En la rutina cotidiana, marcada por la prisa y las obligaciones, encontrar un hábito saludable que no requiera grandes esfuerzos y, aun así, aporte beneficios sustanciales parece casi un ideal inalcan…
Tag Archives: hábito
Qué son los “snacks de ejercicio” y cuáles son sus beneficios para la salud
Subir escaleras, hacer sentadillas o simplemente caminar por el living pueden ser suficientes para mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades graves. Según estudios recientes,…
El café por la mañana puede proteger el corazón, conoce aquí la razón
Redacción.- Las personas que beben café por la mañana tienen un menor riesgo de morir por enfermedad cardiovascular y de mortalidad global en comparación con los que lo hacen durante todo el día, segú…
El hábito de fumar bajó un 13 % en el mundo al comienzo de la pandemia
El hábito de fumar se redujo en un 13 % en el mundo al comienzo de la pandemia, una tendencia que la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) considera que hay que aprovechar para…