Dormir menos horas de las recomendadas aumenta de forma significativa el riesgo de lesiones en quienes practican running. Así reveló un estudio desarrollado por el equipo del profesor Jan de Jonge en …
Tag Archives: riesgos
Beneficios, riesgos y síntomas: cuáles son los efectos en el cuerpo del consumo excesivo de proteína
En los últimos años, la presencia de productos ricos en proteínas ha crecido en supermercados y redes sociales, instalando la idea de que una dieta alta en este nutriente es fundamental para la salud….
La gripe y el COVID aumentan el riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular
El riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular de las personas se dispara tras un ataque de gripe o COVID, señala una nueva revisión de las evidencias. Las personas tienen cuatro veces más …
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
A menudo ignoradas entre los snacks habituales, las semillas de girasol han adquirido mayor reconocimiento por su aporte nutricional y los diversos beneficios que ofrecen a la salud. Los especialistas…
Cualquier cantidad de alcohol aumenta el riesgo de demencia, según un estudio
Beber cualquier cantidad de alcohol probablemente aumente el riesgo de demencia de una persona, señala un estudio reciente. Incluso el consumo ligero de alcohol, que antes se consideraba protector, es…
Los riesgos ocultos del maquillaje: metales pesados, químicos eternos y alergias que afectan la salud
Sinónimo de creatividad, empoderamiento y transformación, el maquillaje se ha convertido en un compañero cotidiano para millones de personas. Detrás de los colores vibrantes y la promesa de perfección…
El riesgo invisible detrás de recalentar el arroz sobrante: lo que hay que saber antes de consumirlo
Puede que un sencillo plato de arroz recalentado forme parte de la rutina, pero detrás de esta práctica común se esconde un peligro que llama la atención de expertos y comunidades digitales por igual….
Cuáles son los riesgos de limitar el consumo de sodio de manera repentina
Reducir el consumo de sodio puede transformar la salud, pero hacerlo sin supervisión médica puede acarrear riesgos inesperados, advierte verywell health. Si bien una dieta baja en sodio ayuda a dismin…
Bebidas con electrolitos: entre la hidratación efectiva y los riesgos para la presión arterial
De acuerdo con VeryWell Health, estos productos pueden modificar la presión sanguínea según su composición mineral y el estado de salud de quien los consume. El sodio y el potasio —sus principales com…
Caminar todos los días reduce el riesgo cardiovascular, incluso sin llegar a 10.000 pasos
La advertencia que surge de un estudio publicado por Oxford ha renovado el interés en la relación entre el número de pasos dados diariamente y el riesgo de sufrir ataques cardíacos. Una investigación,…