La ansiedad es una compañera inevitable en la vida moderna, pero para el psicoterapeuta cognitivo Owen O’Kane, la clave no está en erradicarla, sino en modificar la forma en la que nos vinculamos con …
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Científicos identifican un nuevo foco de estudio para combatir el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es una afección del cerebro que provoca pérdida de memoria y dificultades para pensar, hablar o realizar actividades cotidianas.
6 estrategias fáciles de Harvard para combatir el estrés diariamente
Frente a este escenario, la ciencia ofrece una luz: expertos de Harvard Health reunieron seis técnicas simples, avaladas por profesionales en salud mental y física, que pueden marcar la diferencia en …
Cacao puro, un aliado natural para combatir las várices
Sentir las piernas pesadas al final del día, notar hinchazón o pequeñas venas visibles en la piel son molestias frecuentes que muchas personas, especialmente mujeres, experimentan con regularidad. Aun…
Cómo convertir la ira en una herramienta que impulsa el bienestar, según los expertos
En el siglo XIII, el poeta persa Rumi comparó al ser humano con una “casa de huéspedes”, un espacio donde, cada día, emociones inesperadas se presentan a la puerta: alegría, tristeza, frustración y, t…
Fibra: la aliada natural para combatir enfermedades crónicas y mejorar la salud
La fibra, a menudo considerada un nutriente modesto, está demostrando tener beneficios sorprendentes y abarcativos para nuestra salud, desde mejorar la digestión hasta influir positivamente en la salu…
Los 9 alimentos que ayudan a combatir las alergias estacionales: una opción natural para aliviar síntomas
Con la llegada del otoño, muchos se enfrentan al aumento de los síntomas de las alergias estacionales. La polinización de árboles y pastos, exacerbada por el cambio climático, puede hacer que esta tem…
El ejercicio clave para combatir el insomnio, según una investigación científica
Una reciente investigación de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, publicada en la revista BMJ Sport & Exercise Medicine, ha revelado un ejercicio específico que puede mejorar notablemente l…
Antibióticos hallados en ranas ofrecen una posible vía para combatir las superbacterias
Antibióticos encontrados en ranas podrían ofrecer una nueva alternativa en la lucha contra las superbacterias, según un estudio publicado este martes y liderado por investigadores de la Universidad de…
Movimiento de Mujeres exige implementación de convenio para combatir acoso laboral
El movimiento destaca que los casos de violencia y acoso laboral solo reciben atención mediática cuando son extremos o involucran figuras públicas, como el caso de Paula Santana Escalante, una trabaja…