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La dieta más saludable para bajar de peso, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido lineamientos claros sobre la dieta más saludable para promover un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades. Este enfoque no solo busca mejorar la calidad de vida, sino también reducir el riesgo de afecciones como la obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Principios de laContinue reading “La dieta más saludable para bajar de peso, según la OMS”