El modelo flexitariano ha ganado especial popularidad en Europa, ya que permite mantener una base vegetal sin excluir completamente alimentos como carne, pescado o lácteos. Además, engloba distintas v…
Tag Archives: Perder
Benita Soto, a punto de perder una pierna por no tener recursos para pagar un Doppler
“Las manos ya no me dan para muchas cosas, porque tengo las articulaciones deterioradas. Soy diabética, soy hipertensa… me mandaron a hacerme un Doppler en las piernas para saber qué es lo que me pued…
Cómo se puede perder la ciudadanía estadounidense en 2026: causas y procedimientos
Perder la ciudadanía implica la revocación definitiva de derechos, la pérdida de beneficios y, en casos de desnaturalización, la posibilidad de enfrentar procedimientos de deportación. Estos procesos …
La dieta 80/20: un enfoque flexible para perder grasa y ganar músculo
Perder grasa y ganar músculo requiere una estrategia alimentaria bien definida, según las recomendaciones de entrenadores personales recogidas por la revista especializada en salud y fitness Men’s Hea…
¿El ayuno intermitente ayuda a perder más peso que otras dietas tradicionales?
El ayuno intermitente consiste en alternar períodos en los que se consume muy poca o ninguna energía con otros de alimentación normal. Es una estrategia que se hizo popular en redes sociales por la pr…
Por qué la grasa abdominal es más difícil de perder en mujeres y qué rutinas ayudan a reducirla
Lograr un cuerpo más tonificado y saludable es posible a cualquier edad si se adoptan hábitos sostenibles y una mentalidad fundamentada en la ciencia de la nutrición y el ejercicio. Georgia Heins, ent…
¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?
Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de …
Expertos revelan 7 ajustes fáciles para perder peso sin pasar trabajo
Adoptar nuevos hábitos alimenticios puede ser más sencillo de lo que muchos imaginan. La clave, según diversos especialistas en nutrición, no está en los sacrificios extremos, sino en pequeños cambios…
Elon Musk se convierte en la primera persona en la historia en perder 200.000 millones
El magnate Elon Musk, se convirtió en la primera persona en la historia en perder 200.000 millones de dólares, informó Bloomberg, citando su propio índice de multimillonarios.