Los fideos instantáneos están presentes en supermercados y despensas de todo el mundo como una opción práctica y asequible. Su popularidad se explica por el bajo costo, la rapidez en la preparación y …
Tag Archives: Metabolismo
El jugo de naranja puede influir en la inflamación y el metabolismo, según un estudio
El jugo de naranja matutino puede estar influyendo en tu salud de formas que no puedes ver. En un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Molecular Nutrition & Food Research, los inves…
Cómo ayuda la avena a bajar de peso
En un contexto donde cada vez se comprende mejor la relación entre la alimentación y la salud integral, adoptar una dieta balanceada dejó de ser una recomendación aislada para convertirse en un pilar …
Yogur: el alimento diario que beneficia tu salud digestiva, metabólica y emocional
Consumir yogur con regularidad puede ofrecer múltiples beneficios a la salud digestiva, metabólica y ósea, además de contribuir a la prevención de enfermedades crónicas como el cáncer de colon. Así lo…
8 hábitos claves para mejorar el metabolismo sin dietas extremas ni sacrificios
El entrenamiento de fuerza y el descanso adecuado son dos pilares fundamentales para acelerar el metabolismo y favorecer la quema de grasa, según especialistas consultados por Women’s Health. Estas re…
Una sola noche de mal sueño afecta el metabolismo y altera la forma en que el cerebro percibe la comida
Dormir al menos 7 horas por noche de manera habitual es clave para mantener una buena salud, según la recomendación de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación d…
Beneficios de la yerba mate para la salud metabólica
El consumo de yerba mate, una bebida tradicional de Sudamérica, ha sido objeto de múltiples investigaciones que destacan tanto sus beneficios potenciales para la salud como sus riesgos asociados. Segú…
Científicos revelaron el vínculo entre desórdenes en el reloj circadiano muscular y problemas metabólicos
Un estudio publicado por Proceedings of the National Academy of Sciences y realizado por investigadores de Northwestern Medicine identificó cómo la alteración del ritmo circadiano en el tejido muscula…
Cuáles son los signos más comunes de un metabolismo lento y qué lo provoca
Llas personas con un metabolismo rápido queman más aceleradamente las calorías que consumen y la grasa que tienen acumulada; y viceversa, por lo que una desaceleración metabólica reduce notablemente l…
Nutrición y salud: el alimento que combate la grasa abdominal y regula el metabolismo
Un estudio publicado en Nutrients señala que este alimento ayuda a reducir este tejido adiposo, beneficiando la salud metabólica y cardiovascular Nutrición y salud: el alimento que combate la grasa ab…