El Unicaja inició ayer la pretemporada a los jugadores y el próximo jueves comenzarán los entrenamientos, aunque aún sin los que están con sus respectivas selecciones nacionales ni con su fichaje estr…
Tag Archives: Entrenamiento
Dos entrenamientos de fuerza por semana pueden transformar el cuerpo y la salud
Solo dos sesiones semanales de entrenamiento de fuerza, bien planificadas, pueden producir mejoras notables en la composición corporal, el metabolismo, la movilidad articular e incluso la función cogn…
Solo 2 entrenamientos de fuerza a la semana pueden cambiar tu cuerpo y tu salud
En el mundo del fitness, la constancia suele estar asociada con rutinas complejas y entrenamientos diarios. Sin embargo, un enfoque respaldado por la evidencia sugiere lo contrario. Solo dos sesiones …
Se estrelló en una escuela un avión de entrenamiento militar de Bangladesh provisto por China: 19 muertos
El lunes, un avión de entrenamiento de la Fuerza Aérea de Bangladesh se estrelló contra el campus del Milestone School and College en Daca, dejando al menos 19 personas muertas y más de 100 heridas, s…
La dieta y el entrenamiento ideal para reducir grasa en la cintura
La acumulación de grasa visceral, aquella que se encuentra profundamente en el abdomen y rodea órganos vitales, representa un riesgo para la salud. Este tipo de grasa, que constituye aproximadamente e…
Sólo una hora de entrenamiento con pesas por semana puede hacerte ganar masa muscular
En un mundo donde la falta de tiempo y la complejidad percibida del ejercicio físico disuaden a muchos de incluir el levantamiento de pesas en su rutina, recientes investigaciones, como las lideradas …
Acrópolis Business Mall vive una nueva experiencia con el Santo Domingo Padel Club
SD Padel Club es una instalación deportiva abierta a todo el público en la cual se podrá encontrar un espacio que ofrecerá desde clases de entrenamiento hasta competiciones de Pádel y Pickeball y even…
MIDE y Embajada EE.UU. clausuran curso Gestión de Recursos Humanos impartido a militares RD
El acto fue realizado en el aula de la Escuela de Derechos Humanos y Derecho Internacional Humanitario, del Instituto Superior para la Defensa “General Juan Pablo Duarte y Díez” (INSUDE).
Unidad Contraterrorismo del MIDE entrena con instructores del Comando Sur del Ejército de EE.UU
Los militares son entrenados en pericias como el manejo de explosivos, disparo al blanco, transición de armas, cambios de cargadores de pistola y de fusil, tiro frontal y lateral en movimiento, combat…