Durante años, el café ha estado bajo escrutinio, pero recientes investigaciones demuestran que esta bebida habitual no sólo es inocua, sino que resulta favorable para la salud en varios sentidos. Segú…
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Café antes de entrenar: los secretos científicos que lo convirtieron en un hábito clave para deportistas
Diversos estudios confirman que la cafeína y los polifenoles presentes en el café mejoran la concentración, la quema de grasa y la actividad muscular en atletas de alto nivel. Actualmente, el café se …
Cuál es el mejor momento para beber café e impulsar la energía por más tiempo
El café se sitúa entre las bebidas más consumidas a nivel mundial con fines energéticos, aunque especialistas en nutrición subrayan que el efecto estimulante de la cafeína depende, en buena medida, de…
Nuevo hallazgo: el café retrasa el envejecimiento en pacientes con trastornos mentales
En casas, en el trabajo, en restaurantes, como desayunos o meriendas, el café suele estar presente tanto entre jóvenes como en adultos.
El café es un aliado inesperado contra el envejecimiento en personas con enfermedades mentales
En casas, en el trabajo, en restaurantes, como desayunos o meriendas, el café suele estar presente tanto entre jóvenes como en adultos. Ahora, investigaciones recientes aportan evidencia de que este r…
Por qué algunas personas sienten ansiedad después de tomar café y otras no
Para quienes consideran el café una parte fundamental de su rutina, la energía y concentración que ofrece a menudo se acompaña de síntomas como ansiedad, palpitaciones o nerviosismo. Esta respuesta ti…
Nuevo estudio sugiere que el café podría ayudar a prevenir arritmias cardíacas
El consumo regular de café con cafeína podría ofrecer una protección inesperada frente a la recurrencia de la fibrilación auricular, una de las arritmias cardíacas más frecuentes.
Las 7 estrategias respaldadas por la ciencia para darle un giro saludable al consumo de café
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y forma parte de la rutina diaria de millones de personas. Más allá de su sabor y su capacidad para aportar energía, la ciencia demostró que, s…
¿Agua, café y té, todos cuentan? Beber entre siete y ocho vasos al día puede sumar años de vida y bienestar
Cada vez más personas buscan estrategias confiables para vivir más años y mejorar su bienestar. Mantenerse hidratado podría ser la clave, aunque la solución no se limita únicamente al agua: recientes …
Toxicólogo explica por qué duele la cabeza cuando no se toma café
“Mira, al igual que otras drogas, el café tiene lo que llamamos un síndrome de abstinencia. Esto ocurre cuando la persona está acostumbrada a consumirlo y, al no hacerlo, empiezan a aparecer síntomas …