Las noches de calor extremo no solo dificultan conciliar el sueño, también pueden convertirse en el escenario perfecto para un enemigo silencioso: los calambres musculares. Un espasmo repentino en la …
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Por qué los calambres nocturnos en las piernas aumentan con la edad
Los calambres nocturnos en las piernas representan una molestia común, especialmente en los adultos mayores. Estos espasmos musculares pueden interrumpir el sueño y afectar la calidad de vida. Compren…