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Incendio en la embajada de EE. UU. en Bagdad tras ataque de dron

Un dron impactó este sábado en la embajada estadounidense en Bagdad, lo que provocó que saliera humo y llamas del edificio, según informaron a EFE fuentes de seguridad iraquíes, que reportaron además no tener información sobre posibles víctimas.

Mientras, en redes sociales se está difundiendo un video en el que se muestra humo y llamas saliendo de la legación estadounidense, ubicada en el corazón de la fuertemente fortificada Zona Verde del centro de Bagdad.

Vista general del complejo de la Embajada de Estados Unidos tras un presunto ataque con misiles en Bagdad, Irak.
Vista general del complejo de la Embajada de Estados Unidos tras un presunto ataque con misiles en Bagdad, Irak. EFE/EPA/Ceerwan Aziz

Desde que EE.UU e Israel iniciaran su campaña de bombardeos contra Irán y asesinaran al líder supremo iraní Alí Jameneí, la embajada de Estados Unidos en Bagdad ha sido blanco de varios ataques.

Cronología

El 1 de marzo, varias decenas de manifestantes intentaron irrumpir en la Zona Verde de la capital iraquí al grito de “Muerte a América.

El 7 de marzo, la embajada fue atacada con cohetes de origen desconocido. El sistema de defensa aérea de la legación interceptó los proyectiles y, según fuentes de seguridad iraquíes, no se había determinado si hubo daños.

Ese mismo día, el primer ministro iraquí, Mohamed Shia al Sudani, condenó el ataque, lo calificó de “acto terrorista” y ordenó perseguir a los responsables. Subrayó que atacar misiones diplomáticas constituye una amenaza para la seguridad y estabilidad del país.

Posteriormente, el 9 de marzo, el secretario de Estado de EE.UU., Marco Rubio, instó a las autoridades iraquíes a garantizar la seguridad de la embajada tras las protestas violentas y los incidentes recientes. El Gobierno estadounidense reforzó la seguridad en sus instalaciones diplomáticas.

Vista general del complejo de la Embajada de Estados Unidos tras un presunto ataque con misiles en Bagdad, Irak. EFE/EPA/Ceerwan Aziz
Vista general del complejo de la Embajada de Estados Unidos tras un presunto ataque con misiles en Bagdad, Irak. EFE/EPA/Ceerwan Aziz

El 10 de marzo, un dron impactó en el Centro de Apoyo Diplomático de Bagdad, un complejo logístico utilizado por personal diplomático estadounidense cerca del aeropuerto. De los al menos seis drones lanzados, cinco fueron interceptados y uno impactó dentro del recinto sin que se reportaran víctimas.

Mientras, EE.UU e Israel han bombardeado posiciones y cuarteles de las milicias de las Fuerzas de Movilización Popular, un confluencia de varias agrupaciones de distinto signo, plenamente integradas en las Fuerzas Armadas iraquíes, muchas de las cuales son abiertamente proiranies y están conformadas por chiíes.

Horario ideal para desayunar: cómo proteger tu salud y prevenir la obesidad

Especialistas de la Escuela de Salud Pública de Harvard y estudios recientes destacan que desayunar entre 60 y 120 minutos después de despertar puede contribuir significativamente a la prevención de enfermedades metabólicas y al mantenimiento de un peso saludable. Tomar la primera comida del día dentro de este período optimiza la absorción de nutrientes, regula los niveles de azúcar en sangre y mejora la energía y el rendimiento cognitivo.

Omitir o retrasar el desayuno más allá de dos horas puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, alteraciones lipídicas, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Investigaciones longitudinales muestran que desayunar al menos cinco veces por semana se asocia con menor probabilidad de hipertensión, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares.

En cuanto a la calidad del desayuno, se recomienda incluir carbohidratos complejos como avena, quinoa o pan integral; proteínas magras como huevos, yogur natural o legumbres; fibra de frutas, verduras y cereales integrales; y grasas saludables como aceite de oliva, aguacate y semillas. Un desayuno nutritivo y balanceado ayuda a mantener la saciedad, estabilizar la glucosa y favorecer hábitos alimentarios sostenibles.

Baños calientes tras correr: estrategia simple que mejora la resistencia física

Un estudio reciente publicado en la revista Runners World analizó cómo los baños calientes después del entrenamiento pueden impactar el rendimiento de corredores de fondo entrenados. Durante cinco semanas, nueve hombres y una mujer siguieron un protocolo de inmersión en agua a 40 °C, aumentando gradualmente hasta 42 °C, durante 45 minutos, cinco veces por semana.

Los resultados mostraron un aumento del VO2 máx. del 4 %, equiparable al efecto de un entrenamiento en altura, pero sin modificar la intensidad o el kilometraje habitual. Los expertos destacan que la constancia y la regularidad son fundamentales para obtener beneficios. Para quienes no toleren sesiones largas, se recomienda dividir el tiempo en intervalos o reducirlo a 30 minutos, siempre respetando pausas y la hidratación.

Este “entrenamiento con calor” es una alternativa accesible y económica para mejorar la capacidad aeróbica, especialmente útil antes de carreras importantes o para quienes buscan optimizar el rendimiento sin riesgo de sobre entrenamiento. Sin embargo, los especialistas advierten consultar a un profesional de la salud antes de iniciar el protocolo, sobre todo en personas con antecedentes cardiovasculares, y siempre atender las señales del cuerpo para evitar hipertermia o deshidratación.

Insomnio y trastornos del ánimo: la ciencia explica cómo romper el círculo vicioso

El insomnio y los trastornos del ánimo están estrechamente relacionados, formando un círculo donde la falta de sueño prolongada puede provocar depresión y ansiedad, mientras que estos problemas emocionales dificultan aún más el descanso. Así lo destacan especialistas del Hospital Italiano de Buenos Aires y fuentes internacionales como Harvard Medical School, la Mayo Clinic y MedlinePlus.

La neuróloga Stella Maris Valiensi explica que el insomnio puede ser causa y consecuencia de trastornos emocionales al mismo tiempo, generando ansiedad, fatiga, irritabilidad y bajo rendimiento. Según Harvard, hasta uno de cada cinco pacientes con insomnio puede desarrollar depresión mayor.

Los especialistas recomiendan como primera línea de tratamiento intervenciones no farmacológicas, priorizando la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio, hábitos de higiene del sueño, rutinas regulares, control de estímulos y técnicas de relajación. La medicación, según MedlinePlus, debe reservarse únicamente para casos específicos y bajo supervisión médica.

Desconocidos roban presuntamente carrito de comida rápida en Bayona

A través de una denuncia que llegó a nuestras redes sociales, se informó que dos desconocidos robaron presuntamente un carrito de venta de comida rápida la madrugada de este viernes en el sector Bayona, en Santo Domingo Oeste .

El hecho ocurrió alrededor de las 4:46 de la mañana, según muestran imágenes captadas por cámaras de seguridad de la zona.

En el video se observa cómo los individuos llegan al lugar se desmontan del vehículo y cargan el carrito de comida rápida, el cual sirve como medio de sustento del propietario, para posteriormente emprender la huida con rumbo desconocido.

Hasta el momento se desconoce la identidad y el paradero de los responsables, mientras residentes del sector esperan que las autoridades puedan identificarlos, localizarlos y ponerlos a disposición de la justicia.

Cristopher Sánchez silencia a Corea del Sur con cinco entradas en blanco

Cristopher Sánchez dominó desde el montículo este viernes al completar cinco entradas en blanco en el duelo de cuartos de final del Clásico Mundial de Béisbol 2026, donde la Selección de Béisbol de la República Dominicana enfrenta a la Selección de Béisbol de Corea del Sur.

El zurdo permitió apenas dos imparables, otorgó un boleto y ponchó a ocho bateadores, retirando el quinto episodio sin conceder libertades y consolidando una de las salidas más dominantes del torneo hasta el momento.

Sánchez lanzó cinco entradas completas de 2 hits, 0 carreras, 1 base por bolas y 8 ponches, realizando 63 lanzamientos, 43 de ellos en zona de strike.

Diputada Dulce Rojas exige a la Alcaldía de SDN explicar suspensión del Carnaval 2026 y compensar a carnavaleros

La diputada del partido Fuerza del Pueblo, Dulce Rojas, exigió a la alcaldesa de Santo Domingo Norte, Betty Gerónimo, ofrecer una explicación pública sobre la suspensión del Carnaval de SDN 2026, al considerar que la cancelación del evento cultural carece de justificación.

La legisladora cuestionó la decisión de la Alcaldía de Santo Domingo Norte (ASDN), señalando que la institución cuenta con un presupuesto superior a RD$1,500 millones para el año 2026, lo que —según afirmó— debería garantizar la realización de una de las celebraciones culturales más importantes del municipio.

Datos de la misma alcaldía indican que para la organización de esta manifestación popular se habían presupuestado RD$10 millones, por lo que no entendemos el porqué de su suspensión abrupta”, expresó Rojas a través de un audiovisual difundido en redes sociales.

La congresista pidió transparencia en el manejo de los recursos públicos y solicitó a las autoridades municipales aclarar si existen razones administrativas u otras causas que hayan impedido la organización del evento.

Asimismo, manifestó su solidaridad con los carnavaleros del municipio y planteó que deben ser compensados económicamente por los gastos realizados en la preparación de comparsas, confección de trajes y logística previa al desfile.

Rojas recordó que el carnaval de Santo Domingo Norte no solo representa tradición y cultura, sino que también dinamiza la economía local y reúne a cientos de familias en una celebración de identidad y folclore.

En ese sentido, destacó el trabajo de las comparsas y personajes tradicionales del carnaval dominicano, entre ellos Diablos Cojuelos, Alí Babá, Bastón Balé, Indios, Los Tinaos, Róbala Gallina, Calife, Atabales y Fantasías, que aportan colorido y creatividad a la festividad.

La diputada también cuestionó que, según datos de la propia ASDN, las comparsas reciben premios de RD$100,000, RD$75,000 y RD$50,000 para el primer, segundo y tercer lugar respectivamente, montos que calificó como limitados frente al presupuesto destinado al evento.

Finalmente, Rojas señaló que su pronunciamiento busca promover claridad, responsabilidad y rendición de cuentas en la gestión municipal, al tiempo que llamó a las autoridades a responder a los carnavaleros y patrocinadores que esperan explicaciones sobre la cancelación del desfile.

Abinader inaugura la Feria Agropecuaria 2026 con el impactante Travesía World Show de PANACA

El presidente de la República Dominicana, Luis Abinader, encabezó este jueves la apertura oficial de la Feria Agropecuaria Nacional 2026, evento que inició con una espectacular presentación del Travesía World Show de PANACA República Dominicana en la Ciudad Ganadera Julio Antonio Brache Arzeno.

El acto inaugural contó además con la presencia del ministro de Agricultura, Francisco Oliverio Espaillat, y representantes del Patronato Nacional de Ganaderos, quienes dieron inicio a uno de los eventos más importantes del sector agropecuario del país.

Durante la jornada, PANACA cautivó a los asistentes con una muestra de su aclamado Travesía World Show, considerada una de las producciones ecuestres teatrales más destacadas de América. El espectáculo combina música, danza y la destreza de majestuosos caballos en una puesta en escena que conecta culturas de cinco continentes.

La presentación incluyó además un emotivo homenaje a la identidad dominicana, destacando al caballo de paso higüeyano, una de las tradiciones ecuestres más representativas del país y reconocida como parte de su marca cultural.

El presidente de PANACA RD, Jorge Ballén Franco, explicó que el parque busca ofrecer experiencias educativas y culturales para toda la familia, resaltando espectáculos como la Fiesta Dominicana, que se desarrolla junto a la Orquesta Rumbeando con música en vivo y ritmos caribeños.

Ballén Franco expresó su satisfacción por el debut del elenco de Travesía en la feria, destacando que esta participación refuerza el compromiso de PANACA con la promoción de las tradiciones rurales, el respeto por los animales y la valorización del campo dominicano.

Gobierno inyecta RD$1,189.8 millones en subsidios para contener alza de combustibles por crisis en Medio Oriente

El Gobierno de la República Dominicana anunció un subsidio de RD$1,189.8 millones para esta semana con el objetivo de amortiguar el impacto del aumento de los precios internacionales del petróleo, provocado por la escalada del conflicto en Medio Oriente, particularmente en Irán.

La medida fue informada por el Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM), que dispuso el congelamiento del precio del Gas Licuado de Petróleo (GLP) como parte de una estrategia para proteger la economía familiar, el transporte público y la canasta básica.

Pese a la presión de los mercados internacionales y el encarecimiento de los fletes y del barril de crudo, el Gobierno decidió limitar a RD$5.00 por galón el aumento en las gasolinas y el gasoil, absorbiendo gran parte del incremento con el subsidio estatal.

Según el MICM, este ajuste representa un aumento aproximado de 2 % en las gasolinas y de 1.7 % en el gasoil, lo que busca evitar que la inflación internacional se traslade de forma directa al consumidor dominicano.

Precios de los combustibles (14 al 20 de marzo de 2026)

  • Gasolina Premium: RD$295.10 por galón (+RD$5.00)

  • Gasolina Regular: RD$277.50 por galón (+RD$5.00)

  • Gasoil Regular: RD$229.80 por galón (+RD$5.00)

  • Gasoil Óptimo: RD$247.10 por galón (+RD$5.00)

  • Avtur: RD$302.40 por galón (+RD$67.37)

  • Kerosene: RD$343.80 por galón (+RD$73.20)

  • Fuel Oil #6: RD$188.83 por galón (+RD$32.43)

  • Fuel Oil 1%S: RD$198.20 por galón (+RD$27.01)

  • Gas Licuado de Petróleo (GLP): RD$137.20 por galón (sin variación)

  • Gas Natural: RD$43.97 por m³ (sin variación)

La institución explicó que la tasa de cambio promedio semanal utilizada para el cálculo fue de RD$60.93, según las publicaciones diarias del Banco Central de la República Dominicana.

Con este subsidio, el Gobierno busca mitigar el impacto de la volatilidad internacional en los bolsillos de los ciudadanos, mientras se mantiene la estabilidad en sectores clave como el transporte y el consumo doméstico.

Sheinbaum aplaude diálogo entre Cuba y EE. UU. y reafirma apoyo de México al pueblo cubano


La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, celebró este viernes el reciente acercamiento diplomático entre Cuba y Estados Unidos, y aseguró que su gobierno continuará impulsando el diálogo como vía para reducir las tensiones entre ambos países.

Durante su conferencia de prensa realizada en Colima, en el occidente mexicano, la mandataria reaccionó positivamente al ser consultada sobre las conversaciones que funcionarios de Washington y La Habana han sostenido en los últimos días para abordar sus diferencias.

Qué bueno”, expresó Sheinbaum al referirse al acercamiento, al tiempo que reiteró que la postura de México es favorecer las soluciones diplomáticas y mantener su respaldo al pueblo cubano.

Más temprano, el Partido Comunista de Cuba confirmó que representantes del gobierno de la isla han sostenido contactos con autoridades estadounidenses. Según la organización, los encuentros buscan identificar los principales problemas en la relación bilateral y explorar posibles áreas de cooperación entre ambos países.

El pronunciamiento de México se produce en un momento de renovadas tensiones entre Washington y La Habana, mientras diversos actores internacionales observan con atención cualquier avance que permita mejorar el clima político entre las dos naciones.