Casi todos los sistemas del cuerpo dependen del agua para funcionar y sobrevivir. Se sabe que el agua constituye casi el 60% del peso corporal, un dato que revela lo importante que es mantenerse hidra…
Tag Archives: ARTERIAL
Dieta rica en fibra: clave para reducir el colesterol y controlar la presión arterial
Además, durante su fermentación en el intestino, la fibra produce compuestos que favorecen la función de los vasos sanguíneos y ayudan a regular la presión arterial. Estos efectos combinados reducen e…
Jengibre y presión arterial: posibles beneficios para la salud cardiovascular
El aumento crónico de la presión arterial puede provocar endurecimiento de las arterias, reducción del flujo sanguíneo y del oxígeno al corazón, aumentando el riesgo de accidentes cerebrovasculares, i…
Cómo ayuda el té verde a controlar la presión arterial y cuánto tomar para que haga efecto
La herboristería tradicional se consolida como uno de los pilares de la salud preventiva, en un contexto global donde cada vez más personas buscan alternativas naturales para el bienestar diario. Entr…
Especialistas revelan los 20 alimentos que ayudan a controlar la presión arterial
“Alimentos ricos en vitamina C protegen frente al estrés oxidativo. Los que contienen vitamina E actúan como antioxidantes. El potasio y la arginina favorecen la relajación de los vasos sanguíneos y l…
¿La canela puede ayudar a bajar la presión arterial?
La canela, mucho más que un condimento aromático presente en postres y bebidas, comienza a captar la atención de la ciencia por su capacidad para apoyar la salud cardiovascular. Durante siglos, la med…
Cómo medir bien la presión arterial y por qué la postura correcta es fundamental
Sentarse en una silla, con la espalda apoyada y los pies bien plantados en el suelo, podría parecer una indicación simple, pero es la clave fundamental para obtener una medición precisa de la presión …