En el ámbito de la salud y el bienestar, la vitamina D se destaca por su papel predominante en el mantenimiento del bienestar físico y emocional, y por su impacto en el rendimiento deportivo y la recu…
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Los 7 mejores alimentos ricos en vitamina D según los expertos
La vitamina D es uno de los nutrientes esenciales para nuestra salud, particularmente para el sistema óseo, el sistema inmunológico y el metabolismo del calcio. Aunque el cuerpo humano puede producirl…
¿Cuál es la vitamina que fortalece la memoria?
El síndrome de Alzheimer y la pérdida de memoria no se pueden prevenir, pero sí se pueden modificar un número de factores de riesgo en el estilo de vida.