Sentirse cansado sin poder dormir afecta a millones de personas en todo el mundo, según datos de la Cleveland Clinic y el especialista en medicina del sueño Samuel Gurevich. El fenómeno implica que, p…
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Sabalenka critica calendario ‘loco’ y planea saltarse torneos para evitar agotamiento
Aryna Sabalenka calificó el calendario del tenis como “una locura” y dijo que arriesgará multas para saltarse torneos y así evitar lesiones o agotamiento. A pesar de todas esas preocupaciones, la núme…
Cómo prevenir el agotamiento y sobreponerse a un mal día en la oficina
El mundo laboral es cada vez más exigente y competitivo, y las amenazas se multiplican: los desafíos tecnológicos, la precariedad y el miedo a quedarse afuera son ingredientes que impulsan el estrés l…