Entre sus beneficios para la salud se encuentran la protección cardiovascular, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora de la visión y el apoyo a la digestión, de acuerdo con organismos …
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Cuáles son los beneficios y riesgos de tomar agua con limón todos los días
Refrescante, simple y cada vez más presente en las rutinas saludables, el agua con limón promete múltiples beneficios, ya que aporta beneficios como la presencia de vitamina C y antioxidantes, pero su…
Cinco desafíos y beneficios de los abuelos en la crianza de los niños
Este rol ha ido cambiando a la par de los tiempos. Ahora no son los que eran: los abuelos de hoy tienen un proyecto vital más activo y de mayor plazo. Esto genera nuevas expectativas, proyecciones y o…
¿Sabías que el mañanero mejora tu salud mental y física? Así impacta tener sexo al despertar
A inicios de 2023, una de las publicaciones en redes sociales del cantante y compositor Pedro Suárez Vértiz generó polémica debido a que compartió con sus seguidores detalles sobre su vida sexual. En …
Los 9 beneficios de hacer pilates que transforman cuerpo y mente
Practicar pilates se volvió una elección habitual para millones de personas en la Argentina y en el mundo, tanto por sus beneficios físicos como por su impacto en la salud integral. Su crecimiento sos…
Frutas con vitamina C: cuáles son ideales para combatir el frío y qué beneficios aportan
Cada 1 de julio se conmemora el Día Internacional de la Fruta. De acuerdo con lo divulgado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), estos alimentos, junt…
Cuáles son las propiedades curativas del matcha y cómo se debe consumir
El matcha, un polvo fino de té verde originario de Japón, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. A diferencia del té verde convencional, en el matcha se con…
Cuáles son los beneficios de las semillas de calabaza para la salud
Las semillas de calabaza se consolidaron como un alimento funcional gracias a su alta concentración de nutrientes esenciales. Su consumo habitual puede aportar al organismo una variedad de vitaminas, …
Cáscara de kiwi: cuáles son los beneficios para la salud y cómo consumirla
En los últimos años, la búsqueda de una alimentación más saludable y sustentable ha incrementado el interés en aprovechar completamente frutas y verduras, incluyendo partes tradicionalmente descartada…
Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
Sean Greasley tiene el récord mundial por subir y bajar en la escalera de su casa la distancia equivalente al monte Everest en menos de 23 horas… Sin llegar a una hazaña tan extrema, el subir es…