Las semillas de chía se han consolidado como parte habitual en dietas saludables, impulsadas tanto por su creciente presencia en redes sociales como por el respaldo de especialistas en nutrición. A pe…
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El error más común al consumir chía que podría afectar el sistema digestivo
Las semillas de chía pueden integrarse de forma segura a la alimentación diaria, siempre que se respeten ciertas recomendaciones, según especialistas consultados por Good Housekeeping y por Harvard. E…