Conozca cinco mitos sobre el sueño

Como en otros ámbitos de la salud, existen muchos mitos sobre el sueño que generan informaciones falsas y, como consecuencia, hábitos erróneos.

Seguramente has oído algunos de ellos a lo largo de tu vida, y ha llegado la hora de disiparlos.

Un estudio revela que el cáncer de mama se propaga más durante el sueño

La metástasis del cáncer de mama avanza durante el sueño, revela un nuevo estudio realizado con 30 pacientes y modelos de ratón, un descubrimiento que puede tener importantes implicaciones para el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad.

Beneficios de dormir bien para la salud

Dormir, además de ser un gran placer para la mayoría, es una necesidad fisiológica fundamental.

El sueño repercute positivamente en nuestra salud, haciendo que el organismo inicie toda una serie de procesos bioquímicos que hacen que, cuando nos levantemos, rindamos física y mentalmente.