Según un estudio publicado en la revista Cell Biochemistry and Function, los compuestos del té verde pueden reprogramar el metabolismo muscular para aumentar la sensibilidad a la insulina y la toleran…
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Controla tu glucosa y protege tu corazón con estos beneficios de las frambuesas
En el aspecto nutricional, las frambuesas se distinguen por su alta densidad de nutrientes y bajo aporte calórico. Según los especialistas de Cleveland Clinic, una taza de frambuesas crudas proporcion…
La fruta llena de vitamina C que ayuda a controlar el colesterol y la glucosa en sangre
Puede que las manzanas y los plátanos sean algunas de las frutas favoritas de los estadounidenses. Pero los expertos en nutrición dicen que los kiwis merecen un lugar en tu carrito de compras. Estas f…
Por qué el orden en que se comen los alimentos impacta en los niveles de glucosa
Una estrategia simple pero respaldada por la ciencia puede ayudar a reducir los picos de glucosa tras las comidas: cambiar el orden en que se ingieren los alimentos. Estudios clínicos, nutricionistas …
Chocolate blanco o negro: cuál es la mejor opción para cuidar la glucosa en sangre
¿ amante del chocolate pero temes que ese placer te juegue una mala pasada con el azúcar? La ciencia tiene buenas noticias: elegir la tableta adecuada puede marcar la diferencia entre un antojo inocen…