Estudios recientes muestran que mantener un buen ritmo al andar puede asociarse con menor deterioro cognitivo y físico, según expertos de la Universidad de Harvard y la Universidad de Duke. La velocid…
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Cuál es el efecto de los pensamientos negativos en la salud cerebral, según un estudio con 20.000 pacientes
Los pensamientos negativos recurrentes y su efecto en la salud mental es un fenómeno cada vez más estudiado por los científicos. Diversas investigaciones ya apuntaron que pueden ser causa de estrés y …
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un estudio reciente publicado en la revista Nutrients y citado por Women´s Health puso el foco en un vínculo poco explorado pero crucial para las mujeres durante la menopausia: la relación entre los n…
Escuchar la música favorita activa el sistema opioide del cerebro con efectos placenteros y analgésicos
Se sabe que la música contribuye a la salud mental y emocional. “Escucharla libera dopamina, una sustancia que está asociada al placer, por eso sentimos satisfacción al escuchar nuestra música de pref…
La música como medicina: cómo activa nuestro cerebro del mismo modo que el sexo y la comida
Un nuevo estudio realizado en Finlandia arrojó luz sobre un fenómeno tan antiguo como universal: la música tiene un efecto directo sobre nuestro cerebro, comparable al placer que generan la comida o e…
Qué tan útiles son los crucigramas para la salud del cerebro: ¿mito o realidad?
De acuerdo con National Geographic, la creencia de que los crucigramas y otros juegos de palabras son esenciales para mantener la agudeza mental en la vejez ha sido ampliamente aceptada. Sin embargo, …
Obesidad y cerebro: cinco días de comida chatarra bastan para alterar el control del apetito
La obesidad es un problema de salud pública que afecta a un número creciente de personas en todo el mundo. Según informó El País, un estudio reciente reveló que el consumo de alimentos ultraprocesados…
Los científicos identificaron la edad en la que el cerebro se deteriora más rápido
El deterioro cognitivo relacionado con la edad no es un proceso uniforme, sino que sigue una progresión específica que los científicos han comenzado a desentrañar con mayor precisión. Según un estudio…
La conexión entre dieta y bienestar emocional: cómo lo que comemos influye en la salud mental
Durante décadas, la conexión entre la alimentación y la salud se abordó principalmente desde una perspectiva física, enfocándose en aspectos como el control del peso, la prevención de enfermedades car…
Identifican un circuito cerebral que implica a varias regiones y controla la creatividad
“Descubrimos que muchas conductas humanas complejas, como la creatividad, no se asignan a una región cerebral concreta, sino a circuitos cerebrales específicos”, resume Michael D. Fox, fundador y dire…