El inicio de la jornada define, en gran medida, el bienestar físico y mental durante las horas siguientes. Estudios recientes demostraron que implementar hábitos específicos a primera hora de la mañan…
El inicio de la jornada define, en gran medida, el bienestar físico y mental durante las horas siguientes. Estudios recientes demostraron que implementar hábitos específicos a primera hora de la mañan…