Puede que las manzanas y los plátanos sean algunas de las frutas favoritas de los estadounidenses. Pero los expertos en nutrición dicen que los kiwis merecen un lugar en tu carrito de compras. Estas f…
Tag Archives: GLUCOSA
Por qué el orden en que se comen los alimentos impacta en los niveles de glucosa
Una estrategia simple pero respaldada por la ciencia puede ayudar a reducir los picos de glucosa tras las comidas: cambiar el orden en que se ingieren los alimentos. Estudios clínicos, nutricionistas …
Chocolate blanco o negro: cuál es la mejor opción para cuidar la glucosa en sangre
¿ amante del chocolate pero temes que ese placer te juegue una mala pasada con el azúcar? La ciencia tiene buenas noticias: elegir la tableta adecuada puede marcar la diferencia entre un antojo inocen…