El uso de suplementos pre-entrenamiento se volvió cada vez más frecuente entre personas que entrenan temprano o después de largas jornadas laborales, impulsado por la promesa de mayor energía, concent…
Tag Archives: FISICO
Cómo ejercitarse en la playa: guía práctica para cuidar el bienestar físico en vacaciones
En la orilla, donde el rumor del mar es constante y la arena reemplaza al asfalto, surge el escenario perfecto para quienes desean mantener su bienestar físico sin renunciar al descanso. Cada verano, …
El impacto del lenguaje en el rendimiento físico: cómo el uso de malas palabras puede transformar la resistencia
Soltar una mala palabra en ese momento de esfuerzo puede tener más potencia de la que las personas imaginan. Un estudio de investigadores en psicología de los Estados Unidos y el Reino Unido postuló q…
Ariana Grande respondió a las críticas por su aspecto físico: “Es difícil protegerte de ese ruido”
Ariana Grande abordó públicamente las críticas y los comentarios sobre su aspecto físico tras el estreno y la gira de prensa de Wicked: For Good, la secuela del musical que se estrenó en 2024. La arti…
El ejercicio al aire libre aporta beneficios únicos para la salud física y mental
Ejercitarse al aire libre es mucho más que un cambio de escenario: numerosos estudios señalan que la luz solar, el contacto con la naturaleza y el aire fresco ofrecen beneficios únicos para la salud f…
Cómo influye el consumo regular de almendras en el bienestar físico
El consumo diario de almendras se consolida como una estrategia eficaz para mejorar la salud integral, según estudios científicos. Incorporar este fruto seco en la alimentación ha demostrado beneficio…
Así luce hoy el elenco de “The Vampire Diaries” a 16 años de su estreno
La serie The Vampire Diaries marcó una era para los fanáticos de las historias sobrenaturales cuando debutó en 2009. Ambientada en el ficticio pueblo de Mystic Falls, el programa de The CW ofreció un …
El ejercicio físico previene el cáncer: un estudio demostró que evita la recurrencia de uno de los tumores más mortales
El cáncer colorrectal es la segunda causa de muerte por cáncer a nivel mundial. Se origina en el intestino grueso —colon y recto—, habitualmente a partir de pólipos que evolucionan en forma silenciosa…
El salmón, un superalimento para la salud, un aliado esencial para el bienestar físico y mental
El salmón, conocido por su exquisito sabor y textura, no es solo un placer gastronómico, sino también un aliado fundamental para nuestra salud. Este pescado graso ha ganado notoriedad en las dietas sa…
Cuándo comienza a notarse el cambio físico tras empezar a hacer abdominales periódicamente
Durante años, hacer cientos de abdominales fue considerado sinónimo de obtener un vientre plano. Esta idea se volvió un mantra repetido en gimnasios y rutinas caseras. Sin embargo, los estudios cientí…