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¿Los cereales en el desayuno son una opción saludable? Qué dice la ciencia
En un mundo donde las opciones de desayuno son tan variadas como los gustos personales, los cereales de desayuno han mantenido su popularidad, especialmente en países como Estados Unidos, donde el 53%…
Ducharse con agua fría: ¿un hábito saludable o un riesgo para el organismo?
Las duchas de agua fría ganaron popularidad como parte de rutinas de bienestar y salud. Pero mientras algunos aseguran que el agua helada revitaliza cuerpo y mente, otros advierten sobre sus posibles …