El Ejército de República Dominicana (ERD) informó que, como resultado de los operativos realizados del 1ro al 30 de noviembre, para enfrentar diferentes acciones ilícitas, fueron detenidos 11,107 nacionales haitianos en condición migratoria irregular, los cuales fueron entregados a la Dirección General de Migración (DGM) para el debido proceso de repatriación.
Las acciones fueron ejecutadas por unidades del ejército desplegadas en diferentes puntos de la región fronteriza y en otras provincias del país, donde mantienen una vigilancia constante para contrarrestar el tráfico ilícito de personas y mercancías introducidas de manera ilegal.
Durante ese mismo periodo, 69 ciudadanos dominicanos fueron puestos a disposición del Ministerio Público, 62 implicados en transporte ilegal de extranjeros y 07 en el contrabando de mercancías ilícitas.
En otros operativos, llevados a cabo en las provincias Dajabón, Elías Piña, Independencia, Montecristi, San Juan de la Maguana, Pedernales y Santiago Rodríguez, fueron decomisadas dos millones, cincuenta mil doscientas (2,050,200) unidades de cigarrillos introducidas al país de manera ilegal, además de bebidas alcohólicas y otros productos.
Durante este período también fueron retenidos 233 vehículos utilizados en actividades ilícitas, entre estos figuran, 22 jeepetas, 03 autobuses, 05 camiones, 06 camionetas, 16 automóviles, 07 minibuses y 174 motocicletas.
La institución reafirmó que estos operativos forman parte del esfuerzo permanente por preservar la seguridad fronteriza, combatir las redes de tráfico ilícito de personas y mercancías, y garantizar el cumplimiento de la Ley en todo el territorio nacional.
Una mujer con doble nacionalidad (boliviana y española), que saldría del país con decenas de bolsitas presumiblemente cocaína, en sus vías digestivas, adheridas al pecho y en la vagina, fue arrestada por agentes de la Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD) y miembros del Cuerpo Especializado de Seguridad Aeroportuaria (CESAC), durante labores de inspección conjunta en el Aeropuerto Internacional de Las Américas (AILA-JFPG).
Coordinados por el Ministerio Público, los equipos operativos abordaron a la extranjera quien viajaría desde esa terminal a París, Francia y tras realizar el proceso de control se detectaron cuerpos extraños en sus vías digestivas y varias partes del cuerpo, procediendo aplicar el protocolo de actuación.
Por instrucciones del fiscal actuante, la extranjera fue trasladada al Hospital Central de las Fuerzas Armadas, donde luego de varios días y bajo el control de médicos especialistas, concluyó el proceso de expulsión.
“La mujer de 22 años llevaba 40 bolsitas de la presunta droga adheridas en los brasieres, 97 envoltorios en el estómago, así como una porción en la vagina, para un total de 138 bolsitas, con un peso aproximado de un kilo y 341 gramos”.
La extranjera será sometida a la justicia en las próximas horas, mientras el Ministerio Público y la DNCD tratan de establecer si hay otros implicados en la frustrada operación de narcotráfico internacional.
“Se trata de redes criminales que reclutan personas de distintas nacionalidades para utilizarlos como mulas del narcotráfico para llevar drogas a Estados Unidos, Europa y Canadá”
Las bolsitas de la sustancia fueron enviadas al Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF) para los fines correspondientes.
La Organización Dominicana de Ciegos denunció que el Día Nacional del Ciego que se estará celebrando este miércoles 3 de diciembre encuentra a más de 5,000 personas con discapacidad visual en una situación crítica, debido a la falta de inclusión en los planes sociales del Gobierno y las graves limitaciones de accesibilidad en el transporte, los espacios públicos y el mercado laboral. David Vázquez, presidente de la entidad, explicó que desde hace dos años su membresía no es incluida en las ayudas sociales que distribuye el Estado, incluyendo los bonos navideños y las raciones alimenticias.
“Nuestros miembros quedan fuera de los programas que deberían respaldar a la población vulnerable y para recibir una ayuda tenemos que salir a los medios, de lo contrario, no somos escuchados”, dijo David Vasquez.
En materia de empleo, la organización denunció que la mayoría de sus miembros a pesar de ser profesionales en diversas áreas se enfrentan a la discriminación laboral y que personas con preparación universitaria reciben ofertas de sueldos bajos o puestos no acordes a su formación, lo que consideran una forma de inequidad social.
La situación de accesibilidad también es alarmante. La entidad afirmó que el transporte público no cuenta con adaptaciones para personas ciegas, y que en muchas zonas del país las aceras, calles y edificios carecen de rampas y señalización adecuada, lo que dificulta la movilidad y pone en riesgo su seguridad. Tampoco existe producción local de bastones especializados, lo que obliga a adquirirlos fuera del país a costos elevados.
La institución llamó al Gobierno a revisar de manera urgente la accesibilidad urbana, el presupuesto asignado y la inclusión laboral de la población con discapacidad visual. Las instituciones del gobierno que deseen ayudar con la causa se pueden comunicar al número de teléfono 809-682-5558 o dirigirse a su local ubicado en la Avenida Mella, 705, al lado del cuartel de los bomberos del Distrito Nacional.
La familia del señor Bienvenido Arias está solicitando con urgencia donantes de sangre B+, ya que el paciente requiere seis pintas para continuar su tratamiento.
Cualquier persona que pueda donar, o que conozca a alguien dispuesto a hacerlo, puede comunicarse al número (829) 557-7208 para coordinar la donación.
También se aceptan donantes de cualquier tipo de sangre, ya que toda ayuda es bienvenida.
Varios sectores de Santo Domingo Norte amanecerán este martes con interrupciones programadas en el servicio eléctrico, según informó la empresa distribuidora correspondiente. La suspensión temporal forma parte de los trabajos de mantenimiento que se estarán realizando en diferentes puntos del municipio.
De acuerdo con el comunicado, las zonas incluidas en el programa de desconexión permanecerán sin energía durante varias horas, por lo que se recomienda a los residentes tomar las previsiones necesarias para evitar contratiempos.
Las autoridades aseguraron que estas intervenciones buscan optimizar la calidad del servicio y prevenir averías mayores en los circuitos afectados.
Sectores que estarán sin energía durante 7 horas y media
Circuito BNV103
Ciudad Modelo
Los Cazabes
Barrio Nuevo (Los Cazabes)
Urbanización Juan Rafael
Duquesa La Gina
El Cajuilito
Mata San Juan
El Belén
Jamaica
Higüero Abajo
Jacagua
Residencial Praderas del Mirador
Residencial Yendri
Residencial Rafelita
Circuito VIME01
Vieja Habana
Batey Estrella
Nueva Isabela
Colinas del Arroyo I
La Esperanza
Las Flores
Canaan
La Paz
Canaan II
Villa Esperanza
Higüero
El Naco
Alto del Chivo
Entre otros
Circuito VIME03
Vieja Habana
Residencial Las Carpas
Nueva Isabela
Barrio Norte
Colinas del Arroyo I
Villa de los Milagros
Solares de San Felipe
San Felipe Apóstol
Mata Los Indios
Mono Mojao
El Almendro
Batey de Yagua
Progreso y Libertad
Los Morenos
Nuevo Amanecer
Entre otros
Sectores afectados por reclosers
Recloser Mata San Juan (RCL088)
Las Flores
Canaan
La Paz
Mancebo
Limonal
Los Tablones
Los Mameyes
Entre otros
Recloser Los Arqueanos (RCL098)
Eugenio María de Hostos
Altos del Paraíso
Marañón II
Villa de la Seguridad Ciudadana
Entre otros
Recloser Punta Villa Mella (RCL018)
Jardines del Remanso
Mono Mojao
Barrio Norte
Solares de San Felipe
Residencial Crisquel
Residencial Diomedes
Vietnam
Los Morenos
Las Flores
Entre otros
La intervención incluye el trasvase de carga entre los circuitos VIME03 y VIME01, y de este último hacia el BNV103, además de la reubicación del Recloser Mata San Juan.
Edeeste explicó que la inversión promedio para estas maniobras asciende a RD$950,000, y que los trabajos beneficiarán a más de 1,500 familias, reduciendo averías por sobrecarga y garantizando un voltaje más estable.
Edeeste lamentó los inconvenientes que la interrupción pueda causar y aseguró que estas acciones forman parte de un plan preventivo para fortalecer la infraestructura eléctrica y asegurar la continuidad del servicio ante eventuales fenómenos atmosféricos.
Por instrucciones del presidente Luis Abinader, el director ejecutivo de Eco5RD, Carlos Pellerano, dejó iniciado el programa Ruta de la Limpieza Navideña en las provincias Santiago y Puerto Plata, junto a los alcaldes Ulises Rodríguez, del municipio de Santiago, y Roquelito García, alcalde del municipio cabecera de Puerto Plata.
El programa cuenta con 37 camiones recolectores, que estarán apoyando simultáneamente a todas las alcaldías en la recogida de residuos sólidos. Estas jornadas serán coordinadas por el director de la Unidad Gubernamental de Rápida Acción (UGRA), Pedro Méndez, junto a un equipo de colaboradores comprometidos con esta iniciativa y con la salud de la población.
El director de Eco5RD explicó que el programa ya fue implementado con éxito en las regiones Sur y Este, y que este lunes inicia de manera simultánea en Santiago y Puerto Plata, y el dia de mañana en la provincia de La Vega.
La ruta de trabajo contempla la circulación de una flota de camiones recolectores, así como equipos pesados, volquetas y volteos, con el objetivo de impactar de manera integral todos los sectores de ambas ciudades.
Pellerano destacó que los camiones trabajarán en horario nocturno y estarán decorados con luces navideñas y canciones alusivas a la época. “Con esta acción buscamos transmitir un mensaje de Navidad, esperanza y apoyo a las alcaldías en este esfuerzo”, afirmó.
Asimismo, enfatizó que “La Ruta de la Limpieza Navideña busca llevar a las comunidades un mensaje de concienciación sobre la correcta recolección de residuos. Nuestros camiones y personal están decorados alegóricamente para reforzar ese mensaje y aportar al espíritu navideño”.
Los alcaldes Ulises Rodríguez y Roquelito García agradecieron al presidente Abinader y al director de Eco5RD por mantener siempre un apoyo constante a las alcaldías, especialmente en esta época de alta generación de residuos.
Autoridades provinciales
En Santiago estuvieron presentes la gobernadora provincial, Rosa Santos; la vicealcaldesa, María Mercedes Moreno García; y el director regional del Servicio Nacional de Salud, Bernardo Hilario.
En Puerto Plata participaron la gobernadora civil provincial, Claritza Rochette; la senadora Ginette Altagracia Bournigal; entre otras autoridades.
Desayunar correctamente “marca el ritmo” del día desde un punto de vista metabólico y saludable. Las opciones recomendadas suelen incluir ingredientes como cereales integrales, frutas frescas, frutos secos, semillas, vegetales, lácteos bajos en grasa o verduras, y proteínas magras.
En un reciente artículo publicado por SELF, revista de salud y bienestar, varios cardiólogos comparten sus desayunos favoritos, diseñados para proteger el corazón a largo plazo. Estudios recientes sugieren que los desayunos con una buena calidad nutricional se asocian con mejores marcadores cardiovasculares.
Estos ingredientes, entre los que encontramos cereales integrales, frutas y vegetrales, tienen efectos beneficiosos. La fibra ayuda a regular el colesterol y mantiene un buen tránsito intestinal, las grasas saludables contribuyen a reducir los niveles de colesterol “malo” (LDL) y a mantener la elasticidad de las arterias, mientras que los antioxidantes, presentes en frutas, semillas u hortalizas, previenen la inflamación estomacal.
Verduras ricas en vitaminas y antioxidantes.
Desayunos rápidos y sencillos de preparar
Kumar Sarkar, cardiólogo de Northwell Health que es el sistema de salud más grande de Nueva York, sugiere un wrap para quienes salen de casa con prisas. Se trata una tortilla baja en carbohidratos, un huevo cocido, pavo magro, medio aguacate, y por ejemplo rúcula. Este desayuno combina proteína, fibra y grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol. “Este wrap es una fuente inagotable de proteínas y fibra, que te mantendrá saciado y satisfecho mucho después del desayuno”, afirma el doctor.
Si buscas otra alternativa rápida y sencilla, la tostada de aguacate con pan integral es una opción que destaca por su equilibrio nutricional. Aporta grasas saludables, fibra y potasio. Además, el pan integral incluye carbohidratos complejos que ayudan a mantener el azúcar en sangre estable.
Receta de wrap saludable (Freepik)
“Desayunar sienta las bases para el día y son las pequeñas decisiones diarias las que, con el tiempo, afectan nuestra salud cardíaca”, afirma Sarah Alexander, cardióloga en Glenview, Illinois. De esta forma, los alimentos cargados de azúcares refinados, grasas saturadas o sodio pueden jugar en contra de tu corazón.
Una buena idea de desayuno que sustituya ese capricho dulce, que nos gusta darnos de vez en cuando, es un sándwich de pan integral con mantequilla de cacahuete natural y mermelada de fruta orgánica. Esta mermelada contiene solo el azúcar natural de la fruta, por lo que ofrece una mezcla de grasas saludables, fibra y energía duradera para afrontar la mañana sin picos de glucosa.
Preparación con antelación
Para aquellos que prefieren organizarse la semana y planificar con antelación, la opción de Ailin Barseghian El-Farra, cardióloga certificada por UCI (Universidad de California IrvineHealth en California, es idónea. La doctora suele preparar un pudín de semillas de chía . Las semillas de chía son muy ricas en fibra, aportando ácidos grasos, omega 3 y en concreto, ácido alfa-linolénico (ALA).
Por otro lado, para esos que disfrutan de un desayuno reconfortante y nutritivo, la receta de avena remojada de la Dra. Alexander es clave. Esta consiste en mezclar avena, semillas de chía, leche vegetal, requesón o yogur, frutas, como por ejemplo el plátano y darle un toque de canela. La combinación es perfecta para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y ayuda a estar saciado hasta la hora de almorzar.
Una estrategia para reducir los niveles de colesterol alterados es adoptar una alimentación adecuada, según la Universidad de Harvard de los Estados Unidos.
El mensaje de los expertos es claro. Un desayuno equilibrado puede ser una de las claves más simples y efectivas para proteger tu corazón y tu vida. También apuntan, que no desayunar puede ser igual de perjudicial para la salud.
La avena ocupa un lugar destacado en la alimentación gracias a sus cualidades nutricionales y su potencial para contribuir al bienestar cardiovascular. El consumo regular de este grano integran en la dieta ha despertado especial interés por su relación con la salud de las arterias y venas, especialmente por su capacidad para ayudar a mantenerlas libres de acumulaciones indeseadas.
Diversos especialistas en nutrición coinciden en que la avena, al integrar altas concentraciones de fibra soluble, en particular el betaglucano, puede favorecer la disminución del colesterol LDL, conocido como colesterol “malo”. La fibra soluble actúa reteniendo parte de las grasas ingeridas y promueve su eliminación a través del tránsito intestinal. Esta propiedad puede resultar beneficiosa para personas con factores de riesgo cardiovascular.
El procesamiento mínimo que recibe la avena la convierte en un alimento funcional, ya que mantiene la mayoría de sus nutrientes. Destacan su aporte de vitaminas B, minerales como el hierro, magnesio y zinc, y antioxidantes como la avenantramida. Esta última ha sido estudiada por su posible efecto para proteger el endotelio vascular y prevenir daños oxidativos en la pared arterial.
Expertos en nutrición explican el potencial de las fibras solubles presentes en este cereal para ayudar al sistema cardiovascular. – (Imagen Ilustrativa Infobae)
Los expertos del Instituto Nacional de Salud Pública resaltan que el consumo regular de avena, dentro de una dieta balanceada, puede contribuir a prevenir la formación de placas de ateroma, estructuras compuestas por colesterol y otros lípidos que obstruyen el flujo sanguíneo. Sostienen que “la incorporación de alimentos ricos en fibra, como la avena, se asocia a un menor riesgo de enfermedades coronarias”.
No solo aporta fibra, sino también compuestos fenólicos y saponinas, que poseen una actividad antioxidante. El metabolismo se beneficia de la acción conjunta de estos nutrientes, ya que contribuyen al control de la presión arterial y a la disminución de la inflamación en los vasos sanguíneos.
La avena puede incluirse en diferentes preparaciones y resulta accesible para la mayoría de los consumidores. Puede ingerirse cruda, remojada unas horas en agua o leche, o bien cocida. La cocción favorece la liberación de sus nutrientes, mientras que el remojo facilita su digestión.
Especialistas aconsejan evitar el uso de azúcares añadidos o productos industriales, dado que pueden contrarrestar los beneficios sobre el sistema vascular. En cambio, sugieren incorporar fruta fresca, frutos secos o semillas como acompañamiento.
La avena ocupa un lugar destacado en la alimentación gracias a sus cualidades nutricionales y su potencial para contribuir al bienestar cardiovascular. (Imagen Ilustrativa Infobae)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja la ingesta de avena como parte de un patrón alimentario saludable, subrayando que al menos 25 gramos de fibra diarios pueden contribuir a la protección de las arterias.
Queda documentado que, sin intervenciones farmacológicas, pequeñas modificaciones en la dieta, como añadir avena diariamente, pueden tener efectos positivos sobre la circulación sanguínea y el estado general de las arterias y venas.
Receta sencilla de avena para cuidar las arterias
1 taza de copos de avena integrales
2 tazas de agua o leche descremada
1 manzana verde cortada en cubos
1 cucharadita de semillas de chía
1 puñado pequeño de nueces troceadas
Canela en polvo al gusto
Método de preparación:
Calentar el agua o leche a fuego medio.
Cuando comience a hervir, agregar la avena y cocinar durante 5 minutos mezclando.
El papa León XIV concluyó este martes su visita a Líbano con una misa en el paseo marítimo de Beirut ante más de 150.000 fieles en la que realizó un llamamiento: «Líbano, sé morada de justicia y de fraternidad! ¡Sé profecía de paz para todo el Levante!».
El papa estadounidense recorrió la explanada en papamóvil cubierto, en el acto más multitudinario del que ha sido su primer viaje internacional y entre el entusiasmo de los fieles de la comunidad católica del país, ahora menos del 30 % de la población cuando hace pocas décadas era más de la mitad del país.
El papa rezó por las víctimas de la explosión de Beirut
León XIV afirmó que la belleza del Líbano «se ve oscurecida por la pobreza y el sufrimiento, por las heridas que han marcado su historia» y recordó que esta mañana visitó el lugar de la explosión en el puerto, donde pudo consolar a algunos de los familiares de las 245 víctimas de la tragedia del 4 de agosto de 2020.
León XIV reza en la zona cero de la explosión registrada en el puerto de Beirut hace 5 años. EFE/EPA/VATICAN MEDIA
«Se ve oscurecida por los numerosos problemas que los afligen, por un contexto político frágil y a menudo inestable, por la dramática crisis económica que les oprime, por la violencia y los conflictos que han despertado antiguos temores», dijo el papa.
El pontífice les animó «a encontrar las pequeñas luces que brillan en lo hondo de la noche, tanto para abrirnos a la gratitud como para estimularnos al compromiso común en favor de esta tierra» y a no desanimarse, «ni a ceder a la lógica de la violencia ni a la idolatría del dinero, a no resignarnos ante el mal que se extiende».
«Líbano, levántate»
«Cada uno debe poner de su parte y todos debemos unir nuestros esfuerzos para que esta tierra pueda recuperar su esplendor. Y sólo hay una forma de hacerlo: desarmemos nuestros corazones, dejemos caer las armaduras de nuestras cerrazones étnicas y políticas, abramos nuestras confesiones religiosas al encuentro mutuo, despertemos en lo más profundo de nuestro ser el sueño de un Líbano unido, donde triunfen la paz y la justicia», les animó.
El Papa León XIV saluda a los fieles tras la misa oficiada este martes en Beirut. EFE/EPA/Alessandro Di Meo
«¡Líbano, levántate! ¡Sé morada de justicia y de fraternidad! ¡Sé profecía de paz para todo el Levante!», dijo el papa, que concluyó su homilía rezando «para que esta tierra del Levante esté siempre iluminada por la fe en Jesucristo, sol de justicia, y, gracias a Él, conserve la esperanza que no declina».
Con esta misa, el León XIV concluyó su visita a Líbano, donde llegó tras una primera escala en Turquía, en el que ha sido el primer viaje internacional tras su elección el pasado 8 de mayo.
El Tribunal Colegiado del Distrito Judicial de Sánchez Ramírez condenó este lunes a 30 años de prisión a Ammy Hiraldo Peña, al ser declarada culpable de la muerte de Yennely Duarte Hilario.
El hecho ocurrió el 26 de marzo de 2024, cuando Duarte Hilario perdió la vida a manos de Hiraldo Peña, según estableció la investigación oficial.
El tribunal, integrado por los jueces Ramón Emilio Peña, Mayrelis Lazala Jerez y Bolívar Reinoso, ordenó que la condenada cumpla la pena en el Centro de Corrección y Rehabilitación de Najayo Mujeres, en San Cristóbal, conforme a lo dispuesto en la ley.
