El café se ha convertido en una de las bebidas más consumidas en el mundo, presente en la rutina diaria de millones de personas. Su atractivo radica en la capacidad de aumentar la energía y el estado …
Tag Archives: hábito
El sencillo hábito matutino que puede mejorar tu vida
En la rutina cotidiana, marcada por la prisa y las obligaciones, encontrar un hábito saludable que no requiera grandes esfuerzos y, aun así, aporte beneficios sustanciales parece casi un ideal inalcan…
Qué son los “snacks de ejercicio” y cuáles son sus beneficios para la salud
Subir escaleras, hacer sentadillas o simplemente caminar por el living pueden ser suficientes para mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades graves. Según estudios recientes,…
El café por la mañana puede proteger el corazón, conoce aquí la razón
Redacción.- Las personas que beben café por la mañana tienen un menor riesgo de morir por enfermedad cardiovascular y de mortalidad global en comparación con los que lo hacen durante todo el día, segú…
El hábito de fumar bajó un 13 % en el mundo al comienzo de la pandemia
El hábito de fumar se redujo en un 13 % en el mundo al comienzo de la pandemia, una tendencia que la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) considera que hay que aprovechar para…