La vitamina B12, conocida como la “vitamina de la energía”, cumple un papel esencial en el funcionamiento del sistema nervioso, la producción de ADN y la formación de glóbulos rojos. Su deficiencia es…
Tag Archives: comunes
Problemas de columna más comunes y sus tratamientos
Aunque la columna vertebral está diseñada para soportar el cuerpo y permitir el movimiento, sus curvaturas naturales pueden convertirse en fuente de dolor de espalda y complicaciones de salud cuando s…
Los 7 errores más comunes sobre el sueño y cómo solucionarlos
En la era de los dispositivos inteligentes y los consejos virales, el sueño se convirtió en un objetivo de rendimiento más que en una necesidad biológica. Cada vez más personas recurren a aplicaciones…