La irrupción de fármacos GLP-1 inyectables redefinió el abordaje de la obesidad, una enfermedad que afecta a más de 1.000 millones de personas a nivel global. Medicamentos como la semaglutida, tirzepa…
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Cuánto ejercicio se necesita para bajar de peso y reducir la grasa corporal de forma efectiva
Un metaanálisis publicado en JAMA Network Open respondió a una de las preguntas más frecuentes sobre salud: ¿cuánto ejercicio aeróbico es necesario para perder peso y reducir la grasa corporal? Los re…