Saltar la soga, tradicionalmente asociada a la infancia, se ha consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria en adultos jóvenes. Un estudio reciente del Europea…
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15 razones por las que la flor de Jamaica debería estar en tu dieta
La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es mucho más que el ingrediente estrella en bebidas refrescantes de América Latina. Desde las cocinas populares mexicanas hasta l…
15 beneficios de la flor de jamaica para la salud
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Descubre cómo los orgasmos pueden transformar la salud de mujeres y hombres
El orgasmo, más allá de ser una experiencia de placer, es un verdadero aliado para la salud física y emocional tanto de mujeres como de hombres. Numerosos estudios revelan que alcanzar el clímax regul…
¿Cepillarse antes o después del desayuno? Esto dicen los expertos
“La higiene matutina no solo elimina el mal aliento, sino que es esencial para proteger la salud bucal y general”, explicó Anjali Rajpal, fundadora de Beverly Hills Dental Arts. En la misma línea, Ste…
Cuál es el valor nutricional de la banana con dulce de leche
La banana es reconocida mundialmente no solo por su sabor, sino también por sus múltiples aportes nutricionales. A menudo, su consumo se combina con acompañamientos dulces como el tradicional dulce de…
Presidente Abinader presenta resumen de logros tras casi cinco años de gestión
Durante su participación en el espacio La Semanal con la Prensa, acompañado de un grupo de funcionarios de alto nivel, el jefe de Estado destacó avances en sectores clave como salud, economía, segurid…
15 beneficios de la manzanilla para la salud
La manzanilla, aliada natural para aliviar molestias digestivas leves y mejorar el bienestar intestinal, permanece vigente gracias a su respaldo científico y a una tradición de uso que abarca generaci…
Cuáles son los 6 alimentos cotidianos que perjudican la salud metabólica y cardiovascular
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una dieta poco saludable, caracterizada por un consumo elevado de grasas saturadas y azúcares añadidos, constituye uno de los principales riesgos mundi…
¿Cómo se ve una buena salud financiera en la vida real? (más allá del presupuesto y el ahorro)
Cuando se habla de finanzas personales, muchas personas piensan automáticamente en hacer presupuestos, reducir gastos o ahorrar una parte de su salario. Si bien estos elementos son fundamentales, tene…