La elección diaria entre una ducha caliente y una fría puede tener efectos notables en el bienestar físico y emocional. Este gesto cotidiano no solo influye en la relajación, la activación o el estado…
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Ducharse con agua fría: ¿un hábito saludable o un riesgo para el organismo?
Las duchas de agua fría ganaron popularidad como parte de rutinas de bienestar y salud. Pero mientras algunos aseguran que el agua helada revitaliza cuerpo y mente, otros advierten sobre sus posibles …