Caminar como ejercicio diario aumentó en popularidad en todo el mundo. Recientes investigaciones científicas, revisadas por The Telegraph, evidenciaron que la duración de la caminata tiene un impacto …
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¿Cuántas calorías quemás al dormir?: los expertos revelan cómo el cuerpo sigue activo durante el descanso
Después de un largo día, dormir es la mejor manera de descansar y recargar energías, pero lo que quizás no sabes es que el cuerpo sigue trabajando incluso cuando estamos dormidos. Durante el sueño, no…
El ayuno supera la reducción de calorías, según un ensayo clínico
Ayunar cada dos días puede provocar una mayor pérdida de peso que simplemente reducir las calorías, muestra un ensayo clínico reciente. Las personas que realizaron un ayuno intermitente 4:3 perdieron …
¿Cuántas calorías se queman durante el sexo?
En conclusión, la actividad sexual puede considerarse como una actividad física para la salud bajo una práctica segura y adecuada.