. Murió en el acto, con apenas 30 años. Su asesinato, ordenado por los aparatos represivos del Estado, fue un crimen político. Orlando había sido amenazado, pero nunca se rindió. Su muerte provocó indignación en el país, aunque durante años el caso quedó impune.
Perder grasa y ganar músculo requiere una estrategia alimentaria bien definida, según las recomendaciones de entrenadores personales recogidas por la revista especializada en salud y fitness Men’s Health. El enfoque de los expertos consultados sostiene que no existen atajos ni soluciones milagrosas: la base es una dieta consistente que combine proteínas magras, grasas saludables y vegetales frescos.
Este modelo busca reducir la grasa corporal y mantener o incrementar la masa muscular, mientras la constancia en el ejercicio físico refuerza los resultados a largo plazo, siendo clave para la adherencia al plan alimentario.
En esa misma publicación, el especialista en fitness y nutrición Roberto Cabezas aconseja organizar las comidas priorizando alimentos con alto valor nutricional, pero sin excluir la posibilidad de incluir pequeñas indulgencias ocasionalmente. Para él, la clave es seguir una dieta que sea viable y atractiva a largo plazo. Cabezas remarca que el disfrute de los alimentos facilita la continuidad en el plan, lo que resulta decisivo para quienes buscan transformar su cuerpo de manera sostenida.
La regla 80/20, resaltada en Men’s Health, permite consumir un 80% de alimentos saludables y un 20% de comidas fuera del esquema, facilitando la adherencia al plan nutricional (Imagen Ilustrativa Infobae)
Equilibrio entre proteínas, grasas saludables y la regla 80/20
Una de las ideas centrales señaladas en el artículo de Men’s Health es la importancia de encontrar un equilibrio que no elimine por completo los alimentos preferidos. Los especialistas insisten en que una dieta orientada a perder grasa y ganar músculo no debe ser excesivamente estricta, ya que esa rigidez tiende a generar abandono.
Por eso proponen la regla 80/20, que indica que el 80% de los alimentos consumidos sean saludables y el 20% restante pueda corresponder a elecciones fuera del esquema principal, sin entrar en valoraciones subjetivas. Esta estructura permite reducir la presión psicológica asociada a restricciones severas y conserva la función social y emocional de la alimentación.
Roberto Cabezas afirma que este método sostiene la motivación y la permanencia en el objetivo. La flexibilidad de la regla 80/20 facilita que el plan se adapte a contextos sociales, celebraciones o situaciones especiales sin comprometer los avances, lo que aumenta la adherencia y la viabilidad de los resultados a mediano y largo plazo.
Roberto Cabezas destaca que disfrutar de los alimentos favorece la continuidad en una dieta diseñada para transformar el cuerpo de manera sostenida y saludable (Imagen Ilustrativa Infobae)
Ejemplos concretos de alimentos y desayunos sugeridos
El artículo de Men’s Health presenta una lista de alimentos recomendados para quienes buscan perder grasa y desarrollar masa muscular. Las claras de huevo ofrecen alto contenido proteico y bajo aporte calórico. El aguacate y los frutos secos proporcionan grasas saludables relevantes para la función hormonal. Las carnes magras, como el pollo y el pavo, son fuentes principales de proteínas. Entre los carbohidratos complejos, destacan el arroz integral, la avena y el pan de centeno, útiles para mantener energía de manera estable.
En cuanto a opciones de desayuno, los entrenadores proponen combinar claras de huevo con avena y fruta, o bien pan de centeno con aguacate y pavo. Estas alternativas contribuyen a lograr comidas equilibradas en proteína, fibra y grasas saludables desde el inicio del día, y están alineadas con los objetivos de reducción de grasa y ganancia de músculo.
Las opciones de desayuno, como claras de huevo con avena y pan de centeno con aguacate, logran comidas equilibradas en proteínas, fibra y grasas saludables (Imagen Ilustrativa Infobae)
Opiniones de expertos y recomendaciones personales de Roberto Cabezas sobre dieta y bienestar
El texto reúne la visión de expertos en nutrición y neurociencia de la Universidad Complutense de Madrid, junto con la experiencia de Roberto Cabezas, para resaltar que la alimentación debe apoyar tanto la meta física como el bienestar general.
Los especialistas indican que una dieta eficaz no debe transformarse en motivo de insatisfacción o aislamiento. Aconsejan evitar restricciones severas que puedan provocar una relación conflictiva con los alimentos, proponiendo en su lugar un enfoque flexible donde se prioricen tanto la parte física como la psicológica.
Cabezas subraya la importancia de seleccionar alimentos que aporten saciedad y valor nutricional, permitiendo también el consumo eventual de productos fuera del esquema principal. Este equilibrio, basado en continuidad y flexibilidad, se expone como la medida más efectiva para mantener la motivación y una práctica constante, elementos decisivos para concretar y conservar cambios corporales duraderos. Los expertos coinciden en que la sostenibilidad es fundamental para convertir los hábitos de alimentación en una acción cotidiana y mantenida.
Israel anunció este lunes una nueva operación terrestre en el territorio libanés con la incógnita de si se tratará de incursiones con fines específicos o si, una vez más, pretende ocupar parte del país vecino a largo plazo como ya hizo durante casi dos décadas.
En medio de todo ello, el ministro israelí de Defensa, Israel Katz, salió a advertir de que los cientos de miles de desplazados del sur del Líbano «no regresarán a sus casas» más allá del río Litani hasta que «se garantice la seguridad» de los residentes del norte de Israel.
Estas son algunas claves para entender el anuncio, el contexto en el que se produce y qué casos se han dado anteriormente:
1. La predecesora
Durante el último conflicto, Israel ya realizó un anuncio similar una semana después de iniciar una intensa ofensiva aérea contra el Líbano, el 1 de octubre de 2024.
Sus tropas se fueron asentando temporalmente en diversas poblaciones del sur del país vecino, donde Amnistía Internacional (AI) estima que destruyeron o dañaron fuertemente unas 10.000 estructuras civiles a lo largo de los siguientes cuatro meses, en algunos casos arrasando más del 70 % de los pueblos.
Lo hicieron principalmente con excavadoras y explosivos, sobre todo en los dos primeros meses del alto el fuego decretado a finales de noviembre de 2024. En ese periodo, debían retirarse del territorio libanés, pero no lo hicieron y la fecha límite tuvo que ser pospuesta in extremis.
Incluso pasado el nuevo margen, el Estado judío nunca se retiró de cinco colinas libanesas, a las que en los últimos meses se habían sumado ya algunos puntos ocupados más.
Un camión transporta un tanque israelí en un lugar no revelado a lo largo de la frontera entre Israel y Líbano. EFE/EPA/Atef Safadi
2. Otra operación terrestre
Se desconoce el número exacto de reservistas que han sido llamados a filas de cara a la nueva operación terrestre pero, según la televisión pública KAN, podría tratarse de hasta 450.000 uniformados.
Según confirmaron a EFE fotógrafos en el lugar, Israel ha apostado desde hace días decenas de tanques junto a la frontera con el Líbano y muchos otros «ya la han cruzado» en varios puntos.
El ministro Katz, además, aludió de forma directa a dos de las ciudades de Gaza más castigadas en la ofensiva bélica -Rafah y Beit Hanún, prácticamente borradas del mapa-, y dijo que el ‘modus operandi’ será el mismo contra los pueblos libaneses que protejan a Hizbulá.
«El primer ministro Benjamín Netanyahu y yo hemos instruido a las fuerzas de defensa para que actúen y destruyan la infraestructura terrorista en las aldeas fronterizas cercanas a la divisoria en Líbano, para prevenir amenazas y el regreso de Hizbulá a la escena, tal y como se hizo contra Hamás en Gaza en las zonas de Rafah, Beit Hanún», señaló.
3. ¿El precursor de una ocupación?
La incógnita ahora sigue siendo la dimensión que Israel le dará a esta nueva invasión terrestre y si su objetivo de vaciar de población los 30 kilómetros que separan el río Litani de la divisoria de facto se traducirá o no en una ocupación a largo plazo de este territorio.
«Llevamos 20 años esperando a que el Ejército libanés desarme a Hizbulá y no ha sucedido. Por eso, la mayoría apoya la idea de que las tropas entren en esta zona y retiren todas las armas hasta el río Litani», dijo en una videoconferencia con medios la analista Sarit Zehavi, exintegrante de la inteligencia militar israelí y fundadora del centro Alma.
Sin embargo, Zehavi advirtió que la creación de esta mayor «zona de amortiguación» no es una solución ni debería «ser para siempre».
Por el contrario, solo debería ser utilizada como «una herramienta» para proteger a Israel hasta que Hizbulá sea de verdad debilitado; lo que la analista considera que podría suceder con la caída de la República Islámica de Irán o su designación dentro de Líbano como «entidad terrorista».
Tanques israelíes se congregan en un lugar no revelado a lo largo de la frontera entre Israel y Líbano, en el norte de Israel. EFE/EPA/Atef Safadi
4. Gaza y Siria
Pese a ello, voces críticas con la incursión temen que ocurra lo mismo que en la Franja de Gaza donde, pese al alto el fuego, las tropas israelíes controlan más de la mitad del enclave -el área situada dentro de la denominada ‘línea amarilla’-, expulsando a la población local y disparando a diario contra cualquiera que se acerque a esta raya no claramente demarcada.
También en Siria, tras la caída del régimen de Bachar al Asad a finales de 2024, el Ejército israelí ocupó la zona desmilitarizada en la frontera entre ambos y posteriormente fue expandiendo su presencia más allá de ella, llegando a establecer varias bases militares aún activas en territorio sirio.
Dentro del propio Líbano, las fuerzas israelíes ya estuvieron durante los conflictos de 1978 y 2006, pero fue entre 1982 y 2000 cuando mantuvieron una larga ocupación que incluyó el establecimiento de una zona tapón, administrada junto a su milicia aliada Ejército del Sur del Líbano, predominantemente cristiana.
Las condiciones del tiempo están dominadas por un sistema de alta presión que favorece un ambiente mayormente estable y con pocas lluvias. No obstante, una débil vaguada al norte y el arrastre del viento del este/sureste, provocaran algunos chubascos débiles y pasajeros durante la mañana en Samaná, San Cristóbal, Peravia, Barahona y Pedernales. En la tarde, tendremos buen tiempo en la mayoría de las provincias, aunque podrían presentarse chubascos aislados y de corta duración en localidades del este/sureste, noreste, suroeste sin descartar el gran Santo Domingo.
En ambas costas del país, se recomienda a los operadores de embarcaciones pequeñas, medianas y frágiles permanecer en puerto debido a oleaje peligroso y vientos moderados a fuertes.
Las temperaturas estarán ligeramente calurosas durante el día, tornándose agradables durante la noche y la madrugada, especialmente en zonas de montañas y valles del interior, donde podrían ocurrir nieblas o neblinas nocturnas y matutinas.
Para mañana miércoles, durante la madrugada, la débil vaguada al norte de Puerto Rico estará provocando algunos aumentos de nubosidad que podrían generar lluvias débiles y pasajeras en provincias como: La Altagracia, El Seibo y Samaná. En el resto del país tendremos buen tiempo meteorológico. En la tarde, el viento cálido del sureste, podría provocar algunas lluvias pasajeras en: La Romana, San Pedro de Macorís, Hato Mayor, el Gran Santo Domingo, San Cristóbal, Peravia, Azua, Barahona y Pedernales, pudiendo afectar la Cordillera Central y el valle del Cibao hasta las primeras horas de la noche, luego pasamos a nubes dispersas.
Temperaturas: mínimas entre 20 °C y 22 °C, y máximas entre 29 °C y 31 °C.
Resumen: Predomina un ambiente estable con pocas lluvias debido a un sistema de alta presión. Sin embargo, en la mañana podrían ocurrir chubascos débiles y pasajeros en algunas provincias del sur, y en tarde solo se esperan lluvias aisladas en el este, noreste y la Cordillera Central. Se recomienda a las embarcaciones pequeñas y medianas permanecer en puerto por oleaje peligroso y vientos moderados a fuertes.
Para el jueves, la vaguada frontal se combinará a otra vaguada en niveles superiores y ambas estarán generando nublados especialmente en horas de la tarde y la noche acompañados de aguaceros que podrían ser moderados a fuertes, tormentas eléctricas y ráfagas de viento en provincias como: Monte Cristi, Dajabón, Santiago Rodríguez, Valverde y Puerto Plata, entre otras cercanas, donde podrían ocurrir inundaciones repentinas en zonas urbanas y rurales. En el resto del país, se espera un ambiente mayormente estable, con pocas lluvias y ráfagas de vientos. El frente frio estara en la porción oriental de Cuba.
El Distrito Nacional: pocas nubes y soleado, temperaturas calurosas especialmente en la tarde.
Gran Santo Domingo: nubes dispersas en ocasiones con temperaturas calurosas en la tarde.
PROVINCIAS
PRONÓSTICO POR LOCALIDADES
T. máx. °C
T. mín. °C
Santiago
Posibles neblinas matutinas, luego nubes dispersas.
29/31
18/20
Puerto Plata
Nubes dispersas siendo mayormente soleado.
29/31
19/21
Duarte
Escasas nubes a mayormente soleado.
29/31
19/21
Constanza
Posibles neblinas matutinas. Luego pasmos a nubes dispersas.
23/25
12/14
Peravia
Algunos chubascos matutinos pasajeros. Luego nubes dispersas y ráfagas de viento.
29/31
20/22
San Pedro de Macorís
Nublados parciales con ráfagas de viento.
29/31
19/21
La Romana
Nubes dispersas y ráfagas de viento.
29/31
19/21
La Vega
Neblinas matutinas son posibles. Luego nubes dispersas y ráfagas de viento.
29/31
18/20
Monseñor Nouel
Neblinas en horas de la madrugada y primeras horas matutinas. Luego nubes dispersas.
29/31
18/20
San Cristóbal
Chubascos pasajeros con ráfagas de viento.
29/31
18/20
Samaná
Escasas nubes y ráfagas de viento.
30/32
19/21
Monte Cristi
Nubes aisladas y ráfagas de viento.
31/33
20/22
Azua
Chubascos pasajeros y ráfagas de viento.
30/32
18/20
San Juan
Neblinas en horas de la madrugada y primeras horas matutinas. Luego nubes dispersas.
